Поддержка или одиночество - непростой выбор

Умение брать поддержку, как мне кажется, напрямую коррелирует с одиночеством. Вернее, обратно пропорционально. То есть, чем лучше развит навык брать поддержку, тем меньше шансов оказаться в ноющем одиночестве и ощущении безысходности и собственной ненужности этому миру.

Помню свои такие муки. А сейчас переживаю это со своими клиентами.

Больно. Страшно. Страшно, что отвергнут. Страшно, что не нужна. Страшно оказаться неуместной. Отказ - все, это пропасть.

А еще кажется, что итак понятно о том, что хреново. Что нужна поддержка. Почему они не видят? Почему они не предлагают? - опять щемящее одиночество и ощущение своей ненужности.

В этих переживаниях действительно невероятно сложно просить поддержку. А ее нужно просить. Потому как у всех своя жизнь, и люди не ясновидящие. А еще у них тоже есть страх оказаться неуместными со своей поддержкой, и отвергнутыми с наилучших порывах.

Этот навык невозможен без навыка поиска этой поддержки. Искать, увидеть ее источник.

Часто человек ходит по протоптанным тропинкам. Которые ранят его. Ибо уже не те тропы выбирает. Нужно учиться уметь замечать эти источники поддержки. Новые рабочие источники.

Затем необходимо понимать, в какой именно форме нужна поддержка. Просто выслушать, помочь действиями, деньгами. Четко понимать. Чтобы не получилось, что вам нужно одно, а человек вам дает совершенно другое. И тогда - не в коня корм. Тогда это обоюдное разочарование. Еще одно подтверждение старых сценариев. Боль. Страх.

И нужно учиться просить поддержку в нужной форме. “Просто побудь со мной”, “Мне нужно поплакать тебе”, “Не давай мне советов, скажи, какой он пидорас”, “Погуляй со мной”, “Помоги мне с тем-то”,...  

Когда мы получаем поддержку в той форме, в которой она сейчас нам нужна, мы уже не одиноки, мы ощущаем свою нужность другому, этому миру, становится сильно легче.

 

Навык брать поддержку непрост. Ему нужно учиться. Но это возможно. В терапии мы тоже работаем с этим важным аспектом жизни. Радует то, что в результате такой работы даже там, где казалось бы, никого нет, появляется поддержка! Это очень вдохновляет!



Просмотров: 387
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Поддержка в жизни: где найти поддержку?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Что нужно знать, чтобы меньше есть
  • В поддержку тем, кто регулярно ходит к психологу и очень хочет и ждёт быстрых результатов.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • «Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
  • Как стать лидером, что действительно нужно знать и уметь (часть 2)
  • Как стать лидером, что действительно нужно знать и уметь (часть1)
  • Это просто нужно пережить…или переждать
  • 💡ЛЮБОВНИЦЫ:В ЧЕМ ИХ СИЛА?💡 Все, что вам нужно знать о любовницах
  • Какой мне нужно быть женщиной
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Родители, детям не нужна ваша боль, им нужно детство!
  • Ошибки родителей в воспитании детей. Что нужно прекратить делать прямо сейчас.
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Что нужно сделать перед тем, как вступать в "серьёзные" отношения
  • Почему нужно брать на себя ответственность
  • Мне страшно, когда в жизни все хорошо.
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ.
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • ВСЕ,ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СЕКСУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ В ПАРЕ. 13 СОВЕТОВ СТАТЬ ЛУЧШИМ (ЕЙ) ЛЮБОВНИКОМ (ЦЕЙ)
  • Почему - мы знаем, что нужно сделать, но не делаем?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Меняются ли люди и что нужно знать об этом?
  • Что нужно знать о профессии, прежде чем ее выбрать?
  • Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • Что нужно знать о себе, прежде чем выбрать профессию?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь