Предательство. Как справиться? Что делать? Как встать и идти.

Знаете, что самое сложное в предательстве? Это нежные чувства в адрес предателя.

Как было бы все просто, если бы то невероятное разочарование, которое так больно обрушилось следом за шоком от известия, испепелило бы все теплые чувства на нет. Нет любви, остались злость и разочарование, страницу перевернули и пошли.

Так нет же.

Все равно скучаю и люблю. Важный был человек. Хорошо было. Надежды были на какой-то совместный опыт. А если еще и наобещал кучу…. у…

А в левом ухе голос старой еврейской бабушки говорит: “Нет, Оленька, не нужно это нам, он себя показал на все 100%, с ним невозможно что-либо построить”. Конфликт в общем.

Тяжко.

Что делать?

Вот, что помогает мне:

Во-первых, не запрещать себе оплакать эту любовь, надежды. Это нормально - скучать. Ведь много всего было хорошего. Много чего давали друг другу.

Во-вторых, не запрещать себе злиться. Злость в данном случае - хорошая защита “от мудаков”. Это границы.

В-третьих, хорошо заякорить этот опыт, чтоб “защита от мудаков” вовремя срабатывала.

В-четвертых, позволить себе кровавые фантазии. Не нужно их реализовывать, но качественно влепить пощечину в своей фантазии очень целебно. Можно бить подушку, рисовать карикатуры, мое любимое - это фотожабы, придумывать прозвища, писать рассказы. Все что угодно, что будет помогать отреагированию и снятию напряжения внутри.

Следующий шаг - это работа с разочарованием.

Разочарование - это очень прикольная штука.

Во-первых, это про реальность. Разочарование истребляет иллюзии, способствует чистому виденью ситуации, человека напротив.

Но есть и во-вторых, которое не очень хорошо может сказаться на последующих выбора человека. Когда степень разочарования настолько велика, что он уже не видит смысла в отношениях. “Все - тлен”, “все равно предадут”.

С этим нужно работать, т.к. ни к чему хорошему такой подход не приведет.

В этом вопросе мне нравятся воспоминания хорошего опыта. С детства.

Если речь идет о любви - вспомнить все свои влюбленности, с самой первой, самой романтичной, платонической. В опыте обязательно должно быть что-то прекрасное. Обязательно. Вы увидите, почувствуете, как вы наполняетесь ресурсом.

Если речь идет о дружбе, ведь были у вас хорошие времена и верные друзья. Хоть в садике, во дворе, в школе, институте. Были!

Если это партнеры по бизнесу, вспомните, как вы в своем студенчестве скооперировались для сдачи курсовых, экзаменов. Что, разве такого не было? Ведь что-то наподобие обязательно было. Где вы помогали друг другу, выручали.

Опираясь на эти воспоминания, этот опыт, нужно идти дальше. Смело. Но находясь в реальности. Применяя правильные якоря “от мудака” и с верой в то, что есть нормальные люди, что будут классные отношения, приятный опыт.

Итак, оплакать, прозлиться, сделать якорь, снять напряжение, поработать с разочарованием.

И еще один парадоксальный пункт: поблагодарить!

Предательство - это очень хороший пинок для развития. Через несколько ступенек. Больно очень, но и эффективно. Можно использовать в своих интересах.

В добрый час!

Все обязательно получится!


Просмотров: 461
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Учитесь разбираться в людях ! Все, что люди говорят, — все неправда
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • ПОЧЕМУ В СЕМЬЯХ, ГДЕ ВСЕ ХОРОШО, ЧТО-ТО НЕХОРОШО С ДЕТЬМИ
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Как перестать мучиться сомнениями, «Что было бы, если…»?
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • ВСЕ,ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СЕКСУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ В ПАРЕ. 13 СОВЕТОВ СТАТЬ ЛУЧШИМ (ЕЙ) ЛЮБОВНИКОМ (ЦЕЙ)
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • А что, так можно было?
  • Мир сражающихся женщин. Все, что вы когда-либо хотели знать о борьбе за любовь.
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Исследования. Что же все-таки не так?
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?
  • Давай сделаем вид, что все в порядке, или Мины в отношениях. Как сохранить отношения счастливыми?
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • 💡ЛЮБОВНИЦЫ:В ЧЕМ ИХ СИЛА?💡 Все, что вам нужно знать о любовницах



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь