Миф пятый: Тщеславие - имя твое, женщина - Правда о женщинах - Виткин Дж.

Считается, что..

Женщины всегда опаздывают, потому что долго наряжаются.

Женщины смотрятся в зеркало, где бы они ни находились.

Плохая прическа способна испортить целый день.

Женщины начинают красить волосы при первых признаках седины.

Сломанный ноготь - настоящая трагедия.

Женщины всегда считают, что они недостаточно стройны.

Женщины просто помешаны на размерах своих бедер, живота, груди.

Женщины боятся улыбаться, потому что от этого бывают морщины.

Кто верит в это?

Ровно половина мужчин, охваченных опросом, проведенным по компьютерной сети PRODIGY, с готовностью верит в этот миф, причем в большей степени верят в это разведенные мужчины.

Каждая четвертая женщина (24%) верит, что женщинам присущ сей порок, причем одинокие женщины верят несколько чаще (25%), чем замужние (23%) или разведенные (22%).

Почти половина мужчин и женщин старше сорока пяти лет считают, что женщины тщеславны (49%). В возрастной группе до 25 лет этот показатель падает до 38%.

Некомпьютерный повсеместный опрос показал, что две из трех женщин слышали о том, что женщины тщеславны и потому более падки на лесть, чем мужчины. Двое из трех мужчин согласились с этим и считают, что женщины больше, нежели мужчины, озабочены мнением окружающих о себе. Проведенные интервью констатировали примерно такое же распределение мнений между мужчинами и женщинами, как и опрос компьютерной сети PRODIGY.

Женщина, 23 года:"Мы не тщеславны... мы просто стараемся выглядеть лучше в глазах мужчин. Особенно черные женщины, поскольку им труднее найти хорошего любовника".

Мужчина, 54 года:"Мужчины тоже тщеславны. Все озабочены тем, что о них думают другие люди".

Женщина, 21 год:"Наверное, мы больше всего озабочены тем, как нас видят окружающие, когда мы очень молоды или очень стары. Например, когда мне было десять лет, я долго выбирала, какой мне свитер надеть, мне не давал покоя вопрос, достаточно ли модно я выгляжу. А в середине жизни разве есть время для тщеславия?"

Мужчина, 35 лет:"Женщины более тщеславны, чем мужчины... они тратят значительно больше времени на свое лицо, вертясь перед зеркалом".

Женщина, 48 лет:"Мой муж - хирург-косметолог. Он считает, что мужчины не менее тщеславны, чем женщины, но они не настолько озабочены мелкими деталями".

Женщина, 30 лет (парикмахер):"Угадайте, кто в моем салоне больше смотрится в зеркало? Мужчины постоянно бросают взгляды! Они считают себя восхитительными. Женщины смотрят на себя потому, что не считают себя восхитительными".

Правда

Истинное тщеславие - хвастовство, самовосхваление, чрезмерное увлечение собственным образом, практически исключающее все остальное, - большая редкость. Личность, которая увлечена собой до такой степени, что вполне попадает под это определение, скорее всего будет иметь такие проблемы на работе и во взаимоотношениях с другими людьми, что потребуется специальное лечение.

Мы же рассматриваем такое тщеславие, которое заставляет нас слегка замедлить шаг, когда мы проходим мимо зеркала, но не приковывает нас к этому месту намертво. Правда заключается в том, что и мужчины, и женщины в равной степени озабочены тем, как они выглядят. На самом деле, мужчины иногда любят чистить перышки даже больше, чем женщины.

Мужчины любят смотреться в зеркало. Как показали результаты опроса парикмахеров, посетивших в 1995 году Международное "Бьюти-шоу" в Нью-Йорке, мужчины любят поговорить о себе и весьма озабочены проблемой облысения. Кроме того, мужчины смотрятся в зеркало в среднем в три раза более продолжительное время, чем женщины (по материалам опроса ста парикмахеров-стилистов, который был проведен в 1993 году "Associated Newspaper Ltd").

Мужчины любят поговорить о себе. Исследование показало, что восемь из десяти мужчин-клиентов парикмахерских и только две женщины из десяти с удовольствием сделали себя главной темой разговора.

Мужчины тоже красят волосы. Как показал тот же опрос парикмахеров, женщины красят волосы всего на 5% чаще, чем мужчины.

Мужчины беспокоятся из-за облысения. Как показывают данные Американской ассоциации хирургов-косметологов, в 1992 году 1955 мужчин сделали себе парики или накладки, перетяжку или пересадку кожи черепа или применили иные способы устранить лысину.

Мужчины любят красиво одеваться. Одно из исследований показало, что в последние дни перед отпуском на поиски новой одежды отправляются 68% мужчин и 65% женщин.

Мужчины тоже используют средства для увеличения размеров частей тела. Как сообщает журнал "USA today", все больше и больше мужчин применяют средства искусственного увеличения размеров полового члена, что, кстати, многие специалисты считают небезопасным.

Мужчины накачивают мускулы. Один психиатр назвал это "синдромом Чиппендэйла" - мужчины буквально помешались на диетах и накачке мускулов в целях добиться безупречной фигуры, какую демонстрируют танцоры из "Чиппендэйла". Считается, что не меньше миллиона мужчин страдают от анорексии или булимии, а 250 000 подростков принимают стероиды, чтобы нарастить мускулы.

Мужчины покупают косметику. Согласно Международной организации конкурсов красоты, мужчины тратят в год около 2 млрд долларов на косметику, начиная от средств для загара и кончая тональными кремами.

Мужчины сами хотят выглядеть, как топ-модели. Опрос студентов Стэнфордского университета показал, что почти все считают образцами для своей внешности фотографии моделей в журналах!

Несколько лет назад журнал "Psychology today" провел исследование, которое определило, что 34% отвечавших мужчин были "не удовлетворены своей внешностью". Это в два раза превысило число мужчин с подобными проблемами за десять лет до этого.

Почему это происходит? Многие исследователи развития тенденций считают, что причиной этого является огромное число мужчин в поколении "бэби-буммер", которые должны были соревноваться друг с другом в борьбе за более престижную работу и карьеру. А теперь, когда они начали стареть, они снова вынуждены конкурировать - уже с более молодыми мужчинами... да и с женщинами тоже. Они усвоили то, что давно известно социальным психологам: лучшая работа достается тому, кто лучше выглядит, потому что по привычке хорошие деловые качества ассоциируются с хорошими внешними данными.

Теперь поговорим о женщинах. Кажется, мы стали сосредоточивать свои усилия больше на достижении не привлекательной внешности, а хорошего здоровья. Возможно, это произошло потому, что наши собственные экономические достижения сделали охоту за богатым мужем далеко не единственным путем к социальному успеху и финансовой стабильности. А может быть, это происходит потому, что женщины исполняют столько ролей, что знают: им нужно распределять силы для длинной дистанции. Да, мы продолжаем потреблять косметики примерно на 40 млрд долларов в год, но исследования показывают, что все больше женщин применяют косметику просто для того, чтобы доставить себе удовольствие... чтобы выглядеть привлекательными, когда встречают собственное отражение в окне, чтобы улыбнуться себе, поймав свой взгляд в зеркале.

Женщины вовсе не помешаны на своей собственной внешности. Да, женщины послевоенного поколения не скрывают, что рады наконец избавиться от прыщей, особенно если учитывать, что их уже лет двадцать не относят к подросткам. А подростки, кстати, тоже не хотят прыщей. Также верно, что пластическая хирургия, и откачка жира, и зубные пластинки, и поддерживающие бюстгальтеры имеют хороший сбыт. Однако помните, что, как утверждают материалы исследования "Replens", который мы уже цитировали в главе 1, 90% женщин считают, что удовлетворены своей собственной внешностью. Это всего на 4% ниже, чем аналогичный показатель для мужчин (90% мужчин считают свою внешность удовлетворительной).

Мы не помешаны на своем весе. Да, мы хотим быть достаточно стройными, чтобы покупать и носить одежду, которая нам нравится, не задумываясь над тем, какие стягивающие корсеты нам при этом понадобятся. Однако то же самое исследование, которое продемонстрировало, что мы не слишком озабочены своей внешностью, показало также, что мы не слишком беспокоимся из-за веса. Почти три четверти (72%) из более чем 1000 женщин сказали, что в основном они удовлетворены своими фигурами, и примерно столько же сказали, что они удовлетворены своей физической подготовкой. А 30% принявших участие в том же опросе были весьма и весьма удовлетворены своим состоянием!

Женщины тренируются больше ради здоровья, чем ради тщеславия. Опрос более чем 10 000 домохозяек, проведенный Национальной ассоциацией спортивных товаров, показал, что женщины гораздо чаще, чем мужчины, регулярно занимаются такими полезными физическими упражнениями, как ходьба или плавание (но не бодибилдингом и не шейпингом).

Женщины испытывают смешанное чувство по отношению к макияжу. Хотя почти 70% женщин в какой-то степени используют макияж, пусть даже только губную помаду, мы вовсе не помешаны на косметике. Результаты исследования Янкеловича показали, что почти половина опрошенных женщин заявили, что не почувствовали бы особой разницы, если бы назавтра проснулись в мире, где нет косметики... а 15% сказали, что были бы счастливы! Важно отметить также, что 65% опрошенных женщин считают себя привлекательными и без косметики!!

Мужчины делают пластические операции. Каждый седьмой пациент пластической хирургии - мужчина.

Мужчины делают операции груди. В 1992 году 4997 мужчин и 39 639 женщин перенесли операции груди. (По данным Американской ассоциации хирургов по пластическим операциям.)

Мужчины делают операции ушей. По данным Американской ассоциации хирургов по пластическим операциям, в 1992 году было сделано 3058 пластических операций ушей у мужчин - с тем, чтобы прижать ближе к голове торчащие уши или уменьшить слишком большие. Женщинам было сделано 3313 подобных операций.

Практическое приложение правды

Среднестатистическая женщина тратит примерно 4000 часов своей жизни на нанесение и подправку макияжа, и еще 200 часов на то, чтобы выщипать брови, сообщил несколько лет тому назад журнал "Health". О чем же это говорит? Некоторые могут заявить, что мы склонны к педантизму или испытываем сильное желание исправить ошибки природы. Правда, однако, скорее всего заключается в том, что мы просто неравнодушно относимся к своей внешности, хотим быть хорошо ухоженными. А может быть, мы используем себя, как художник использует полотно. При этом важно найти нечто среднее между повышением собственной привлекательности и нарцисстическим любованием собою.

Грамотно используйте макияж. Если мы так уверены в своей внешности, то зачем вообще нужен грим? Древнейшая традиция использования макияжа основывается на желании подчеркнуть молодость и сексуальную привлекательность (что подразумевало плодовитость женщины, ее способность неоднократно выносить и выкормить младенца). Этнолог Десмонд Моррис, автор книги "Интимное поведение", утверждает, что румяные щеки говорят о хорошем здоровье и физической активности, а проступившая краска на лице - о скрываемых эротических фантазиях. Красные губы выглядят так, как будто возбуждение вызвало прилив крови и женщина ждет поцелуя. Подведенные глаза делают взгляд моложе, зрачок при этом зрительно расширяется, как в момент сексуального возбуждения. Тональные и увлажняющие кремы создают оттенок кожи, ассоциирующийся с румянцем после минут любви.

Макияж в жизни большинства женщин стал таким же повседневным занятием, как чистка зубов. Женщины используют макияж, потому что знают, что в нашем мире очень важно, какое первое впечатление мы производим.

Если вы чувствуете, что не в силах спокойно пройти мимо зеркала, попробуйте проконтролировать себя.

Используйте зеркало, чтобы расслабиться. Женщины смотрят на свое отражение в среднем около семнадцати раз в день. Советую при этом смотреть не только на свою прическу, макияж и одежду, но и проверить, не напряжены ли ваши челюсти, лоб, плечи. Сделайте так, чтобы каждый брошенный в зеркало взгляд становился сигналом для паузы, успокоения, дыхания - последующий за этим покой может улучшить внешность гораздо заметнее, чем грим или расческа.

Попробуйте избавляться от косметики шаг за шагом. Каждую неделю выбирайте какое-либо одно средство, без которого вы будете обходиться. Проверьте, что получится. Может быть, вы останетесь просто ни с чем... и это подарит вам свободу выбора: пользоваться или вообще не пользоваться косметикой!

Повторяйте про себя фразу "это забавно", когда делаете макияж - чтобы не путать данную процедуру с нейрохирургической операцией.

Распознавайте наступление "волосяной паранойи". У многих женщин, кажется, имеются какие-то особые отношения с волосами. Если нам требуется что-то поменять в своей жизни, то мы скорее всего изменяем прическу или цвет волос. Когда стрижка неудачна, это может просто довести до слез. Если стрижка изменилась, мы едва узнаем себя в зеркале. Если это вам знакомо, все равно не надо ставить на себя клеймо тщеславной женщины. Волосы - наиболее легко изменяемая часть нашего тела и единственная модная вещь (помимо ногтей), которые растут сами и за приобретение которых не нужно платить. Мы часто используем волосы как средство "быстрого реагирования", потому что в таких случаях результат заметен немедленно, а не через десять-двадцать недель, как в программах шейпинга, да к тому же сие действие является обратимым, в отличие от пластической операции носа.

Кроме того, волосы - наиболее заметная ваша "визитная карта". Если волосы тусклые, сухие, жирные, спутанные, нестриженные, нечесанные, и вообще неприемлемые с нашей точки зрения по какой-то одной из тысячи причин, которые остальным людям могут быть просто непонятны, мы даже способны отменить важное свидание и спокойно остаться дома, занявшись мытьем мест общего пользования.

Если вы чувствуете, что волосы вас слишком занимают, попробуйте записывать, сколько денег и времени вы тратите на них в течение месяца. Если это похоже на хобби, а деньги и время позволяют, то и хорошо. Если сумма окажется слишком большой, тогда вы получите сигнал, что вам грозит "волосяная паранойя", что следует принять меры, чтобы справиться с этой небольшой неприятностью. Записи к тому же помогут вам выяснить, не связаны ли приступы "волосяной паранойи" с какими-либо другими неприятностями. Если вы сильнее всего страдаете из-за своих волос, когда вам вообще одиноко или когда вы устали, попробуйте заняться решением возникшей перед вами действительно серьезной проблемы, или просто выспитесь хорошенько, или постарайтесь почаще встречаться с друзьями.

Установите разумные стандарты для своей фигуры. Некоторые из нас от рождения получают худощавую фигуру манекенщицы. Другие же полнеют при одном взгляде на плюшку. Исследователи установили, что размеры тела частично регулируются генами, и поэтому многие из нас ведут безнадежную битву, пытаясь слишком жестко контролировать свой вес. Таким образом, мы можем ухудшить свое самочувствие двумя способами, поняв, что:

Поставленной цели никогда не достигнуть, а если это все-таки окажется реальным, то только на краткий миг, чтобы потом стремительно вернуться к исходному состоянию.

Навязчивая идея похудения увеличивает риск желудочных расстройств.

Почти все могут довольно легко улучшить свою фигуру с помощью грамотно составленной программы физической подготовки, но только до определенной степени. Очень важно отбросить нереальные мечты и фантазии, считаясь с упрямым, но все же управляемым телом, которое дано нам от природы и в котором нам нужно жить. Оцените свое здоровье, оцените свои бедра. Помните, что нужно отдыхать, есть, упражняться в меру, нужно пить достаточное количество жидкости. Используйте зеркало не для того, чтобы выискивать недостатки, а для того, чтобы понять, как вы выглядите. Смотрите на себя объективно, но не критически.

Не унижайте себя! Не пытайтесь переносить на себя критическое отношение окружающих. Помните о том, что удругих людей слишком много причин беспокоиться о своих собственных недостатках, чтобы обращать внимание на ваши. Вместо того чтобы обзывать собственные бедра "тыквами", а живот - "бурдюком", скажите просто, что вы несколько прибавили в весе или что пора ограничить себя, чтобы подтянуть мышцы. Даже наедине с собой обращайте больше внимания на свои достоинства - не только физические, но и на свою доброту, умение, здравый смысл, энергичность, чувство юмора.

Принимайте комплименты с благодарностью. Вам трудно выслушивать комплименты? Вы не любите оказываться в центре внимания? Вы иногда подозреваете скрытые мотивы? Успокойтесь! Все очень просто: вот этот человек по каким-то причинам считает, что сегодня вы восхитительно выглядите. Если кто-то скажет, что вы ослепительны, не надо возражать, что это заслуга нанесенных румян. Радуйтесь своей ослепительности. И вообще, какое вам дело до мотивов этого комплимента? Скажите просто "спасибо", а еще лучше: "Мне так приятно слышать это" или "Отлично!"

Ищите людей, с которыми вам хорошо. Далеко не всегда озабоченность собственной внешностью исходит от нас самих. Случается, что давление оказывается извне - со стороны супруга, друга, подруги, родителей, коллег по работе. Если мы спокойно воспринимаем советы меньше есть, больше двигаться или лучше одеваться, то нет причины для конфликта. Если же оказывается, что наши критики не способны видеть нас глубже лица и тела, то их нужно просвещать. Предложите им перейти на другой уровень общения, а если это не помогает - просто уйдите из их поля зрения.

Волосы, лицо, тело суть неотъемлемые части индивидуальности, и все это можно по собственному выбору или без конца совершенствовать, или можно просто радоваться им - принять их такими какие есть.