Р. Мэй. СМЫСЛ ТРЕВОГИ

Опросный лист №1

ТРЕВОГА, ИСПЫТАННАЯ МНОЮ В ДЕТСТВЕ

У каждого ребенка бывают волнения, страхи и беспокойства. Пожалуйста, проставьте в этом листе, беспокоились ли Вы в детстве по данному поводу иногда, часто или никогда.

1. Что я не справлюсь с тестом в школе
2. Что мой отец потеряет работу
3. Что меня отругает учитель
4. Что я попаду в аварию
5. Что моя мама бросит меня
6. Что мне будет нечего есть
7. Что у меня не будет подружек
8. Что я стану отставать в учебе
9. Что мои родители заболеют
10. Что кто-то преследует меня по ночам
11. Что брат или сестра бросит меня
12. Что я не буду пользоваться популярностью
13. Что меня переедет машина
14. Что в школе я буду выступать перед классом
15. Что я заболею
16. Что мой отец отругает меня
17. Что мне приснятся кошмары
18. Что у меня не будет друзей среди мальчиков
19. Что я не смогу найти работу
20. Что я умру
21. Что я неудачница
22. Что мой брат или сестра придирается ко мне
23. Что мне когда-нибудь придется содержать своих родителей
24. Что мама отругает меня
25. Что на Рождество мне подарят мало подарков
26. Что мне достанется роль в школьной пьесе (страх сцены)
27. Что наш дом сгорит
28. Что мне придется жить в бедности
29. Что меня оставят одну в темноте
30. Что на Рождество мой брат или сестра получат больше подарков, чем я
31. Что отец бросит меня
32. О том, выйду ли я замуж
33. Что отец накажет меня
34. Что моя мать умрет
35. Из-за того, что у меня начались менструации
36. Что в дом ворвутся грабители
37. Что у меня нет красивого дома
38. Что мой брат или сестра умрет
39. Что я останусь одинокой
40. Из-за чувства, что мои родители обо мне не заботятся
41. Что явятся привидения или злые волшебники
42. Что мать накажет меня
43. Что отец умрет
44. Что я непривлекательна
45. Что у меня плохое здоровье
46. Когда я смотрела фильмы ужасов, например, про Франкенштейна
47. Когда я попадала в грозу с громом и молнией
48. Когда люди затевали со мной ссоры
49. Когда я видела змей
50. Когда я видела больших животных
51. Что зубной врач вырвет у меня зуб
52. Когда кто-то насмехался или подшучивал надо мной
53. Что я спрыгну или упаду с крутого обрыва
54. Что меня запрут одну в комнате

Опросный лист №2

ТРЕВОГА В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

Люди беспокоятся или тревожатся о разных вещах. Пожалуйста, проставьте на этом листе, тревожитесь ли Вы по данному поводу часто, иногда или никогда.

1. Что меня переедет автомобиль
2. Что я не нравлюсь мужчинам
3. Что я попаду в больницу
4. О том, успешно ли я справлюсь с работой
5. Что я слишком рано состарюсь
6. Что моя мать разочаруется во мне
7. Что я буду несчастлива
8. Что у меня не хватит денег на жизнь
9. Что мне сделают операцию
10. Что у меня нет друзей среди мужчин
11. О том, будет ли здоров мой ребенок
12. О том, что скажут обо мне люди в больнице
13. Что меня уволят с работы
14. Что обо мне думает брат или сестра
15. Что город попадет под обстрел вражеской авиации
16. О том, где я буду жить
17. Из-за ночных кошмаров или неприятных снов
18. О том, выйду ли я когда-нибудь замуж
19. Что меня ограбят на улице
20. О том, на кого будет похож мой ребенок
21. Что я потеряю фигуру
22. Что у меня плохое здоровье
23. Из-за того, что обо мне думают мои подруги
24. Что я умру
25. Из-за родовых мук
26. Из-за того, что обо мне думают мои друзья-мужчины
27. Что я неудачница
28. Из-за того, должна ли я оставить ребенка себе
29. Из-за того, что думает обо мне мой отец
30. О том, на какую работу мне следует устроиться
31. Что я одинока
32. Что отец или мать умрут
33. Что люди злы на меня
34. Что меня отравят
35. Что я не встречу любимого мужчину
36. Что друзья подведут меня
37. Что я утону
38. Что я не устраиваю своих работодателей

Опросный лист №3

ТРЕВОГА В БУДУЩЕМ

У людей бывают разные волнения и беспокойства. Отметьте, пожалуйста, в этом листе, беспокоитесь ли Вы по данному поводу часто, иногда или никогда.

1. Что друзья не захотят со мной общаться
2. Из-за того, где и как я буду жить
3. Что меня выгонят с работы
4. Что я попаду в авиакатастрофу
5. Что у меня не будет друзей-мужчин
6. Из-за того, что обо мне подумает брат или сестра
7. Что мой дом загорится
8. О том, как будет расти мой ребенок
9. Что мне сделают операцию
10. О том, выйду ли я когда-нибудь замуж
11. Из-за ночных кошмаров и неприятных снов
12. Что я не найду себе любимого мужчину
13. Что меня отравят
14. Что мои отец или мать умрут
15. Что я останусь одинокой
16. Из-за того, какой работой мне следует заняться
17. Из-за того, что обо мне подумают мои друзья-мужчины
18. Что со мной случится какая-то беда
19. Что у меня будет плохая фигура
20. Из-за того, что обо мне подумает мой отец
21. О том, как мне спланировать будущее ребенка
22. Что я умру
23. Что у меня испортится здоровье
24. Из-за того, что обо мне скажут мои подруги
25. Из-за того, что я попаду под машину
26. Что я слишком рано состарюсь
27. Из-за того, что я не добьюсь успеха в работе
28. Из-за того, что обо мне подумают мои соседи
29. О том, не буду ли я несчастлива
30. Из-за того, хватит ли мне денег на жизнь
31. О том, будет ли здоров мой ребенок
32. Что я не нравлюсь мужчинам
33. Что я не устраиваю своих работодателей
34. Что люди затеют со мной ссоры
35. Что в мой дом проникнет грабитель
36. Из-за того, что обо мне подумает моя мать
37. Что зубной врач вырвет у меня зуб
38. Что мне снова придется отправиться в больницу

Примечание. Эти три опросных листа приводятся здесь не в качестве моделей для будущих исследований. Они были составлены для исследования автора, и содержание пунктов относится исключительно к нему. Они представлены здесь, чтобы дать читателю возможность более наглядно увидеть основу для анализа случаев в главах 8 и 9.