ОтношениЯ. Страсть как хочу!

У меня появилась череда клиентов, запрос которых звучал с одинаковым смыслом, каждая из них хотела отношений с мужчиной. В это же время вокруг меня эфир просто был наполнен темой отношений, и что самое интересное, вне зависимости от темы встречи и даже на деловых переговорах, снова и снова слышала: «Хочу отношений!» При этом не разу не почувствовала радость, предвкушение, стремление распознать как этого достичь, углы губ были опущены, глаза не сияли, плечи согнуты, вся фигура была наполнена отчаянием и неверием в возможности и действия. И чаще всего «хочу, чтобы мне», «пусть для меня» и ни разу «что мне нужно сейчас предпринять, что изменить, от чего освободиться» или «какие старые привычки мне мешают создать новые отношения», и «знаю какие отношения хочу», просто абстрактно «хочу отношений». Пространство подсказывало мне, что пора обсудить этот аспект жизни и начать наблюдать и исследовать эту тему. Разумеется, в статье не будет готовых рецептов потрясающего блюда, постараюсь изложить первые шаги, которые стоит предпринять, в случае, когда вы настроены на любовь с партнером, ищите и хотите встретить спутника жизни. Успешный опыт моих клиентов во время сессий приводил их к осознанию, что, прежде всего, начинать стоит с ответа на вопросы: Что для вас ценного в присутствии мужчины в вашей жизни? Что вам это даст? Какие ценные эмоции вы хотите вместе проживать? Что вы готовы дать спутнику жизни? Что хотите получить сами?  И другие.

С возрастом и опытом меняются чувства и эмоции и взгляды на жизнь. Переносить опыт отношений с партнером, который был в молодости и который привел к разрыву в зрелом возрасте, это как «наступать на одни и те же грабли», повторять проявление не решенных внутренних вопросов, внутренних конфликтов, реакций и привычек идущих из детства. Поэтому стоит начинать с самого начала и шаг за шагом двигаться к пониманию истинных причин, по которым вы катаетесь по одним и тем же рельсам, приводящим к разрыву и не пониманию друг друга.

Сама тема привязанности к желанию иметь отношения забирает огромную махину вашей внутренней энергии и мешает концентрироваться на самих себе, строить жизни в балансе, развиваться, расти профессионально и достигать своих намерений, крепкая привязанность «хочу отношений» мешает стать самодостаточными, быть интересными самим себе. Любить, уважать и принимать себя, испытывать чувство достаточности  – огромный внутренний ресурс, используя который  становиться легко двигаться по жизни. Отношения не есть цель. Ядром любых отношений является Ее Величество Любовь, понятое, осознанное состояние, чувство, эмоция, и когда вы любите себя, тогда вы получаете ее из окружения, у других просто не стоит вопроса принимать вас или нет. Если отношения с мужчиной для вас являются компенсацией отсутствия состояния вашей внутренней наполненности, тогда такие отношения обречены с самого начала возникшей между вами симпатии и притяжения. Никто не обязан заполнять вас ресурсами и потенциалом, который вы не хотите открывать. Конечно, речь идет о зрелом осознанном подходе, а не невротичных историях, построенных на детских травмирующих опытах, увидеть которые требуется время. Выбор делаете вы сами. Почему я выбираю разных мужчин, но которые проявляют себя одинаково, и в результате мы расстаемся? – спрашивают меня на сессиях, будто хожу по замкнутому кругу? Потому что ваше подсознание носит определенную программу, притягивающую к вам именно таких партнеров. А как быть? Есть ли готовый рецепт внести изменения? Готового рецепта нет. Но! Есть способы и техники быстрого и глубокого внесения корректировки и изменения программ.  Когда вы захотите пойти глубже и обрести стабильное счастье и уверенность, стать автором в построении отношений и создать лучшие радостные поддерживающие отношения на доверии, любви, принятии начните с самых первых шагов и внесите больше осознанности в то, как вы себя проявляете и заботитесь о себе.

Начните любить себя и быть собой, проявляйте заботу о себе и уважение. Напишите как минимум 10 пунктов, за что вы себя можете любить и уважать, начните с пункта № 1: Я есть! И я прекрасен(а), какой(ая) я есть! Я ценная, важная. Запишите более 10 пунктов, практикуйте это 21 день, потому что привычка формируется 21 день, и когда вы пишите ваши рука и мозг находятся в полном контакте. В мозг поступает сигнал, который он передает всей системе организма. Тренируя привычку любви и уважения к себе, вы получите заряд отличного состояния, то, что в терапии называют ресурсным состоянием, топливом для жизни.

Вспомните, какие у вас были отношения с отцом и матерью, что они вам говорили и ваши реакции на их слова и действия. Там ответы о ваших сегодняшних выборах, детская привычка реагировать определенным образом, которую вы можете и способны осознать и изменить: «С сегодняшнего дня я выбираю другие эмоции, другие реакции, потому что я не этот ребенок сейчас, я делаю другие выборы», запишите ваши новые выборы. Когда вам потребуется более глубокая обратная связь, ищите своего коуча, психотерапевта, гипнотерапевта, чтобы тонко, ювелирно вы могли поддержать себя в утилизации болезненных, не работающих программ и реакций.

Мысленно просмотрите как фильм всех ваших партнеров, с которыми у вас были отношения, что у них общего? Привычки, эмоции, черты характера, реакции, какие чувства у вас вызывало это? Какое чувство и эмоции вы подавили в себе, когда вас что-то раздражало, злило, огорчало? Когда в детстве вы впервые испытали подобные ощущения? Там ответ! Сделайте это упражнение несколько раз. До тех, пор пока боль перестанет быть болью, и вы сможете спокойно и с пониманием приступить к созданию других выборов. Когда у вас есть возможность выбирать, опишите ваши идеальные удовлетворяющие вас отношения?

Рамки статьи не позволяют рассказать больше о возможностях поддержать вас отрыть новый мир отношений, создавать, опираясь на разум, чувство уважения и любви, есть много прекрасных техник освободить вас от катания по старым рельсам. Однако, эти три не сложные практики, уже сейчас поддержат открывать ваш потенциал и дадут заряд позитивных приятных эмоций. Смелее экспериментируйте с новыми выборами! И помните, что мы безграничные сущности, возможно все.