Посмотрите опять в зеркало и скажите: "Я заслуживаю
иметь... (или быть...) и я принимаю это сейчас". Скажите себе это два или
три раза. Следите при этом за вашими телесными реакциями. Верите ли вы в то,
что говорите, или нет? Если у вас появится отрицательная реакция на это, то
возвратитесь к предыдущему утверждению: "Я освобождаюсь от того, что
создает мне сопротивление. Я заслуживаю..."
Повторяйте себе это бесконечно, если это необходимо -
несколько дней, до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение.
В нашей работе по созданию перемен в жизни необходимо
практиковать холистическую философию. Такая философия включает в себя
нерасторжимый союз тела, разума и духа. Если мы будем игнорировать какой-либо
из вышеупомянутых аспектов, мы будем лишать себя "целостности". Для
нашего тела необходимо обеспечить правильное питание и занятия спортом (любым).
В нашем распоряжении гомеопатия с ее многочисленными травами, витамины и
специальная процедура очищения внутренних органов. Что касается спорта, то
делайте то, что вам по душе. Особенно хороши в этом случае йога, массаж, работа
с кожными рефлексами (рефлексотерапия).
В работе над разумом особенно полезен гипноз, аффирмации,
работа со значением снов.
Медитация - одно из прекрасных средств, способствующих
нашему развитию. Я обычно сажусь где-нибудь в тишине и говорю себе: "Что
мне нужно знать?" - и спокойно жду ответа. Если ответ приходит, -
прекрасно, если нет, то это тоже прекрасно. Когда-нибудь он обязательно придет.
Если у вас есть возможность присоединиться к какой-нибудь духовной группе, то
обязательно это сделайте.
Кроме всего вышеупомянутого, конечно, еще существует и
молитва. Через молитву осуществляется контакт с нашим высшим источником. Лично
для меня духовные средства - это прощение и безусловная (неограниченная
условием) любовь. Я хочу, чтобы вы знали, что существует великое множество
доступных вам средств. Главное - это ваше собственное желание использовать их.
Если что-то не срабатывает, попробуйте другое. Мне трудно сказать, что именно
приемлемо для вас. Вам придется прийти к этому самостоятельно. У меня, к
сожалению, нет универсального ответа для всех.
Для вас я - лишь веха на трудной дороге к выздоровлению.