ВНИМАНИЕ «ГРАБЛИ» !

Сегодня два раза стукнулась головой о ветку во дворе над дорожкой. Больно. В третий раз пригнулась.
Муж даже предложил спилить её. Мне жалко стало - слив на ней полно будет.
Да и напоминалка вот - о "граблях".



"Грабли" - это показательный «инструмент» отношения человека к жизни. 
Это когда не отдельный сюжет, а когда "сюжет" повторяется с завидной регулярностью. Когда говоришь себе: "Больше никогда!", а вляпываешься снова. И когда в итоге больно.

Если получилось отловить в своей жизни некие повторяющиеся события - например: "везёт" на мерзавцев или неудачников. 

Например, все мужчины оказываются "козлами" и замуж не берут или "всё женщины хотят от меня денег" или "одни истерички встречаются". 

И есть при этом некая типичность переживаний - например: влюбились/обиделись/ разозлились - то, поздравляю, вы вычислили свои любимые "грабли".

Теперь у вас есть выбор: продолжать на них "танцевать" или же найти более подходящий "танцпол".

С любимыми трудно расставаться. Даже с любимыми "граблями".

Почему так? 
Ответ прост: таким способом удовлетворяется какая-то своя потребность. 
Например, есть потребность в повышении самооценки мужской, а не жениться или в заботе, а не замуж. Всё очень индивидуально.

Что делать?
Первое.
Понять какая именно потребность удовлетворяется в такой способ. То есть, спросить себя: «Что же я хочу на самом деле?»


Второе. Удовлетворять её иначе или по-другому. Здоровым способом. А не когда «то в лоб, то по лбу».

Если речь о самооценке, как в примере, то и работать над повышением самооценки, а не выстраивать заведомо проигрышные отношения – тупиковый итог которых – боль и разочарование. Если речь о заботе, то научиться, к примеру, вначале давать себе эту заботу самостоятельно. И тогда не будет вот этого ощущения – «поматросили и бросили».

Процесс небыстрый. Требующий искренности, правдивости с самим собой. Не всегда получается "вычислить" самому первопричины. Иногда «грабельки» - это привет из детства.

Мне притча нравится, которая наглядно демонстрирует неосознанность наших действий иногда. Вот она:


БОЛЬШОЙ И МАЛЕНЬКИЙ КУСОК МЯСА


Молодая жена готовила свой первый в жизни семейный обед. Она отрезала от большого куска мяса маленький кусочек и сварила его отдельно в маленькой кастрюльке, а большой кусок мяса поставила тушить в большой казан.
Удивленный муж спросил ее почему она так сделала.
— Не знаю,- ответила она,- Я видела, что моя мама всегда так делала, вот и я тоже..
Но молодому мужу стало интересно, и 
он, дождавшись воскресного обеда у тещи, спросил у нее:
-А почему вы от большого куска мяса отрезаете маленький и тушите его отдельно?
Теща пожала плечами:
-Я как то об этом не задумывалась. Моя мама всегда так делала, ну вот и я тоже…
Молодожены и теща поехали к бабушке в гости, которая жила за городом и задали ей тот же вопрос.
-Хм… Как то не задумывалась. Я так делаю, потому что моя мама всегда отрезала от большого куска мяса- маленький и тушила его отдельно.
Так, еще есть и прабабушка! Но если ее ответ будет таким же, то 
история традиции останется тайной навсегда.
Молодожены, теща, бабушка,- все приехали к прабабушке, и поскольку она была совсем глухой, то им пришлось долго кричать ей в ухо.
Прабабушка переспрашивала:
-А? Что? А?
И никак не могла понять, что от нее требуется.
— Почему?! — кричали все три 
женщины, — почему ты отрезала всегда от большого куска мяса маленький и тушила его отдельно! Почему?!
-А, вот вы о чем? — наконец сообразила прабабушка. — Потому, что у меня не было денег, чтобы купить большой котелок, а мой был недостаточно большим и весь кусок мяса в него не помещался.


Если «грабли» опознаны и принято решение изменить свой жизненный сценарий, но нужно быть готовым к тому, что время от времени ещё будет «заносить».

Мой бог да это ж те же грабли
не разглядела в темноте 
а ну ка наступлю еще раз
да те © Цай

 

Для того, чтобы новые привычки прижились нужно время.

Но оно того стоит!
Получаешь в итоге свободу самому творить свою жизнь.



Просмотров: 381
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Как поймать счастье за хвост"... или "Вот она радость!"
  • Как "отползти", когда понял, что "попал"! Или еще раз о синдроме эмоционального выгорания.
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?
  • 7 "тревожных звоночков" в отношениях или когда что-то пошло не так
  • "Хочу!" - "Не могу!" или "Не хочу!"? Что выбрать - немощность или ответственность?
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • "Эффект плато" или когда психотерапия "уже" не работает
  • Как моя мать убивала во мне взрослого или "Ты всегда будешь моим ребенком"
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • Муж и жена - "два сапога пара". Как точно мы подбираем "своих"
  • "Лепи меня, как я тебя," или кратко про "феномен Микеланджело"
  • "Ну почему они все меня так раздражают?!"
  • "Крем" от всех проблем - чем "смазать" настроение и "сгладить" эмоции?
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • Допить "недопитое грудное молоко". Или жизнь с девизом "Смотрите, как я страдаю!"
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • "Свет души" или "Как научиться сиять?"
  • Нарциссизм в материнстве или как сложно быть "идеальной" или "неидеальной" мамой.
  • "Рыбак рыбака...", или "проблема терапевта" как ресурс психотерапии: случай из практики
  • "Хочу не разрушиться в отношениях... Делаю это так как умею".
  • "ПРОСЫПАЙСЯ!" или "Как услышать СЕБЯ?"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Не мое". Почему так важно найти свою родственную душу?
  • "Давайте я вам помогу" или какая она - пассивная агрессия.
  • Идеи, что помогают "Жить" а не "Существовать"
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь