Что такое кризис

С точки зрения психического здоровья, кризис - не обязательно травматическая ситуация или событие, это, также, и реакция человека на событие. Один человек может быть глубоко затронут событием, в то время как другой человек страдает мало или вообще не чувствует каких-либо негативных последствий. Китайское слово кризис - это опасность и возможность.
Кризис представляет собой препятствие, травму или угрозу, а также предлагает возможность для любого роста или отката назад.
Мы часто думаем о кризисе, как о внезапной природной катастрофе, автомобильной аварии или другом катаклизме. Тем не менее, кризис может существенно варьироваться по типу и степени тяжести.
Различают несколько типов кризиса:
      Развивающие или возрастные кризисы происходят в рамках процесса роста и развития в различные периоды жизни. Они, как правило, предсказуемы по времени наступления.
     Ситуативные кризисы бывают внезапным и неожиданным, такими, как аварии и стихийные бедствия. Потеря работы, развод, смерть значимого человека это всего лишь несколько видов ситуационных кризисов.
     Пространственные кризисы это внутренние конфликты, связанные с вещами, такими как цель жизни, направлением движения и кризис духовности.                     
     Кризис может иногда быть совершенно очевидным, например, человек теряет свою работу, разводится, или участвует в каком-то типе аварии. В других случаях, личный кризис может быть менее очевидным, но может привести к драматическим изменениям в поведении и настроении. Американская психологическая ассоциация предполагает, что общие признаки кризиса в области психического здоровья включают: негативные изменения в качестве сна, внезапные изменения настроения, уход от нормальной, привычной жизнедеятельности, снижение успеваемости в школе или на работе, пренебрежение личной гигиеной и изменение веса.
     Целью консультации в кризисных ситуациях является работа с текущим статусом и этапом кризиса. Кризисное консультирование предназначено для краткосрочного вмешательства, с целью получении клиентами поддержки, выявления ресурсов и стабилизации их состояния.