Семейные конфликты. Как их преодолеть?

Вы потеряли взаимопонимание? Не можете договориться, как жить дальше? В воздухе висит звенящая тишина? Вы швыряете вещи и хлопаете дверьми и эти действия говорят за Вас? Вы не разговариваете друг с другом по нескольку дней? Боитесь, что все сказанное Вами будет воспринято «в штыки»? Вы приходите домой и Вас раздражает невымытая посуда или разбросанные носки? Вы ругаетесь по малейшему поводу и чувствуете себя одинокими? Вы устали от таких семейных будней? – тогда Вам пора обратиться за помощью к психологу. Любые отношения можно восстановить при обоюдном желании партнеров!

Я, как семейный психолог, могу сказать, что семейные и супружеские конфликты возникают в любых нормально развивающихся отношениях. В семейной жизни они просто неизбежны, т.к. в отношения вступают два разных человека, каждый со своими интересами и личностными особенностями. Скорее, полное отсутствие конфликтов свидетельствует о слиянии супругов и потере собственной идентичности одного из них. В нашем обществе люди очень часто путают конфликт со ссорой.

В чем же отличие конфликта от ссоры? В конфликте люди пытаются отстоять свои интересы, показать свои взгляды на жизнь и услышать взгляды своего оппонента. Если конфликт проходит конструктивно и партнеры уважают друг друга, то в результате формируется новая совместная точка зрения на обсуждаемый вопрос. Грамотно разрешенный конфликт сближает партнеров. Ссора, напротив же, отдаляет их друг от друга.

Почему так происходит? Во время ссоры в люди перестают слышать своего партнера, учитывать его интересы, понимать его позицию. Главной целью становится настоять на своем из принципа, не задумываясь о последствиях. В ссоре гораздо больше негативных эмоций, обвинений, переходов на личностные особенности партнера. Если наблюдать за ссорой со стороны, то создается впечатление, что партнеры хотят сделать друг другу как можно больнее, уничтожить друг друга. Часто ссоры вспыхивают по незначительным поводам: «он на меня не так посмотрел», «она мне это не так сказала»… Причины ссор могут быть самыми разнообразными, начиная от неоправданных надежд и фантазийных ожиданий, которые сформировались в период влюбленности, до общей неудовлетворенности жизнью, проистекающей из невротизации личности. Разобраться во всем этом самостоятельно порой оказывается невозможно из-за чрезмерной эмоциональной включенности в ситуацию. Для решения в подобных ситуациях важен объективный взгляд со стороны, некая нейтральная позиция, из которой легче найти решение. Советы знакомых и друзей, как правило, не являются объективными, ведь в жизни мы обычно советуем другим то, что не решаемся сделать сами. Семейный психолог не дает советов. Консультация семейного психолога в Москве помогает создать то пространство, в котором клиенты сами могут увидеть как бы со стороны то, что происходит в их отношениях. Когда картина проясняется и супруги начинают понимать, слышать и чувствовать друг друга, задачей семенного психолога становится создание того безопасного пространства, в котором пара может научиться конструктивно обсуждать свои проблемы и опробовать новые модели взаимоотношений. Как раз для этого и необходима помощь психолога в виде семейной или индивидуальной психотерапии.

Благодаря консультациям психолога или психотерапии Вы сможете найти настоящие причины тех ссор, которые возникают в Ваших отношениях, наладить взаимопонимание и найти ту форму отношений, в которой Вы сможете конструктивно разрешать возникающие конфликты. При возникновении повторяющихся ссор Вы можете обратиться за психологической помощью как совместно, придя на семейную консультацию, так и поодиночке. Часто для решения проблемы достаточно индивидуального обращения к семейному психологу одного из супругов. У одного моего коллеги, известного психолога и психотерапевта, есть такой афоризм: «Для хлопка нужны две ладони, если одну ладонь убрать — хлопка не будет». Если один из супругов переводит ссору в конструктивный конфликт, начинает видеть суть происходящего и обсуждать это, то, как правило, супруги могут прийти к какому либо совместному решению и найти взаимопонимание.

Консультация семейного психолога в Москве проходит в уютном психологическом кабинете в самом центре Москвы, шаговой доступности от метро.

Семейный психолог не выезжает к Вам на дом, поэтому если Вы не можете приехать на прием сами, то консультация семейного психолога онлайн может быть проведена по Скайп или по телефону.