"Одинокий" Новый Год

Да, бывает и так, что в ушедшем году что-то случилось и кого-то из тех, с кем обычно его встречали просто уже нет с нами. Это одна ситуация, и она действительно грустная.

Но если все нормально, все живы и здоровы, а обстоятельства сложились именно так, что радость от наступления НГ разделить не с кем, то я бы обратила внимание на несколько моментов:

Во-первых, в наше время есть все доступные  средства связи – от телефона до скайпа, вотсапа и прочих мессенджеров. Т.е. близкие и друзья могут не присутствовать рядом физически, но они могут быть по ту сторону монитора. И ничего особенно не изменится. Ведь точно также можно поздравить друг друга, «чокнувшись» бокалами на камеру ))

N.B. Кстати, это касается и не только НГ, но и любой посиделки с друзьями и т.д.
У меня был личный опыт, когда, будучи в разных городах (и даже странах), мы с друзьями устраивали коллективное чаепитие в процессе скайп-конференции.
Поначалу, конечно, несколько непривычно, но потом ничего, втянулись и стало своеобразной традицией ))
Этот же лайфхак успешно опробовали и некоторые мои клиенты!

Во-вторых, собственно, а почему такая ситуация воспринимается сугубо в негативном ключе? Ведь одиночество бывает разным! Да-да, именно так!
Исходя из того, как именно каждый человек воспринимает «одиночество», можно начать иначе воспринимать и саму ситуацию.

В-третьих, почему бы не использовать этот шанс и действительно не «обновиться»?! Физически, морально, духовно – каждый сам выберет то, что ему важнее и нужнее. И потом, будучи предоставлены сами себе, независимы от других людей, вы вполне можете устроить индивидуальный праздник исключительно для себя! Так, как бы хотелось именно вам. С тем праздничным меню, подборкой фильмов, музыки или иных развлечений (не только дома, но и на улице), которые хотелось и мечталось именно вам, а не еще кому-то…

И сейчас, когда в силу обстоятельств, вы встречаете НГ одни, у вас есть отличный шанс угодить себе любимым по полной программе!

В-четвертых, и, думаю, это самый важный пункт, каждому, кто испытывает дискомфорт и страдает от одной мысли об «одинокой» встрече НГ, я бы рекомендовала порефлексировать над тем, почему же человеку так некомфортно наедине с самим собой, чего он боится или что его тревожит в этом вынужденном периоде «одиночества», или почему ему так страшно даже на короткий промежуток времени лишиться общества родных, друзей, и т.д.

Уверяю, качественные и глубокие размышления на эту тему принесут немало неожиданных открытий! Разобраться с которыми, если не самостоятельно, то при помощи профессионального психолога, вполне можно!

Одиночество может стать не только врагом, но и другом. Главное – уметь с ним «договариваться».

Не верите? Приходите ко мне на консультацию!