Приложение 1. Дневник ВТО и ОС. - Реальная нереальность

Привожу ниже почти полный свой дневник. Как уже писалось выше, я начал его вести в 1993 году. Потом был перерыв, почти на четыре года. В разное время было и разное отношение к ведению дневника. То мне казалось, что основной упор необходимо делать на выявлении астрологических циклов, поэтому я старался лишь точно записать дату и время спонтанного попадания в ВТО, то упор делался на неких характерных моментах, присущих каждому опыту. В описании своих "путешествий", я старался, по возможности, быть кратким. Я до сих пор считаю, что "краткость - сестра таланта". Если уровень сознания таков, что даже не помнишь в ОС, что нужно посмотреть на ладонь и не делаешь этого, то какой смысл описывать подобный ОС, ведь он мало чем отличается от обычных сновидений, которых у любого - с избытком. И чему он может научить - бесцельному шараханью по лабиринтам своего подсознания? У меня, например, многие обычные сновидения, значительно информативней и ярче подобных ОСов. Да и разве можно описать всё, что видишь в ОС? Для примера, выйди на улицу, оглянись за пять секунд вокруг, а потом зайди назад в комнату, сядь и попробуй описать то, что увидел за это время. На описание увиденного потребуется несколько страниц, то же и в ОС, но кому это будет нужно, если в следующую секунду, по мере продвижения по ОС, появляется уже другой сюжет. К тому же, пытаясь запомнить несущественные мелочи, можно проглядеть действительно важное, да и самим актом запоминания разрушить ОС. По своему опыту могу сказать, что чем слабее сознание в ОС, тем дольше он длиться и меньше несёт полезной информации.

Другое дело ВТО. Их я записываю все, без исключения (правда, в последнее время, лишь с момента достижения третьей фазы, если конечно вторая фаза протекает стандартным образом). Моя родная квартира несравнима с безбрежным миром за окном и каждый уголок в ней мне хорошо знаком. А так как ВТО практически всегда начинается с кровати, то квартира, таким образом, превращается в прекрасный полигон для исследования сновидческого мира - мира, максимально приближённого в ВТО к реальности физического.

Так как по мере ведения дневника менялись и мои представления о сновиденном мире, то со временем стала возникать путаница в используемых мной терминах. Если, например, по началу я полагал, что всё, что я вижу в СНР - есть проявление астрального мира, в котором функционирует лишь астральное тело, то в последствии стал подразделять "тонкий" мир ещё на эфирный и ментальный. Поэтому, например, такие выражения, как: "вывел астральную руку и вывел эфирную руку" - суть одно и то же, если судить по чувственному восприятию мной этого процесса. На сегодняшний момент, я считаю, что во второй фазе вывожу именно эфирную руку, в связи с этим слово "астральную", в своих ранних опытах, пришлось взять в кавычки.

Используемые сокращения.

СНР - Состояние необычной реальности.

ВТО - Вне телесный опыт.

ОС - Осознанное сновидение.

А - Астральный.

Ф - Физический.

Э - Эфирный.

ФТ - Физическое тело.

АТ - Астральное тело.

ЭТ - Энергетическое тело.

РВ - Реальность восприятия.

ПЭТ - Почувствовал эфирное тело.

ПВС - Почувствовал вязкость среды.

ВВС - Вошёл в состояние необычной реальности.

ВИС - Вышел из состояния необычной реальности.

СС - Солнечное сплетение.

ЁСС - Ёкнуло в солнечном сплетении.

Последнее число в первой строке опыта - отдельная нумерация ВТО.

Начал вести записи ВТО в дневнике с 28/06/1993.

001 Начало. Подсчёт ВТО: 001

(где-то начало 1993 года, записал по воспоминанию от 25/06/2002)

Лежал на спине, на своей кровати у стены в детской, головой на север и всё никак не мог заснуть, в голову беспрестанно лезли алгоритмы задач, стоявших предо мной и я мысленно находил им решения. Вдруг, в какой-то момент, я почувствовал, что что-то произошло, что-то вокруг меня радикально изменилось. Ощущение было очень необычным и я впервые испытывал его. Вокруг меня была полная темнота, первое, что я сделал, это открыл глаза. Я понял, что не чувствую своего тела, но вижу комнату именно с кровати. Всё вокруг казалось полностью реальным. Осмотревшись, я решил приподнять руку до локтя. Какого же было моё удивление, когда на фоне реальной картины комнаты я увидел, как над моим телом поднимается нечто туманное, сильно напоминающее контуры моей руки. Само ощущение поднятия руки было полностью реальным, но мне повиновалась не та рука, к виду которой я так привык, а какая-то новая - слабо светящаяся. От неожиданности и переполнивших меня чувств, я мгновенно вышел из состояния необычной реальности. Придя в себя, почувствовал Физическое тело онемевшим, а в области правой руки, которую я поднимал, ощущалось какое-то странное неудобство.

002 Начало. 002

На этот раз, когда я открыл глаза, то увидел, что над моим телом, сантиметров в сорока, слева, над животом висит какое-то студенистое образование, длиной сантиметров семь, сильно напоминающее по форме рыбу. Меня этот факт заинтересовал и я решил потрогать эту рыбку. Высвободив из тела туманную руку, я подвёл её к рыбке и попытался сдвинуть её. Ну не тут-то было! Рыбка даже не шелохнулась. Тут я испугался, вдруг поняв, что она значительно сильнее меня и непроизвольно вышел из СНР.

003 Начало. 003

Приблизительно через месяц, в третий раз. Поза та же. Опять попал в СНР. Рыбки уже не было и я, выведя, как обычно правую, туманную руку, решил просунуть её в стену справа, вплотную к которой стояла моя кровать. Когда я нажал рукой на стену, то почувствовал, что стена такая же твёрдая, как в реальности. Тогда я повторил попытку ещё раз, нажав посильнее. Рука плавно, с небольшим усилием, стала проваливаться в стену, как в сливочное масло. По мере её продвижения я хорошо ощущал холод стены в том месте, где она соприкасалась с рукой.

004 Начало. 004

Приблизительно через месяц. Поза та же. Опять попал в СНР. В этот раз поднял тело и сел. ВИС. После того, как очнулся, ощущение, что нахожусь не в своём теле. Моё ФТ, как бы не моё, и я не точно в нём размещаюсь. ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ ОЩУЩЕНИЕ. Я даже разволновался. Через несколько минут всё вернулось в норму.

005 28/06/1993 00:10 005

Понедельник.

Пололи картошку.

Контролировал наступление состояния сна. В этом состоянии открыл физические глаза, видел комнату. Пытался двигать "астральной" рукой, но не видел её. "Астральная" рука стремиться вернуться в физическую, та как бы притягивает её. Возникло сильное чувство засыпания. Чудовищная сила, практически не поддающаяся контролю, пытается сомкнуть мои веки. Чувствуя, что засыпаю, окончательно очнулся, не закрывая глаз. Созерцаемые предметы не изменились. По пробуждению несколько минут чувствовал себя "не в своей тарелке". Лежал на правом боку.

006 28/07/1993 01:00 006

Среда.

Лежал на левом боку. Заснул (вернее, вошёл в просоночное состояние). Понял это. Попытался открыть глаза. Получилось. Был в полном сознании. Тело окаменело. Ясно видел окружающие предметы. Попробовал двигать рукой. Требуется большое усилие. Движение не получилось. При нарастании усилия почувствовал, что проснусь. Опять сильно слипаются веки. Почти нет сил держать глаза открытыми. Проснулся. Прошло около минуты.

007 03/11/1993 01:30 007

Среда.

Лежал на правом боку. Вошёл в сон. Увидел прилавок и услышал чёткий громкий мужской голос, как бы по радио. Говорили на русском, но я, как ни напрягался, ничего не мог понять. Открыл, как мне показалось, физические глаза. Попробовал отвести "астральную" руку в сторону, но ещё чувствовалось физическое тело. Закрыл глаза. Опять увидел прилавок и чётко, какой-то механизм на прилавке. Опять открыл глаза. Тело не чувствовал. Попробовал отвести в сторону "астральную" руку. Увидел и первую и вторую. Начал приподнимать "астральную" голову. Получилось. Не ожидал. Испугался. Проснулся.

*** Всё-таки, какие глаза я открываю? Физические или астральные?

008 15/12/1993 07:38 008

Среда.

Лежал на спине. Вошёл в просоночное состояние. Зрения нет. В голове звучала песня "Мексико" и я, как бы её пел. Затем слышал голос. Как только раздавался физический скрип за окном, так этот скрип превращался в моём сознании в голос. Забавно. Так было раз пять. Я наблюдал за этим явлением и понял, что хорошо контролирую это состояние. Появилось зрение. Попробовал поднять правую "астральную" руку. Получилось. Посмотрел на руку. Она была странная. Мизинец и указательный палец были длинными, а между ними три коротких. Потом стало нормально. Рука слабо светилась. Я стал ей двигать справа налево. Она во что-то упёрлась. При более сильном нажатии рука становилась ярче, но оставалась на том же месте. Я пригляделся и увидел, что рука наткнулась на какую-то "рыбку", которая была полупрозрачной и висела над животом сантиметрах в тридцати с левой стороны и напоминала студень. Я поднял вторую руку, с усилием взял двумя руками эту "рыбку" и приблизил к себе. Потом оттолкнул от себя. Коснулся правой рукой стены. Стена твёрдая, реальная. Нажал на стену - ничего. Нажал сильнее. Рука плавно стала проходить сквозь стену. Почувствовал, как холодок от стены, по мере прохождения, движется по руке. Хотел потрогать что-нибудь за стеной, но передумал. Решил дотянуться рукой до лампочки, но почувствовал, что не хватает воздуха (неудобная поза) и, что я сильно соплю во сне. Состояние прошло.

009 31/03/1994 07:40 009

Четверг.

Лежал на левом боку. Начал входить в СНР. Вдруг в голове что-то взорвалось с недолгим пронзительно высоким звоном. Было такое ощущение, что моя голова лопнула, как надувной шар. Очень сильное ощущение! Понял, что перешёл в новое состояние сознания. Открыл, вроде бы, физические глаза. Попробовал вывести из физического тела "астральную" руку. Не получилось. Сил, удерживать глаза открытыми, не было. Веки сильно слипались. Закрыл глаза. Не видя, вывел правую "астральную" руку из физической. Попробовал продвинуть её сквозь стену. Не получилось. Не знаю, как стал видеть (включилось, очевидно, астральное зрение). Ясно видел "астральную" руку и прожилки на её ладони. Коснулся "астральной" рукой жены. Почувствовал тепло. Увидел, что не могу выпрямить безымянный палец. Это обеспокоило. Второй рукой взял этот палец и стал его выправлять. Вышел из состояния (ВИС). Открыл физические глаза. Руки от локтей до кистей, как не мои (очевидно, не полное совмещение при возврате в ФТ).

010 02/04/1994 04:14 010

Суббота.

Долго не спал. Лежал на левом боку. Затем стал представлять простые рисунки из геометрических линий. Стал как бы их видеть внутренним зрением и преобразовывать. В голове почувствовал необычное состояние. Способствовал его усилению. Сразу же перешёл в новое состояние сознания. Почувствовал, как тело вдруг развернулось на 90 градусов по часовой стрелке, по оси пятки - затылок. Открыл "глаза", но ничего не видел. Ощутил, что быстро поднимаюсь. Стало не по себе. Затем движение усилилось до "бешенной" скорости. Начало "захватывать дух". Вокруг меня была непроницаемая тьма. Навалился страх от состояния полного одиночества и потерянности. Было такое ощущение, что во всём мире остался лишь я один. Вдруг внезапно очнулся. Открыл глаза и ещё несколько секунд не мог понять, где я.

***В реальности я даже близко никогда не испытывал такого сильного чувства одиночества.

011 06/10/1994 03:00 011

Четверг.

Из-за проблем с желудком, спал полусидя на своей кровати. Не помню, как перешёл в СНР. Увидел две "астральные" руки. Правую и левую. Хотел подняться, но почувствовал, что проснусь. Было тяжело держать открытыми глаза (астральные?). Затем с большой скоростью куда-то полетел. При этом думал о том, как вернуться назад и смогу ли я это сделать. Внезапно оказался опять в своей комнате. ВИС и увидел комнату физическими глазами, которые, похоже, всё это время оставались приоткрытыми. Произошёл, как бы плавный переход астрального зрения в физическое.

012 17/07/1995 09:20 012

Понедельник.

Спал, лёжа на спине. Вывел и видел две "астральные" руки.

013 17/07/1995 14:30 013

Понедельник.

Лежал на спине. Вывел и видел две "астральные" руки. Одну руку сунул в голову. Почувствовал покалывание между бровей. ВИС.

014 18/07/1995 16:00 014

Вторник.

Лежал на спине. Вывел две руки. Одну просунул в стену. Не смог удержать состояние. Вошёл в сновидение.

015 07/08/1995 09:00

Понедельник.

Лежал на левом боку. Во время сна случайно открылся физический правый глаз. Во сне чётко видел часть комнаты и часть своей руки, но не мог понять, какую руку видел и из какого положения. Почему-то решил, что эта рука находиться за моей спиной. Образы сновидения соседствовали с реальными образами, виденными физическим глазом. Пытался шевелить рукой, что бы увидеть её движение. Не получилось. Реальный образ был значительно сильнее и чётче, чем образы сновидений. Мысленно переносясь в сон, видел образы из сна. Мысленно сосредотачиваясь на физическом глазе, видел реальный мир. Постепенно проснулся, не меняя позы и только тогда, сразу же осознал положение, в котором находилась моя физическая рука. Сильно удивился тому, что во сне не мог определить это положение. Очевидно, не работала какая-то часть логического мышления, присущая ФТ.

016 _____ 015

К сожалению, после августа 1995 года я перестал вести записи. Новое состояние сознания стало проявляться регулярно. Приблизительно раз, два в месяц, а то и чаще. Оно стало восприниматься мной, как нечто обычное. Сейчас, вот уже пять недель, упорно занимаюсь восстановлением утраченного, но практически безуспешно. Я даже перестал знать, что я сплю и это очень печально. Только на Пасху был мимолётный проблеск, который я тут же постарался записать.

017 11/04/1999 02:00 016

Воскресение.

Пасха.

После безуспешных попыток ВТО в течение двух часов, с 24.00 до 02.00, перевернулся, как обычно, на левый бок и начал засыпать. Увидел сновидческие картинки и понял, что заснул. Стал повторять: - Это сон, это сон... Картинки исчезли. Оказался в полной темноте. Вывел из тела "астральные" руки и "включил" зрение. Хорошо видел часть комнаты с холодильником и удлинённые пальцы правой руки, которую с небольшим усилием перемещал перед глазами. Зачем то крикнул : - О - го -го, - наверное от избытка радости. Через несколько секунд ВИС.

*** Наконец-то хоть что-то получилось!

018 28/05/1999 17:20 017

Пятница. Прошло полтора месяца.

В 16:15 начал расслабление. Лежал на своей кровати головой от окна на спине, голова повёрнута налево. Правая и левая руки на груди. Правая рука ближе к голове. Убрал часы, затемнил окно, выключил телефон. После долгого расслабления как-то попал в просоночное состояние (ПС). Открыл глаза. Вывел "астральную" левую руку и пытался её увидеть физическим глазом. Прямо не видел. Правой стороной левого глаза увидел утончённую вытянутую "астральную" руку, точнее пальцы, как очень слабое белое свечение. Попытался накачать в себя энергию. Два раза глубоко вдохнул, одновременно "астральными" руками как бы вдавив в себя воздух. Забыв, что для отделения надо перевернуться, захотел приподняться. Ноги и руки выходили свободно, но при попытке приподнять голову, возникала сильная боль в голове и особенно в ушах, которые были заткнуты берушами. Прекратил попытки. ВИС. Руки, как не мои. Повторный вход в состояние не получился.

019 10/06/1999 22:15 018

Четверг.

Лёг тренироваться в 20:30. Ничего не получалось. Перевернулся на правый бок. В голове звучала песня "Мексико". Начал засыпать. Каким-то образом вспомнил ощущение засыпания, которое бывало у меня раньше (по просыпанию опять забыл это удивительное ощущение). Вошёл в состояние. Сев на кровать в "астральном" теле, смутно видел ковёр. Очень легко вышел из физического тела (ФТ) и встал на коленки, на кровати. Спустился на пол. Кругом полная темнота. Заставил себя видеть и осмотрел комнату. Вижу плохо, всё какое-то тёмное. Опять показалось, что второй холодильник стоит у окна. Пригляделся - на месте. Посмотрел на "астральную" правую руку. Разжал кисть. Пальцы до конца не разжались. Безымянный и средний были скрючены. Направился было к окну, но передумал. Решил посмотреть, что делают жена и дочка на кухне (они ещё не спали). Подошёл к закрытой двери своей комнаты и начал проходить сквозь неё. Тут услышал, что дочка что-то громко сказала. Внимание сразу рассеялось. ВИС.

020 13/06/1999 09:15

Воскресение.

ОС. Знал, что сплю.

***"На безрыбье" решил начать записывать хотя бы даты осознанных сновидений. Может быть через них как-то можно достичь и ВТО?

021 22/06/1999 17:00 019

Вторник.

Отпуск.

В 13:00 после длительной прогулки без обеда, в детской затемнённой комнате, начал тренировку. За полтора часа расслабления ничего не произошло. Встал, пообедал и лёг снова. В 15:30 начал опять расслабляться, но ничего не получилось. Решил хоть уснуть. В 17:00 вышел из тела, как - не знаю. Открыл глаза. Уже стоял на полу. Комната сильно искажена и, похоже, не моя. Всё как бы выпуклое. Посмотрел на руки, но совсем их не видел. Всё время сильно тянет голову назад и как бы слышно тяжёлое дыхание. Тянет так сильно, что тяжело передвигаться. Всё же попытался двигаться, но не смог устоять на "ногах" и упал на спину (когда падал боялся, что головой ударюсь о кровать). Опять попытался увидеть руки, но не увидел, а плавно вернулся в ФТ. Тело при соприкосновении показалось сильно горячим. Повторная попытка выхода не удалась. Лежал на спине, руки на груди, правая нога на левой.

*** Комментарий от 09/06/2003. У меня при возврате в ФТ, ФТ - горячее, у Лобсанга Рампы - холодное. Следовательно мы пользуемся разными телами.

022 24/06/1999 09:05 020

Четверг.

Отпуск.

Лежал на спине, ноги врозь. Был хорошо расслаблен. Мысленно вдруг хорошо увидел картинку окна и на верху тусклое солнце. Махая руками, как бы начал лететь к солнцу, постоянно удерживая его образ. После ~ десяти взмахов руками, почувствовал отделение рук и ног. Картинка исчезла. Секунды три пребывал в состоянии полной темноты. ВИС. Повторная попытка, в течение часа, не удалась.

023 02/07/1999 20:35 021

Пятница.

Отпуск.

После окучивания картошки и поливки на даче - устал. Взял две бутылки слабого пива. Выпил и лёг отдохнуть в 18:00. Вошёл в состояние. Переворотом по часовой стрелке на 180 градусов в плоскости кровати (головой к ногам) вышел из тела. Без проблем спустился с кровати. При спуске видел пол и слабо светящиеся ноги и руки. Почему-то показалось, что жена на кухне. Решил пойти туда и посмотреть на неё. Прошёл сквозь закрытую дверь в комнате. Верхняя часть головы как бы "закрыта". На голове чувствуется нечто вроде сильно надвинутой шляпы. Рукой попытался приподнять козырёк, что бы лучше видеть, но всё равно приходилось сильно задирать голову вверх, и смотреть как бы вниз. Когда шёл по коридору на кухню, левой рукой касался стены и, чтобы не выйти из состояния, (сохранить внимание сновидения) повторял: - я сплю, я сплю... У раковины увидел жену. Она мыла под краном голову с мылом и была обнажённой. Когда смотрел прямо, видел как бы пятно жены, но когда задирал голову и смотрел сверху вниз - видел хорошо. Прикоснулся к жене. Она ничего не почувствовала. Потрогал упругую грудь, возбудился и плавно оказался в ФТ на кровати.

024 04/07/1999 15:00 022

Воскресение.

Отпуск.

Почти час расслаблялся на спине. Устал. Решил уснуть на левом боку. Оказался в "астральном" теле (АТ) в ванной. Вышел оттуда, держа в левой руке таз (?). Посмотрел на кухню и начал говорить, что хочу видеть энергию. Хотел левым мизинцем указать на предмет, но не смог разогнуть мизинец! Вот же казус! Правая рука с мизинцем "работала", правда никакой энергии я так и не увидел. Вдруг оказался в ФТ и почувствовал тепло в районе шеи. Затем осознал, что я ещё в СНР. Начал вылезать из ФТ переворотом. Перевернулся и начал ползти к краю кровати, чтобы спуститься на пол. При продвижении по кровати хорошо слышал шум от перемещения рук и ног по матрасу (?). С кровати плавно упал на пол и отчётливо почувствовал, как ударился коленкой. На полу очень ясно увидел облупившуюся краску и огрызок коричневого карандаша под столом. Видение зачаровывало своей сверх реальностью, своими сверх естественными красками. На самом деле ничего подобного в реальности не было. ВИС. В течение часа пытался повторить... Не получилось.

025 06/07/1999 05:15 023

Вторник.

Отпуск.

Во сне знал, что нахожусь в АТ. Долгий сюжет. Сознательно вернулся в ФТ и проснулся.

026 13/07/1999 08:00 024

Абакан.

Вышел в АТ из сна.

027 14/07/1999 10:00 025

Абакан.

Вышел в АТ из сна.

028 31/07/1999 08:00

Суббота.

Осознанное сновидение (ОС).

029 03/09/1999 06:30 026

Пятница.

Вышел в АТ из сна.

030 25/09/1999 07:30 027

Суббота.

Полнолуние.

Лежал головой на запад. Во сне снилось, что сплю. Вышел в АТ, ходил по квартире. Видел живот и ноги. Тело выглядит, как и физическое. С пола поднял бумажку и переложил её к двери балкона (наивно полагая утром найти её). Зашёл в детскую комнату. Увидел маму и дочурку в постели, хотя мама ночевала у сестры. Мама меня то же увидела. Я ей сказал, что я в астральном теле. Она меня недоверчиво потрогала, но я, для неё, был, как обычный. Тогда, в доказательство, я подпрыгнул, раскинул руки и улёгся на потолке. Спросил: - Теперь веришь? Я сделал этот трюк ещё два раза, но мама вдруг сделала то же самое. Я ей сказал: - Значит и ты в астральном теле. ВИС.

031 25/09/1999 08:30 028

Суббота.

Полнолуние.

Пол часа пытался выйти в АТ, но не получилось. Решил уже уснуть. Вдруг перед глазами, в бессвязных разноцветных наплывах заметил небольшой чёрный ромбик. Может быть, такие были и раньше, но я на них никогда не обращал внимания. Почему-то я решил "нырнуть" в него. Сразу же попал в СНР, но засомневался. Для контроля сунул руку в стену. Получилось. Тогда я решил головой пройти сквозь стену и выйти в зале. Начал погружать голову. Раздался необычный шелест в ушах, как будто сыпали песок. Стена показалась бесконечно толстой. Потом почувствовал, что голова вышла из стены с другой стороны, но ничего не видел, хотя до этого хорошо видел "астральные" руки. Приказал себе видеть. Не получилось. ВИС. Перед глазами ещё долго таял какой-то графический чёрно-белый рисунок, на подобие снежинок из бумаги. (Последний раз ел в 18:00).

032 03/10/1999 06:45 029

Воскресение.

Вышел в АТ из обычного сна. Во сне начал сжимать - разжимать кисть левой руки для получения специфического ощущения "астральной" руки. Потом, одновременно левой и правой, но желудок запросил есть. ВИС.

033 21/10/1999 05:35 030

Четверг.

Вышел в АТ из сна. Пять раз вращался, чтобы не потерять состояние. Выходил медленно на своей кровати.

034, 035 03/11/1999 07:00 031, 032

Среда.

Два раза вышел в АТ из сна. "Вернул" холодильник.

036 27/11/1999 07:00 033

Суббота.

Проснулся в 05:30. Съел три ложки "геркулеса" с сахаром, лёг и начал тренировку. Долго расслаблялся на спине, затем перевернулся на левый бок. Уснул. Из сна вышел в АТ, в своей комнате. На кистях рук, как бы надеты тонкие резиновые перчатки. Снял их. Самый верх головы "закрыт". Пошёл на кухню. Там, в печке, увидел раскалённые угли (у нас уже давно нет печки). Посмотрел на них. ВИС. Через некоторое время опять чуть полностью не вышел в АТ. Опять на кистях рук надеты перчатки.

037 07/12/1999 00:00 034

Вторник.

Вышел в АТ из сна.

038 08/01/2000 05:15 035

Суббота.

Спал полусидя. Вышел в АТ. Всё время был в полусогнутом положении. Верх головы "закрыт". Долго рассматривал ступни ног. Пересчитал пальцы на ногах. Видел ковёр на стене и чувствовал его рукой, при продавливании её сквозь стену. Ковёр видел то с левой стороны от себя, то с правой. Показалось, что был в этом состоянии дольше обычного и, казалось, что могу продлить его до бесконечности. Вдруг оно резко прекратилось. Когда очнулся, в моей комнате работал холодильник. Может быть, он включился и я, из-за шума, вернулся в ФТ?

039 24/01/2000 01:50 036

Понедельник.

Вышел в АТ из сна.

040 30/01/2000 09:55 037

Воскресение.

Вышел в АТ из сна. Играла музыка. Представлял, что тело на кровати вытягивается. Получилось.

*** На будущее, нужно по подробнее описывать свои опыты, а не делать акцент только на дату и время опыта, ища астральные циклы повторяемости.

041 05/02/2000 18:50 038

Суббота.

4 го февраля лёг в 03:00 (играл на компьютере). Вечером 5 го захотел спать. Лёг головой от окна, сразу же после еды. Лежал на левом боку. Почувствовал АТ, но жена с дочкой ещё не вышли гулять и шумели. Подождал, когда уйдут. Лёг расслабляться на правый бок. Сосредоточился на пятнах, плывущих перед закрытыми глазами. Пятна ярко фиолетового цвета, как бы наплывая сверху закрывают весь обзор. Потом, секунды через четыре, всё повторяется снова. Через час опять почувствовал АТ и увидел перед собой яркий фиолетовый свет. Все видения были в этом свете, но полностью из ФТ не вышел.

042 06/02/2000 16:00 039

Воскресение.

Тяжело вошёл в СНР. Подержал "астральные" руки у шеи - прогревал от простуды. От "астральных" рук идёт сильный жар. После переворота внутри тела, так и не смог отделиться. Наверное потому, что лежал в необычной позе - на правом боку, ноги поджаты к животу, голова прикрыта одеялом. Всё же с большим трудом встал с кровати. Обстановка комнаты не та. Цвета неестественны. Чёрно-белые. Верхняя часть головы "закрыта". Видел плохо. Пробыл вне тела, по субъективным ощущениям, около минуты.

043 13/02/2000 01:45 040

Воскресение.

Лежал на левом боку. Вышел в АТ. Пытался разглядеть ФТ. Долго искал его на кровати. Стягивал одеяло. Увидел его повёрнутым к ковру, то есть лежащим на правом боку (?). Приблизился к лицу. Себя не узнал. Левый глаз, на котором лежал, не полностью открывался, что мешало хорошо видеть левую сторону. Прошёл сквозь окно во двор и увидел заснеженную улицу. На козырьке крыльца висел какой-то небольшой флаг. Помню, что в нём присутствовал зелёный цвет. Кто-то шёл по двору. При попытке опуститься на землю, ВИС.

044 19/02/2000 09:10

Суббота.

ОС около минуты.

045 27/02/2000 04:05 041

Воскресение.

Вышел в АТ из сна. Лежал на спине. Руки за головой, левая нога на правой. Вышел в своей комнате. Увидел высокого неестественно тонкого мужчину. Затем женщину на кровати, рядом с моей (сейчас в комнате одна кровать). Весело кружился с ними в хороводе.

046 04/03/2000 09:35 042

Суббота.

Лежал на левом боку. Во сне вывел "астральные" руки. При сжимании - разжимании кисти хорошо чувствовал, как она как бы склеивается. В голове "крутилась" каденция "прим тине". Не хватило энергии выйти полностью в АТ.

047 19/03/2000 24:00 043

Воскресение.

Полнолуние.

Лежал на правом боку. Расслаблялся один час. СНР. Удалось вывести лишь "астральные" руки.

048 02/04/2000 10:30 044

Воскресение.

Ничего не получалось уже пол месяца. Лежал на левом боку. Долго расслаблялся. Перед глазами начали плыть пятна. Появилось жёлтое пятно, приблизительно 15 см в диаметре на расстоянии вытянутой руки. Я вдруг решил войти в него и как бы прыгнул в него с большим усилием. Сразу почувствовал, что двигаюсь в верном направлении. С большим трудом стал входить в СНР. Сначала летел вперёд - не получалось. Затем по кругу назад. В конце концов "вышли" "астральные" руки. Вначале правая, на которой не лежал. Через некоторое время, с большим усилием - левая, на которой лежал. Начал махать руками, чтобы не потерять ощущение АТ. Спонтанно прорезалось зрение в виде широкой полосы над головой в жёлтом цвете. Как только я обратил на это внимание, зрение пропало. Тогда я сказал себе, что могу видеть. Зрение "вернулось", но всё было в ярко жёлтом цвете. Такого у меня ещё никогда не было. Увидел очертание комнаты. Вообразил, что в комнате пусто и нет холодильников. Действительно комната оказалась пустой, только гитара лежала на какой-то тумбочке, которая стояла на месте холодильника. Я решил полностью выйти из тела и встать с кровати. При выходе услышал сильный скрип ноги об матрас. Похоже дёрнулась физическая нога. Это сразу же привлекло внимание. ВИС.

049 07/05/2000 06:00 045

Воскресение.

Во сне вышел в АТ. Долгий фантастический сюжет. Заставлял взглядом двигаться предметы. Летал сквозь стены на улицу. Накапливал энергию. Поднял руки, как бы взял энергию из космоса и подвёл её к голове. Голова вдруг заболела. Я потрогал руками голову и ощутил сильно разбухшие вены. Испугался. Приложил усилия, чтобы вернуться в тело. Вернулся. Голова побаливала. Лёг спать в 01:00. Перед сном в 23:30 съел два яйца плюс чай из малины с белым хлебом.

050 13/05/2000 09:45 046

Суббота.

Проснулся в 08:30. Лежал, расслаблялся. Попал в сновидение, но не знал, что сплю. Взлетел до потолка и коснулся его головой в теле сновидения. Потом улёгся на потолок и хорошо почувствовал, как ладони касаются его. Затем решил упасть вниз. В момент падения ощутил, как выхожу из тела сновидения в эфирное тело. Несколько секунд пребывал в темноте, затем начал шевелить "астральными" (вероятней эфирными) руками и увидел их. Затем увидел, уже лёжа на полу, деревянный стул перед собой. Он действительно был в комнате. Взялся рукой за его ножку и хорошо почувствовал прикосновение. Несколько раз изображение ножки тускнело и преображалось. Вероятно, на реальную картинку сильно накладываются эмоции, искажая её. Вдруг увидел, что мои руки в перчатках. Встал с пола и выпрямился, подошёл к столу и стянул перчатки с рук. Стало легче. Увидел тени от рук на противоположной стене. Удивился. Подвигал руками. Тени были реальными. На голове то же что-то было надето (я это называю - голова "закрыта"). Снял. Стало лучше, но остались очки? Я никогда не носил очков! Я подошёл к зеркалу и посмотрел на себя. Вместо лица расплывчатое пятно. Пригляделся. Глаза полуоткрыты. Лицо не моё. Причёска под Мирей Матье. Возникли сексуальные эмоции. Через некоторое время ВИС.

*** Выходит у меня не два тела, а три: физическое, эфирное и астральное! Больше всего поразил стул, поставленный в комнату совсем недавно. Было ли это соприкосновением с реальностью? И способ выхода - падением вниз. Надо бы разобраться с терминологией. Какие руки я вижу? Астральные или эфирные? Вероятно, до отделения видел белёсые эфирные, после отделения, напоминающие обычные, астральные. Пока, чтобы не запутаться, буду по-прежнему говорить: "Вывел астральные руки".

051 28/05/2000 03:00

Воскресение.

Спал. Проснулся от холода. Встал с кровати, подошёл к плательному шкафу и открыл дверцу. Она открывается с щелчком от магнита. В этот раз открылась без щелчка, что меня сразу же удивило. Я взял второе одеяло, закрыл дверцу опять без щелчка и лёг на кровать. Лежал так некоторое время. Опять замёрз, проснулся и увидел, что одеяла на мне нет! Очень удивился, так как недавно взял его. Понял, что это было во сне. Опять встал. Открыл плательный шкаф с щелчком, взял одеяло и лёг на кровать.

052, 053 04/06/2000 10:00 047, 048

Воскресение.

Лежал на правом боку. Вышел в АТ. Оказался на ковре в зале за диваном, то есть через стену. Хорошо видел ковёр и мелкие иголки от ёлки на нём. На диване лежали игральные карты. ВИС.

Через некоторое время ОС. Хорошо видел свои ладони. Чтобы подтвердить, что это сон, решил коснуться головой пола, не сгибая ног (мой старый приём для ОС). Не получилось! Но я всё же почему-то знал, что я во сне. Посмотрел на себя в зеркало. Левый глаз полуоткрыт. Раздвинул его пальцами. Увидел в обоих глазах капли крови. Сон прекратился.

Через некоторое время опять вышел в АТ. Опять на ковре за диваном в зале, хотя и лежал на своей кровати, правда, на правом боку. То есть, был повёрнут лицом к стене, за которой был зал. Лежал же я вплотную к этой стене. Опять видел иголки на ковре и карты на диване. Взял наугад пять карт. Все оказались чёрной масти. Две - мелкие крести. Дама пик, валет пик и, вроде, король пик, который потом превратился в валет пик. Стол в зале стоял по середине, был без скатерти, на нём очень красивые цветы, искусно уложенные в виде большой дуги. Нашей "стенки" не было, а на стене, на её месте, висел большой ковёр с красиво подобранным рисунком. Я долго зачарованно разглядывал его, но так и не запомнил.

*** Может быть, я попал в прошлое, в то время, когда у нас ещё не было стенки? Висел ли тогда ковёр на стене? Да - висел.

054 08/06/2000 24:00 049

Четверг.

Вошёл в изменённое состояние сознания (ИСС), но не смог открыть глаза и выйти в АТ. Досчитал до 60. ВИС.

055 18/06/2000 08:00 050

Воскресение.

Во сне вышел в АТ. Осознавал, что сплю. Выходил три раза. Вставал на голову. Руками сильно отталкивался от пола, поднимался вверх и пытался лежать на потолке.

056 25/06/2000 06:00

Воскресение.

ОС. Понял, что сплю. Сказал своему партнёру, что мы во сне, и чтобы он держал меня за руку, и напоминал мне, что это сон. Тем не менее, я быстро позабыл, что во сне и сон стал неконтролируемым.

057 01/07/2000 10:00 051

Суббота.

Лежал на левом боку. Начал синхронно вращать двумя "астральными" руками с вытянутыми ладонями. Хорошо чувствовал перемещение "астральных" рук. Голову начало тянуть вниз. Увидел, как опускаюсь с кровати на пол. Очень хорошо видел пол и мельчайшие трещинки на нём. Продвигаясь дальше по полу вдоль кровати, заметил на месте, где должен стоять осциллограф, динамик от карманного приёмника и небольшой трансформатор на подставке (?). Взял трансформатор в руку и хорошо ощутил его вес и реальность. Понял, что если резко передвинусь к компьютеру, то будет ВИС. Постепенно и медленно поднялся с пола до стола. На нём лежали авторучки. Увидел солнечный зайчик (?). ВИС.

*** Всё, что видел, не соответствовало действительности.

058, 059 02/07/2000 08:05, 10:00

Воскресение.

Два ОС. В первом убедился, что предмет меняет свои очертания, когда повторно смотришь на него (смотрел на косяк двери и на многочисленные царапинки на нём). Затем в поле нашёл удобное место и прочитал в слух "Отче наш". Ничего не изменилось. Голос показался картавым.

Во втором ОС стоял перед большим окном. Прошёл сквозь стекло и полетел во двор. Понял, что сплю. Начал осматривать свои руки, но не смог увидеть их. ВИС. Между двумя этими ОС ещё два раза чувствовал "астральные" руки, вращал ими, но дальше этого дело не пошло.

060 16/07/2000 08:05 052

Воскресение.

Отпуск.

Играл на компьютере в "Турок 2" с 20:30 до 01:00. Затем лёг спать. Лежал на правом боку. Вошёл в АТ кувырком вперёд. Затем кувырком вперёд упал на пол. Вначале видел смутно, затем хорошо увидел ковёр на полу. Нереальный размер и цвет.

061 18/07/2000 08:00

Вторник.

Отпуск.

ОС. Понял, что сплю, идя по тротуару в своём дворе, но кругом была реальность и я начал сомневаться. Проверил сновидение введением руки в стену дома. Получилось. Начал убеждать прохожего парня, что мы во сне. В доказательство, показал ему, как моя рука проходит сквозь стену. Он то же начал пробовать, но у него не получилось. Направлял мизинец левой руки на предмет три раза и говорил, что хочу видеть энергию (Кастанеда). Никакого результата. Пытался фиксировать образы сна, а именно группу деревьев. Глядел поочерёдно на деревья, затем на свою руку. Делал это раза четыре. Окружающие образы оставались на месте, но детали образов изменялись: количество деревьев, расположение веток.

*** Странно, но "яркие" ОСы происходят всегда недалеко (около ста метров) от того места, где я сплю.

062 20/07/2000 09:45

Пятница.

Отпуск.

ОС. Снилось, что лежал не на своей кровати. На полу увидел всякую нечисть: большого зелёного таракана, мышь с мышонком и т.д. Понял, что этого не может быть и это сон, но видение было слишком правдоподобным. Решил проверить сон это всё же или нет? Взлетел, получилось. Понял, что сплю (странно, раньше полёт никогда не служил мне доказательством сна). Полетал по квартире. Квартира не моя. В комнатах видел очень правдоподобные предметы. На одном было написано какое-то число. Стал вглядываться, но почувствовал, что произойдёт ВИС. Вдруг оказался сидя рядом с отцом на скамейке во дворе (такая скамейка есть в действительности). Я ему рассказал, какой сон мне приснился. Он спросил, когда это было. Я сказал, что пять минут назад и посмотрел на его часы, чтобы определить время. Помню, было без пятнадцати чего-то. Он удивился и сказал: - как это может быть, если ты всё это время сидел со мной?

*** Во сне понял, что сплю и, после пробуждения, остался во сне. Первый раз такое.

063, 064 25/07/2000 13:45 053, 054

Вторник.

Отпуск.

Расслаблялся больше часа. Ощутил падение назад. Падал долго, по кругу. Почувствовал, что уже на полу. Заставил себя видеть. Зрение очень слабое. Ощущения не полные. Верх головы "закрыт" (как бы в панцире). С большим трудом встал на ноги. На обстановку не обратил внимание. Решил удержаться во втором теле, начав плясать. Но сразу же ВИС.

В 15:15 лёг снова. В 16:25 почувствовал, как движением лица в низ, начал входить в состояние. Вошёл. Почувствовал "астральные" руки и ноги, но полностью выбраться не мог. Сделал переворот и попытался спуститься с кровати. ВИС. В 19:05 лёг снова. До 20:15 ничего не получилось.

065 02/08/2000 08:40 055

Среда.

Отпуск.

Лежал на левом боку. Только что проснулся. Сконцентрировался на пальцах правой руки. Вошел в СНР. Почувствовал "астральные" пальцы. "Подключил" вторую руку и начал делать вращательные движения руками с выпрямленными ладонями друг к другу. "Подключил" голову и начал наклонять её вниз к полу. Почувствовал движение к полу. При этом несколько раз представлял, что достиг пола. При этом "прорезывалось" зрение. Я как бы начинал видеть какой-то пол и зрение затуманивалось. Опять движения головы ещё дальше в низ, новый пол. И так раза три. В результате оказался не в своей комнате. Выпрямиться так и не смог. В комнате низкий потолок. Две кровати напротив друг друга, накрыты розовыми покрывалами. Посмотрел в сторону окна. Увидел какие-то вещи, уже не помню. Затем посмотрел назад на дверь, потом опять на окно. Вещи стали другими, как в ОСе. Решил потренироваться в "закреплении" образов сна. Посмотрел на свою руку. Рука какая-то прозрачная, не как при отделении, где она слабо светится и не как во сне, где она, как настоящая. Затем моё внимание привлекла ступня... ВИС.

*** Когда оказался в комнате, почувствовал вверху головы какое-то неудобство. Похоже, что это "вылилось" в восприятие комнаты с низким потолком. Когда второй раз смотрел на окно, вроде бы мысленно решил, что вещи на окне, изменятся. Они и изменились. Очень похоже, что наша мысль рождает соответствующую псевдореальность. Уже второй раз вхожу в АТ вращением рук, но при этом способе осознание неполное и комната не моя. Может быть необходимо заменить термин "осознание" термином "реальность восприятия" (РВ), так как осознание, при выходе в АТ, всегда полное, а глюки с сознанием возникают потом? Или лучше термином "сознание", так как именно оно "даёт" реальность восприятия через анализ и прошлую память.

066 03/08/2000 01:10 056

Четверг.

Отпуск.

Лежал на правом боку. АТ не чувствовал, но сказал себе, что могу видеть. Прорезалось астральное зрение. Комната моя. Встал с кровати без усилий и подошёл к окну. Засомневался, что я в нереальности, но рука свободно прошла сквозь стекло. Из окна на лужайке перед домом увидел яму с какими-то пищевыми отходами (?). Плавно подлетел к яме и потрогал их. Боялся, что измажу о них руки. Затем увидел, как по противоположной улице едет автобус и поворачивает к мосту. Захотел было залететь в него, но так как был совсем голый, постеснялся, что пассажиры увидят меня в таком виде. Посмотрел на окна соседней девятиэтажки. Они были тёмными. Решил залететь на второй этаж и посмотреть, как там живут люди. Сквозь стены прошёл легко и попал в ванную. На ванне лежала тряпка и дёргалась, как живая, постоянно переворачиваясь то направо, то налево. Я подумал, что в неё завёрнута лягушка или мышь. Хотел было распутать тряпку, но, передумав, не стал терять драгоценное время и пошёл дальше. Прошёл ряд комнат и попал на кухню. Там сидели три человека: две женщины и мужчина. Они оживлённо разговаривали. Мужчина сразу же уставился на меня, продолжая разговор. Я подумал, что он меня в АТ не может видеть, а просто повернулся на какой-то шум. Действительно, вскоре он отвернулся и продолжил беседу, как ни в чём не бывало. О чём говорили - не помню, помню, что о пустяках. Слева от меня полная женщина громко пукнула... Я прошёл в другую комнату и из неё решил взлететь через потолок на верхний этаж. Замахал руками, взлетел и попал в тёмное потолочное перекрытие. Потеряв ориентацию, оказался в какой-то квартире. Она мне показалась знакомой и я понял, что опять нахожусь в своём доме, в своей квартире. Решил пройти в свою комнату, так как оказался в зале. По расположению сразу же понял, где она находится, хотя реально расположение было другим. Как только приблизился к комнате, оказался в ФТ.

*** Очень интересен способ выхода в АТ - простым желанием видеть! Довольно продолжительное пребывание в АТ. Может от того, что находился вдалеке от ФТ? Как только приблизился к ФТ, сразу оказался в нём. Сознание было не совсем полным, так как некоторые абсурдные вещи воспринимались должным образом и без анализа. Например, ямка под окном.

067 06/08/2000 08:55

Воскресение.

Отпуск.

ОС. Попал к сестре на кухню. Смотрел на печку и на бочёк с водой на ней. На бочке было пятно, которое, при повторном взгляде, меняло свой цвет. Понял, что я во сне. Слева на краю плиты лежала сырая курица. Решил проверить фиксацию взгляда на ней. Около десяти раз переводил взгляд с правой кисти руки на курицу. Вид курицы не изменился. К курице подошла дочурка. Но я торопился выйти во двор, подальше от ФТ. Очевидно, сработал рефлекс и я подумал, что нахожусь в своей квартире. Вылетел через окно во двор. На улице была гроза (и реально то же). Решил полететь в сторону дачи. Скорость полёта маленькая. Около девятиэтажки, на месте детской площадки, увидел большой обрыв, поросший травой. Понял, что этого не может быть. Полетел за дорогу, к гаражам. По дороге шёл автобус. На заднем сидении, на меня, как на приведение, таращился изумлённый мужик (я висел в воздухе, чуть выше автобуса). Гаражи за дорогой не те и стоят не так, как в реальности. Попытался найти наш гараж, не смог. ВИС.

068 12/08/2000 18:10 057

Суббота.

Расслаблялся около часа на правом боку. Вошёл во вторую фазу (почувствовал астральное тело, вернее сказать всё же эфирное). Хотел выйти из тела движением головы вперёд. Что-то мешало в районе живота (недавно обедал). Начал закручивать голову по кругу. Показалось, что попал в полную темноту, но что-то очень смутно проглядывается, в такт движению. Перестал кружить головой, но было ощущение, что вокруг меня всё равно всё кружиться. ВИС.

*** Сознание слабое, так как даже не вспомнил о способе выхода переворотом на 180 градусов.

069 14/08/2000 01:40 058

Понедельник.

Долго не мог уснуть. Заснул. Приснилось, что лежу на чужой кровати. Впереди, чуть выше себя, на подушке ясно увидел коробки спичек и пачку сигарет. Решил дотянуться до пачки сигарет (в реальности, никогда не курил) и проверить, действительно ли я увижу свою "астральную" руку? Получилось. Рука правильных очертаний, но слабо светится. Когда приблизил пачку сигарет, оказалось, что это коробка спичек. Рука стала светиться ярче с зеленоватым ореолом. Понял, что АТ вошло в норму. Хотел головой пройти сквозь стену справа от кровати, но при погружении головы, вошедшая в стену часть как бы немеет. Побоялся, что будет ВИС. Вынул голову из стены, встал и решил, на всякий случай, подальше отойти от кровати, чтобы ФТ не притянуло АТ. Квартира не моя. Всё видел очень чётко. Прошёл смежную комнату и представил, что это моя квартира. Подошёл к окну и выглянул во двор. Двор показался моим. Я подумал: - ну вот, хоть сейчас нет иллюзий, - но во дворе, рядом с девятиэтажкой, увидел ангар и рядом с ним гараж. Темнело. На крыше гаража увидел женщину с маленьким ребёнком, что меня, почему-то не удивило. Хотел вылететь во двор. Сколько не пытался, стекло оказалось твёрдым и не пропускало. Рядом сквозь стену тело вроде бы проходило нормально, но трубы отопления так же не пропустили меня во двор, что очень странно. Вернулся в комнату. Увидел на кровати спящую маму. Решил попытаться войти в её сон. Разбудил её и спросил, видит ли она меня. Она меня увидела и начала жаловаться, что у неё отекает лицо. Я присел к ней на кровать и сразу же ВИС.

*** Похоже, не надо приближаться ни к каким кроватям.

070 17/08/2000 00:40

Четверг.

ОС около минуты. Попросил учителя.

071 20/08/2000 08:00 059

Воскресение.

Вышел в АТ из сна. Выход осуществился на фоне чьей-то молитвы. Очень хорошо слышал распевный мужской голос. Как бы находясь в каком-то АТ (вероятно теле сновидения), встал на колени. Потом почувствовал настоящее - ЭТ. После переворота по вертикальной оси смог отделиться. Встал с кровати вслепую, затем прорезалось зрение, но свою комнату видел плохо. Решил выйти во двор, подальше от ФТ, не обращая внимания на обстановку комнаты. Вышел через окно во двор. Медленно и низко летел задом от дома. За мной бежала маленькая собачонка, лаяла на меня, пытаясь допрыгнуть. ВИС. После этого расслаблялся ещё два часа. Попасть в СНР не получилось.

072 27/08/2000 08:05

Воскресение.

ОС меньше минуты и ещё одно ОС, через пять минут, опять меньше минуты. Шёл по нашему городу. Свернул в переулок. Увидел новую улицу. Понял, что такой у нас нет и это сон. Поразился реальности восприятия. Стоял у дороги и смотрел налево в даль, затем - направо. Потом решил проверить изменилась ли картина слева, пока я смотрел направо? Общие детали остались такими же, а мелкие я не запомнил. Решил запомнить мелкие детали и всмотрелся опять, но ВИС.

*** Нельзя всматриваться в детали!

073 16/09/2000 08:00 060

Суббота

Представил, как руками скольжу по полу. Вышел в ЭТ на полу, перед кроватью, лицом к двери. Стоял на четвереньках. Пополз вперёд. Что-то мешает в теле. Пополз назад - то же самое ощущение. Вероятно, не совсем "чистое" отделение от ФТ. Встать побоялся из-за потери СНР. Затем лбом ударился о дверь, но прошёл её. На четвереньках дополз до туалета. Дверь туалета была открыта, на полу лежали игрушки. Решил взять одну из них и пальцами пощупать, а затем сравнить: совпадают ли ощущения от пальцев с тем, что видится. Игрушка, которую я взял, была пластмассовой. Все ощущения совпали. Далее дополз до кухни. На стене в горшке увидел цветок, но немного другой, чем в реальности. С правой стороны так же увидел растение, которого в реальности нет. Я забрался на окно и через стекло выглянул во двор. Быстро оценил, что двор за окном "мой". Решил по проёмам окон подняться на крышу дома. Когда добрался до крыши, реальность восприятия пропала. Понял, что ВИС, оставаясь на крыше! Так же понял, что могу открыть глаза. Открыл и оказался в своей кровати.

074 22/09/2000 06:00

Пятница.

ОС на левом боку. Деревня, изба деда Ивана. Смотрел на чёрно-белое блюдце в своей руке. Понял, что сплю. Сразу же появились цвета на блюдце и клеёнка на столе стала цветной. Через стену вышел на улицу. Была зима, но мне не было холодно. Попал на какой-то двор с узким проходом. Справа и слева сугробы. Впереди была собака, затем появился медведь. ~ 1,5 минуты.

075 07/10/2000 09:10 061

Суббота.

ВТО около 2х минут. Встал с кровати. Комната моя. Сознание не полное. Видел не совсем чётко, как будто в комнате был небольшой туман. Прошёл по комнате, хотел выйти во двор, но начал терять состояние необычной реальности (СНР). Стал кружиться с намерением закружить голову (где-то прочитал о таком способе задержки в ОС). Состояние вернулось. Получилось! Я передумал выходить во двор и прошёл сквозь дверь в зал. Затем в детскую. Всё, на первый взгляд, реально. На кровати в детской увидел дочек в необычных позах. Понял, что это глюки и не стал на это обращать внимание. (Иначе подключилось бы рассудочное мышление типа: как это, почему? И я мог запросто ВИС). Решил выйти во двор через окно в детской. Высунул голову в окно и осмотрелся. Цвет листьев на деревьях жгуче зелёный, нереальный. Не могу пройти окно - опять мешает батарея под окном (?). Уже завис в метре от стены дома, во дворе. Но какая-то часть меня осталась в детской и не пускала дальше. Чем дальше я пытался отлететь, тем сильнее становилась удерживающая сила. Ощущение как бы резинового жгута. Такое уже было. Пришлось вернуться в детскую. Почувствовал, что теряю СНР. Начал кружиться, но опять закружить голову не смог. ВИС.

076 14/10/2000 09:15 062

Суббота.

Лежал на правом боку. Проснулся. Начал расслабляться. Мысленно сжимал - разжимал "астральную" кисть руки. Почувствовал правую "астральную" руку. Плавно провёл рукой по телу. Левая рука, голова... Ощутил бесформенное лицо: без носа, без глаз. Коснулся места, где должен был быть нос. Потребовалось секунды две, что бы почувствовать нос. Затем коснулся лба. Чувствовал тепло от касаний. Затем коснулся плеч, груди. Я как бы мысленно на ощупь создавал форму своего "тонкого" тела, формировал его. Прикоснулся к половым органам - необычное ощущение. ВИС.

077 28/10/2000 10:20 063

Суббота.

После сна начал расслабляться на левом боку. Опять вошёл в сон. Во сне глядел через окно на калитку. Захотел войти в калитку, но почувствовал, что меня тянет назад и я, как бы падаю на спину. Понял, что вошёл в СНР. Находясь ещё в ФТ, начал интенсивно двигать "астральными" руками и ногами. Выход не получался. Тогда я начал руками греть голову, что бы развить чакры. Затем опустил руку сквозь кровать на пол и очень хорошо почувствовал соприкосновение. После "пробуждения" задумал проверить, точно ли длина руки равна расстоянию до пола (оказалось точно). Хотел заставить себя видеть - не получалось (?). Только с четвёртой попытки я начал видеть комнату. Напротив кровати увидел какую-то маленькую тумбочку с телевизором на ней. Я не удивился, так как сознание было неполным. С кровати спустился на пол и на четвереньках пополз к стене, чтобы поскорее сквозь стену выйти во двор, подальше от ФТ. При попытках прохождения сквозь стену, толщина стены начинала возрастать и я ни как ни мог оказаться на улице, а всё время оставался внутри этой тёмной стены. После нескольких попыток я оказался в каком-то подъезде на первом этаже (живу я на третьем). Я сразу же вышел из него, закрыв за собою две створки двери (зачем ?). Но дверь опять приоткрылась и я ещё раз зачем-то закрыл её. Я оказался на спасстанции у небольшого дома на центральном проспекте, где хлебный магазин, а напротив спортманеж. Это где-то в трёх километрах от моего дома. Раньше я в нём не бывал. Вышел на проспект из правой двери этого дома. Всё видел чётко. По тротуару шёл какой-то мужик, напоминающий бомжа. Я хорошо рассмотрел его фигуру и лицо. Затем подошёл к нему, с намерением сказать, что он во сне. ВИС. Картинка города застыла и постепенно "таяла" около пяти секунд. Всё длилось около минуты.

*** Удивительно то, что где-то через год, именно в этом доме произошло обрушение и жильцы этого дома, с плакатами, протестовали из-за бездействия администрации по восстановлению дома! Неужели этот дом находился в какой-то аномальной зоне и моё "тонкое" тело притянулось к ней? Ведь так далеко в ВТО я ещё не попадал. Причём я не сам пришёл в это место, а мгновенно оказался в нём, можно сказать не по своей воле.

078 28/10/2000 15:00 064

Суббота.

Лёг расслабляться на спине в 13:00. Заткнул уши. Раз десять начинался сон, но я сразу же сознательно выходил из него. Перевернулся через час на левый бок. Всё равно ничего не получалось. Через сорок минут опять лёг на правый бок. Не помню, как почувствовал левую "астральную" руку. Поначалу, я даже не мог её сжать. Потом получилось, но как-то не так, не было ощущения клея. Вознамерился видеть. Вдруг почувствовал, что могу открыть физические глаза. С трудом приоткрыл! При этом продолжал сжимать и разжимать "астральную" руку! Руку я не видел, но прекрасно ощущал сам процесс. ~ 5 секунд.

*** Это что-то очень важное. Выходит одновременно можно находиться в двух состояниях: голова в физическом, руки в астральном. Такое получалось у меня лишь на заре экспериментирования, но в последствии я решил, что этого не может быть и моя интерпретация ощущений, тогда, была ошибочна. Похоже, что и тогда я видел физическими глазами, находясь в СНР. Вероятно, это и есть так называемое сновидение наяву.

079 03/11/2000 07:00 065

Пятница.

Где-то в 06:30 начала кашлять дочка. Проснулся. Лежал на левом боку. Не мог заснуть. Выход начался довольно необычно. Я как бы выпрыгнул кувырком вперёд из тела и, где-то с высоты 1,5 метра, упал на пол перед кроватью. Упал на ноги, хорошо почувствовав соприкосновение с полом. Комната моя, но в чёрно-белом виде, как бы в дымке. Как назло, реально зазвонил будильник. ВИС.

080, 081, 082 05/11/2000 07:10 066, 067, 068

Воскресение.

Три раза выводил из физического тела "астральные" руки. Один раз, из этих трёх, стимулировал "астральными" руками третий глаз и сказал себе, что вижу. Увидел своё ФТ с высоты в пол метра над лицом. Физически лежал на левом боку, а видел как бы прямо. Постепенно опускаясь, коснулся грудью ФТ и тут же вошёл в него.

*** Всё время убеждаюсь, что моё ЭТ имеет какой-то вес и при зависании медленно падает вниз.

083, 084 11/11/2000 08:00 09:45 069, 070

Суббота.

Проснулся в 07:00 и начал расслабляться на левом боку. Почувствовал "астральные" руки и начал их тянуть вперёд. Сознание неполное. Впервые за всю практику очутился сразу на улице во дворе. Начал летать над домами 58, 60 по кругу, по часовой стрелке с большой скоростью. Зачем - не знаю, просто наслаждался полётом. Дома реальные, но как в сумерках - серые. Несколько раз показалось, что удаляюсь далеко, но затем узнавал знакомые очертания домов и девятиэтажек. Приземлился за девятиэтажкой перед мостом, на дороге в сад. Решил, как и запланировал вечером, заняться медитацией на чакрах. Сел на асфальт и сделал по три вдоха выдоха на каждую из семи чакр, сосредотачиваясь на них. Во время упражнение один раз мимо проехала машина. Один раз рядом остановилась легковушка, но я на неё принципиально не обращал внимание. Когда "дошёл" до аджны, появился назойливый любопытный мальчишка. Он начал отвлекать меня от медитации. Я изо всех сил старался не обращать на него внимания, а он подошёл ко мне и начал меня трогать. Тогда я левой рукой резко оттолкнул его и он покатился с насыпи к выставочному залу. После двадцати одного дыхания я взлетел над дорогой и, почувствовав, что моё время заканчивается, начал вращаться вокруг себя, чтобы удержаться в СНР. Не помогло. ВИС. ~ 3 - 5 минут.

*** Надо бы проверить, действительно ли "пробуждение" вдали от ФТ приводит к более продолжительному ВТО?

09:45 Решил продолжить расслабление и после 08:00 лёг на правый бок. Долго пытался найти приемлемый способ выхода. Каким-то образом сместил руки и голову вниз. ПЭТ. Сознание неполное, нахожусь в темноте. Начал вращать "астральными" руками одной над другой и поднёс их к лицу. Очень хорошо почувствовал тепло от рук, идущее в голову, и сразу же появилось зрение. Упал на пол и очень чётко увидел шероховатости пола. Хотел было их запомнить, чтобы в последствии сравнить с реальностью, но вспомнил, что они не совпадут, так как такой опыт я уже проделывал не раз. Но всё же все эти трещинки, облупленная краска завораживают и хочется неотрывно любоваться на них. Решил выйти на улицу. По инерции, вращая ладонями перед лицом, приблизился к стене и прошёл её, но сразу же потерял зрение. За стеной почувствовал холодок. Заставил себя упасть на землю. При касании земли зрение вернулось. Увидел потрескавшуюся сухую землю и лёд на замёрзших лужах (в реальности уже на всей земле лежал снег и сухой земли не было). Сознание не чёткое и напоминает ОС. Слева от меня появился гусь и, вытянув шею и шипя, побежал на меня. Я взял его за горло, потряс и отбросил в сторону, но это его не вразумило и он опять погнался за мной. Тогда я взлетел метра на два с половиной, но он - зараза, подпрыгнув, ухитрился ущипнуть меня между ног. ВИС.

*** Похоже, медитация и вращение ладоней оказывают положительное влияние.

085 16/11/2000 07:05

Четверг.

ОС. Долгий сюжет сновидения. Летал. Потом вдруг подумал, что я же в АТ, почему трачу время зря? Надо лечь так же как на кровати и уснуть ещё раз (Кастанеда). Был я в какой-то двухкомнатной квартире с узкими комнатами. Во время полётов с левой руки у меня слетела перчатка и, прежде чем лечь на пол, я зачем-то захотел надеть её опять, так как на другой руке перчатка была. Я подумал: - как же мне улечься и в какой позе я сплю в реальности? Наверное, как всегда на левом боку? Начал торопливо надевать перчатку, боясь, что произойдёт ВИС. Перчатка оказалась узкой. Пальцы входят с большим трудом. Долго мучался... Вдруг услышал, как мурлыкнула Муська (на самом деле её в комнате не было). ВИС.

*** Похоже, что что-то или кто-то упорно мешал мне лечь в сдвоенную позицию. То отвлекла перчатка, то Муська.

086 18/11/2000 08:10 071

Суббота.

Проснулся в 07:00. Около минуты поводил ладонями над головой, для активизации высших чакр и начал расслабляться. Лежал на правом боку. Вышел в ЭТ, вращая руками, на подобии паровоза, и подачей корпуса вперёд. Оказался в детской на полу. Хорошо увидел ковёр на полу вдоль кровати (на самом деле его там не было в то время). Решил выйти в астрал по прочитанной новой методике (подъём вверх с вытянутыми руками), но в детской показалось тесно. Тогда я на четвереньках развернулся и пополз в зал. В проёме помню, как плечами задел диван и косяк двери. В зале СНР стало исчезать. Я быстро развернулся и пополз назад в детскую. Сильно захотелось приподнять ковёр и запомнить пол под ковром для дальнейшего сравнения с реальностью, но я не стал этого делать. Я понимал, что мелкие детали так очаровывают, что не дают заняться чем-то более серьёзным. Я попытался встать на ноги и вдруг, неожиданно для себя, начал взлетать. Руками я инстинктивно схватился за ковёр, но и ковёр начал приподниматься вместе со мной. Когда я оказался под самым потолком, я отпустил ковёр и он упал. Я сказал себе, что пора начинать действовать и представил, что свечкой резко поднимаюсь вверх. Однако, подсознательно, я думал о перекрытиях в здании и что они могут мне помешать, и что лучше было бы делать подъём, выйдя во двор, но подъём уже начался... Верх головы слегка оцепенел, изображение пропало. Я чувствовал, что поднимаюсь очень медленно и начал помогать себе, махая руками, как птица крыльями. Похоже, я поднялся всего лишь на один этаж. ВИС.

*** Когда я завис под потолком, я понял, что не могу двигаться самостоятельно, как всегда это делал. Такое со мной впервые. Может быть я попал, наконец, в настоящее энергетическое тело, о котором говорил Дон Хуан?

087 26/11/2000 08:00 072

Воскресение.

Лежал на спине. Хорошо почувствовал "астральные" руки и легко ими шевелил. Начал вылезать из тела. Руками отбросил одеяло (?). Затем ногами отбросил одеяло (?). ВИС.

088 17/12/2000 09:40 073

Воскресение.

Лежал на левом боку. Хорошо почувствовал ЭТ. Вывел "астральные" (А) руки и массировал голову 15 секунд. Вскрикнула дочка. ВИС. Минуты через две опять вошёл в состояние (ВВС). Начал специально как бы плыть вразмашку, двигая синхронно руками и ногами, попеременно поворачивая голову то налево, то направо. "Плыл" секунд десять. Кашлянула жена. ВИС. Минут сорок пытался опять войти в состояние, не получилось.

*** Слишком чутко я реагирую на внешние шумы.

P.S. В последствии, я пришёл к выводу, что в это время не было никаких реальных внешних шумов! Мешал мне кто-то в астрале или что-то внутри меня.

089, 090 24/12/2000 07:55 09:50 074, 75

Воскресение.

Лежал на правом боку. Начал представлять падение головой назад. Почувствовал специфическое движение. С трудом началось замедленное падение. При ослаблении внимания падение прекращалось. Возобновлял снова. Так постепенно произошло полное отделение от ФТ. Оказался на кровати, параллельной моей, (такой кровати сейчас нет, была лет 30 назад) но не понял этого. Сразу же наплывом появилось зрение. Посмотрел на руки. Руки в меру прозрачные, белёсые. Осмотрев себя, увидел, что я голый. Встал и подошёл к столу. Стол почему-то стоял вдоль окна (такое то же могло быть лет 30 назад). Я взобрался на него. На столе увидел часть какого-то деревянного плинтуса покрашенного с одной стороны. Взял в руки, ощупал, подумал, что это, наверное, галлюцинации (Глюки). Приказал себе видеть реальность. Ничего не изменилось. Потёр рукой плинтус. Краска поблекла, только и всего. Я оставил его в покое и обратил внимание на окно. Окно показалось сильно широким. Решил проверить, какой плотностью я обладаю. Сунул, для этого, руку в стену. Рука прошла с небольшим сопротивлением. Опять обратил внимание на то, что я голый. Сквозь окно вылетел на улицу. Решил сразу же полететь куда-нибудь подальше, за центр города. Хотел взлететь очень высоко, но не получилось. Я интенсивно махал руками, но с трудом поднялся метров на пять над пятиэтажным домом. Пролетел свой дом и дом отца над проспектом. Всё казалось реальным. Затем картина начала меняться. Улица приобретала совсем другой вид, чем в реальности. Я продолжал медленно лететь. Подо мной появилось железнодорожное полотно. Какие-то люди двигались внизу. Я подумал, что попал в другое время и, что бы вернуться в настоящее, громко сказал: - я нахожусь в 2000 году, - но ничего не изменилось. Я спустился пониже, метра на три от земли и увидел, что на встречу мне медленно движется старинный паровоз со смешной широкой трубой. Я решил проверить - пройдёт ли он сквозь меня, если я встану на его пути, но увидев себя голым, начал волноваться о том, как отреагируют на меня люди на перроне? Когда же меня осенило, что для них я должен быть невидим, так как нахожусь в астральном теле, я успокоился. Тут же на перроне, около лавочки, я увидел одетую по-крестьянски упитанную и очень похожую на маму женщину. Она посмотрела на меня и я плавно очнулся на своей кровати.

09:50 Почти два часа продолжал расслабляться, пытаясь опять испытать ВТО тем же способом, что и в прошлом опыте. И, наконец, лёжа на правом боку, ощутил начало движения. Чтобы не потерять это чувство, стал усиленно махать "астральными" руками. При этом ясно видел контуры своих белёсых рук и ощущал привычное сопротивление среды. Опять же с большим усилием, медленно, "шаг за шагом", я довершил падение, окончательно вывалившись из своего ФТ. Оказался на полу, лёжа лицом вниз. Плавно прорезалось зрение. Увидел, правда не совсем чётко, узкие тёмно-коричневые половицы (в реальности широкие, блестящие, светло-коричневые) и царапинки на них. Подумал, что опять не вижу ковра, прикрывающего половицы. ВИС.

*** Впервые 24/12/2000 два раза использовал новый метод выхода - принудительное падение назад с правого бока. Лёг спать в 01:10, смотрел телевизор.

091 08/01/2001 09:10 076

Нерабочий день.

Лежал на левом боку, спал. Снилось, что лежу на левом боку на кровати и хочу выйти в астрал. Рядом стояла девушка (институт, соседняя группа, имя не помню) и держала меня за кисть руки. Долго не мог выйти, но, наконец ощутив ЭТ, вышел. Понял, что нахожусь не в своей комнате. Рядом со мной стояла уже другая незнакомая девушка. Чтобы попасть в настоящее, я сказал себе в слух, что сейчас 7е января 2001 года. Не помню как, но вдруг оказался в своей комнате. Обратил внимание на то, что от органа-синтезатора к потолку, с наклоном, шёл какой-то провод (?). Я решил, следуя прочитанному ранее, выйти ещё в более "тонкое" тело, из своего теперешнего, и начал воображать, что поднимаюсь вверх. ВИС.

*** Уже второй раз пытался повторно "выделиться" из "тонкого" тела, взлетев вверх. Успехов пока нет.

092 08/01/2001 17:15 077

Праздник.

Лёг расслабляться в 16:50. Вначале лежал на правом боку, затем на спине. ВВС. "Глаза" не стал открывать. Сел на кровать и начал лечить больное правое плечо эфирной (Э) рукой. Тепла не чувствовал, но побоялся дать дополнительную энергию в руку, из-за боязни возврата в ФТ. Затем таким же способом лечил секунд пять икру правой ноги. Затем встал с кровати и решил открыть глаза, но почему-то оказался опять на своей кровати. Видел плохо. Слышал, как физически тяжело дышу от того, что мне не хватает воздуха. Вся голова, кроме глаз, казалась "закрытой" (было прохладно и я прикрыл левую часть лица одеялом). Начал Э руками убирать одеяло с лица. Дышать стало немного легче, но Э голову так и не смог поднять. ВИС.

*** Всё же не надо лежать на спине без наклона головы, западает язык.

093 03/02/2001 09:20 078

Суббота.

Проснулся в 08:15 и начал расслабляться. В 09:15 посмотрел на часы и опять закрыл глаза. Лежал на левом боку. ВВС. Ощутил это в голове. Начал движение вперёд вниз. Почувствовал, что частично свесился с кровати и касаюсь пола. Чтобы не ВИС, начал перекатываться на полу. Голова закружилась. Встал, открыл глаза. На обстановку не обратил внимания. ЭТ хорошо ощущалось. Оно казалось массивным, словно в ватном костюме. Правая нога была значительно толще левой. Наложил левую руку на правое плечо и полечил его. [Однажды, давно, когда я прекратил вести записи, мне очень хорошо удалось Э рукой вылечить больную коленку секунд за десять, правда при этом я ощущал сильный жар от руки]. Затем решил попрыгать в новом теле, что бы покрепче сродниться с ним. После этого встал на четвереньки (зачем?) и пополз к окну. Было светло. Когда заполз под подоконник, стало темнее. Попробовал просунуть руку сквозь стену - получилось. Попробовал голову, но что-то не давало... Высунул голову назад из стены и увидел на стыке пола и стены большого жука, сантиметров семь. Затем, чтоб не мучаться, поднялся на ноги. Когда встал, был момент, что я решил, что уже проснулся, но потом сообразил, что просыпаюсь я всегда в кровати, а не стоя посреди комнаты. Успокоившись, я разбежался и прыгнул в окно. Сразу же оказался на улице во дворе и почувствовал зимний холодок. Висел на уровне третьего этажа. Перевернулся на спину. Конец дома необычный и был доложен кирпичом окна на три. Размахивая руками, "поплыл" от дома. Метров через десять опустился на снег. Во дворе у качели играли ребятишки. Человек пять. Они смотрели на меня и смеялись. Я не понимал над чем они смеются, пока не заметил, что из ширинки у меня выглядывает пися. Я её спрятал и, как ни в чём не бывало, шутя, схватил первого мальчишку, и начал его крутить. Вдруг услышал, как заплакала дочка. Начал нервничать... ВИС.

094 17/02/2001 09:15 079

Суббота.

Спал на диване, на левом боку. Проснулся часов в восемь. Встали жена, отец, дочка. ВВС. Почувствовал эфирные руки. Вероятно, это было самое слабое состояние из испытанных мною. Оказался в своей комнате. Почти ничего не видел. Решил сразу выйти во двор, подальше от дивана. При прохождении стены, чуть не ВИС. Всё было очень смутно. Каким-то образом оказался во дворе. Двигался по двору, ничего не видя некоторое время и это меня удивляло. Потом я вспомнил, что надо себе приказать видеть, но ничего не получалось. Не помню, как стал видеть двор. Я или летел, или шёл в сторону отцова дома по тротуару на уровне головы. Было лето и деревья во дворе были зелёными. Когда я увидел зелёные листья, то так растрогался, что расплакался и сказал, что люблю их. Так соскучился по лету. Но к моему удивлению, хоть меня и переполняли эмоции, из состояния не вышел (может быть, только мыслительная деятельность выводит из состояния, а чувственная только укрепляет его?). Подойдя к дому отца, взлетел к его балкону на уровне пятого этажа и увидел, что все окна в его квартире выбиты и тёмные, как после бомбёжки. Полетел вдоль его дома с правой стороны. Некоторые окна в его доме выглядели так же. Не помню, как попал в магазин. Стал рассматривать товары на витрине. Хотел посмотреть, сколько стоит свежая селёдка (так как мясо животных уже давно есть перестал). Затем пришла мысль, что так как я уже довольно долго нахожусь в СНР, то не мешало бы, на всякий случай, покружиться, чтобы ещё дольше продлить его. Кружения не получилось. Очень плавный ВИС. Просто образы прилавка застыли и медленно растаяли.

*** Состояние больше напоминало ОС. Никогда раньше в этих состояниях не испытывал сильных эмоций. Дня три до этого ПЭТ, но не смог выйти.

*** Комментарий от 25/06/2002. Надо бы попытаться поработать с эмоциями в ВТО. Вызвать состояние любви, творчества, единения с Богом. Может быть положительные эмоции подпитывают "тонкое" тело энергией?

095 19/02/2001

Понедельник.

ОС. Был в административном здании, в длинном узком коридоре у окна, в его торце. Понял, что это сон. Справа у стены стоял стол. Решил проверить реальность восприятия (РВ) в ОС. Подошёл к столу, потрогал его рукой, рассмотрел цвета, постучал по нему пальцами. Реальность полнейшая! Осязал, слышал звук от стука пальцами, все цвета натуральные. Подошёл к окну и просунул пальцы в стекло. Вязкая упругость. Стекло как бы пытается выдавить пальцы назад. Понял, что моё "тонкое" тело довольно плотное. Отошёл от окна. Затем делал что-то ещё, что именно - не запомнил.

096 01/03/2001 00:15 080

Четверг.

Лёг спать в 22:30 на диване (в тридцати сантиметрах, через стену от моей кровати). Лежал на левом боку. Снился сон, что я лежу на своей кровати. Во сне появилось желание попробовать выйти из тела. Возникло специфическое ощущение в голове. Начал махать Э руками и свалился на пол перед своей кроватью. Ничего по началу не видел, но хорошо ощущал пол. Рукой, случайно, прикоснулся к своей железной кровати и хорошо это почувствовал. Нашарил рукой четыре инструмента в ящике под кроватью (такой ящик реально был). Все четыре одновременно оказались в моей руке (?). Отполз от кровати и заставил себя видеть. Положил инструменты на стол и постарался запомнить их, чтобы сверить, когда "проснусь". Сейчас припоминаю, что точно были бокорезы. На четвереньках пополз к окну, подальше от кровати. Почувствовал, что стало лучше. Хотел пройти на улицу, но кругом были батарейные трубы. Ткнулся головой в стену - очень сильное сопротивление. Понял, что ЭТ сильно плотное. Отполз от окна и встал. Глаза полностью не открываются, вижу плохо. Почувствовал, что произошёл ВИС. Захотелось в ФТ встать с кровати и посмотреть, действительно ли инструменты остались лежать на столе? Вдруг понял, что ещё пребываю в СНР. Рядом оказалась сестра. Я о чём-то с ней поговорил. Потом сказал ей, что не знаю, что теперь делать. Попробую вылететь на улицу через окно, а она пусть посмотрит, что у меня получиться. С разбегу прыгнул в окно (я частенько так делаю, если стены "не пускают"). Хорошо почувствовал холодок на улице. Отлетел от дома метров на пять и решил вначале хорошо осмотреться. Показалось, что всё, что вижу, реально. Наше окно было освещено и я увидел, как за ним стояла сестра и смотрела на меня. Чуть поднявшись вверх, я внизу увидел ночной город. Завораживающее зрелище! Затем спустился пониже и посмотрел вверх. С других домов на крышу нашего дома шли провода (это так). На двух из них висела верёвка. Я почему-то вспомнил, что это я забросил её туда (?). Подлетев к ней, я уселся на неё и стал раскачиваться, как на качели (реально именно таких проводов и верёвки нет). Прекрасное ощущение. Вдруг справа внизу от себя увидел, что какой-то парень тоже качается на проводе. Я подлетел к нему и спросил, что он здесь делает? Он не ответил прямо на мой вопрос, а грустно вымолвил, что у него умерла жена и что он закончил НИИЖТ в Новосибирске. Я сказал ему, какой институт то же закончил там. - Это от НИИЖТа по улице Ватутина? - спросил он. Немного подумав, я ответил, что уже не помню улиц, так как учился лет двадцать назад. Он же, с удивлением посмотрев на меня, сказал, что я, от силы, закончил институт лет пять назад, не раньше. Тогда я стал высчитывать и подтвердил ему, что закончил институт 24 года назад. [Утром всё подсчитал на "свежую" голову. Действительно, все расчёты оказались правильными]. Он опять мне не поверил. Затем вместе с ним мы полетели на мост и стали осматривать окрестности. Пространство за мостом, в сторону востока, было заполнено неподвижными ж/д составами (в реальности под мостом лишь одно ж/д полотно). Нас привлёк какой-то предмет, напоминающий большой знак вопроса, на одном из составов. По моей инициативе мы решили подлететь и рассмотреть его поближе, но кругом было высокое напряжение и мы опасались попасть под него. Всё же мы полетели. Ловко осмотрев предмет, я решил зачем-то спуститься пониже к полотну, но заметил два плоских провода шириной с ладонь, идущих параллельно друг другу в метре от земли. Между проводами было то же около метра и на них было высокое напряжение. Я виртуозно спустился так, что они остались слева от меня на расстоянии чуть больше метра, но сильное поле, исходившее от них, начало притягивать меня, и, в конце концов, я прилип к одному из проводов. Друг парил надо мной метрах в трёх и было видно, что он разволновался. Я почувствовал, как меня бьёт током и я теряю энергию. Секунды через четыре ВИС.

*** Первый раз в моей практике ВТО был с товарищем. Провода высокого напряжения всегда доставляют мне беспокойство даже в обычных снах. Перед самым сном съел два куска белого хлеба, грамм 50 сыра, пил чай из шиповника.

097 03/03/2001 10:10 081

Суббота.

ОС. Находился на городской центральной площади. Понял, что сплю. Подошёл к девушке, которая проходила мимо и сказал ей, что она в сновидении и поэтому ей некуда спешить одной. Нам нужно обследовать этот новый мир вместе. В доказательство я показал, как моя рука проходит сквозь стену и сам прошёл в стену. Затем мы пошли вместе. Был ещё какой-то сюжет, не могу вспомнить. Так же не помню, как ВИС, но через некоторое время начал чувствовать ЭТ внутри ФТ. Стал делать упражнения по выходу из ФТ и оказался на своей кровати, хотя спал на диване. По спинке кровати, чувствуя Э руками холодок железа, спустился на пол и очутился в углу своей комнаты под столом. Хорошо рассмотрел ножку стола, ножка была с правой стороны (на самом деле с левой). Закричала дочка. ВИС.

*** При выходе хорошо прочувствовал, как воображение способствует созданию сюжета.

098 07/03/2001 06:00 082

Среда.

Спал на диване, на левом боку. ПЭТ. Упал на пол в спальной. Это через стену. Прорезалось зрение. Хорошо видел пол, там, где стоит шифоньер. На полу хорошо разглядел два предмета. Одним из них был оторванный листочек от цветка. С опаской прошёл в окно, но сопротивления не почувствовал. Вылетел на улицу и оглянулся на дом. Всё показалось реальным. На уровне первого этажа решил залететь через окно в квартиру соседей, никогда у них не был. Увидел большую комнату и трёх человек, спящих в разных местах. Во второй комнате на кровати спала обнажённая девушка. ВИС.

099 08/03/2001 06:00

Четверг.

ОС около минуты.

100 10/03/2001 04:10 083

Суббота.

ПолуВТО из сна. Хорошо чувствовал тело. Оказался в квадратной комнате частного деревянного дома. Подошёл к одному из четырёх окон и прошёл наружу. Была зима. Было холодно. Метрах в десяти стоял ещё один частный дом. По снегу подошёл к нему. ВИС.

101, 102, 103 25/03/2001 08:00

Воскресение.

Три ОС.

Первое. Шёл от рынка к дому. Проходил центральную площадь. Не мог идти, ноги не слушались меня и требовалось прикладывать большое усилие на их передвижение. Возникла догадка, что я во сне. Такая мысль, по началу, показалась абсурдной, но, почему-то, на всякий случай, решил проверить. Внимательно огляделся. На площади не было кинотеатра "Победа". Понял, что я действительно в сновидении. Почему-то решил, что я в прошлом. Вероятно потому, что тогда ещё кинотеатр не был построен. Не успел посмотреть на руки, проснулся.

Второе. Опять заснул. ОС продолжалось! Теперь я был в магазине продуктов на площади. Рассматривал товары, приценивался. У меня были деньги старого образца, бумажные тысяча рублёвки. Понимая, что я в прошлом и в то время таких денег не было, решил кого-нибудь удивить. Я выбрал кассу, где не было народа и подошёл к ней. Показал деньги кассиру. Она не поверила, что могут быть такие крупные купюры. Тогда я на просвет показал ей Ленина на одной из тысячных купюр. Проснулся.

Третье ОС. Я опять на площади. ОС продолжается. Решил найти милицию и показать им деньги в доказательство того, что я из будущего. Вспомнил, где находиться милиция, пришёл туда, достал из кармана горсть монет и показал милиционеру монету в пять рублей. Лейтенант осмотрел её и решил оставить себе. Я сказал, что я студент и для меня это большие деньги и забрал у него свою монету. Затем я решил показать ему и бумажные деньги. Достал их вперемежку с каким-то большим количеством фотографий советского периода разных размеров, штук около сорока. Откуда взялись фотографии неясно. Среди фотографий я начал искать деньги. Проснулся.

*** Впервые три ОС подряд.

104 07/04/2001 07:00

Воскресение.

ОС около 2х минут. Слабое сознание.

105 21/04/2001 04:25 084

Суббота.

ВТО из сна. После выхода оказался не в своей комнате. Комната похожа на наш зал, только длиннее. В том месте, где зеркала, стояла кровать отца. Он с неё встал. Ещё до этого, появился какой-то мальчик. Я не хотел отвлекаться сразу на двух и поставил их рядом, чтобы затем начать эксперименты, но ВИС.

*** Лежал на диване, на спине, ноги скрещены. Очень хорошо ощутил все фазы выхода и "клейкое состояние". Выход произошёл падением назад. Лёг спать в 00:45. Перед сном захотел пить и выпил 2,5 кружки чая без заварки.

106, 107 0/04/2001 085 086

Праздник.

Оба раза ПЭТ - выводил Э руки. Второй раз хорошо запомнил все моменты.

Часов в 10, после сна, лежал на левом боку. Сконцентрировался на руках. Начали сниться яркие картины. Озеро, каньон... Ощутил непрерывность сознания. Движением головы подался вперёд вниз и появилась вторая фаза - ощущение Э рук. Чтобы удержаться во второй фазе, усиленно начал грести ими, будто плыву, всё время удерживая внимание на руках. Перехода в третью фазу не было, то есть полностью отделиться не мог. Через некоторое время удалось отделить левую ногу, на которой лежал. Почувствовал, что правая нога ещё напряжена. Передёрнул её физически в новую позу. Затем решил по вращаться вдоль оси тела. Повернулся один раз на 180 градусов и, потом, начал быстро вращаться. Почувствовал, как в голове всё "плывёт". ВИС. Перед глазами застыла последняя красочная картинка и медленно растаяла.

*** Быстрое вращение не привело к отделению. Нужно было, после первого поворота на 180 градусов, сразу попытаться встать.

108 02/05/2001 15:40 087

Праздник.

Почти час расслаблялся на своей кровати, на левом боку, сосредотачивая внимание на руках. Ничего не получилось. Вдруг в голове услышал небольшой шум - треск. Направил его к темени. Шум усилился. Понял, что вошёл в первую фазу, то есть в СНР. Сделал движение головой вниз. Голова сдвинулась - вторая фаза. Начал ощущать Э руки. Помахал ими и всем телом устремился вниз на пол. Упал на пол - третья фаза. Темно. Решил пока не открывать глаз. Развернулся и на ощупь пополз к двери, как и задумал перед расслаблением. В проёме двери почувствовал, что меня что-то сильно тянет назад. Как будто за спиной растягиваются резиновые подтяжки. Локтями упёрся в косяки и с усилием выполз в коридор. Решил головой пройти стену к соседям. Почувствовал сильное сопротивление. Голова почти вся вошла в стену, но как пружиной выталкивалась назад. Безуспешно попытавшись два раза, решил развернуться на 180 градусов и поползти назад к окну. Начал разворачиваться ВИС.

*** Обладал плотным ЭТ, вероятно потому, что за час до расслабления съел три бутерброда с рыбой. Самое удивительное - шум в голове, как признак попадания в первую фазу.

Подытожим из опытов. Первая фаза - вхождение в изменённое состояние (СНР). Вторая фаза - осознание ЭТ и выделение отдельных его частей или, по другому, начало движения ЭТ. Третья фаза - Полное отделение ЭТ от ФТ. Почему я так тяжело полз по полу? Неужели так называемый астральный шнур или, если по Кастанеде, линии кокона, тянули меня назад, а плотность тела тут не причём?

109 05/05/2001 19:05 088

Праздник.

Расслаблялся больше часа. ПЭТ или то же, что и вывел Э руки, или - вторая фаза. Всё - синонимы.

110 06/05/2001 10:30 089

Праздник.

Лежал на диване, на левом боку. Несколько раз выводил Э руки падением вниз и вращением в точке пупка по кругу, против часовой стрелки (взгляд сверху). Это продолжалось довольно долго. Хотелось посмотреть, как долго можно удержаться во второй фазе? Начал отсчитывать секунды, досчитал до 15, надоело, решил заняться чем-нибудь по серьёзнее. Падением вниз полностью вышел из тела - третья фаза. Послышалась музыка, как будто играло радио. Песня была про батальоны. И на самом деле, на кухне, очень тихо было включено радио. Но звучала ли по радио эта песня, не знаю. Когда открывал глаза, показалось, что открылись физические, от сильно яркого света. Оказался в большой комнате без мебели с зелёным полом. (У нас в квартире лет двадцать назад пол был покрашен в зелёный цвет). Попробовал просунуть пальцы в стену и, поняв, что зрение всё же не физическое, встал. Идти тяжело. Голова с верху до середины глаз закрыта как бы тёмным панцирем. Чтобы лучше видеть, пальцами пытался раздвинуть веки. Вверх смотреть не могу, вижу только пол. Сделал несколько шагов в разных направлениях. Комната пустая. ВИС.

*** Первый раз так долго находился во второй фазе и несколько раз, вроде три, переходил назад из второй в первую.

111 02/06/2001 11:05 090

Суббота.

Лежал на левом боку. Вывел Э руки и ноги. Представил, что нахожусь уже на полу, так и произошло. Темно. Комната не совсем моя. Пополз к окну. Стена "не пускает" во двор. Решил встать и, как всегда, с разбега выпрыгнуть в окно, но ВИС.

112 03/06/2001 15:40 091

Воскресение.

Лежал на правом боку. Расслаблялся час двадцать. Головой "пошёл" вниз и назад. ПЭТ. Вывел руки и ноги. Перевернулся и упал на пол. Темно. Начал ползти к окну. Хотел "включить" зрение, но ВИС.

113 11/06/2001 05:45 092

Праздник.

Довольно продолжительное ВТО из сна. Нужно было встать и записать, так как проснулся почти в 11:00 и почти всё забыл, а после ВТО снились ещё и обыкновенные сны.

114 16/06/2001 09:20 093

Суббота.

Почувствовал Э голову. Долго и безуспешно пытался выйти из тела головой.

*** Странно, не чувствовал Э руки. Вторая фаза всегда начиналась с них.

115 24/06/2001 09:45

Воскресение.

ОС. Ночью спал беспокойно. В 01:30 позвонил сосед. В 02:00 кошка Муська поймала мышь! До 04:00 под окном стояла милицейская машина и громко говорили по рации. В 05:00 кто-то бибикал. Потом каждый час просыпался. Затем приснилось, что прохожу мимо своей комнаты, понял, что сплю. Вошёл в комнату. Для уверенности, что я хорошо сознаю себя, посмотрел на свои ладони, как рекомендовал Кастанеда. Руки показались обычными. Потом вспомнил, что с права на подоконнике лежит камешек, который я специально положил, чтобы потом, в ВТО прижать его к пупку, как рекомендовал Кастанеда для удержания второго внимания в сновидении. Подошёл к окну. Камешек не нашёл (Утром проверил. Камешка действительно не было! Оказывается жена мыла подоконник и выбросила его). Под окном на полу увидел зелёную пуговицу с четырьмя смещёнными от центра дырочками. Решил хоть её прижать к пупку, но оказалось, что на мне плотные брюки. Пришлось расстегнуть одну пуговицу на брюках и подсунуть зелёную пуговицу чуть ниже пупка. Она как бы вдавилась. Опять посмотрел на руки. Казалось, что могу находиться в ОС очень долго. Ощущения нормальные, но чуть "тяжёлая" голова. Вспомнил, что если ты в ОС, то нужно опять лечь спать и проснуться потом в новом сновидении с ещё большим уровнем осознания. Подошёл к своей кровати и лёг спать. Мелькнула мысль, что вряд ли у меня получится. Проснулся.

*** До ОСа приснился двоюродный брат. Молодой. Мы с ним сидели в автобусе, он был справа от меня на заднем сидении. Я сказал ему: - Ты же умер! Он улыбался (умер он в феврале этого года).

116 29/06/2001 07:10

Пятница.

ОС. С 06:00 постоянно просыпался и смотрел на часы, боясь опоздать на работу. Встаю я теперь в 07:15. Проснулся в 07:10 и опять заснул, сказав себе, что это сон. Увидел сон, что я с каким-то парнем иду вдоль забора и повторяю про себя, что это сон. Понял, что сплю. Мы зашли в калитку с правой стороны и попали на какую-то деревенскую усадьбу. Я зашёл в сарай. Войдя, вспомнил, как открывал с усилием тяжёлую дверь в сарай. Удивился этому, понимая, что вижу лишь сновидение. Подошёл к деревянной стене сарая и ввёл пальцы обоих рук в доски. Они вошли с небольшим усилием. Тут я решил вырезать руками круг в стене. "Прогнал" руки по кругу, но стена за ними сразу же затягивалась (восстанавливалась). Я провёл сильнее и быстрее. Образовался круг и я ударом вытолкнул доски наружу. В стене появилась круглая дыра! Я вышел из сарая, лихорадочно обдумывая, что бы такого серьёзного сделать, пока я ещё во сне, а то через три минуты зазвонит будильник. Пока я думал, на встречу мне вышла собака. Что бы испугать её, я раздвинул руки, представив, что это громадные крылья и пошёл дальше. На встречу мне прямо по траве ехала легковая машина. Я посторонился и проснулся.

*** Очень интересный способ вхождение в ОС.

117 04/07/2001 19:00 094

Среда.

ВТО. Лежал на правом боку. ПЭТ. Ноги оказались задранными вверх. Аккуратно опустил их. Встал с кровати и пошёл к окну. Зрение решил пока не "включать". Слышал множество звуков: Крики на улице, как жена читает книгу и говорит с дочкой, радио. Вдруг в ушах сильно закололо! Я остановился и стал приседать от навалившейся чудовищной боли, прижав машинально ладони к ушам! Боль стала утихать. ВИС.

*** Никогда до этого не испытывал в ВТО боли.

118 08/07/2001 10:10 095

Воскресение.

Вывел Э руки, но в комнату (реально) вошла жена. ВИС.

119, 120, 121, 122, 123 15/07/2001 08:10 08:15 10:30 11:00 16:45 096, 097, 098

Воскресение.

ОС. Лежал на правом боку. Довольно долго удерживал ОС, повторяя фразу: - на руки, вперёд! Смотрел попеременно на правую руку и на окружение, продвигаясь вперёд. Чёткой фиксации, при вглядывании в надписи, не получалось. Был в каком-то городе и дошёл до леса. Из леса выскочили бизоны. Я, от греха по дальше, взлетел вверх и проснулся.

08:15 Повторное ОС. "Работаю" с тем же выражением: - на руки, вперёд! На этот раз ОС короче.

10:30 ВТО с правого бока. Головой "пошёл" вперёд, в ковёр. Почувствовал Э руки и ноги. Встал с кровати и, взглянув в низ, увидел слабо светящиеся ноги. Быстро пошёл к окну и вышел на улицу. Оказался не во дворе, а над какой-то аудиторией с людьми (первый раз такое). Видел плохо. Решил приоткрыть глаза, чтобы видеть получше, но открылись Ф глаза! Ярко увидел ковёр на стене. ВИС.

11:00 Вошёл в СНР. ПЭТ (вторая фаза). ВИС.

16:45 Вошёл в СНР. ПЭТ. На улице реально застучали по рельсу. ВИС.

*** Пять опытов за один день! В ОС всё время забываю прижать язык к нёбу.

124 17/07/2001 19:00 099

Вторник.

Лёг расслабляться в 17:20 на правом боку. Почувствовал Э руки и сразу же их увидел, как слабо светящиеся. Руки были в тонких резиновых перчатках, которые я хорошо ощущал. Начал снимать перчатки с рук. Сначала с правой, затем с левой. Когда перчатки снял, руки стали более тёмными и на них оказались ещё одни перчатки, более тонкие, чем первые. Снял и их. Встал с кровати. Видел не совсем ясно. Обзор был немного сужен. Подошёл к окну. Вспомнил, что ни разу специально не смотрел во двор из окна. Посмотрел через стекло. Видно хорошо. Двор не совсем мой. Нырнул в окно. Во дворе смеркалось. Рядом с девятиэтажкой ровными рядами росли кочаны капусты (?). Играли дети. Я отлетел от окна на уровне третьего этажа метров на пять, но почувствовал, что какая-то сила не пускает меня дальше и тянет, как резиновый шнур, назад в окно. Оглядел себя, никакого шнура не увидел. После этого притяжение прекратилось. Облетел девятиэтажку. Девятиэтажка не такая, как в реальности (балконы девятиэтажки почему-то "смотрят" на наш дом). На балконе увидел девочку. Затем, поднявшись выше, увидел дорогу на мост. Вспомнил, что забыл взглянуть на ладонь. Посмотрел на неё. Ладонь обычная. Прижал язык к нёбу, сознание не изменилось. Так как я давно намеревался слетать на запад, я так и сделал. По дороге на мост шли машины и шумели. Я подумал, что будет, если я задержусь на дороге? Собьёт ли меня машина? Проверять не стал, что бы не спускаться и не терять время на пустяки, а на высоте метра три полетел к элеватору. У элеватора опять посмотрел на правую ладонь. Когда пролетел элеватор и полетел дальше, местность стала изменяться. Вокруг потемнело и я перестал узнавать её. Зачем-то решил пошевелить кистями рук. Пошевелил и почувствовал физические руки. ВИС.

*** Какой-то шнур "держал" меня, но когда я оглядел себя и не нашёл его, "отпустил".

125, 126 21/07/2001 08:10 100, 101

Воскресение.

Два ВТО из сна. Лежал на правом боку. Во сне шёл. Посмотрел на ноги - туманные. Посмотрел на руки, прижал язык к нёбу. Второй раз то же началось с того, что посмотрел на ноги. Оба ВТО около минуты.

*** Комментарий от 16/06/2003. Может быть смотрение вниз на ноги во сне всегда приводит к ВТО, если при этом ещё и идёшь? Надо проверить.

127, 128 04/08/2001 06:40 09:40 102

Суббота.

Довольно долгое ОС, по моим меркам. Когда понял, что в ОС, посмотрел на руку, но забыл, что ещё намеревался сделать. Потом вспомнил и прижал язык к нёбу. Был с сестрой. Глядел на звёздное небо и ещё два раза на руку.

09:40 ВТО. Хорошо почувствовал начальную стадию - первую фазу, потом головой "пошёл" вперёд и вниз. Ощутил падение в пропасть. Встал на голову и видел вверху свои ноги. Начал вращаться вдоль оси. Почувствовал Э ноги, и чуть полностью не вышел из тела.

*** В ОС надо дать установку на видение энергии, а не на любование пейзажем. Чем больше сдвиг точки сборки, тем далее от реального мира? Если так, то можно ли войти в СНР, почти не сдвигая точку сборки, то есть сразу попасть в тот мир, из которого начал сновидеть?

129, 130 07/08/2001

Вторник.

Отпуск.

Два коротких ОС. В первом, на обоих руках было по три коротких пальца. Я трогал их и шевелил ими. Во втором, руки были нормальными.

131 13/08/2001 09:30 103

Абакан.

ВТО из сна. Лежал на левом боку. Снилось, что сплю в своей квартире на своей кровати, но не знал, что нахожусь в сновидении. Решил выйти из тела. Лёг на живот и руками достал пол, но не с первого раза. Головой приблизиться к полу не получалось. Затем получилось. Понял, что оказался вне тела. Решил подальше отползти от кровати. Пополз в зал. У стены, вместо "стенки", стоял стол. На столе не помню, что было. Под столом увидел пуговицу. Подполз к окну и выпрыгнул наружу через стекло. При этом почувствовал прохождение через стекло. На углу дома стояла мама, молодая. Я ей сказал, что она выглядит на двадцать лет моложе. Для себя вслух сказал, чтобы запомнить, что на ней зелёная кофта. Она ответила, что не видит меня. Я сказал ей, что я в АТ. Всё время слышал, как где-то тарахтит трактор. Мы с мамой потихоньку пошли от дома в сторону сада. Понял, что далее не могу удерживать СНР и вышел из него, но очутился опять в зале своей квартиры. Там, вроде, была жена и ещё кто-то. На столе стояло что-то не то, что было в первый раз, но под столом я опять увидел ту же пуговицу. Думая, что это уже не сон и я окончательно ВИС, я всем победоносно сообщил, что видел только что эту пуговицу в ВТО! После этого ВИС по настоящему.

*** Из ВТО попал опять в сон, не зная, что это сон, а не проснулся, как обычно. Такое в первый раз. За окном действительно работал трактор. Странно. Спал в Абакане, а ВТО в родном городе.

132, 133 20/08/2001 104

Абакан.

ПЭТ. Увидел Э руку с короткими пальцами ~ 3см. [Вероятно, когда я сплю, пальцы на руке не растопырены, а немного поджаты. Вот и возникает ощущение коротких пальцев]. Решил сжать две руки вместе. ВИС.

ОС через некоторое время. Рука нормальная. Прижал язык к нёбу. Попытался припомнить, как я догадался, что это сон. Затем напрочь забыл, что нужно делать дальше. Ходил не по своей комнате. Затем прыгнул в окно, но кто-то удерживал меня руками, не давая окончательно выпрыгнуть. Я сердился, что мне мешают. Терпение лопнуло и я ударил кого-то по каждой его руке, чтобы парализовать их. Получилось. Но ВИС.

134 02/09/2001 08:35

Воскресение.

ОС около минуты.

135, 136 18/09/2001 06:30 105, 106

Вторник.

Разбудил дождь. Лежал, не открывая глаз. Произошло два ВТО. Оба в моей комнате. В первом, напротив моей стояла ещё одна кровать. На ней лежала жена. Я подошёл, снял одеяло. ВИС. Второе, через несколько минут. Вышел на улицу. Был на углу дома. Разговаривал с какой-то девицей и её парнем. Сфотографировал их воображаемым фотоаппаратом. Пошёл к мосту. С моста спрыгнул на рельсы, но кто-то держал меня. Тогда я стал как бы растягивать своё тело с моста до рельс. Шёл локомотив. Я пропустил его. За ним дрезина. Я запрыгнул на неё и поехал в южном направлении. Впереди в тоннеле оказалась закрытая дверь. Спрыгнув с дрезины и найдя ключ в закутке, открыл её. Затем поехал дальше. Въехал на свалку металлолома. Какая-то женщина что-то носила со свалки в погреб. Вдруг увидел рядом с собой жену. Мы то же взяли два тяжёлых куска битума с собой (Этим летом мы купили гараж и у него текла крыша). ВИС.

137 22/09/2001 06:15

Суббота.

ОС. Во сне шёл по незнакомому парку. Увидел большое дерево. Почему-то понял, что сплю. Посмотрел на руки. На левой руке - всё в порядке, на правой - нет большого пальца. Пошевелил им. Он появился! Прижал язык к нёбу. Сознание, как и всегда, не изменилось. Решил проверить гравитацию. Несколько раз подпрыгивал и боком падал на землю. Гравитация значительно слабее земной. После подпрыгивания касался "земли" приблизительно через две - три секунды. Предо мной находилось здание напоминающие дом культуры. На ступеньках сидели две девушки, за ними ещё одна. Я взлетел и, пролетев над ними, попал в зал. Там женский коллектив что-то репетировал. Я поднялся под потолок и уселся с краю в ложе. Почувствовал, что начинаю терять СНР, но каким-то образом очутился опять в парке и понял, что сон продолжается! Тогда я решил поэкспериментировать с преобразованием предметов. Поднял горсть земли и начал представлять, что она превращается в камень. Получилось. Вдруг я увидел приближающегося ко мне большого волка. Волк остановился в метре от меня и пристально на меня смотрел. Я немного оторопел и стоял с вытянутой к нему рукой с камнем. При попытке превратить камень в хлеб, для того чтобы накормить волка, произошёл ВИС.

*** Какие-то скачкообразные изменения сюжета из нового опять в старый, причём такое ощущение, что уже проснулся по настоящему. Сильно напоминает вторые врата по Кастанеде.

138 06/10/2001 08:50 107

Суббота.

Дошёл до второй фазы ВТО. Почувствовал эфирные руки.

139 13/10/2001 19:00 108

Суббота.

Лёг расслабляться в 17:00 на правом боку. Почувствовал Э голову. Вдруг вскрикнула дочка. ВИС.

140 21/10/2001 07:15 109

Воскресение.

ВТО. В моей комнате включился холодильник. Из звука, работающего холодильника, прослушивалась музыка. Я стал прислушиваться к ней. Потом вдруг увидел пол и, резко приблизившись к нему, вышел из тела. Захотел выйти на улицу и на четвереньках пополз к окну, но, увидев перед собой батарею, на всякий случай свернул направо и прошёл сквозь стену на кухню. Чтобы не потерять СНР, начал закруживать голову. Оказался в коридоре нашей квартиры. Вышел в подъезд и по ступенькам спустился до первого этажа [Прямо, как у Кастанеды]. Открыл дверь на улицу, вспомнив, что в этом состоянии этого сделать нельзя, если же я делаю это, то это галлюцинация. Дверь ощущалась, как материальная. Вышел во двор. Осмотрел дом. Всё вроде реально. Увидел окна своей квартиры на третьем этаже. Решил подлететь к ним со двора. Начал было подниматься, но что-то сильно потянуло меня вверх и назад. Там, ориентировочно, находился дом сестры. Я решил, что коль что-то тянет меня туда, представлю дочурку (она там ночевала). Может быть, сразу же и попаду туда. ВИС.

*** Первый раз вышел на звук холодильника. Сознание слабое. Правая сторона головы как бы прикрыта. Видел не полным обзором. После ВТО приснился сон. Я понял, что это сон, но тут же забыл об этом. Чувствую, что резкое неконтролируемое приближение к предмету - хороший признак. Необходимо всячески развивать это ощущение.

141 26/10/2001 06:00

Пятница.

ОС. В сновидении летел. Вдруг понял, что сплю. Посмотрел на руку и внимательно рассмотрел линии руки. Провёл по ним пальцем другой руки. Прижал язык к нёбу. Спустился на какой-то ажурный мостик. Огляделся и решил начать тренировку по удержанию образов сновидения, как запланировал перед сном. За перилами мостика располагалось здание. Слева дверь. Прямо - белая стена здания с окнами. Чуть правее я увидел большую картину, висящую на стене. На ней был изображён какой-то благородный человек. Всё окружение было устойчивым, как в жизни. Я перевёл взгляд на руку и начал отсчёт. С удивлением обнаружил, что при повторном взгляде на картину, она стала другой, хотя окружение не изменилось. Так повторялось раза три. Досчитав до 45ти, ВИС.

*** Может быть, местность есть устойчивая мыслеформа, а картина - лазутчик (по Кастанеде)?

142 28/10/2001 08:50 110

Воскресение.

ВТО из сна. Снилось, что я нахожусь в загородном, закрытом бассейне, построенным нашим предприятием. Помню, что плавая в нём, решил выйти из тела, не зная, что сплю. Закрыл глаза и, сосредоточившись на конечностях, начал делать плавательные движения руками. Появилось специфическое ощущение ЭТ. Руки уже "работали" синхронно. Я начал "работать" ещё и ногами. Выхода не было, хотя руки ощущались хорошо. Вдруг я решил открыть Ф глаза, так как подумал, что ещё не вошёл полностью во вторую фазу. Тут до меня вдруг дошло, что я лежу на своей кровати, на левом боку, а не плаваю в бассейне. Я приоткрыл глаза и увидел комнату. Так как приоткрылся лишь один глаз и то наполовину, обзор был небольшим. Вначале не мог понять, что конкретно вижу. Приглядевшись, увидел два холодильника и тумбочку между ними (так и было в реальности). На их фоне видел, как я специально машу своими Э руками. Руки выглядели, как слабый туман. Потом я как бы проснулся и решил по настоящему посмотреть на время. Проснулся на своей кровати, но комната была не моя. На часах было около семи. Я лежал на левом боку и гладил большую чёрную кошку. На красном ковре перед кроватью сидела ещё одна кошка с котёнком. За ними была дверь. Я отрыгнул кусочек мяса (мяса я не ем уже больше года) и разломив напополам бросил его кошке и котёнку. Они жадно стали есть. Я подумал, что надо дать и моей родной кошке (?), которую гладил и отрыгнул немного мяса и ей. Не знаю, почему я считал её своей, ведь она была чёрного цвета, вроде как кот, хотя моя Муська белая. С удивлением проснулся. На этот раз окончательно. Посмотрел на часы. Было 08:50, хотя во сне на часах было около семи.

*** Классически проснулся во втором сне. Похоже, реально созерцал комнату. Действительно лежал на левом боку. На семи же стояла золотая стрелка - будильника. Где-то в конце 2002 года, мы забрали от отца чёрную крупную кошку - Мартышку, так как он перешёл к нам жить из-за своей немощности. Мартышка - ласковая кошка и очень любит, когда её гладят.

143 02/11/2001 111

Пятница.

Под утро снилось, что лежу на потолке и хорошо чувствую, как тело сновидения соприкасается с ним. ПЭТ - руки и ноги. Безуспешно пытался выйти из тела сновидения в ЭТ, лёжа на потолке. ВИС.

*** Этот опыт напомнил мне опыт N50. Только сейчас до меня наконец дошло, что помимо физического тела (ФТ), есть ещё и тело сновидения. И из него, так же как и из ФТ, можно выделиться! Но в какое тело? На первых порах, назовём это новое тело двойником. Может быть это и есть, так называемое энергетическое тело (ЭТ)?

*** Потребовалось 143 учтённых опыта, чтобы понять разницу между телом сновидения, которое я именовал как АТ и ЭТ. По этому, во избежании путаницы, во всех предыдущих записях нужно очевидно заменить АТ на ЭТ и А руки на Э руки.

144 04/11/2001 07:40

Воскресение.

Короткое ОС. Пытался видеть энергию, как запланировал. Смотрел на человека, вышедшего из концертного зала. Он, как бы повторяясь, разошёлся в ширину, бледно светясь белым светом. Напоминал изображение в телевизоре, когда антенна не настроена. Он спросил у меня: - Где администратор? Я сказал, что не знаю.

145 04/11/2001 16:00 112

Воскресение.

Лёг расслабляться в 14:15 на спине. Через 30 минут услышал, как захрапел. Проснулся. Следующие 30 минут мяукала Муська и мешала. В 15:15 пришли с прогулки жена и дочка. Дочка бегала, шумела. Хотел уже встать, но решил всё же продолжить. Лежал на правом боку. ЭТ совсем не чувствовал. Ничего не получалось. Вдруг появился волнообразно наплывающий очень звонкий и сильный свист в голове. Такое уже бывало, но продолжалось с пол секунды и исчезало, так как всё внимание непроизвольно сразу же сосредотачивалось на этом сильном звуке и я невольно пытался понять, что это такое. Теперь же мне как-то удалось его удержать. Звук нарастал и я, как бы весь, растворился в нём. Немного побаивался, но всё же продолжал усилием воли удерживать его. Опасаясь его потерять, ни делал ничего лишнего, но через некоторое время заметил, что могу даже мысленно говорить и что свист остаётся. Напрягать волю, для дальнейшего удержания, уже не требовалось. Вдруг начал ощущать, как сильный жар пошёл по телу. Жар был такой силы, что, казалось, расплавит грудь. Мелькнула мысль, что, наверное, так сгорают люди изнутри и потом находят их обугленные тела (я где-то читал об этом). А может быть это и есть тот "огонь изнутри", о котором писал Кастанеда, подумал я. Когда огонь вошёл в голову, я почувствовал физически, как у меня лопнула вена на лбу. Свист пропал (очевидно, из-за перехода с первого внимания во второе) и я стал хорошо ощущать второе тело. Когда открыл глаза, увидел, что могу смотреть только одним глазом. Я что-то чётко видел перед собой, но не мог понять, что это. Тогда я "отключил" зрение, поднялся в энергетическом теле и прошёл в темноте по комнате. Затем опять "включил" зрение. Вроде получилось, но на картину комнаты накладывалось второе непонятное изображение и "забивало" его. Тогда я догадался, что смотрю одновременно приоткрытым физическим глазом. Такое уже бывало. Наконец понял, что Ф глазом я видел часть ковра и кисть правой руки. Так как с двойным зрением ориентироваться было затруднительно, да ещё покалеченная голова сильно давала о себе знать, я решил вторым телом лечь в ту же позу, в которой расслаблялся. Я лёг и совместил полупрозрачную Э руку с кистью, видимой приоткрытым Ф глазом. Всё, на удивление, получилось тютелька в тютельку. Совместившись, я проснулся. Встал с кровати и пошёл на кухню. Там была мама. Я попросил её посмотреть на мою голову и оказать мне помощь, так как на лбу порвалась вена и я чувствовал ошмётки кожи, испытывая большое неудобство. Тут вдруг до меня дошло, что я ещё нахожусь во внимании сновидения, то есть сновидение продолжается! Я сразу же развернулся и пошёл назад в комнату. Оказался на кровати. Астральное зрение пропало и я видел только Ф глазом. Начал запоминать то, что вижу. Когда запомнил, переключился на внимание сновидения, встал в темноте и приказал себе видеть. Ничего. Сказал вслух. Голос показался сильным и сочным. Опять ничего. Тогда я сложил руки рупором и крикнул во всю силу: - Хочу видеть энергию! ВИС.

*** Когда проснулся окончательно, не меняя позы, то полностью убедился, что изображение, наблюдаемое Ф глазом оказалось реальным, включая кисть Ф руки. Оказалось, что я подсматривал левым Ф глазом. Высокий свист очень хорошая зацепка. Буду пытаться всегда добиваться его. Жжение в груди чувствовалось ещё часа четыре после просыпания.

P.S. С момента записи этого опыта уже прошёл почти год. За это время, очень редко, свист наплывами появлялся, но удержать его я не мог, кроме одного раза. Свист появляется лишь при принудительном расслаблении из бодрствующего состояния.

146 11/11/2001 09:30 113

Воскресение.

Почувствовал эфирные руки из сна. Реально включился холодильник. ВИС.

147 18/11/2001 17:30 114

Воскресение.

После трёх часов расслабления (!) почувствовал Э руку. ВИС. Заснул. Во сне ПЭТ. ВИС. Почувствовал лёгкое жжение в солнечном сплетении. Может быть не надо пытаться поднимать кундалини до головы, а искать лишь свист? При расслаблении, раз 20 входил в сон и усилием воли выходил.

148 19/11/2001 03:30

Понедельник.

Короткое ОС.

149, 150 01/12/2001 07:35, 09:40 115, 116

Суббота.

Два ВТО. В первом, очутился на большой кухне. Плохо дышал нос. Во втором, в своей комнате. Долго не мог увидеть тело, так как оно было лёгким и висело под потолком. Прохождение через стену не ощущалось. Зрение плохое на один глаз.

151 02/12/2001 09:20 117

Воскресение.

Короткое ВТО из ОС. Во сне шёл по коридору. Обратил внимание на необычное сонное состояние. Понял, что я во сне, но не мог этому до конца поверить. Сосредоточился на движениях тела. Зрение сразу пропало и появилось характерное ощущение вязкости среды. "Настроился" на ощущении нового тела. Вдруг тело развернуло на 90 градусов и оно оказалось параллельным полу. Я руками дотянулся до пола и почувствовал ковёр на нём. Я понял, что это тело легче, чем обычно. На мгновение представил, что всплываю к потолку. Так как я продолжал болтаться в темноте между полом и потолком, не имея возможности встать, как обычно на ноги, я начал делать плавательные движения, представив, что плыву по морю и, что вода захлёстывает лицо. Получилось. Стал видеть. Очутился на большой квадратной кухне (опять кухне), затопленной водой. То есть я как бы приплыл туда. Посмотрел на правую ладонь. Линии руки расположены не совсем так, как в реальности. Стал присматриваться к линиям, чтобы их запомнить. Линия любви и ума почти вплотную друг другу. ВИС.

*** Сосредоточение внимания на теле сновидения в ОС, приводит к ВТО! Всё время очень короткие ВТО. Надо попробовать дать себе установку, при входе в ВТО, не только видеть, но и пребывать в ВТО не менее получаса.

152, 153 09/12/2001 16:50 118

Воскресение.

Лёг расслабляться в 15:10. Несколько раз засыпал. Один раз понял, что это сон и начал двигать конечностями. Почувствовал вязкость среды (ПВС). ВИС.

Через некоторое время опять понял, что сплю. Причём, совершенно случайно, так же, как и в первом случае, так как не было никаких признаков сна. Я понял, как оказывается просто это делается. Нужно только произнести во сне, что это сон... Но как заставить себя во сне произнести эту фразу? Во втором случае, я просто смотрел на маленький клочок бумажки. Догадавшись, что сплю, решил перевести внимание на тело сновидения. Поднял правую руку, посмотрел на ладонь и начал сжимать и разжимать её. ПВС. Затем начал ходить и махать одновременно двумя руками то вправо, то влево. При этом умудрился удариться о кровать. Потом решил подпрыгнуть. Подпрыгнул и, к своему изумлению, не приземлился, а поплыл вверх. Проходя какую-то преграду, вроде потолка, почувствовал, как в процессе прохождения изменяется вязкость окружающей меня среды. Она стала какая-то другая, более приятная. Если провести аналогию со звуком, то раньше были как бы прямоугольные колебания, а стали синусоидальные. Меня это сильно удивило и я подумал: - А что, если подняться ещё выше, может быть попаду в ментал? Я замахал обеими руками, резко отталкиваясь от воздуха, на подобии того, как всплываешь из глубины. При отталкиваниях чувствовал сильное сопротивление среды. Сделал так раза три. Вроде бы, было движение вверх. Вдруг услышал, как жена позвала дочку. ВИС.

*** После пробуждения лежал и прислушивался. Кругом полная тишина! Полностью подтвердилось моё предположение - голос жены был не наяву, а в сновидении. Именно этот голос всегда приводит к ВИС! Чей же это голос? Моего подсознания или извне? Однозначно установил, что как только начинаешь концентрироваться на теле сновидения, пропадает зрение. Похоже, что при этом опять попадаешь внутрь кокона (Кастанеда) и из его нитей начинаешь формировать двойника (ЭТ). Что означает подъём вверх и почему, при этом, изменяется вязкость среды - пока неясно.

154 15/12/2001 07:35 119

Суббота.

ВТО из сна. Лежал на спине, руки за головой. В сновидении сидел на полу у стены. Закрыл глаза и представил, что руки касаются противоположной стены (опять "работа" с телом сновидения). Получилось. Очень хорошо ощутил руками противоположную стену. Встал на голову, вернулся в исходное состояние. ВИС.

155, 156 16/12/2001

Воскресение.

Под утро два коротких ОС. В первом, я разговаривал с какой-то бабушкой колдуньей. Она рассказывала мне о чём-то колдовском. Это была вроде бы родная мне бабушка. Вдруг я понял, что сплю. Я спросил у неё, как её зовут? Она сказала имя и отчество. Имя не помню, вроде начиналось на гласную "А", а отчество толи Семеновна, толи Степановна? Она тут же встала и ушла. Через некоторое время, в другом сне, опять ОС, около минуты.

*** Собрал генератор белого шума. Поможет ли?

P.S. Два раза попробовал расслабляться с генератором, без результата.

157 22/12/2001 10:50 120

Суббота.

ВТО. Лежал на левом боку. ПЭТ. Помахал руками. Сполз с кровати. Ногой почувствовал пол. Зрение не "включал". Сделал два шага. ВИС.

*** Странное отделение. При отделении совсем не чувствовал, как "держит" ФТ.

158 24/12/2001 06:00 121

Понедельник.

ВТО из сна. ПЭТ. Зрения нет (в который уже раз подтверждается, что как только начинаешь концентрироваться на теле сновидения, пропадает зрение и начинаешь ощущать вязкость среды и ЭТ). Начал махать руками и как бы плыть. При этом пел на французском языке (?), придумывая очень красиво мотив прямо по ходу песни. Вспомнил дневную установку и сказал громко, что буду находиться в этом состоянии не менее получаса и выйду из него только по своему желанию. "Плыл" минуты три. Очутился в маленькой избушке из досок с небольшим окошком. Прошёл через стекло. Почувствовал, что при прохождении стекла одежда немного застревала в нём. Вышел в огород и там увидел кота. Решил до него дотронуться. Кот, в испуге, отскочил. Я понял, что он меня не видит. Тут я заметил ещё одного кота, внимательно наблюдающего за первым. Захотелось подшутить над котами, но ВИС. После выхода сразу же почувствовал тепло и небольшое давление в районе солнечного сплетения.

*** Установка на длительность не сработала. Почему? Мало энергии и словами здесь не поможешь?

159, 160 25/12/2001 06:05 06:30 122, 123

Вторник.

ВТО из сна. Встал с кровати, не открывая глаз. Подумал, что нахожусь в своей комнате и пошёл на юг. Там должна была быть стена, но по ощущениям её не оказалось. Выйдя, как мне показалось, на открытое пространство, я запел и начал "нырять" в попадающиеся мне на пути стены. Через некоторое время появилось зрение. Нырка через три после этого ВИС.

06:30 ВТО из сна. Выйдя из тела, "включил" зрение. Был в своей комнате. Пошёл к окну и выпрыгнул на улицу. Завис на уровне третьего этажа. Решил взлететь вверх, к звёздам. Полетел. Постепенно поднялся высоко над домом. Раньше в ВТО так высоко не летал. Продолжал подниматься. Несколько раз перехватывало дыхание от скорости подъёма. Вокруг меня сверху вниз падали какие-то игрушечные мелкие звёздочки, причём в большом количестве. Я принципиально не стал заострять внимание на этом несуразном факте. Почему-то, поднявшись уже очень высоко, решил полететь на север. Подо мной проплывали города. Не наши города, с фантастической архитектурой! Тут я начал беспокоиться, что залетел слишком далеко и найду ли дорогу назад? Попытался запомнить, в каком направлении лететь назад. Спустившись пониже, решил приземлиться у какого-то круглого здания. Из него доносились звуки музыки. Я подумал, что, наверное, в нём играет ансамбль. Прошёл сквозь стену здания внутрь и увидел две комнаты. В одной из них стоял большой телевизор из которого и доносилась музыка. В комнате никого не было. Я сел за круглый столик около самой стены и полу прилёг на него грудью. Вошёл молодой мужчина, с виду китаец, и сел за мой столик, напротив меня. С агрессией в голосе он сказал что-то вроде: - Ты пришёл за долгом? Мне не понравился его тон разговора со мной. Взглядом я опрокинул его на пол. Подошёл и встал ногой ему на грудь, не говоря ни слова. Затем вышел из помещения в сад. В саду было много зелени. Две калитки из сада привели меня в небольшое замешательство. В какую пойти? Из здания за мной вышел тот китаец. Он показался теперь совсем безобидным и я сказал ему весело: - Привет! ВИС.

*** Довольно длинный ВТО. В воскресение вечером, впервые в жизни, принял контрастный душ. Вначале горячая вода, затем ледяная секунд пять. Еле вытерпел!

161 05/01/2002 10:45 124

Суббота.

ВТО. Проснулся в 10:30. Закрыл глаза и начал представлять, что плыву. Почувствовал, как достаю руками до пола. Оказался в узком и низком прямоугольном тоннеле. Кругом всё цветное. Пол очень красивый. Как будто из стекла вишнёвого цвета с застывшими мелкими пузырьками воздуха в нём. Решил опробовать новые техники. Сильно глубоко вдохнул - полное ощущение реальности вдоха. Затем сказал себе, что просыпаюсь, чтобы в последствии не бояться мысли о просыпании и подольше задержаться в СНР. Проснуться, как и предполагал, не получилось. На противоположной стороне тоннеля заметил небольшого паука. Немного стало не по себе, так как пауков я недолюбливаю, наверное в прошлых жизнях был когда-то мухой. Встал во весь рост. Так как тоннель был низким, вначале почувствовал, а затем и увидел, что тело проходит сквозь потолок тоннеля, как через разноцветное сливочное масло. Очутился в большом круглом зале у самой стены. Перед стеклянным окном на улицу сидел мальчик (опять мальчик!). Он ухватил меня рукой за голень, но я пошёл прямо сквозь стекло на улицу, полагая, что я пройду, а он останется. Но он прошёл через стекло вместе со мной. ВИС.

*** Интересный способ выхода. Не беспорядочное махание руками, а плавание вперёд. Вообще то способ не новый, но более надёжный, чем простое махание.

162 05/01/2002 17:30 125

Суббота.

ВТО. Впервые начал расслабляться в квартире отца на правом боку, в 15:15. Возник свист в ушах. Усилил и удерживал. Шум был не таким сильным, как в прошлый раз. Тепло не пошло, чакры, похоже, не открылись. Вышел из тела там же где и лёг! Прошёл в зал. Там появились мама и Тома. Я посмотрел на часы в зале. Было приблизительно 19:45. Посреди зала стоял стол. Я взобрался на него, глубоко вдохнул и взлетел вверх через потолок. Кругом темнота. Вернулся в зал. Везде чувствовал нереальность происходящего. Зрение плохое. Верхняя часть головы "закрыта". Приходиться смотреть сильно запрокинув голову назад. Увидел, что раздет. Начал одеваться. Одевался долго. Плохо получалось. Начал раздражаться. Так до конца и не сумев застегнуть штаны, вышел на балкон и почувствовал холодок на улице. На соседнем балконе справа стояла девица и смотрела на меня. Хотел полететь на север, но ВИС.

*** Свист возникает не в ушах, а как бы в верхней части головы. И справа, и слева одновременно. Если на время 19:45 посмотреть через зеркало, то получится 17:15 - очень близко к реальному.

163, 164 06/01/2002 09:00 126

Воскресение.

ОС. Посмотрел на правую ладонь. Семь пальцев (?), линии не те. ВИС.

Через пол часа ПЭТ. Лежал на левом боку. Приоткрыл Ф глаз. Видел холодильник и на его фоне прозрачную "тень" Э руки, которой я специально махал перед глазами. ВИС.

*** Похоже, что Ф глазами действительно можно видеть ЭТ, если знать, куда смотреть и как оно выглядит.

165 12/01/2002 09:50 127

Суббота.

В сновидении встал на голову. Почувствовал Э руки. Чтобы выйти из ФТ, стал нырять в пол, до локтей. Нырнул раз шесть, но так и не вышел полностью из ФТ. ВИС.

166 18/01/2002 00:35 128

Пятница.

ВТО из сна. Лёг в 23:20. Думал, что ещё не сплю и на кровати делал какие-то телодвижения. Потом, из положения сидя, резко встал и сразу же оказался вне тела. Комнату не рассмотрел, а завис над кроватью и сразу ногами вперёд вылетел через окно во двор. Куда-то начал лететь. Подумал: - Куда это я лечу и зачем? Решил приземлиться. Хорошо почувствовал удар ног о землю. Оказался под детским грибком в песочнице с лавочкой. С левой стороны как бы стояла наша девятиэтажка. На крыльце были три девицы. Я подошёл к ним. Эротические фантазии. ВИС.

*** В обычных ВТО из сна я совершаю какие-то телодвижения в теле сновидения, находясь непонятно где. Эти движения, очевидно, передаются моему ФТ и моё внимание сновидения переключается на него. При этом, естественно, образы сновидения исчезают и я попадаю как бы в темноту. Появляется ВС и ощущение ЭТ.

В этом же опыте, мне во сне снилось, что я уже нахожусь на своей кровати! Это очень близко к тому, чтобы найти во сне своё ФТ, как учил Дон Хуан. На своё ФТ я правда не смотрел, но совершал телодвижения именно на кровати, а не где-то там... Моё выделившееся "тонкое" тело, при этом, было лёгким и висело над кроватью, а не падало на пол, как обычно.

167, 168 19/01/2002 06:00, 10:00 129

Суббота.

06:00 ОС. Забыл с кем был. Понял, что сплю. Доказывал партнёру, что мы во сне и кругом нереальность. В доказательство просовывал руку в стену.

10:00 Путём длительных упражнений в обычном сне, ПЭТ (вторая фаза).

169 20/01/2002 10:05 130

Воскресение.

ВТО из сна. ПЭТ. Встал с кровати. Выпрыгнул, ничего не видя, в окно. Оказался на своём дворе. На дворе была зима и только что выпал снег. Снег был белым и пушистым. От нашего подъезда вдоль дома шли следы. Очевидно, кто-то уже прошёл по снегу. Я стал рассматривать своё тело. Тело, как будто из чистого льда. На кончиках пальцев свечение. Потянул за ветку, торчащую из снега, но чуть не упал. Такое ощущение, что сила осталась прежней, а масса тела сильно уменьшилась, поэтому потерял равновесие. Вокруг всё очень реально. Решил пешком через подъезд подняться в свою квартиру. Дошёл до подъезда. ВИС.

170 26/01/2002 08:00 131

Суббота.

В обычном сне ходил и плавал на спине. ПЭТ. Полностью выйти из тела не удалось.

171 03/02/2002 07:30 132

Воскресение.

ВТО. Лежал на левом боку. ПЭТ. На кровати со мной оказался отец (он лежал в пол метре от меня через стену). Сел и падением назад полностью вышел из тела. Встал и посмотрел на руку. Был в своей комнате, подошёл к столу. На нём оказались какие-то приборы, мешающие мне взять открытку, оставленную на столе с вечера. Отодвинув приборы, взял открытку. Посмотрел на рисунок, пытаясь его запомнить для последующего сличения, но на открытке оказался текст (?). Посмотрел ещё раз. Текст изменился. Посмотрел на руку, затем на картинку. Текст опять изменился. Так проделал раз пять. ВИС.

*** Именно в этот раз забыл положить с вечера открытку на стол. До этого клал каждый день почти месяц. Иллюзию видения текста остановить не мог, хотя вслух пытался прекратить иллюзии. Что открытки нет на месте, увидел только при пробуждении. Только тогда понял, что забыл положить её.

172 03/02/2002 10:00 133

Воскресение.

Лежал на левом боку. ПЭТ. Решил ещё до выхода "включить" зрение. Увидел комнату. Э телом начал приподниматься и опускаться. Очень хорошо чувствовал прохождение в кровать. Краем глаза посмотрел на часы. Ровно 10:00. Казалось почувствовал, как шевелятся Ф глаза. В СНР такое делать тяжело. ВИС.

*** Похоже, когда "включил" зрение, действительно открылись Ф глаза.

173 10/02/2002 01:10 134

Воскресение.

Лежал на спине. ПЭТ. Помахал руками и ногами. "Включил" зрение. Видел плохо. Руки выглядят не совсем как туман, а более материализованы. Попробовал, проходит ли одна рука сквозь другую. Нет, не проходит. Очень жёстко чувствовал соприкосновение. Пяткой ноги, с помощью рук, свободно доставал до губ, в реальности не могу такого сделать. ВИС.

174, 175, 176 17/02/2002 135, 136, 137

Воскресенье.

Под утро, три раза, прилагая существенные усилия, попадал во вторую фазу. Полностью отделиться так и не смог.

177 19/02/2002 04:15

Вторник.

ОС. В сновидении видел низину, поросшую травой. На другой стороне низины был как бы нависший на неё склон. Решил слетать к нему. Летал над низиной к склону и обратно несколько раз. Всё время смотрел вниз. Вдруг показалось, что пейзаж подо мной проплывает быстрее, чем я лечу. Действительно, так и было. Понял, что сплю. Для контроля посмотрел на ладони рук. Линии не такие, как в реальности. Вспомнил, что хотел перед сном найти во сне своё спящее тело. Попытался, но понял, что не знаю, как это сделать. Спустился на землю и решил поискать астральный шнур за своей спиной. Несколько раз попытался заглянуть за спину. Оказалось, что сделать это было невозможно. Начал щупать руками, но так и ничего не нашёл. Затем отвлёкся на окруживших меня девочек подростков. ВИС.

*** Похоже, что есть, по крайней мере, два способа приблизиться к своему ФТ. Первый - совершать сосредоточенные телодвижения в теле сновидения. При этом внимание сновидения переключиться на ФТ, но само ФТ не увидишь до тех пор, пока не выйдешь из него в Э теле. Второй (описанный Кастанедой) - нужно каким-то образом, в теле сновидения, оказаться рядом со своей кроватью, то есть найти её в непонятном сновиденном пространстве и на ней отыскать своё ФТ. Подобное у меня частично получилось лишь случайно в опыте N 145. Может быть моя задача состоит в том, что бы усилием воли (намерением), а не телодвижениями, приводящими к ФТ, найти в ОСе свою кровать?

178 24/02/2002 06:55 138

Воскресение.

ВТО из сна. В своей комнате, на стене, в том месте, где висит зеркало, увидел фотографию. На ней были изображены три мальчика принца, вроде как буддисты. Верхний из них моргал глазами. Вдруг я почувствовал перемещение вперёд - назад. Затем ПЭТ. Подумал, что можно будет уже сделать запись в дневнике, коли "дошёл" до ПЭТ. Затем начал барахтаться руками и ногами, при этом вдруг завис горизонтально в метре от пола, рядом с кроватью. Несколько раз ощупал своё ЭТ, чтобы укрепиться в нём. Начал видеть. Комната была серой, а не цветной, как всегда. Я подумал: - Вот она, наконец-то, реальность! Подошёл к кровати и начал рассматривать своё ФТ, как и планировал вечером. Но было темно и я так и не смог увидеть свою физическую голову. Потом, вспомнив, что на столе лежит открытка, одна из сотни, подошёл к столу и взял её в руки (?). Увидел на ней надписи, попытался запомнить. Затем перевернул открытку и запомнил рисунок. Далее через окно вышел во двор. Перед нашим домом были люди. Когда спускался на землю был голым и подумал, что достигнув земли буду в одежде, хотя и на голого они вряд ли обратят внимание. Внизу стояла молодая мамаша с коляской. Мимо прошла группа ребятишек. Рядом с нашим подъездом стояла высокая женщина, не сказать, чтоб с красивым лицом. Я подошёл к ней и спросил: - Можно вас отвлечь на минутку? Она ответила: - да, бабушка. Я понял, что она меня видит, как бабушку. Я ей сказал, что я мужчина и мы, вместе с ней, во сне. Я взял её за руку и повёл к стене дома, что бы продемонстрировать, как моя рука проходит сквозь стену. ВИС.

*** Опять снилась родная комната. Странно, когда ВТО начинается из сновидения в своей комнате, "тонкое" тело зависает над кроватью, а не падает на пол. Открытка оказалась не той, такой у меня вообще никогда не было. ФТ не увидел. Так и не удалось прорваться через галлюцинации. Надо прекращать объяснять людям в сновидениях, что они спят. Только теряю время.

179 28/02/2002 19:20 139

Четверг.

Устал на работе. В 17:45 прилёг. Затем, через час, перебрался на кровать в детской. ПЭТ. Не стал пытаться выйти из тела, а принялся за изучение ЭТ внутри кокона. Руки не проходят одна в другую. Долго ощупывал голову двумя руками. Голова, как намазанная клеем. Какая-то липкая. Прижимал пальцы к глазам, как сегодня прочитал в "Интернете". Проверил нос, уши, подбородок. Засунул пальцы в рот. Коснулся языка. Языком полизал пальцы. Ощутил, что пальцы стали мокрыми (?). Всё находится на своих местах. ВИС.

180 06/03/2002 05:30 140

Среда.

ВТО из сна. В сновидении почувствовал кисть руки. Начал шевелить пальцами, затем махать обоими руками (всё время забываю, что надо не махать, а плыть). Вышел из тела в своей комнате рядом с кроватью и сразу же начал видеть. Направился к столу, но вспомнил, что забыл посмотреть на своё ФТ. Справа от себя вдруг увидел, как бы второе "я", но, почему-то, не удивился. Наверное, сознание было невысоким. Подошёл к кровати и захотел посмотреть на себя, но там лежала жена (Она спала на другой кровати, в другой комнате, с детьми). Я её ощупал, не понимая, как она здесь оказалась. Потом вдруг на кровати оказался я, лежащий на спине и не накрытый одеялом (на самом деле я лежал на боку и был накрыт одеялом). Я потрогал себя. Когда мне надоело рассматривать второго себя, я подошёл к столу и взял на нём открытку, чтобы запомнить её (на самом деле я опять забыл вечером положить её на стол). При первом взгляде на ней была одна картинка, при втором - другая, при третьем - третья. Я зачем-то решил запомнить последнюю. На ней были изображены пять или семь красных цветков. Потом у меня в руках оказалась совсем маленькая открытка. Узор на ней так же менялся, при повторном взгляде на неё. Мне это совсем не нравилось и я хорошо понимал, что вижу галлюцинации, но сделать ничего не мог. Тогда я стал специально пристально смотреть на открытку, не отводя глаз, и узор стал изменяться сразу же, а не при повторном взгляде. Вскоре мне это надоело. Я подошёл к окну и сказал жене и моему второму "я", что сейчас выпрыгну через окно во двор, но вдруг засомневался, что я во сне и испугался, что разобьюсь. Незаметно для них, я для контроля, тихонько просунул руку в стекло и она прошла. Тогда я успокоился и с разбегу нырнул в окно. Жена видела из окна, как я, отлетев немного от дома, сделал сальто в воздухе. Потом пришло решение подняться высоко в небо. Понимая, что не до конца представляю, как это сделать, я начал, как птица махать руками и медленно, тяжело подниматься вверх (вообще-то рекомендуют вытянуть руки вверх и, подпрыгнув, представить, что летишь). Когда крыша дома осталась внизу, моё внимание привлекла труба хлебозавода напротив. Из неё шёл сильный дым, а вокруг дыма сияло гало из разноцветных искр. Мне это сильно понравилось и я решил искупаться в этом гало. Подлетая к трубе, я заметил, что рядом дымят ещё несколько труб, а внизу увидел какое-то большое производство, типа металлургического завода (?). От дыма стало перехватывать дыхание. Я побоялся, что задохнусь в этом дыму. ВИС.

*** Как только я позабываю положить открытку на стол, происходит ВТО. Странно это. Галлюцинации становятся всё изощрённее. В комнате я два раза посмотрел на часы. Большие и наручные. На них было 05:07. Сильно сомневаюсь, что это было реальное время и я пробыл в СНР действительно более 20 минут. Частенько, когда дымит котельная, я во сне ощущаю запах дыма. На открытке изображение было нереальным.

181 09/03/2002 06:25 141

Суббота.

ВТО из сна. Обнаружив себя в ЭТ, подошёл к своему столу. На столе посмотрел на открытку. Открытка была согнута пополам с вырезанным с краю прямоугольником, (какая изощрённая галлюцинация!) поэтому разглядывать её дальше не имело смысла. Прошёл сквозь стену к соседям. Бродил по комнатам. Всё нереально. Увидел какую-то женщину на кровати. Потрогал её. ВИС.

182 13/03/2002 01:25 142

Среда.

ПЭТ. Сказал себе видеть. Похоже, открылись физические глаза. ВИС.

183, 184 19/03/2002 05:30 143, 144

Вторник.

Два раза ПЭТ.

Во сне, не зная, что сплю, рассматривал ладони. Линии не мои, пальцы короткие. ПЭТ. Стал ощупывать себя, начав с плеч, так как до этого в прошлом опыте я подробно ощупал всю голову. Вспомнив, что тогда у меня на голове почему-то не было волос, перевёл руку с плеч на голову и всё же почувствовал что-то на подобии волос. Затем продолжил ощупывать плечи, руки, живот. Дойдя до гениталий, ВИС. После выхода я не стал, как обычно всё припоминать и анализировать, а попытался опять войти в СНР. На удивление, получилось! Я продолжил ощупывание. Бёдра, колени, голень. Но дальше щиколотки не получилось. Опять ВИС. Придя в себя, обнаружил, что мои физические ноги перекрещены, как раз в области щиколоток. По видимому, это и помешало мне дойти до пяток.

185 19/03/2002 06:25

Вторник.

ОС около минуты. Снился сон, что я с какой-то группой стою на берегу водоёма. Мы все должны были на автобусе возвратиться в город. Вдруг ко мне пришла мысль прямо сейчас, на глазах у всех, прыгнуть в водоём и поплавать в своё удовольствие. Я понимал, что погода холодная и все будут крайне удивлены моим поступком. Но мне было почему-то всё равно. Для пущего эффекта я решил прыгнуть прямо в одежде. Кто-то из группы, как бы прочитав мои мысли, сказал, что в этом водоёме вода грязная, с отходами производства. Но и это меня не остановило, так как я для себя всё уже решил. Разбежавшись, я прыгнул в водоём и поплыл. По началу, ощущался едкий химический запах воды, но после того, как из водоёма я выплыл в широкую реку, запах исчез. Я быстро плыл на спине и по реке добрался до города. Выйдя из воды, увидел, что весь мокрый, но тут же забыл об этом. Сильно захотелось прогуляться по улицам незнакомого города. Вокруг меня возвышались здания красивой архитектуры. Проходя мимо стены одного из них и заинтересовавшись её рисунком, я вдруг догадался, что сплю. Я повторил себе, что это сон и как-то сразу понял это, без какой-либо проверки. Решил пойти вперёд, но вспомнил, что нужно обязательно посмотреть на ладони рук, чтобы удостовериться в приемлемом уровне сознания и сделать запись об этом опыте в журнал. Разглядывая ладони, увидел, что пальцы короткие, размером с первую от ладони фалангу. (Вероятно, я заснул с согнутыми в кистях пальцами, только и всего). Большого пальца не было. Мне это не понравилось. Усилием воли я захотел сделать пальцы нормальными. При повторном взгляде на ладони, пальцы удлинились до второй фаланги. Линии на ладонях правой и левой рук сильно различались. Попытался запомнить рисунок правой ладони, но он был нереален. Затем я пошёл по какому-то двору. На встречу мне шла нерусская девочка, лет десяти. Я решил, почему-то, немного подшутить и легонько хлопнул её по заду, когда она проходила мимо. Она вроде обиделась, но когда я сказал, что это же приятно, она рассмеялась. ВИС.

*** Сознания так и не хватило, чтобы вспомнить установку найти своё тело и попытаться отойти от миражей. Опять увлёкся сюжетом.

186 24/03/2002 06:30

Воскресение.

ОС. Понял, что сплю, но засомневался. Решил проверить. Хотел лбом коснуться пола, не получилось, но что-то всё же говорило мне, что я во сне. Я сказал себе, что если я подумал, что это сон, так оно и должно быть. Попробовал просунуть руку сквозь стену. Получилось. Я был вроде в своей комнате, хотя и находился в ОС. Посмотрел на часы, но время не запомнил. Решил сделать массаж своему телу сновидения. Начал ходить по комнате от двери до окна, ни о чём не думая, а лишь массируя своё тело. Начал с левой руки, затем правая, плечи, голова. Несколько раз ощутил, что уже долго нахожусь в ОС и подумал, что это потому, что ни о чём не думаю, и ни на что, кроме тела, не смотрю. Затем, для контроля, взглянул на ладони. Линии показались настоящими. ВИС.

*** Долгое ОС. Только взгляд на руки вывел из состояния. Первый раз занимался в ОС телом. На часах запомнил, что было десять минут чего-то. Неужели я пробыл в ОС 20 минут? В конце ОС увидел в своей комнате параллельно моей кровати еще одну. На ней сидел мой старый знакомый, которого я уже не видел лет двадцать и с кем-то разговаривал. Я не захотел отвлекаться от массажа и лишь сказал ему: - Привет. Почему-то в своей комнате часто вижу параллельную кровать? Массаж в ОС даёт долгое ОС!

187 26/03/2002 06:20

Вторник.

ОС. В сновидении был штукатуром, самым лучшим, и думал, почему у штукатуров не такой почёт, как у актёров? Я работал мастерком и за мной наблюдали несколько человек. Вдруг ко мне пришла мысль полетать, используя мастерок, для отталкивания от воздуха. Я взлетел и поднимался всё выше и выше, боясь однако при этом задеть за провода. Вдруг внизу я заметил какой-то мемориал с гранитными плитами, на которых были видны портреты. Спустившись, я рассмотрел на первой плите лицо человека. На других плитах были изображены не люди, а какие-то гномы. За плитами располагался открытый павильон со столиками. За ними сидело человек пятнадцать. Я обратил внимание, что слева и справа за двумя столиками сидела одна и та же пара. Это были мужчина и женщина. Это озадачило и тут до меня дошло, что я в сновидении. Для контроля посмотрел на ладони. Линии рук не мои. Осознав, что вокруг галлюцинации сновидения, я вышел на середину зала и громко похлопал, чтобы привлечь внимание. Затем начал всем объяснять, что мы все находимся в сновидении (когда же мне это наконец надоест). В доказательство, я указал на одну и ту же раздвоенную парочку. Я объяснил, что мир вокруг нас нереален и что мы абсолютно свободны, и можем делать всё, что захотим. Все очень обрадовались. Повскакивали с мест, начали веселиться и обниматься. Я обнимался с какой-то незнакомой девушкой, которая сама подошла ко мне... ВИС.

*** Сознания не хватило вспомнить задание найти ФТ.

188 27/03/2002 00:15 145

Среда.

ВТО. Лёг спать в 22:30. ПЭТ. Начал шевелить руками. "Включил" зрение. Руки не совсем из тумана, а что-то среднее с настоящими. Начал шевелить ногами. Ноги сами стали подниматься вверх. Перевернулся и оказался стоящим на полу у своей кровати. Сделал шаг к столу. Машинально посмотрел на ладони. Потом начал припоминать, что я планировал сделать, если войду в СНР. Почувствовав, что дальнейшие воспоминания приведут к выходу из СНР, перестал об этом думать (необходимо заранее, в бодрствующем состоянии, обдумывать план действий). Подошёл к столу и посмотрел на открытку (она действительно там лежала). Это была детская открытка. Довольно красивая. На ней были изображены зайчик, мишка и ещё кто-то. Стал запоминать её, чтобы по просыпанию сличить. Пока запоминал, рядом вдруг появилась ещё одна открытка, которая меня отвлекала, так как я стал смотреть и на её рисунок. Тут краем глаза увидел, что на кровати лежит отец, но не удивился (днём он всегда лежит на моей кровати, подальше от шума). ВИС.

*** Сознание слабое. Реальная открытка была с цветком.

189 28/03/2002 05:15

Четверг.

Короткое ОС. В сновидении разглядывал окрестности. Привлекла внимание холмистая местность. Она была нереальная, а как бы нарисованная, но очень искусно. Всего тремя цветами без оттенков! Меня поразила гениальность художника и я старался запомнить, как такое чудо рисуется. Затем я перевёл взгляд вправо. Там был склон, поросший травой, а за ним лес. Я видел каждый листочек на деревьях и понимал, что и это всё нарисовано, но уже совсем в другом стиле, стиле полного реализма и всеми цветами. Пока я разглядывал лес, вдруг в лесу, само собой, появилось ещё одно красивое дерево. Я перевёл взгляд на небо и тут понял, что сплю. Посмотрел на ладони, затем опять на небо. Оно было чёрным и усыпанным звёздами. Звёзды казались "живыми". ВИС.

*** Слабое сознание. Даже не было обычного восторга от видения звёздного неба.

190 30/03/2002 06:25 146

Суббота.

ВТО из сна. Во сне, полагая что бодрствую, решил попасть в ВТО. Встал на бордюр и решил упасть назад, но побаивался, что разобьюсь. Поэтому, наверное, упал не по настоящему. Затем провёл ряд манипуляций и очутился в своей спальне, на полу, лёжа лицом в низ. Хорошо видел каждую трещинку на коричневых половицах. Секунд семь зачарованно рассматривал их. Потом обратил внимание на стык ножки кровати с полом. Рукой попытался нащупать в этом месте небольшую выбоину от ножки. Получилось лишь со второго раза. Как только нащупал, увидел рисунок выбоины. Постарался запомнить его для дальнейшего сличения. Вдруг рядом с ножкой появились разноцветные надувные резиновые шарики. Штук семь. Я не стал обращать на них внимание, как бы они не пытались отвлечь меня. Затем подошёл к столу. На нём лежали газеты (?). Я взял ручку и на полях газеты начал писать какое-то слово, чтобы затем (при просыпании) сличить. ВИС.

*** Сознание слабое. Никакой выбоины нет. Газет на столе то же не было. На нём лежал кусок канифоли, который я специально положил с вечера, вместо открытки.

191 05/04/2002 02:25

Пятница.

Короткое ОС. Снилось, что хожу вокруг школы. Понял, что сплю. Почувствовал необычайную лёгкость. Какая-то сила подняла меня вверх. Небо пасмурное. Я парил в небе и пытался накапливать энергию. ВИС.

*** Сознание очень слабое.

192 06/04/2002 08:25

Суббота.

Короткое ОС. Снилось, что в Москве вышел из какого-то здания на улицу. Подумал, что не знаю, где живу и куда иду. Понял, что сплю. За мной шёл мальчик. Я подошёл к нему, взял его за руку и остановил. Присев на корточки, посмотрел ему в глаза. Я сказал ему, что мы в сновидении. Потом сразу же вспомнил, что мне нужно найти своё ФТ. Мальчик стал крутиться, как волчок. Я же, при мысли о ФТ, сразу же почувствовал себя в кровати и ВИС.

*** Вот к чему привело волевое усилие по поиску ФТ. Почему я оказался в нём, а не рядом с ним? Может быть мальчик мне подсказывал, что мне следовало тоже покрутиться, чтобы увидеть своё ФТ?

193 13/04/2002 10:00

Суббота.

ОС. Лёг спать в 02:10, смотрел кино по телевизору. В 09:15 встал в туалет и поел "Геркулес". Снился сон, что я нахожусь в своей комнате и пытаюсь удержать внимание на каком-то предмете. Я не знал, что сплю и думал, что всё происходит реально. Я смотрел на предмет, закрыв глаза, и пытался увидеть его во втором внимании. Обычно, когда начинается сон, возникают яркие образы. Вот и в этом случае наблюдалось нечто похожее. Затем я начинал раскачиваться, мысленно концентрируясь на предмете. Вперёд - назад. Вперёд - назад. Изображение оставалось устойчивым. Потом я проверял - не подсматриваю ли я за предметом Ф глазом? Я касался пальцем сначала одной веки, проверяя, что она закрыта, затем второй. Вторая всегда оказывалась чуть приоткрытой. Я понимал, что эксперимент, с одной приоткрытой векой, уже нельзя считать "чистым" и начинал его повторять, как бы проснувшись, и опять войдя во второе внимание. Так повторялось раза три с различными предметами. Помню, что один раз я держался за спинку кровати и наклонялся то ближе, то дальше к какому-то небольшому цветку в горшочке. Когда сильно приближался к нему, его шипы кололи оба моих, как мне казалось, физических века. Я радостно полагал, что могу заниматься этим довольно долго, но при проверке опять оказывалось, что второе веко чуть приоткрыто, а это для меня означало, что я не был полностью во втором внимании. В последний раз эксперимент проходил на моём рабочем столе. Стол был пуст. На нём лежала коробочка в виде консервной банки с чем-то внутри. От коробочки тянулся шнур, вставленный в розетку. Вдруг шнур в коробочке заискрил. Я выдернул вилку из розетки и увидел, что провода в коробочке были зачищены сильно длинно и касаются друг друга. Тут же я заметил, что в комнате оказалась вроде как моя родная тётя. Она сидела на кровати. Я начал ей рассказывать о своих экспериментах и добавил, что уже более ста раз был вне тела. Она удивилась. Затем я подумал и добавил, что не сто, а сто двадцать раз. После этого я встал посредине комнаты, пытаясь опять войти во второе внимание для продолжения опытов, но вдруг почувствовал, что могу увеличивать свой размер (?). Прилагая некое усилие, я стал расти в вышину. Голова коснулась потолка и прошла его. Я ощутил парение в темноте. Так, некоторое время, я летел в полной темноте, не зная куда. Тут мне пришла мысль, что надо вылететь во двор и посмотреть на расположение гаражей. За день до этого я вспоминал, что как-то в ОС видел нереальное расположение гаражей. Я очутился на асфальте дороги, напротив дома. Метров за двадцать до гаражей. Для контроля посмотрел на ладонь левой руки. Показалась реальной. Направился к гаражам, но местность изменилась. ВИС.

*** Очень любопытный способ тренировки внимания методом раскачивания. Предметы ни разу не "поплыли". Я всегда самостоятельно прерывал эксперимент, щупая веки и не веря, что так хорошо могу видеть во втором внимании. Похоже, что исчезновение зрения (темнота), после того, как оно было, означает какую-то смену состояния. Например, когда темнота является следствием активности тела сновидения - попадаешь в ЭТ.

194 27/04/2002 06:40

Рабочая суббота.

Три коротких ОС за один раз. Во всех трёх смотрел на ладони.

195 30/05/2002 04:30 147

Четверг.

Больше месяца нет СНР. Пропадаю в гараже, готовя машину к техническому осмотру. Похоже, мысли о машине отнимают энергию.

ВТО из сна. Встал с кровати. Сознание слабое. Сразу же решил выйти во двор. С левой стороны окна не "пускает" стена. Решил через окно, но засомневался, не разобьюсь ли? Вдруг это не сон? Всё же осмелился, вылетел и медленно полетел на восток. Кругом ночные сумерки. Когда развернулся задом, полетел значительно быстрее (?). Мой дом удалялся, превращаясь в точку. Через некоторое время захотел остановиться, но не смог и почему-то продолжал лететь. Потом на пути появилась какая-то стена и я, упёршись в неё, наконец остановился. Вдоль стены тянулись какие-то постройки. С левой стороны были люди. Я стал летать над ними, очень громко и красиво петь: - Чому я не сокил, чому не летаю... Пел довольно долго. ВИС.

*** Сознание слабое.

196 03/06/2002 07:05 148

Понедельник.

ВТО из сна. Проснулся в 06:15, посмотрел на часы. Заснул. Проснулся в 06:45. Заснул. Проснулся в 06:50. Заснул. Снилось, что лежу не на своей кровати. Начал пытаться выйти из тела. Использовал технику падения. Раза с третьего получилось. Попал не совсем в свою комнату. Опять с двумя кроватями. Прошёл сквозь стену на западе, затем несколько комнат и вышел на улицу. Взлетел и решил набраться энергией. Залетев в облако, начал вдыхать энергию, но почувствовал привкус дыма. Спустился и оказался в длинном коридоре. Посмотрел на ладони. Показалось, что левая и правая руки как бы перепутаны местами. На всякий случай запомнил расположение больших пальцев на ладонях - направлены во вне от тела. Прижал язык к нёбу. Увидел маму и немного поговорил с ней. Взлетел на метр, затем опустился и пошёл искать свою кровать по тому же пути, что и выходил. Вспоминая, прошёл по коридору, свернул налево, прошёл несколько комнат и оказался в том месте, откуда вышел. Я почему-то торопился лечь назад в постель, пока не зазвонил будильник. На второй кровати была сестра. Она была почему-то недовольна, что я выхожу из тела. Я подошёл к ней и положил руку на её голову. То же клейкое ощущение, что и при ощупывании своего тела. Подошёл к своей кровати. Она была пустой. Лёг, причём головой в другую сторону, и проснулся. Посмотрел на часы. Стал подсчитывать, сколько времени находился вне тела. На часах было без пяти минут до звонка будильника. Я подумал, что, наверное, не больше 10 минут. Затем проснулся по-настоящему. На часах 07:10 (встаю в 07:15).

*** Во сне вроде бы стрелки стояли по-другому, но я всё равно видел, что до звонка осталось пять минут.

197 08/06/2002 09:25 149

Суббота.

Начал представлять, что стою на руках, на своей кровати и головой всё ближе приближаюсь к полу. Через некоторое время почувствовал, что голова коснулась пола, но с удивлением обнаружил, что ладонь всё равно свободно проходит между головой и полом. Опустил голову ещё ниже и очень явственно почувствовал касание. Даже темечко сжалось от тяжести. Начался сон, что тяжело иду по поляне, по пояс в земле и вижу окружающее с маленькой высоты. ПЭТ. Начал махать эфирными руками. Приоткрыл Ф глаз и понял, что ещё могу им управлять. Увидел часть комнаты, но как обычно, не понял расположения предметов. Увидел эфирные руки. Кисти были в тонких резиновых перчатках. Снял перчатку с левой, затем с правой руки. Почувствовал облегчение. Зачем-то подул на руки. Зашумела дочка. Она уже минут пятнадцать, как реально проснулась. ВИС.

198 15/06/2002 09:50 150

Суббота.

ВТО. Лежал на спине. Левая рука - вдоль тела. Правая, на пупке. ПЭТ. Переворотом вышел из тела. Комната не моя. Сразу направился к окну. Перед окном стол со стульями. Подошёл к стене, слева от окна. Побоялся, что не пройду. Взобрался на стол. Посмотрел на ладони - не мои. На правой, линия жизни очень близка к большому пальцу. На левой, её вообще нет. Вылетел во двор. Двор, условно, мой. На земле и на крышах домов снежная позёмка, как будто на дворе поздняя осень. Полетел в сторону девятиэтажек. Оказался рядом с трансформаторной будкой, перед железной дверью. Хотел было уже войти внутрь и попытаться наполнить себя электрической энергией, но почему-то передумал. Затем решил взлететь, но опять передумал. Окончательно решил опять вернуться в комнату. Полетел к дому на спине. Ногами двигал, как лягушка, временами ощупывая тело. Влетел в комнату, лёг на какой-то диван и начал по йоговски дышать. Зажимал одну ноздрю, вдыхал через другую. Так делал раз десять. Зачем - не знаю. Появились сопли и слюни. Сглотнул. Показалось, что зашумела дочка. Стал прислушиваться. ВИС. При выходе из СНР хорошо почувствовал, как кольнуло в солнечном сплетении.

199 16/06/2002 09:45 151

Воскресение.

ПЭТ. Визуализировал приближение объекта близко к глазам. Э руками водил по голове в районе ушей. Слышал громкий шелест. Не нашёл пальцами глаз. Затем появились. Перешёл к массажу носа. Зашумела дочка (реально). ВИС.

*** Приближение к объекту - хороший приём! Надо в следующий раз попробовать массаж ушей со счётом до максимума.

200 18/06/2002 20:40 152

Вторник.

Лёг расслабляться в 17:30, но желудок запросил есть. Встал и плотно поел. Затем, в 18:00, лёг просто вздремнуть. Снилась моя комната. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Вроде нормальные. Вспомнил то, что намеревался сделать из бодрствующего состояния. Сосредоточил внимание на кистях и начал сжимать - разжимать их, полагая, что очень долго, при этом, смогу находиться в СНР. Почувствовал Э руки, преддверие ВТО, и тут же Ф руки. ВИС. Решил, не открывая глаз, продолжить. Оказался опять в своей комнате. Вижу плохо. Вспомнил, как хорошо лежать на холодном полу и тут же почувствовал это своим телом. ПЭТ. Захотел сориентироваться, чтобы выйти во двор. Подполз к ближайшей стене, но не знал, за ней ли двор. Пришлось встать, что бы осмотреться. Сориентировался и справа от окна смело прошёл сквозь стену во двор. При выходе из стены почувствовал, как разорвались обои покрывавшие стену (?). Вдоль наружной стены хорошо видел, как проходит труба отопления (действительно в моей комнате есть обои и такая труба, но с внутренней, а не наружной стороны). На краю дома увидел ключ, подвешенный на нитке. Подумал, что наверное этим ключом меня специально отвлекают от "серьёзных" дел, но всё же решил зачем-то взять его. Подлетел и взял его в руку. Затем, отлетев немного в сторону, сильно дёрнул, что бы оторвать его от нитки. Не получилось. Нитка была крепкой, плетённой. Дёрнул ещё несколько раз, сильно напрягаясь, но оторвать не смог, только узелок на ключе завязывался всё крепче. ВИС.

*** Про массаж ушей из прошлого опыта вспомнил только сейчас, прочитав предыдущий опыт. Нужно искать источник энергии в СНР!!! Это должно стать моей главной задачей! На подобии того, как мы подпитываем ФТ, очевидно надо подпитывать и ЭТ в СНР. Попробовать "съесть" какую-нибудь мыслеформу? Ведь на её создание была затрачена какая-то энергия. При съедании, может быть эту энергию можно будет взять?

201 07/07/2002 09:50

Воскресение.

ОС. Смотрел на руки. На правой пальцев больше, чем надо и линии не мои. Зафиксировал внимание на правой кисти и начал трогать каждый палец, чтобы определить, где истинные, а где нет. Пальцев было то пять, то опять больше. Они как бы двоились. ВИС.

202 10/07/2002 Ночь.

Среда.

ОС. Посмотрел на руки. Подошёл к стене, ведущей во двор. Подумал: - Пройду ли сквозь стену? Не остановит ли она? На удивление, прошёл легко. Завис на третьем этаже в метре от стены дома. Решил залететь в тёмное окно на втором этаже, прямо под нашим. ВИС. Сознание слабое.

203 29/07/2002 06:50

Понедельник.

ОС. Снилось, что нахожусь во дворце культуры на втором этаже. В одном из залов собрались люди, вроде как для просмотра КВН. Задняя часть зала ещё была не занята и я прошёл и сел на свободное место, через сидение от какой-то девушки. Я о чём-то думал, не обращая внимание на окружающее. Девушке это не понравилось и она протянула мне две сто рублёвые купюры, что бы я за них нашёл ей в зале приятную собеседницу. Я молча встал и вышел из зала. Я был босиком, так как при входе во дворец вроде бы разулся. Вышел во двор. Время было позднее, около 23:00. Захотел подкрепиться, но понял, что столовые уже не работают. Всё действие происходило вроде как в Новосибирске. Я пожалел, что у меня дома на вечер ничего не припасено поесть и решил больше не допускать такого. Оглядев двор, увидел пивные автоматы и несколько человек около них. Решил хоть выпить кружку пива. Всё лучше, чем ничего. Стал вспоминать, есть ли у меня мелочь для автоматов, но тут рядом заметил ларёк с пивом. У ларька толпилось человек пять. Я машинально взглянул на ноги и увидел, что на них лёгкие ботинки. - Как это может быть? - подумал я, - ведь я помню, что вышел из дворца босиком. Понял, что сплю, но совсем этому не удивился. Я как бы всё время знал, что сплю, а сейчас просто произнёс это вслух. Коль я сплю, надо записать об этом в журнал, подумал я. Но для этого нужно обязательно посмотреть на ладонь, для подтверждения приемлемой степени сознания. Я взглянул на ладонь. Она была сильно испачкана землёй. Я стал оттирать её другой рукой. Появились, как мне показалось, реальные линии ладони. Вспомнив, что мне надо найти своё ФТ (это одна из главных моих установок в последнее время), я тут же попытался это сделать. Закрыл глаза, вытянул руки вверх, подумал о моём ФТ, подпрыгнул, но ничего не произошло. Тогда решил упасть на спину. Опять неудача. Понял, что совсем не понимаю, как его искать. Решил вернуться во дворец. Проснулся.

*** Сознание было полным, но не было чувства вседозволенности и желания исследовать окружающий мир.

204, 205 05/08/2002 04:00

Понедельник. Отпуск.

ОС. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Опять на обоих ладонях большие пальцы слева. В теле сновидения опять увидел второго "я". Он был моей копией и смотрел за мной. Когда я увидел, что мои ладони одинаковые, то решил проверить ладони двойника. Я взялся за две руки двойника и вытянул их вперёд, что бы получше рассмотреть. У него с руками было всё в порядке. Всё действие происходило рядом с моей кроватью, как при ВТО. ВИС.

Где-то через час, опять ОС. Был на спасстанции. Пролетал через дорогу и почувствовал, как задел за ветви дерева слева. Остановился. Взял веточки в руки и сказал себе, что хочу видеть энергию. Дерево стало переливаться и светиться зелёным светом (забыл каким цветом светится энергия нашего мира по Кастанеде). Я подумал, что оно ведь не может быть настоящим, так как в полутора метрах от земли у него спилена макушка.

*** Появление двойника воспринималось очень естественно и не вызывало никакого удивления. Как будто он был со мной всегда в любом сне.

Первый раз в ОС увидел нечто, напоминающее энергию. Подобные ёлочки, со спиленными макушками, я видел напротив детской библиотеке в центре. Какой-то негодяй спилил макушки ёлок под Новый Год, вероятно для того, чтобы эти маленькие ёлочки продать. 18/10/2002 - Нашёл, где в книге Кастанеды упоминается о первом видении им энергии в ОСе. Это "Искусство сновидения".

...Я выразил намерение видеть и был сильно удивлён. Аквариум излучал слабое зеленоватое сияние, а затем превратился в большой сюрреалистический портрет женщины в драгоценных украшениях. Портрет светился тем же самым зеленоватым свечением, которое излучал аквариум...

206 06/08/2002 09:00

Вторник. Отпуск.

ОС. Довольно долгий. В начале и в конце ОС смотрел на ладони. Просовывал руку в стену. Искал ФТ. Зашёл в свою комнату, но кровать была пустой, без ФТ.

До этого ОС, ещё два раза знал, что сплю, но не успев посмотреть на руки - просыпался.

*** Ощущение, что хожу со спущенными штанами возникает вероятно от того, что внимание сосредотачивается на нижней части тела в месте перекрещивания ног. В предыдущем ОСе, большие пальцы на ладонях с одной стороны, следствие ощущения ФТ. К примеру, когда я лежу на правом боку, правая рука лежит ладонью вверх, левая - вниз, то есть, при взгляде сверху, большие пальцы на ладонях находятся с одной стороны.

207 10/08/2002 11:10

Суббота. Абакан.

ОС. Уже не спал - дремал. Войдя в сон, полз на четвереньках, контролируя движения. Это происходило как бы мысленно, так как вокруг ещё не было чётких образов. Сон углубился, появилась окружающая обстановка. Я сказал себе, что это сон и посмотрел на ладони. Линии рук почти реальны. Большие пальцы там, где надо. Выполз на какую-то кафельную плитку. Затем, вопреки желанию, всё тело развернулось против часовой стрелки от ног к голове в горизонтальной плоскости. Тут я увидел, что нахожусь в своей квартире и как бы в своей комнате, рядом с кроватью. Я стоял на четвереньках. Под кроватью постарался запомнить вид портфеля и детских тапочек рядом с ним. Встал и легко прошёл сквозь стену. ВИС.

*** Всё нереально. Сознание слабое.

208 17/08/2002 ~ 05:00

Суббота. Абакан.

ОС. Во сне стал махать правой рукой. ПЭТ. Сказал себе, что это сон и посмотрел на ладони. На левой линии близки к реальным. На правой - нет. Решил было зарисовать необычный рисунок линий на правой руке, но понял, что это бесполезное занятие. Захотел сразу же, через стену, выйти из комнаты. Думал, что попаду во двор. Легко прошёл стену, но оказался в соседней комнате. Посмотрел на правую ладонь. Линии изменились, но остались нереальными. В комнате была дочка и стояла кровать. Я побоялся, что дочь станет отвлекать меня, поднял руки и подпрыгнул с намерением взлететь. Плавно прошёл потолок до груди и голова оказалась в другой квартире. Там была молодая женщина и, вероятно, её дочь лет двенадцати. Обе обнажённые. Я подошёл к ним, понимая, что они меня не видят. Было узко и я плечом невольно задел женщину. Она что-то почувствовала и сказала, что это дыхание потустороннего мира. ВИС.

209 26/08/2002 09:55 153

Понедельник. Отпуск.

ВТО из сна. Лежал на левом боку. Долгий сюжет обычного сновидения. Ожидал группу туристов на автобусе, не осознавая, что сплю. Пока они не подъехали, решил выйти из комплекса зданий наружу. Когда вышел, через километр, на противоположной стороне, увидел высотное здание на крыше которого сидели люди. Я захотел тоже взлететь на крышу этого здания. Тут же, непонятно как, мгновенно оказался между комплексом и зданием. Я растерялся и не мог понять, как можно так быстро преодолеть пол километра, но такое мгновенное перемещение мне понравилось. Решил сознательно научиться перемещаться таким образом, не понимая ещё, что это лишь сон. Сосредоточился и решил оказаться прямо у здания. Не получилось, но непроизвольно взлетел чуть-чуть вверх и появилась возможность плыть, правда, зрение пропало. Ничего не видя, я медленно плыл, работая синхронно руками и ногами. Вдруг почувствовал вязкость среды. Зрение прорезалось. Оказался как бы в детской. Вдоль стен стояли две кровати (этого нет в реальности, но может быть когда-то и было). Посмотрел на ладони. После плавания они почему-то были в пене. Пена мешала рассмотреть линии рук, но части, которые я видел, казались реальными. Не смог избавиться от пены, хотя и попытался. Открыл дверь в зал (не прошёл насквозь) и через зал отправился на кухню. Там у мойки стояла обнажённая сестра и маленькая девочка, вроде как дочка. Я сильно захотел "по маленькому" и направился в туалет. Долго нетерпеливо расстёгивал штаны и наконец стал писать в унитаз. Струя была сильной с небольшими перебоями. В начале всё было реальным. Затем в месте, где струя ударяла в унитаз, стала появляться тёмно-синяя окраска. Через некоторое время она превратилась в чёрную. Чёрные брызги из унитаза стали попадать на меня. ВИС.

210 30/08/2002 09:15

Пятница. Отпуск.

ОС. Лежал на правом боку. Снилось, что шёл вдоль домов частного сектора. На встречу шла женщина и несла арматуру от разобранных телевизоров. Я с ней заговорил. Вдруг захотел, чтобы этот сюжет был сном, и сказал себе, так, на всякий случай, что это сон. Помню, что взялся рукой за ствол молодого деревца. Всё было чересчур реально и я подумал, что было глупо, с моей стороны, назвать сном этот сюжет. Однако, что-то заставило меня, на всякий случай для проверки на реальность, достать головой до земли, не сгибая коленей. Первый раз не получилось. Я просто побоялся, что больно упаду. Но что-то внутри меня хотело повторить попытку ещё раз. Получилось! Я был крайне удивлён, что нахожусь всё-таки в сновидении. Тут же посмотрел на ладони. На правой руке линия жизни упёрлась в большой палец и раздваивалась вверх и вниз от него. Все пальцы на руках были короткими. Я огляделся вокруг себя и сказал: - Куда меня забросило сновидение на этот раз? Вокруг расстилалась живописная местность, напоминающая большие улицы частного сектора в Абакане, и я направился вперёд. Вдруг из-за холма появился маленький динозаврик и, буквально через нисколько секунд, большой. Я решил, от греха подальше, переместиться в другое место. Сам не понял, как мгновенно оказался на какой-то иностранной автостоянке. Я был почему-то голым и, чтобы прикрыться, решил поискать какую-нибудь одежду в небольшом прицепе, стоящим неподалёку от меня и подцепленным к маленькому мотоциклу. Я осторожно залез в прицеп, но меня заметили. Молодой парень, увидев меня в своём прицепе, не сказав ни слова, выехал на своём мотоцикле со мной из этого места. ВИС.

*** Сознание слабое. Не вспомнил дневные установки. После эпизода с динозаврами ОС, похоже, перешёл в обычный сон. Опять быстрое перемещение, как и в прошлом опыте, но с полной сменой сюжета сновидения.

211 06/09/2002 02:00 154

Пятница.

ПЭТ. Хорошо чувствовал руки и ноги. Стал водить рукой над животом. К голове подвести руку не мог. Что-то не пускало. С усилием перевёл её только до солнечного сплетения. Почувствовал тепло от массажа. Открыл глаза. Показалось, что физические. Полностью открыть глаза не получалось. Сильно слипались веки. В комнате было темно. Стал водить рукой перед глазами. Видел не ясную тёмную тень Э руки. ВИС.

212 18/09/2002 06:55 155

Среда.

ВТО из сна. Снилось, что в своей комнате за кроватью я положил подушки, поставил стулья и пытался уснуть. Потом, увидев, что моя кровать свободна, подумал: - что я тут ютюсь, пойду лучше спать на кровать. Лёг, не догадываясь, что всё происходит во сне и опять подумал: - Дай-ка я перевернусь в теле. Получилось. После отделения упал на пол. Заставил себя видеть. Вначале увидел левую кисть. Пополз к окну. Увидел батарею под окном. Потрогал её - показалась сильно горячей (два дня назад дали отопление). Побоялся, что не пройду на улицу через батарею. Встал и вышел через окно. На дворе было прохладно и виднелась белая позёмка (на самом деле снег ещё не выпал). Спустился на землю и прошёл по двору. Подходил к трём - четырём встречным женщинам, трогал их. Затем, где-то в районе четвёртого подъезда, решил зайти в дом и через его стены, напрямую, дойти до своей квартиры. Войдя в подъезд, увидел слева дверь, ведущую как бы в подвал, но не пошёл в неё. (Действительно только в четвёртом подъезде есть подобная дверь, проверил утром. Раньше я никогда не был в этом подъезде. В других семи подъездах такой двери нет!). Поднялся по ступеням и прошёл сквозь дверь направо, в квартиру. Квартира была в плачевном состоянии. Все стены ободраны... Двигаясь в направлении своей квартиры, то есть вдоль дома, прошёл сквозь стены ещё штук пять комнат. В некоторых из них были люди. Потом начал волноваться, что уже долго, минут двадцать, нахожусь вне тела. Как бы с моим ФТ чего не стряслось без меня. Так долго я ещё не бывал вне тела. Решил ускорить прохождение дома. В следующей квартире весь пол, сантиметров на двадцать, был затоплен прорвавшейся канализацией, каким-то красным супом. Быстро пройдя это место, в следующей квартире, я увидел двух оживлённо беседующих девиц за столом. Меня они не видели, но за ними располагалась зарешёченная комната в которой стояла лошадь (?). Лошадь меня сразу заметила и стала волноваться. Так как я спешил к своему ФТ, обходить её не было времени и я пошёл напрямик, через лошадиные апартаменты. Когда я проходил, мне показалось, что лошадь слегка укусила меня. Пройдя через стену, я вдруг оказался на открытой местности в другом мире, мире, на подобии игры UNREAL. Увидев необычных животных, я понял, что попал не туда и решил тут же вернуться назад. ВИС. Встал, посмотрел на часы - 06:55.

*** Рекордное пребывание в ВТО! Вечером, после работы поел и прилёг на пол часа поспать. Затем вставал и лёг опять на час. Ночью спал головой к двери. Похоже, вечерний сон дал энергию для утреннего ВТО.

213 28/09/2002 05:00 156

Суббота.

ПЭТ из сна. Во сне стоял перед какой-то стеной. Руки были опущены. В правой руке был ломик. Я разжал пальцы и он упал. ПЭТ. Чтобы закрепить ощущения ЭТ, я поднял руки в верх и начал ими махать. Вдруг очень явственно почувствовал своё тяжёлое физическое дыхание. Я подумал, что из-за такого тяжёлого дыхания я пробуду в ВТО совсем недолго и что надо изменить физическую позу тела. Начал менять... ВИС.

214, 215 13/10/2002 05:30, 09:30

Воскресение.

ОС. Продолжительный сюжет сна. Во сне взлетел в воздух и понял, что сплю. Начал вспоминать, что намеревался сделать в ОСе, но кроме того, чтобы найти своё ФТ, ничего вспомнить не смог. Точнее, я помнил, что что-то запланировал ещё, но когда начинал думать об этом, чувствовал, что разрушу сон. Я летел над землёй. Впереди простиралась индустриальная зона. Позади был лес. Я подумал, что на природе мне будет легче сосредоточиться и полетел назад к лесу. Опустился на какую-то просёлочную дорогу. В голову пришла мысль, что чтобы добраться до ФТ, сначала нужно почувствовать ЭТ! Для этого начал боксировать руками, но ВИС.

В 09:30 снился сон. Во сне, не зная, что сплю, начал делать упражнение на представление цветных пятен перед глазами. Получилось и перед глазами возник золотистый цвет. При этом сознание хорошо работало, как в ВТО. На золотистом фоне появился кругляшёк, в котором виделось очень чётко изображение части лица какой-то девушки. Я разглядывал его, досадуя на то, что не могу расширить круг. Каково же было моё удивление, когда под усилием воли кругляшёк стал перемещаться по картине. Я стал рассматривать картину как бы в подзорную трубу. Сразу вспомнил, что читал про подобное, когда в аджне открывается тоннель, через который видишь, как в подзорную трубу.

216, 217 26/10/2002 03:30, 11:00 157

Суббота.

Короткое ОС. Снился старый товарищ, вдруг понял, что сплю. Я ему сказал, что мы во сне, и мне нужно посмотреть на ладони, чтобы потом было основание сделать запись в дневнике. Линии правой ладони не реальные, левой - почти реальные. Затем я попросил его рассказать, что с ним происходило со времени нашей последней встречи. Как он жил. Я был очень рад видеть его. Он сказал, что после того, как женился, переехал с Ольгой в Москву. Кажется, его жену зовут не Ольга, надо проверить. Потом рассказывал что-то ещё, не припомню что. ВИС.

11:00 ПолуВТО. Расслаблялся после сна. Ничего не получалось. Решил прекратить и просто начал мысленно как бы плыть руками. Вдруг ощутил сопротивление среды. ПЭТ. Почувствовал, что одет как бы в ватный костюм с рукавицами. Очутился рядом со школой. По мере продвижения, сбросил сначала одну, а затем и другую рукавицу, но ватник остался. Под песню на "ля-ля-ля" я проплыл двор школы, почти касаясь земли. Облетел здание школы с правой стороны и вылетел в калитку за ограду школы, напротив банка. Сел на землю. Земля была сильно потрескавшаяся. Начал вспоминать, что нужно сделать в ВТО. Вспомнил, что хотел в ВТО увидеть своё второе "я". Я попытался выразить намерение увидеть его, но ничего не произошло. Тогда я громко сказал: - Второе "я", встань передо мной, как лист перед травой. Опять ничего. ВИС. После выхода почувствовал, в районе солнечного сплетения, неудобство.

*** В первом случае эмоции заглушали возможность вспомнить задание. Во втором, произошло полуВТО из сна, так как всё время ощущалась вязкость окружающей среды. То есть ЭТ было ещё в ФТ, а всё, что я видел, похоже, лишь плод фантазии.

218 27/10/2002 08:00 158

Воскресение.

ВТО из сна. В полусонном состоянии представил, как машу руками. ПЭТ. Встал с кровати и посмотрел на ладони. Темно. Видимость плохая. Сразу же через окно вышел на улицу. Так как слишком просто прошёл сквозь стекло, задержался в проёме окна, чтобы проверить свою плотность. Сунул руку в правую стену. Рука, с небольшим усилием, вошла и вышла. Рядом с окном, метрах в трёх, стояло дерево с зелёными листьями (в реальности дерево есть, но листья были уже жёлтыми и почти опали). Я подлетел к дереву, потрогал листья и затем спустился к трансформаторной будке. Вплотную к её задней стене горел костёр необычным пламенем. Я хотел было приблизиться к нему, но какая-то легковая машина с противоположной стороны, с разгону врезалась в костёр (?). Тогда я обошёл будку справа. У другой стены так же увидел огонь, но внутри будки и натуральный. Было прохладно. Я протянул к огню руку, погреться. Затем припомнил, что в ВТО намеревался найти своего второго "я". Хотел представить его, но, похоже, из-за реальных гудков машин, так как было уже утро, ВИС. После этого расслаблялся ещё почти два часа без результата.

219, 220 31/10/2002 05:15, 05:45

Четверг.

ОС. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Не мои. Решил специально посмеяться над этим несуразным фактом. Тем более, что не припомню, чтобы в этих состояниях я когда-либо смеялся. Решил попробовать. Начал опять смотреть на ладони и принуждать себя смеяться. Смеяться было трудно и как-то неестественно. Смотрел на ладони несколько раз. Под конец форма ладоней изменилась до неузнаваемости. ВИС.

Через пол часа, второе ОС. В нём, по ходу сновидения, раз десять наводил мизинец левой руки на предметы и высказывал намерение видеть энергию. Ничего так и не увидел. ВИС.

221, 222, 223, 224 02/11/2002 06:45, 07:55, 08:35, 09:35 159 160, 161

Суббота.

Полу ВТО из сна. Снилось, что лежу на кровати в каком-то общежитии валетом с одним знакомым товарищем. На кровати я махал руками и почувствовал ЭТ. Стал гулять в ЭТ по общежитию, проходя сквозь стены, и посещать персонажей, снившегося до этого сна. При этом знал, что меня никто не видит, так как я в ЭТ. ВИС. При выходе ёкнуло в области солнечного сплетения и я, как и всегда, проснулся.

07:55 ВТО из сна. После предыдущего ВТО сходил в туалет и начал расслабляться. Только начался сон, как я представил, что ныряю вниз и плыву. ПЭТ. Оказался у своей кровати. Прошёл зал, вошёл в детскую. Мебель стоит не совсем так, как в действительности, но пианино на своём месте. Вернулся опять в зал. Навёл мизинцем на цветы и сказал, что хочу видеть энергию. Ничего. Подошёл к цветочным горшкам. Трогал цветы руками. А когда сказал ещё раз, что хочу видеть энергию, они как бы заполыхали и осыпались. ВИС. При выходе почувствовал, как опять ёкнуло в СС. Проснулся.

08:35 ВТО из сна. Опять расслаблялся. Начался сон. Во сне видел группу людей у цветочного киоска в центре. Я подошёл к какой-то девушке из группы. Взялся за её плечи руками и, прижимая руки к её телу по бокам, опустил их до её пяток. Оказавшись у земли, нырнул в неё и начал махать руками. ПЭТ. Очнулся висящим между кроватью и потолком в своей комнате. Спустился на пол. Как и в прошлом ВТО, на теле ощущались посторонние, прилипшие к телу, предметы (пенопласт), которые невозможно отодрать, так как они являются как бы частью тела. Совсем недавно о таких случаях я прочитал в форуме. Вероятно, под воздействием этих впечатлений и у меня появилось подобное, хотя раньше такого никогда не было. Мне это ужасно не нравится. В моей комнате не было шкафа и был лишь один холодильник. Я прошёлся по ней туда - сюда. Вдруг в комнате увидел кошку Муську. Я сбросил с рук варежки и снял очки (?). После этой процедуры стал хорошо видеть и руки стали лёгкими и свободными. Потрепал Муську. Её коготь случайно зацепил моё тело. Я легонько стукнул по ней какой-то тряпкой и она отцепилась. Не помню уже как, но вдруг оказался на каком-то складе. Я смотрел периодически на ладони, чтобы подольше сохранить СНР. Линии ладоней не мои, но близки к реальным. Начал сосредотачивать внимание на движениях ногами. Сразу же почувствовал сильную вязкость окружающей среды. Ноги стали ощущаться, как будто на них надеты толстые ватные штаны. Начал приседать. Ощутил, что от задницы так и не отклеились кусочки пенопласта. ВИС.

09:35 ОС. Снилось, что нахожусь в каком-то магазине. Для того, чтобы войти в ВТО решил, как обычно, нырнуть в пол и поплыть. Начал было нырять, и уже вошёл до половины в пол, но подумал, что если ВТО после ныряния не получится, то я не смогу записать этот опыт в тетрадь, так как в этом ОСе я даже не посмотрел на ладони, а я взял за правило - не записывать те ОСы, в которых не смотрю на ладони, так как, по моему мнению, в таких ОСах слабое сознание. Чтобы поправить ситуацию, я вынырнул назад из пола и посмотрел на ладони. Линии ладоней были такими же, как и в предыдущем опыте. От больших пальцев обоих ладоней к линии жизни проходит прямая линия (?). Прошёл в соседнюю комнату. Был голым. Фантазии. ВИС.

*** Когда лёг спать, с минуту представлял, что плаваю в ослепительном живительном свете, как рекомендует Вебстер в своей книге. Ныряние в землю - почти 100% способ почувствовать своё ЭТ. Сделал все четыре записи, по памяти, в 11:00. Первый опыт - непонятно что. Не знал, стоит ли записывать. Сознание слабое. Не вспомнил дневные установки, но яркий ВИС с ёканьем в СС, позволил это сделать. В последнем ОС, тоже слабое сознание. Отвлёкся от главной задачи.

Первый раз к моему ЭТ пристаёт нечто не моё. Раньше это лишь были элементы одежды: перчатки, шапка, ватник и, иногда, очки.

225 03/11/2002 10:10 162

Воскресение.

ПЭТ. Нырнул вниз. Грёб, довольно долго руками, но не в полной темноте, как обычно бывает. Выделится из ФТ не удалось. ВИС.

*** Для полного отделения, в положении, когда голова внизу, можно попробовать повращаться вдоль оси тела.

226, 227 07/11/2002 03:50, 04:37 163, 164

Четверг.

ВТО. Вывел Э руки. Сел на кровати и затем слез с неё. Подошёл к окну и прошёл стену справа от меня. На дворе показалось очень уютно. Линии ладоней не мои. Решил слетать в сторону сада. Полетел по прямой, срезая путь. Видел людей, стоящих в длинной очереди в частный дом за каким-то, как мне показалось, пособием. ВИС.

04:37 ВТО. Как вышел из ФТ, не помню. Шёл по квартире на кухню. Всё очень реально. На кухне, в шутку, подумал, а что если это сон? Сунул руку в стену. Прошла. Очень удивился, что шутка оказалась правдой и я в СНР. Вышел через кухонное окно во двор. На всех встречных людей указывал мизинцем, выражая намерение видеть энергию. Ничего. Опять появилась "сумасшедшая" легковая машина. Когда она пыталась наехать на меня, я подпрыгивал и зависал в воздухе над ней. Видел полупрозрачного мужчину в нашем дворе. Энергию так и не увидел. Только в начале, когда навёл палец на пробегавшую мимо собаку, последняя превратилась в светлый лист бумаги, гонимый ветром. Тогда я ещё подумал: - странно, я ошибочно интерпретировал лист, как собаку. ВИС.

228, 229 16/11/2002 02:45, 15:30 165, 166

Суббота.

Короткий ВТО. Ещё не спал. Вдруг, в районе головы, почувствовал движение вперёд. Вытянутыми вниз руками достал до пола. Зрение не включал. Встал у кровати. ВИС.

15:30 ВТО. Ходил на прогулку с дочуркой. Гуляли на свежем воздухе два часа десять минут. Когда вернулся, лёг отдохнуть в 15:00. Лёг головой от окна. СНР. Начал движение головой вперёд. Опустил руки сквозь кровать. Ладонями рук хорошо почувствовал пол под кроватью. Погладил пол. В стыке пол - стена нащупал много пыли. Упал на пол. Решил проползти сквозь стену во двор. Когда подползал к стене, посмотрел на ладони рук. Показались почти реальными. Затем сказал, что хочу видеть энергию. Ничего не произошло. Решил тогда выйти во двор. Начал проползать сквозь стену. Зрение, как всегда, пропало. Когда "включил" зрение, то увидел, что оказался опять на своей кровати (?). Приоткрыл Ф глаза, всё ещё находясь в СНР. Стал махать перед глазами Э рукой. Очень хорошо видел ковёр. Увидел и очень прозрачную Э руку на фоне ковра. Рука настолько прозрачна, что больше напоминает колебание воздуха, когда ей машешь. Контуров почти не разобрать. Повторил в слух, что хочу видеть энергию. Ничего не изменилось. Мои девчонки бесились в детской (реально). Одна с грохотом упала. ВИС. При этом всё время смотрел на руку. Очень плавно вернулось естественное зрение.

*** Возникает подозрение, что когда в ЭТ выходишь из ФТ, то со временем ЭТ как бы превращается в тело сновидение. Контролируемое движение в теле сновидения опять приводит к ЭТ.

230 23/11/2002 09:20

Суббота.

ОС. Снилось, что хочу выйти из тела. Ходил по какому-то коридору, сосредоточив внимание на руках и ногах. При этом подпрыгивал и плавно приземлялся, ощущая падение. Вдруг понял, что сплю. Продолжал ходить. Не без труда, снял толстые перчатки с обеих рук. Затем снял полушубок, чтобы легче двигаться. И действительно стало легче. Посмотрел на ладони. Показались нереальными, но приглядевшись, вроде бы узнал знакомые линии, как на правой, так и на левой руке. Я был в каком-то многоэтажном доме на одном из верхних этажей. Это я определил, когда подошёл к окну и посмотрел вниз. Решил через окно выйти на улицу. Посмотрев ещё раз вниз, испугался, что разобьюсь, и засомневался, что я во сне, так как всё было очень реально. Решил, для контроля, просунуть руку в стену. Получилось лишь со второго раза. Успокоился. Полетел над полянами, возникло сексуальное возбуждение. Приземлился на каких-то приусадебных участках. Видел людей, затем маму, затем куриц. Сюжет довольно долгий. Когда увидел куриц, вспомнил про энергию. Стал мизинец левой руки наводить на куриц и говорить при этом, что хочу видеть энергию. Делал так раз десять. Ничего не увидел. ВИС.

*** Когда после первого приземления опять поднимался в воздух, махая руками, как птица крыльями, чувствовал упругость среды. Появилась мысль, что может быть все мои "тяжёлые" полёты, связанные с маханием руками, оттого и тяжелы, что при махании я начинаю входить в ЭТ, но как бы не до конца?

231 24/11/2002 08:35 167

Воскресение.

ОС - ВТО. Снилось, что работаю на компьютере, как бы в Новосибирске, но сослуживцы из родного города. Во сне смотрел на ряды красных светодиодов и исследовал возможности зрения по восприятию длины волны. При изменении фокуса зрения одни светодиоды продолжали светиться, другие гасли. Я объяснял это небольшой разницей длин волн светодиодов в красном спектре и понимал, что при желании можно выборочно видеть лишь конкретную длину волны и не видеть, при этом, соседнюю. Потом я из помещения вышел на улицу и оказался в своём городе на спасстанции во дворе перед первым от школы домом. Я рассмеялся и сказал: - Вот это да! Был в Новосибирске, а очутился в родном городе. Ну и дела! Сразу понял, что это сон. Во дворе увидел высокое дерево и мне сразу же захотелось взлететь выше его. Замахал руками и начал тяжело подниматься. Потом как бы перенастроился и быстро, без труда взмыл вверх. Довольно высоко для меня. Под собой земли не видел, только облака. Коль так высоко забрался, решил слетать куда-нибудь подальше. Например, в Москву к двоюродной сестре. Стал усиленно представлять себе сестру и почувствовал, что лечу. Зрение пропало. Летел довольно долго, но, как мне показалось, медленно. Тогда начал представлять квартиру сестры, но почему-то похожей на Новосибирскую другой двоюродной сестры. Почувствовал, что направление полёта изменилось. Начало появляться зрение и я вначале смутно, но затем чётче увидел какую-то полку прямо перед лицом. На полке стояли две видеокассеты и толстая книга. Вдруг ощутил, что нахожусь в подвешенном состоянии и не могу сдвинуться с места. Когда опять пригляделся к полке, понял, что это моя тумбочка из моей комнаты. Она стоит между холодильниками как раз напротив моей кровати. Начал махать рукой перед глазами. Увидел колебание воздуха и очень прозрачную Э руку. Потом зрение "укрепилось" и я увидел, что вторая рука, на которой лежал, повернувшись к тумбочке, очень морщинистая, как будто я её сильно отлежал. Не помню как, встал с кровати. Верх головы немного закрыт. Двигаться очень тяжело. Перемещаясь к окну, прошёл стол, опираясь на него рукой. Начал вспоминать, а есть ли действительно стол по левую руку в моей комнате (конечно есть). ВИС.

*** Удивительно. Видел реальную тумбочку. Почему-то, по началу, два верхних узких ящика воспринимал как видеокассеты, а нижний - широкий, как книгу. Означает ли подвешенное состояние и невозможность двигаться то, что я находился в ЭТ, описанным Кастанедой, ведь у него был подобный опыт.

*** Комментарий от 23/05/2003. Всё больше убеждаюсь, что махание руками при полёте, вероятно, частично возвращает часть сознания в ФТ. От этого чувствуется вязкость среды и возникает ощущение, что ты под водой. Вследствие этого, полёт становится замедленным. Очевидно, для ускорения полёта, нужно перестать двигать частями тела, а просто вытянуть руки вверх и приказать себе лететь, не сосредотачивая внимание на "тонком" теле!

232 27/11/2002 ~06:40

Среда.

ОС. Долгий сюжет сна. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони рук. Линии почти реальные, но линия жизни загибается к большому пальцу. Решил поэкспериментировать и исправить её. Указательным пальцем правой руки стал водить по ней, на левой руке. Получилось. Из ОС перешёл в обычный сон, яркий с длинным сюжетом. В нём я летал и проходил сквозь стены.

*** Самое слабое сознание для ОС. Можно сказать, что такое сознание лишь первая ступень ОС, так как нет памяти о дневных установках и нет понимания, что окружающая тебя обстановка нереальна.

233 06/12/2002 06:50 168

Пятница.

ВТО. В обычном сне захотел выйти в СНР. Стал махать руками, но потом вспомнил, что нужно плыть (на самом деле, ещё лучше нырнуть). ПЭТ. Встал с кровати. Зрения нет. Решил выйти во двор. Подошёл к окну и справа прошёл сквозь стену. При этом чуть не обжёгся ногой о батарею (действительно батарея была очень горячей). Когда прошёл стену, хорошо почувствовал ступнями, как стою на краешке стены. Повис руками на своём подоконнике и спрыгнул на подоконник второго этажа. Вошёл в окно соседней квартиры. Квартира была очень похожа на мою. Я подумал, что действительно, планировка то одна и та же. Прошёл вглубь. Увидел яркий свет и кошку Мартышку. Странно - подумал я, и пополз на четвереньках (?) в сторону кухни. Зачем? Не знаю. В ванной была приоткрыта дверь и я увидел, как мама купается и смотрит на меня. Окончательно убедившись, что я опять в своей квартире, я удивлённо спросил: - мама, это ты? ВИС.

*** Сознание слабое. Не вспомнил про энергию.

234 13/12/2002 09:20 169

Праздник.

ВТО из сна. Во сне, не зная, что сплю, стал делать упражнения для ВТО. На полу плыл с помощью рук. Оказался в ЭТ. Зрения почти нет. ЭТ очень плохое. Чтобы закрепить его, стал ощупывать его руками. Руки толстые, пальцы толстые, как бананы. В моей комнате опять стоят две кровати параллельные друг другу. Когда спиной двигаюсь назад, упираюсь в стену, которая по ощущениям, как кисель. Чтобы облегчить ЭТ, пришлось представить, что на нём надет полушубок, который нужно снять. С трудом снял и бросил его за спинку второй, нереальной кровати. Стало намного легче и естественней. ВИС. При выходе ёкнуло в СС.

235, 236 19/12/2002 05:15 07:00 170, 171

Четверг. Полнолуние.

ВТО из сна. Помню, что во сне с большими трудностями ПЭТ. Оказался у своей кровати. В комнате темно. Подошёл к окну и посмотрел на ладони рук. Ладони нормальные, линий из-за темноты не разглядел. Прошёл через окно во двор. С уровня третьего этажа стал быстро падать на землю, вопреки своему желанию. Даже заволновался, что разобьюсь. Подумал, что опять у меня плотное ЭТ. Но, приземлившись, даже не почувствовал удара. Заметил, что рядом с подвалом лежит большой кусок породы с метр в длину, усыпанный мелкими камешками (на самом деле такого нет). Во дворе увидел двух прохожих. Вспомнил дневную установку на поедание мыслеформ для пополнения себя энергией. Посмотрел на ближайшего прохожего и подумал: - если он - мыслеформа, то можно ли её съесть и как это делается? Странно, но прохожий сразу же исчез из этого места и оказался метрах в двадцати от меня. И вообще он был какой-то необычный, вроде как чуть-чуть прозрачный. Второй прохожий то же скрылся из виду и мне ничего больше не оставалось, как обратить внимание на камень. Я стал брать с него маленькие кусочки и класть себе в рот. Они, на удивление, оказались вполне съедобными, но были безвкусными. Затем я приметил молодую зелёную травку рядом с куском породы. Я стал её щипать и есть. Она оказалась намного вкуснее. ВИС. Ёкнуло в СС (ЁСС).

07:00 ВТО из сна. Где-то через два часа, после первого опыта, опять ПЭТ, но дальше дело не пошло. Затем во сне представил себя висящим на турнике ногами, согнутыми в коленях. Стал вращаться назад. От вращения стало замирать сердце. ПЭТ. Не без проблем полностью отделился от ФТ. Оказался в своей комнате. Решил пройти сквозь дверь, но она, при прохождении, открылась. На кухне увидел маму, какую-то девочку лет десяти и беременную женщину с большим голым животом (?). Где-то через минуту ВИС. ЁСС.

237, 238, 239 21/12/2002 07:15 08:20 10:50 172

Суббота.

ОС. Лежал на левом боку. Снился сон, в котором я косвенно пользовался телом сновидения. Поясню. Вначале я взбирался вверх по крутой тропинке между сугробами. Побаивался, что поскользнусь и съеду вниз. В самом конце, уже ползком лез по рыхлому снегу рядом с тропинкой. Почувствовал, как скованны мои движения. Забрался через окно в помещение и там мне нужно было прыгнуть на деревянную лестницу метрах в двух от меня. Прыгнул, спустился по ней на первый этаж и вышел через стену этого дома на улицу. Оглянулся на дом и почему-то понял, что это сновидение. На дворе зима. Местность сильно напоминает ту, где находится станция переливания крови. Я снял перчатки и посмотрел на ладони. Было сумрачно. Линий на ладошках не разглядел, но руки и кисти рук нормальные. Сразу же вспомнил установку, что нужно заняться медитацией. Искать хорошее место побоялся из-за лишней потери времени и решил сесть прямо здесь, посреди дороги. За моей спиной светила луна и я, вначале, хотел сесть лицом в её сторону, но тогда бы в лицо дул холодный ветер и отвлекал меня. Поэтому я повернулся в другую сторону - на восток, в сторону дорожного знака. Чтобы не замёрзнуть, решил подложить под колени перчатки, так как намеревался встать на них, но потом пришла мысль, что в позе лотоса будет лучше. Стал садиться, но оказалось, что в эту позу сесть не так уж и легко, даже в "тонком" теле. Всё же сел. Невдалеке проходила какая-то женщина. Впереди я вдруг увидел мальчика, лет восьми, который шёл в мою сторону. Я уже начал медитировать, но подсознательно ждал, что он подойдёт и будет меня отвлекать, как и в опыте N 83. Я шумно вдыхал воздух, как бы из копчика, и при выдохе через нос направлял его в вишудху, для того, чтобы активизировать слух и услышать эмиссара. Чтобы сосредоточиться, пришлось закрыть глаза. Тут я услышал, как мальчик подошёл ко мне и спросил: - можно завтра радио слушать? Я ответил: - не мешай, мальчик... Можно. Вдоха через два ВИС. Всего успел сделать вдохов пять.

08:20 ОС. Во сне, находился в заводском помещении на лестничном проёме. Понял, что сплю. Снял перчатки и посмотрел на ладони. Линии на левой ладошке не сплошные, а как бы из крестиков и идут параллельными линиями вдоль ладони, не изгибаясь. На правой ладони увидел шесть пальцев, что мне не понравилось. Когда стал всматриваться в ладонь, картинка немного "поплыла". Я не стал терять времени и по ступеням поднялся на верхнюю ровную площадку. В помещении было тепло, не то, что в прошлом опыте и я решил опять заняться медитацией. Снял шапку, но на мне оказывается был ещё тяжёлый полушубок. Его я снять не мог, так как руки почему-то не выходили из рукавов. Стоило приложить небольшое усилие, как чувствовалось, что болит плечо (в реальности, на самом деле у меня болело плечо). Чтобы не вывёртывать руку, я решил просто попрыгать на месте с опущенными руками, в надежде на то, что полушубок сползёт сам. Прыгнул раз пять и ВИС.

10:50 ВТО из сна. ПЭТ. Оказался у своей кровати. Вспомнил установку на медитацию и хотел, как обычно, сразу же выйти во двор, но вспомнив, что на улице холодно, решил, что в комнате медитировать будет удобнее. "Включил" зрение и критически оглядел комнату. Всё вроде бы на месте, за исключением мелких деталей. Прошёлся. Оглядел стол. На нём стоял компьютер, но какой-то необычный. Понял, что всё, на что я смотрю, находится на своих местах, но не совсем такое, как в реальности. За компьютером увидел настенный календарь (в реальности его нет). Посмотрел на год - 1964й. Подумал, что в 64ых компьютеров ещё не было. Вернулся к кровати. Вспомнил, что помимо медитации я так же планировал "покушать" мыслеформу, для пополнения себя её энергией. Поэтому, не долго думая, встал на колени у кровати и, за неимением лучшего по близости, стал грызть её железную поперечину. Зубы скользили по ней, но какая-то её часть всё же попадала в мой рот и я её глотал. Кровать была безвкусной, как и камни в прошлом опыте. Между ртом и поперечиной, в месте моего кусания, появилось нечто вроде белёсой дымки. Сразу же после первого глотка я почувствовал, как "пища" проходит по моему телу, обогащая его энергией. Съев три кусочка, стал садиться на ковёр в позу лотоса. Когда с усилием положил наконец вторую ногу на место, почувствовал, как очень сильно кольнуло между лопатками. ВИС.

*** Во всех опытах сознание хорошее. При выходе ёкало не в СС, а где-то между манипурой и анахатой.

240 28/12/2002 07:12

Суббота.

Короткое ОС. Лежал на левом боку. Снилось, что иду по улице. Был абсолютно уверен, что не сплю. Подумал: - Дай-ка попробую полетать в физическом мире. Почему бы и нет? Разбежавшись, я подпрыгнул и стал махать руками. С большим трудом оторвался от земли. Когда поднялся повыше, понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Линии показались реальными. Огляделся вокруг и поразился, в очередной раз, реальности местности. Местность необычная. Видел до горизонта во всех направлениях. Всё "железно" стояло на месте, но я всё же решил проверить эту "устойчивость". Оглядываясь назад, запоминал вид местности. Затем, через некоторое время, опять оборачивался и сравнивал. Делал так три раза. Некоторые детали местности менялись. Подо мной на велосипеде ехал мальчик. Он видел меня и хотел меня догнать. Не знаю почему, я решил от него "оторваться". Я медленно тяжело летел, махая руками. Внизу была какая-то усадьба. Я не мог высоко лететь и для небольшой передышки приземлился на секунду на её крыше. Мальчик не отставал. С крыши я полетел в лес. Лес был глухой и ветки задевали меня, так как взлететь выше их не было сил. Я подумал, что в этой чаще он меня ни за что не найдёт. От чрезмерных "физических" усилий зрение вдруг пропало. Я почувствовал, что прямо в воздухе перевернулся на спину. Немного подёргал руками и ВИС. ЁСС.

*** Вполне очевидно, что возврат был связан с ощущением ЭТ. Опять мальчик. Почему я не допускаю его к себе? Может быть это мой эмиссар, а я ухожу от него или отталкиваю? В следующий раз, если его увижу, буду намеренно искать с ним встречи. Становится очевидным, что если я лечу, используя при этом конечности, я невольно концентрирую своё внимание на теле. Это сильно замедляет мой полёт, так как тело обладает некой инертностью. Нужно учиться летать мысленно. Тогда скорость полёта вероятно возрастёт.

Часа через два опять чуть не вышел из тела. Конечностей не чувствовал, но тренировался в длительном падении назад с огромной скоростью, так, что дух захватывало.

241, 242 29/12/2002 08:15 09:25 173, 174

Воскресение.

ВТО. Проснулся. Лежал на правом боку. Начал представлять деревню. ПЭТ. "Включил" сразу же зрение. Видел полупрозрачные руки. Сказал, ещё не выходя из ФТ, что хочу видеть энергию. Ничего не изменилось. Состояние нестабильное. Чтобы не потерять его совсем, шевелил ногами. Вышел из ФТ и встал с кровати. Хотел направится к окну, но одна нога прилипла к другой. Идти невозможно. ВИС.

09:25 ВТО. Делал упражнения по удержанию зрительного образа с закрытыми глазами с раскачиванием Э головы. Увидел чёрный прицел в виде кружка и четырёх коротких линий по бокам. Образ удерживался чётко. Стал раскачиваться, не отрывая внимания от образа. Очень плавно появилось зрение и я понял, что попал в ВТО. Раньше подобного не было. Я на своей кровати, но мебель в комнате не та. Вижу неплохо, но как бы через туман. Такого то же ещё не было в моих практиках. Прошёлся по комнате и постарался запомнить предметы. На мне оказались очки (?). Я сбросил их. На месте плательного шкафа стоит стол (?). Сразу же за ним ещё одна кровать (?). Жена с детьми реально собиралась на ёлку. Услышал, как они шумят - ВИС.

*** Оба раза - необычный выход. В последнем опыте уже посчитал, что нашёл 100% способ попадания в ВТО, так, показалось, всё просто.

После этого тренировался ещё почти три часа, но без результата. Когда визуализировал картинку перед закрытыми глазами, почти сразу же терял её и просыпался с ЁСС. Этот опыт был мной повторен ровно десять (!) раз. В других же случаях начинался сон, картинка "застывала" и медленно таяла без ЁСС. Так было то же около десяти раз. То есть всего совершил двадцать попыток. Опять оказалось не всё так просто, как представлялось.

243, 244 01/01/2003 08:35 12:05

Праздник.

Короткое ОС. Спал на диване в зале. Посмотрел на ладони. Линии не мои. Указательным пальцем правой руки стал водить по линиям левой. Линии стали похожи на реальные. Пошёл в зал. ВИС.

12:05 Короткое ОС. В своей комнате увидел необычный синтезатор. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Линии не мои. ВИС.

245, 246, 247 02/01/2003 07:00 08:04 11:20 175

Праздник.

Короткое ОС. Спал на диване в зале. Снилось, что я забираюсь на пригорок. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. На обоих линии жизни параллельны большому пальцу. На поляне были люди. Подошёл к двум призывникам и попросил их идти за мной. Одного приобнял и сказал, что открою ему тайну. Затем сообщил, что мы в сновидении (когда же мне это надоест?). В доказательство, я предложил ему откусить кусок от придорожного камня и съесть его. У него получилось. Затем и я показал ему, как моя рука проходит через деревянную изгородь. ВИС.

08:04 Короткое ОС в своей комнате. Не мог поверить, что я в сновидении. Для контроля решил просунуть руку сквозь железную спинку кровати, но спинка оказалась твёрдой, как в реальности, и рука не прошла, но всё же я понял, что нахожусь в сновидении. У моей кровати стояла какая-то девушка. Она взяла меня за руку и повела к окну, что бы через него мы попали во двор. Далее, она забралась на подоконник, встав на четвереньки. Меня привлекла её поза, я начал трогать её. ВИС.

11:20 ВТО из сна. Спал на левом боку. Во сне вдруг чётко увидел ковёр, покрывающий мой диван. Понял, что как-то попал в СНР. Не вставая, оглядел зал. Зал, вроде мой, но мебель в нём не моя. Встал с дивана и посмотрел на руки. Ладони сильно сморщены, как будто долго были в воде. Странно, но в левую сторону, на которой лежал, смотреть не мог, хотя правый и левый глаз, по отдельности, видели хорошо. Прошёл в детскую. Хотел сквозь стену выйти во двор, не получилось. Стена не пускала. Тогда я выпрыгнул на улицу через окно. Завис на уровне третьего этажа. На дворе прохладно. Снега мало. Дышится хорошо. Начал облетать дом со стороны девятиэтажки ВИС.

*** Сознание слабое.

248 03/01/2003 09:04

Праздник.

Короткое ОС. Долгий сюжет сна. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Линии не мои. Постарался запомнить их расположение. Сновидение происходило на какой-то фабрике. Решил выбраться оттуда и взлетел. Над оградой висели какие-то жерди. Потряс одну. На меня посыпались жуки. Стряхнул их. ВИС.

*** Сознание слабое. За час до этого, в ярком продолжительном сне, рассматривал свои ладони в зеркале, но не знал, что сплю.

249 09/01/2003 03:45

Четверг.

Короткое ОС. Снилось, что на территории какого-то предприятия, меня преследует танкетка и стреляет по мне. Я маневрирую и укрываюсь. Забегаю в помещение и вдруг понимаю, что сплю. Решаю сам преследовать танкетку. Выхожу из помещения, но её нигде нет. Смотрю на ладони. На обоих линии жизни идут не вдоль, а поперёк ладошек. Огляделся, заметил неподалёку голубой баллон с кислородом. Решил устроить диверсию на этом, враждебном мне, предприятии. Засомневался, смогу ли я поднять баллон, но поднял легко. Открыл вентиль и направил его на шофёра грузовика. Он, вроде как, удивился. Затем, я с баллоном подошёл к деревянному складу и бросил его в окно. Набрав полный ворох бумаги, я подпалил его от костра, горевшего поблизости, и бросил в окно склада. ВИС.

*** Сознание слабое, так как действовал эмоционально, не вспомнив дневные установки.

250 10/01/2003 07:14 176

Пятница.

ВТО из сна. Снился эротический сон. Затем оказался на своей кровати. Начал внимательно по кругу оглядывать комнату. Два раза обвёл её взглядом. Изображение цветное. Краски насыщенные. Пытался найти несуразности, но показалось, что всё на своих местах (На самом деле несуразности были и я сразу это понял по просыпанию). Встал с кровати и посмотрел на ладони. Линии ладоней немного похожи на реальные. Решил выйти во двор, но вспомнил установку на медитирование. Сел рядом с кроватью. На вдохе как бы впитывал энергию, на выдохе пускал её в чакру. Сделал три вдоха и дошёл до манипуры (начал с муладхары). Тут в комнату вошла обнажённая жена. Я пытался не отвлекаться, но всё же один раз дотронулся до неё рукой. Затем дошёл до вишудхи. Зазвонил будильник (реально). ВИС.

251 12/01/2003 11:05

Воскресение.

ОС. Снилось, что нахожусь в какой-то каменоломне под потолком. Не мог спуститься вниз, боялся, что разобьюсь. Большой плоский камень, у которого я стоял, вдруг упал и внизу превратился во что-то маленькое. До меня дошло, что этого не может быть и я понял, что нахожусь во сне. Страх высоты сразу пропал и я смело прыгнул вниз. Летел, расставив руки. Затем взлетел на уступ с противоположной стороны. Сел на камень и посмотрел на ладони. Настроение было хорошее и я вслух пел песню из кинофильма "Буратино" - "пам, пам тида ду дай". На левой ладони линии совсем, как реальные. Я даже удивился, но присмотревшись обнаружил, что на реальные линии накладывается бесчисленное количество постоянно изменяющихся нереальных. Они, на секунду, как бы появляются и гаснут. Посмотрев теперь уже на правую ладонь, увидел, что на ней линии совсем нереальные. Я решил "упереться" взглядом в правую ладонь и посмотреть, что произойдёт. К моему удивлению, не только линии, но и ладонь стала менять свою форму. Чем дольше я смотрел на неё, тем толще она становилась. По краям контуры кисти стали какими-то рыхлыми, как будто она была чем-то неаккуратно облеплена. ВИС. ЁСС.

252 19/01/2003 06:45 177

Воскресение.

ВТО из сна. ПЭТ. Начал плыть руками. Просунул руку в стену. Затем голову. Оказался в какой-то квартире. В ней были три комнаты. В каждой много детских игрушек. В квартире была пожилая женщина и девушка. Фантазии. ВИС.

*** Сознание очень слабое.

253 25/01/2003 10:25 178

Суббота.

ВТО. Расслаблялся на левом боку. Услышал негромкое жужжание в ушах. Оно то нарастало, то пропадало. Через некоторое время смог удержать его. Послышался голос, как из радиопередачи. Подумал, что вот так, наверное, слышат голос эмиссара. Запомнил, что голос говорил о какой-то дискотеке "Авария". Слушал голос довольно долго, всё время на фоне какого-то жужжания в ушах. Подумал, что в прошлых опытах, когда слышал жужжание, всегда оказывался вне тела, но на этот раз, так почему-то не происходит. Наконец жужжание прекратилось, но я не мог понять в каком состоянии нахожусь. Я определил, что лежу, развернувшись на 180 градусов от головы к ногам, лицом к ковру. Попробовал просунуть руку сквозь стену. Стена какая-то скользкая. Попробовал ещё. К моему удивлению, получилось! Значит, всё-таки, я в СНР! Встав с кровати, вспомнил, что хотел увидеть астральный шнур. Обернулся, но на кровати не оказалось ни моего тела, ни покрывала. Я развернулся к будильнику. Взял его в руки (?) и хотел посмотреть на время, но стрелки "плыли" и я, так ничего и не понял. Когда начал вглядываться, почувствовал, что могу ВИС, поэтому прекратил подобные попытки. Всё же мне показалось, что большая стрелка стоит на "35" (на самом деле было "25" - зеркально). После этого, не зная, что предпринять дальше, так как основной задачей был поиск астрального шнура, я пробежался два раза по комнате от окна к двери. Потом вытянул руки вверх, подпрыгнул, прошёл потолок, но оказался, как мне показалось, опять в своей комнате. После этого, решил сесть и помедитировать. Только начал садиться - ВИС. ЁСС.

254 26/01/2003 07:20 179

Воскресение.

ВТО из сна. Лежал на правом боку. Снился эротический сон. Ворочаясь во сне (в теле сновидения), перевернулся на другой бок и вдруг увидел свой ковёр на стене (ковёр виден лишь тогда, когда лежишь на левом боку). Понял, что как-то развернулся на 180 градусов от ног к голове. Просунул руку сквозь стену. Посмотрел на ковёр. Он казался то знакомым, то нет. Пошёл на кухню. Посмотрел на ладони. На левой линии сильно искажены. На кухне, как и ожидал (?), увидел маму. Обратил внимание на печку (её убрали лет девять назад). Печка была разобрана со стороны углярки. Углярка какая-то необычная, очень большая, стоит в стороне и мама говорит мне, что её должны заменить. Пошёл назад и заглянул в ванну. Ванная комната раза в два шире, чем реальная. Пустая. Сама ванна очень старая и замызганная. Пошёл дальше. В зале на диване дочурка играла с каким-то мальчиком. Я вдруг вспомнил, что недавно прочитал о том, что кошки видят в астрале. Поэтому решил поискать кошку. Прошёл в спальню. Там на кровати слева лежала какая-то девушка. Фантазии. ВИС.

*** Сознание слабое. Не вспомнил об астральном шнуре, а опять поддался эмоциям.

255 02/02/2003 16:55 180

Воскресение.

ВТО. Лёг расслабляться в 14:30. Лежал на левом боку. Вдруг как бы "повело" голову. Понял, что попал в СНР. "Открыл" глаза. Вижу только правым глазом, на котором физически не лежу, и то плохо. Зрение то появляется, то пропадает. Начал на ощупь искать астральный шнур, но не нашёл. Когда прорезалось зрение, понял, что опять оказался развёрнутым на 180 градусов от ног к голове. Приказал себе взлететь над кроватью. Повис над кроватью сантиметров в тридцати. Хорошо видел покрывало. Астрального шнура нет. Начал говорить вслух, что вижу астральный шнур. Показалось, что говорю физическим ртом. Язык очень тяжёлый и еле ворочается. Вместо слов раздаётся какое-то мычание. Помогая руками, стал разворачиваться от ног к голове, в надежде увидеть на кровати своё ФТ. Вначале не удалось, но затем, на мгновение, развернулся. Кровать оказалась пустой. ФТ на ней нет. Почувствовал за спиной, чуть пониже шеи, что на мне рюкзак. Сполз с кровати на пол с намерением поползти к окну. Перед этим решил посмотреть на ладони, но зрение испортилось, появился сильный туман и я смог наблюдать лишь слабые контуры ладоней. Дополз до стола, это где-то полтора метра, далее не смог, что-то не пускает. Пытался нащупать то, что меня держит, ничего не нашёл. Развернулся лицом к кровати, ничего не увидел. ВИС. Ёкнуло в районе пупка. Опыт длился дольше 5ти минут.

*** Так плохо видел, что даже не припомню, когда такое ещё было. Сознание нормальное, вспомнил все дневные установки. Перед экспериментом поел и лёг отдохнуть, не думая о расслаблении, но жена с детьми через час ушла на горку. Я воспользовался тишиной и в 15:30 начал расслабляться. Во время расслабления один раз явственно зазвонил будильник (не в реальности) и вывел меня из СНР. Через некоторое время я уловил высокий гул в ушах, о котором уже упоминал. Он возник на секунду, но я определил, что он начался из основания черепа и как бы из центра головы одновременно. Зрение во время ВТО было и цветным, и нет. Часто приходилось как бы настраиваться на фокус. Такого плохого зрения, как я уже говорил, не припомню. Очевидно, неудобная поза головы и даёт подобные эффекты. 31го января во сне ПЭТ, но решил больше подобное не записывать, а остановиться только на ВТО и ОС. И ещё. Может быть ощущение рюкзака за спиной сродни астральному шнуру, а нащупать мне его не удаётся, потому что рука свободно проходит через него. Рюкзак за спиной... Сильная боль в районе лопаток (опыт N 202)... Похоже, что во всём этом есть нечто общее.

256 07/02/2003 00:15 181

Пятница.

Полу ВТО. Лежал на левом боку. Снился сон, что жена, я и дочка шли вдоль поля. В поле дочурка увидела группу людей и побежала к ним поиграть. Я не удивился, так как знал, что она так делает всегда, когда мы проходим это поле и скоро нас догонит. Я пригляделся, что бы различить её силуэт на фоне людей, но не узнавал её. Тогда я закрыл глаза и стал зачем-то по кругу водить ладонью перед глазами. Появилась вязкость среды и я понял, что вошёл в СНР. Для осуществления ВТО начал специально падать вперёд и затем назад. Падал отвесно, головой вниз. Затем решил развернуться ногами вниз. Ничего не видел. Когда приземлился и ноги коснулись пола, зрение прорезалось. Я оказался на какой-то кухне. В момент приземления с полки упала большая поварёшка и я ловко подхватил её. Я заметил, что печка ещё горячая. Значит кто-то недавно был здесь. Тут я подумал, что попал либо в прошлое, либо в будущее. Перед печкой увидел кошку Мартышку. Она пыталась ползти к углярке, но её задние лапы были парализованы. Я посмотрел на ладони и увидел на них кожаные старые перчатки. Сняв их, я начал гладить Мартышку. Она мяукнула. ВИС.

*** Новый способ войти в своё ЭТ из сна. Нужно всего лишь закрыть глаза и поводить ладонью перед ними. То есть, другими словами, лишить себя зрительных ощущений и сосредоточиться на движениях тонкого тела.

257, 258 16/02/2003 02:00 08:30 182

Воскресение.

ВТО из сна. Лежал на правом боку. Снились эротические сны. Во сне стал качать головой одновременно с полуприсядью. ПВС. Посмотрел на ладони. Далее сюжет забыл, хотя он был длинным. Помню, что в конце сюжета стоял на крыше и шагнул вниз. Отлетев от дома, стал искать свои окна. Когда нашёл, влетел в окно, но оно было каким-то необычным. В комнате были отец и мать. Их отношения были натянутыми. Я, чтобы не выйти из состояния, вылетел во двор опять. Но ВИС. Сознание слабое.

08:30 ОС. Летел. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Искал А шнур. Не нашёл. Затем громко сказал три раза, что вижу А шнур. Ничего... Хотел найти Ф тело. Не получилось. ВИС.

*** Качать головой... Похоже, что к ЭТ приводит любая потеря ориентации во сне или в ОС совместно с каким-либо телодвижением. Действительно. Ныряние в землю, закрывание глаз, качание головой - всё это приводит к потере ориентации в сновидении. Тогда, следуя подобной логике, и "прохождение стен" в сновидении должно приводить к тому же. Интересно, я стены проходил только в ВТО или ещё и в ОСах. Нужно поискать...

259, 260 24/02/2003 09:30 10:20 183

Праздник.

ОС. Снилось, что я больших размеров и передо мной расстилается город, как бы его макет. Я спускаюсь к нему. Вдруг вижу уже не его, а карту Земли. Ищу на ней Россию и нашу область. Вдруг понимаю, что сплю. Смотрю на ладони. Темно, линий не разглядеть. Хочу нырнуть в найденную область. ВИС.

10:20 ВТО из сна. Не помню, что снилось. Посмотрел на ладони. Видел плохо. Понял, что опять будет ВИС. Начал принудительно плыть, чтобы удержать состояние. ПВС. Оказался в коридоре какой-то больницы. Осмотрел себя. Был голый. На руках надеты тонкие резиновые перчатки. С трудом снял их с обоих рук. Просунул руку в стену, но ничего не ощутил. Понял, что стена, по видимому, деревянная. Зашёл в комнату за этой стеной. В ней было очень темно. Вышел назад и прошёлся по коридору. В конце коридора от меня удалялась какая-то медсестра. Заглянул в один кабинет. Там женщина - доктор осматривала юношу. Вышел незамеченным. Оглядев себя, увидел, что я уже в белом халате. Поискал астральный шнур за спиной. Не нашёл. Решил, как всегда, нырнуть в пол и таким образом найти своё ФТ. Нырнул. Зрение пропало. На руках почувствовал толстые перчатки, а за спиной небольшой рюкзак. Сбросил перчатки и рюкзак. Сказал себе, что я лёгкий, как пёрышко и взлетаю. Начал понемногу подниматься. ВИС. ЁСС.

*** Опять рюкзак за спиной.

261 09/03/2003 09:45 184

Воскресение.

ВТО из сна. Снилось, что я иду по площади нашего города. Вдруг вижу слева от себя большое здание администрации. Совсем новое, как будто только что построенное. Я удивляюсь, так как помню, что вчера его ещё не было. Не зная, что сплю, решил взлететь. Начинаю подниматься вверх, боясь задеть провода. Затем решаю испробовать падение назад. Начинаю быстро падать в темноту. Замирает сердце. Периодически появляется шум в ушах, но быстро пропадает. Я намеренно затягиваю падение. Сам думаю: - откуда я знаю, что падаю именно назад? Но тут же хорошо ощущаю, что при падении ветер, как будто бы сзади, пронизывает мою голову. Вдруг оказываюсь вроде бы на своей кровати. Чувствую, что с головой что-то не в порядке. Для себя решаю, что, вероятно, в результате такого падения, АТ не достаточно точно вошло в ФТ при приземлении. Очнувшись, открываю глаза. Вижу комнату в перевёрнутом виде. Все пропорции нарушены. Зрение цветное... Вдруг, на мгновение, всё становиться на место. Я подумал, что так, наверное, мой мозг пытается интерпретировать абракадабру восприятия и показывает мне, что-то не такое пугающее. Но через мгновение всё опять возвращается в прежнее состояние хаоса. Я встаю с кровати, не понимая, где верх, а где низ, но затем, из-за полной потери ориентации в комнате, возвращаюсь назад. Так как лежу на правом боку, пытаюсь поднести левую руку к глазам, чтобы увидеть правильно хотя бы её. Ничего не получается. Чувствую, что руку подношу, но не вижу её, точнее, не знаю даже, куда нужно смотреть. После нескольких попыток, вроде бы замечаю прозрачную, как стекло, руку. Но, зафиксировав на ней взгляд, вижу только очень слабые её контуры, повторяющиеся раз 30 через миллиметр. Ничего не добившись, вспоминаю, что для того, чтобы правильно совместить АТ и ФТ, Лобсанг Рампа рекомендует опять заснуть, тогда АТ и ФТ совместятся естественным образом. Расслабился и вроде заснул. Затем проснулся и открыл глаза. Всё встало на свои места. Понял, что до этого, просыпание было ложным. Ночью, ещё два раза, в 02:05 и около 04:00 управлял телом сновидения, которое было невидимым для окружающих, но не стал записывать эти опыты, так как не посмотрел в них на ладони.

*** Ещё один способ из сновидения попасть в ЭТ - после взлёта, падение назад. Был полностью уверен, что первый раз проснулся по настоящему. Впервые теряю ориентацию. Что это, возврат назад или очередной виток спирали развития?

262 15/03/2003 10:00 185

Суббота.

ВТО из сна. Спал на диване, на левом боку. ПЭТ. Ощущения очень странные. Нет ясности. Нет зрения. Махал руками. Хорошо чувствовал липкость тела. Просунул руку в какую-то стену. Не проходила, но после нескольких усилий, всё же прошла. Стал одной рукой гладить стену с наружной стороны, другой с внутренней. Стена вдруг стала утончаться и я между ладоней почувствовал ковёр, покрывающий стену. Полностью потерял ориентацию. В этом, каком-то хаосном состоянии, несколько раз вставал, даже нырял в пол, но всё с потерей ориентации и ужасным зрением. Потом решил всё же определиться, как я лежу. Наконец, по ощущениям тела и, вспомнив, как заснул, понял. На ощупь поднялся и вдоль стены решил дойти до кухни, не открывая глаз, так как при открывании почему-то сразу терял ориентацию в пространстве. Когда выходил в коридор, правая рука опёрлась на какую-то ветку - прутик. Я решил ощупать её. Она была метра два длинной и на конце плавно загибалась. Поставив её на место, я двинулся к кухне, но когда открыл глаза, оказался опять на диване. Я вновь поднялся и решил пройти сквозь стену. Не получилось. Тогда я лёг вдоль стены, там, где у нас стоит стенка, и начал боком протискиваться в неё. Всё делал на ощупь и почти полностью вошёл в стену, но опять оказался на диване. Открыл, как мне показалось, Ф глаза и стал перед ними махать рукой, чтобы увидеть её. Лишь через некоторое время заметил какое-то слабое колебание воздуха в такт руке.

*** Не хотел записывать этот опыт из-за хаоса в восприятии, но он длился довольно долго, наверное минут 15, поэтому всё же решил его записать. Там, где я ощупывал ветку, у нас стоят лыжи. Так же заметил, что А рука значительно легче выводиться из отлежалой Ф руки. Проверял, в этом опыте, несколько раз. Сознание вроде слабое, но вспомнил, что надо посмотреть на ладонь и посмотрел на неё. Чувствовал себя, как в бреду, в какой-то прострации. Никакой ясности. И это уже второй раз подряд! Что это? Или я теряю, то, что имел? Но даже первый мой опыт, почти десять лет назад, по чёткости восприятия не шёл ни в какое сравнение с этими двумя. Или я перехожу на какую-то следующую ступень в развитии и эта "бредовость" лишь побочный эффект при переходе к реальности?

263, 264, 265, 266, 267 16/03/2003 02:20 07:30 08:15 09:12 10:30 186

Воскресение.

ВТО. Спал на диване. Услышал жужжание в голове. Оно появлялось, как обычно, на секунду и тут же пропадало. Но мне, на этот раз, удалось его удержать. Оно было несильным. Я чувствовал, как прикладываю некое усилие к голове и держу его. Обычно при удержании сразу же перехожу в ВТО, но на этот раз никакого перехода не ощутил. Полежав так немного, решил открыть глаза. Увидел комнату в сумраке. Покачал рукой перед глазами и с удивлением обнаружил, что рука то прозрачная и я, оказывается, в ВТО. Прямо перед собой увидел бельевую верёвку с какими-то тряпками на ней. Но приглядевшись понял, что это гардина со шторами между потолком и стеной. Только почему-то я её вижу в метре от себя. Какое-то сильное нарушение в восприятии расстояний. Встал с дивана. Картинка комнаты тут же повернулась на 90 градусов. Пришлось наклонить голову набок, чтобы видеть правильно. Первый раз такое! Опять нарушение перспективы видения. Заметил, как из под дивана вышла кошка Мартышка (она, действительно, могла спать под ним). Я хотел дотянуться до неё и взять за хвост, но ВИС.

07:30 ОС. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Был в каком-то помещении. В районе третьего глаза ощутил пульсацию. Прикоснулся пальцем ко лбу и почувствовал разбухшую вену, которая пульсировала в такт с сердцем. Подумал, ну вот, я то решил, что это открывается третий глаз, а это всего лишь бьётся сердце в вене на лбу. Сделал несколько шагов. ВИС.

08:15 ОС. Шёл к зданию объединения по парку на спасстанции. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Правая была похожа, левая - нет. Взлетел и полетел налево. Ощупал спину, но астральный шнур не нашёл. Решил найти своё ФТ. Начал искать, но ВИС.

09:12 ОС. Лишь только вошёл в сон, понял, что сплю. Хотел посмотреть на руки, но не мог шевелиться. Первый раз такое. Тела как бы не было и предо мной застыла картинка сновидения. Сделав некое усилие, я оживил картинку. Сюжет начал изменяться и появилось тело. Я посмотрел на ладони и полетел. ВИС.

10:30 ОС. Реально перешёл спать на дочкину кровать. Не помню, как в сновидении оказался в зале. Посмотрел на ладони. Потом решил посмотреть на часы. Настенные часы показывали ровно 10:30. На этой же стене, но подальше, висели ещё одни настенные часы. Они были другими. Поначалу, я не увидел на них длинной стрелки, но приглядевшись определил, что и они показывают 10:30 (На самом деле одни настенные часы у нас в детской, где я спал - они шли вперёд на 4 ре минуты. Другие настенные часы на противоположной стороне стены в зале. Они идут точно и время действительно было 10:30!). Комната имела большие окна от потолка до пола. За окном я увидел идеалистическую картину. Я выпрыгнул в окно и завис в воздухе, наслаждаясь природой. Всё утопало в зелёной траве. Подо мной были какие-то мелкие озёрца. Свежий тёплый воздух убаюкивал меня. Ярко светило солнце и внизу играли дети. Я заметил, как они отбрасывают тени. Затем я надумал опуститься и сказал себе, что меня никто не видит, так как хотел остаться незамеченным. Начал было приземляться перед какой-то женщиной с коляской, но вдруг увидел на земле свою тень, повторяющую мои движения. Начал размышлять: -как же от меня может быть тень, если меня никто не должен видеть? Они ведь увидят мою тень и поймут, что я есть! ВИС.

*** Большое количество ВТО/ОС за раз. Жаль, что плохо их запомнил. Нужно всё-таки не лениться и вставать, чтобы записывать время опыта и краткое его содержание. А я лишь в 09:12 первый раз встал, чтобы записать только время опытов. После 10:30, когда встал окончательно и начал записывать увиденное, многое забыл, так как снились и обычные сны.

268, 269 23/03/2003 00:40 10:05 187, 188

Воскресение.

ВТО. Лежал на диване, на левом боку. Оказался рядом с пианино в детской. Это около полутора метров от дивана. Зрение очень плохое. Стал вставать - приседать, держась одной рукой за пианино. Хорошо чувствовал Э тело. Потом почувствовал, что на мне шуба, а на руках перчатки. Сбросил перчатки и на ощупь потрогал стол в детской. Подошёл к кровати за дверью. Там кто-то лежал. Я вначале подумал, что сестра, но затем пришла в голову мысль: - Откуда ей здесь взяться? Начал задумываться над этой несуразицей. ВИС.

10:05 ВТО из сна. Под диваном, на котором спал, во сне увидел кактус. Потрогал его. Почему-то понял, что нахожусь в Э теле. Прошёл в детскую к окну и попытался выйти во двор справа от стола. Не получилось. Тогда выпрыгнул в окно. Отлетев от окна, оглянулся на дом. Дом какой-то странный. Весь в снегу. Решил проверить, как высоко я могу взлететь. Начал взлетать и смотреть вниз на дом, но уже метров через 10 - 20 дом исчез в каком-то тумане. Так как в тумане возможность определения высоты пропала, пришлось опять опуститься пониже. Облетел дом справа и полетел в сторону хлебозавода. На столбах, перед хлебозаводом, хорошо видел наклеенные типографские объявления (На самом деле ни столбов, ни объявлений нет). На одном объявлении вверху прочитал слово "Новосибирск", но в слове не было одной буквы. Она была стёрта. Заметил, что и в других словах есть пробелы. Ещё в одном объявлении запомнил слово "ОП5" для того, чтобы сверить его в реальности. Затем перелетел ограду хлебозавода. Видел там каких-то людей, охрану. Начал лететь по территории завода. Увидел здание универмага (?). ВИС.

*** Сознание слабое. Это какие-то полу ВТО. Нарушения перспективы зрения, на этот раз, не было.

270 29/03/2003 09:00 189

Суббота.

ВТО. Спал на своей кровати. Проснулся, так как жена три раза ходила к холодильнику в моей комнате. Перевернулся на правый бок. Левая ноздря плохо дышала и я положил на неё большой палец правой руки, чтобы немного её расширить. В таком положении начал расслабляться. Закрыл глаза и начал вглядываться в темноту перед глазами. Показалось, что произошло какое-то странное движение. Вдруг почувствовал, что от вглядывания веки начинают медленно приоткрываться. Увидел окно, а за окном верхушки деревьев без листьев и голубое небо. Я посчитал, что открыл физические глаза, поэтому опять закрыл веки и начал расслабляться по новой. ПЭТ. Появилось зрение. Поднял Э руку и посмотрел на неё. Затем вторую. Решил, получше рассмотреть их, пока ещё полностью не отделился от ФТ. Руки были не туманные, как обычно, а полупрозрачные, как изо льда. Я начал поворачивать руку вдоль её оси и заметил, что при определённом положении, от кисти в сторону плеча, появляется небольшое гало белого цвета, как отблеск, толщиной миллиметров пять и длиной около сантиметра. Затем я решил ещё раз убедиться, что при сжимании, кисть как бы склеивается. Начал её сжимать, но почувствовал сильное сопротивление. Как будто сжимал резиновый мячик. До конца кисть не сжал, поэтому клейкость подтвердить не удалось, так как пальцы не соединились. Потом решил приподнять ногу и разглядеть её. Подобного эксперимента с ногой я ещё не делал. Начал поднимать. ВИС. Перед глазами застыла какая-то яркая разноцветная картинка, как в калейдоскопе.

*** Не хотел записывать этот опыт, так как решил вторую фазу больше не записывать. Записал же вот почему. Проснувшись, с час занимался своими делами и наконец решил побриться. Начал бриться в своей комнате и взглянул в окно. Бреясь, стал вспоминать, что видел за окном при расслаблении. Вдруг понял, что лёжа на правом боку я никак не мог видеть физическими глазами окно. Было неясно, почему, при расслаблении, эта простая мысль не пришла мне в голову и я был полностью уверен, что у меня открылись именно физические глаза. Я подошёл вплотную к окну и ещё раз посмотрел в него, но деревьев не увидел. Когда же я сдвинулся вправо и присел, прижавшись лицом к холодильнику, предо мной появилась знакомая картина! Точка, из которой я смотрел, находилась как бы в полутора метров от моего затылка на кровати и по высоте совпадала с высотой кровати! Выходит, что в расслаблении я видел РЕАЛЬНОСТЬ !!! Причём такую реальность, о которой не подозревал, так как никогда раньше в физическом мире из такого положения не смотрел в окно. Единственным несоответствием был цвет неба за окном. Всё небо было покрыто белёсыми тучами. В расслаблении же я видел чистое голубое небо.

271 30/03/2003 02:55 190

Воскресение.

ВТО из ОС. Спал на своей кровати. Снилось, что был в парке на спасстанции. Понял, что сплю. Сказал какому-то мальчику, что мы во сне, но вспомнив дневную установку на поиск ФТ, сразу же нырнул в ствол ближайшего большого дерева (Почему не в землю?). Оказался на своей кровати. Встал и почувствовал, что у меня немного помято лицо и веки до конца не открываются. В комнате сумрачно. Я быстро подошёл к окну и выпрыгнул наружу. Зрение наладилось. На дворе зима. Около девятиэтажек, увидел несколько машин, но ближайшая вдруг исчезла. Я подумал, что это, вероятно, глюки настройки и начал смотреть на то место, где она была. Она появилась вновь. Это были обычные "жигули". Я облетел машину сзади. Посмотрел на номер. Запомнил цифру 37. Затем покидал снежки в мальчика около машины. Но он был грустным и не ответил мне тем же. Из машины шофёр - мужчина сказал ему принести книгу. Я увидел, что это большая книга и лежит она в снегу неподалёку от "жигулей". Затем я вспомнил, что намеревался слетать в "Лесной городок" и полечить в больнице отца. Полетел к мосту, махая руками. Высоко лететь, как всегда, не мог. Подлетая увидел, что как назло к мосту движется поезд и мне придётся пролетать между ним и проводами, так как подняться выше не было сил. Только начал пролетать, как сразу же прилип к проводу. Почувствовал неприятное покалывание. Какой-то диспетчер в будке сказал ухмыляясь, что-то вроде: - Вот, прилип... Тогда я рукой отодвинул провод от себя и полетел дальше, но сразу же ВИС.

*** Всё было нереальным.

272 06/04/2003 07:15 191

Воскресение.

ВТО из ОС. Лежал на левом боку. Снился перрон ж/д вокзала. Было темно. Я посмотрел на небо. Оно было чёрным и несколько звёздочек мерцали в вышине. Почему-то сразу понял, что сплю, хотя небо выглядело обычным. Я начал повторять себе, что это сон. Посмотрел на ладонь, но из-за темноты не увидел линий на ней. Стал припоминать, что собирался сделать в ОС. Вспомнил, что хотел найти своё ФТ. Как это сделать, уже знал из прошлых опытов. Нырнул в землю. Зрение пропало. Почувствовал ВС. Открыл глаза. Увидел часть тумбочки и часы на ней. Понял, что смотрю со своей кровати и вроде бы Ф глазами. Чувствовал своё помятое лицо. Веки полностью не открываются. Увидел свою, вроде бы Ф руку, лежащую на кровати. Решил подвести к ней другую, но не увидел её, хотя хорошо чувствовал, как подвожу. Потом смутно разглядел "тени" от Э рук, они не совпадали с физической. Встал и подошёл к тумбочке. Вижу в ограниченном пространстве и приходится поворачивать неестественно голову, чтобы что-то разглядеть получше. Часы стояли не на тумбочке, а на СВЧ печи и рядом с ними лежала какая-то радио плата. Попытался выпрыгнуть в окно, но как-то не по-настоящему. ВИС. Когда проснулся и открыл глаза, не меняя позы, понял, что вижу только правым глазом и действительно часть тумбочки. Левый же глаз смотрит в подушку. Почувствовал, как отлежал левую половину лица. В реальности часы стояли на тумбочке, не на СВЧ печи и никакой платы не было.

273 08/04/2003 06:05 192

Вторник.

ВТО. Почувствовал Э руку. Начал ей двигать. Рука прошла с небольшим усилием сквозь железную спинку кровати. Это меня удивило, так как подобное у меня не получалось, хоть я и пробовал это сделать раньше. Просунул руку в стену, затем встал с кровати. Вслед за мной на пол упала простынь. Я был голым и подумал, что так даже естественней, так как нет галлюцинаций одежды. Затем я ощутил, что простынь срослась со ступнёй правой ноги и тянется за мной. Очевидно у меня одна нога лежала на другой и соприкасалась в области лодыжек (Я часто так сплю). Оттого и такое ощущение. Тянущаяся за мной простынь доставляла мне дискомфорт. Я подумал, что если выпрыгну в окно, то простынь отклеится, так как я, из-за новых впечатлений, наверняка забуду о ней. Так и произошло. При прыжке зрение почти пропало. Стал подниматься вверх. Казалось, что поднялся высоко, но когда открыл глаза, оказался чуть ниже девятиэтажки. Снизу какой-то человек что-то в меня бросил и это что-то чуть не попало в меня. Тут я решил слетать в больницу к отцу, как и планировал заранее, если попаду в ВТО. На этот раз летел выше, чем в прошлый раз. Как только приблизился к мосту, опять справа увидел приближающийся поезд. Я был чуть выше проводов над ж/д полотном и смело полетел вперёд. Когда пролетал над проводами, животом всё же коснулся их и почувствовал неприятное покалывание. За мостом, на пути моего следования, откуда не возьмись, появилось большое количество каких-то тонких проводов (где-то через неделю, я проходил по мосту. Там действительно много проводов). Я понял, что у меня не хватит сил подняться выше их и я полетел прямо на них. Они, один за другим, проходили сквозь меня и я каждый раз ощущал неприятное покалывание. За мостом провода кончились. Летел я медленно, как будто шёл пешком. Быстрее не получалось. Долетев до дворца культуры, выдохся, так как полностью вымотался, и приземлился. Дальше решил пойти или побежать. При ходьбе хорошо почувствовал тело и особенно ноги. Навстречу мне по тротуару шёл какой-то человек. ВИС. ЁСС.

274, 275 20/04/2003 03:40 04:50

Воскресение.

ОС. Спал на своей кровати. Оказался вроде бы в своей комнате. Посмотрел на ладонь. Форма ладони искажена, но линии похожи на реальные. Сразу же через окно вышел во двор и полетел в сторону "Лесного городка". Когда немного отлетел от дома, кто-то противным голосом сказал: - Куда! Я понял, что меня не хотят пускать и может быть даже погонятся за мной, чтобы остановить. Оглянувшись, я увидел, что за мной действительно летит какая-то большая, с меня ростом, метла без черенка. Я не испугался. Даже наоборот, подлетел к ней, и уцепился за неё, так как она летела в нужном мне направлении. При этом заметил, что скорость полёта с метлой возросла. Перелетел мост и начал подниматься вверх. Поднялся довольно высоко. Посмотрел на город подо мной и ВИС. Сознание слабое.

04:50 ОС. Снилось, что я стою у подъезда своего дома. Понял, что сплю. Посмотрел на правую ладонь и пошёл к девятиэтажке. Недалеко от неё стоит милицейская легковая машина. Подумал почему-то, что она будет преследовать меня, так как, когда я в своём дворе вижу легковую машину, она всегда пытается наехать на меня. Поэтому я решил сам как бы напасть на неё и смело пошёл вперёд. Но машина не проявила никакой агрессии. Впереди увидел незнакомого парня, изготавливающего какую-то деревянную раму. Я хлопнул его по спине и зачем-то сказал: - Нагваль! Затем стал объяснять ему, что мы в сновидении. Тут появился ещё один парень. Я захотел взять у первого одну палку от рамы, но он сказал, что она ему нужна. Затем, я со вторым парнем пошёл в сторону моста. С ним мы зашли в какое-то переходное помещение, которого нет в реальности. В нём было много снующего народа, как в метро. Я обратил внимание на то, что мои действия механичны. Зачем-то куда-то машинально иду... Иду, уворачиваясь от идущих мне на встречу. Подумал: - Прямо, как в жизни. ВИС.

*** Что-то слишком часто ОСы появляются в моей квартире или рядом с ней, а не где-то далеко. Может быть это уже не совсем ОСы, а что-то среднее между ОС и ВТО?

276, 277 26/04/2003 07:50 08:50

Суббота.

Короткое ОС. Был на ж/д вокзале. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Линии почти как мои, но много лишних тонких. На мне рубаха, застёгнутая только на верхнюю пуговицу. Попытался застегнуть другие - не получилось. Снял рубаху и положил её на лавочку, стоящую рядом. Тут почувствовал, что мои штаны спущены до колен (спал нога на ноге, в районе коленей). Подтянул штаны и начал обдумывать, чем бы заняться в ОСе. ВИС.

08:50 Короткое ОС. Был внутри закрытого ангара и смотрел на входную дверь. Понял, что сплю. Посмотрел на ладони. Пальцы очень короткие (похоже, спал с сжатыми в кулак пальцами). Вышел из ангара на оживлённую улицу. На встречу двигалось большое количество людей. Я решил поэкспериментировать и пройти сквозь них. С первого раза не получилось. Попробовал ещё раз. Вроде бы начало получаться, но какая-то сила, как ветер сносила меня на прежнее место. ВИС.

*** Сознание слабое. Не вспомнил о поиске ФТ.

278 27/04/2003 18:50 193

Воскресение. Пасха.

ВТО. Принял ванну и лёг на дочкину кровать в 17:50. Уснул. Почувствовал два раза жужжание - свист в голове, но удержать его не смог. Затем, почти сразу же, вошёл в СНР. Опять решил экспериментировать. Начал представлять, что мои ноги удлиняются, но вместо удлинения почувствовал, что меня как бы физически проволокло по кровати в направлении ног. Открыл глаза. Вижу плохо из-за ограниченного обзора. Встал с кровати и сделал несколько шагов. Вид комнаты при этом не изменился, как будто бы я остался лежать на кровати! Тогда я открыл только левый глаз. Им увидел часть детской лестницы у кровати. Потом открыл только правый глаз. Увидел часть комнаты с часами. Попытался встать ещё раз. ВИС. При пробуждении почувствовал мимолётную тяжесть в области от солнечного сплетения до сердца. Ощущения такие же, как и при ЁСС. Не меняя позы, поочерёдно открыл правый и левый глаз. Картинка не изменилась. Это означает, что я, находясь в СНР, открывал физические глаза и смотрел ими.

*** Во время всего эксперимента вокруг меня звучала какая-то приятная музыка.

279 02/05/2003 06:40 194

Пятница. Праздник.

ВТО. Спал на диване, на левом боку. Лицом к стене. Почувствовал Э руку. Открыл глаза. Нарушение перспективы зрения. Вижу плохо. Пальцами раздвинул веки. Не помогло. Затем зрение улучшилось и я понял, что вижу перед собой реальную стену с обоями. Встал, точнее пытался встать, но картинка не изменилась, как и в прошлом опыте. ВИС.

*** Похоже, опять видел Ф глазами, хотя после того, как проснулся по-настоящему, веки были закрыты!

280, 281 10/05/2003 03:50 10:30 195,196

Суббота.

ПолуВТО из сна. Спал на диване. ПЭТ. Стал махать Э руками. Встал с кровати в своей комнате (?). В комнату вошёл отец, очень худой. Он что-то взял и вышел. Я посмотрел на ладони. Один палец короче других. Зрение неважное. Выпрыгнул в окно на улицу. Оказался в своём дворе. Спустился к песочнице за окном. В ней мужчина и два ребёнка искали какие-то камешки и затем ели их, приговаривая, что это вкусно. Я взял маленький камешек из ладони одного ребёнка. Посмотрел на него и, не став почему-то пробовать, вернул назад. ВИС.

10:30 ПолуВТО из сна. Спал так же на диване. Снился сон, что я сижу на своей кровати. Я встал на неё и начал по ней ходить, взявшись руками за ноги. Прорезалось зрение и я хорошо увидел покрывало, равномерно закрывающее всю кровать. Оно было очень похоже на настоящее и я пытался запомнить коричнево-белый рисунок на нём. Затем я спустился с кровати и прошёл в зал. Там была жена и с ней два незнакомых мне ребёнка. Они о чём-то говорили друг с другом. Я не захотел отвлекаться и вернулся в свою комнату. За мной увязался один ребёнок и я поспешно выпрыгнул в окно, но в метре от наружной стены своего дома повис. Стена до конца не пропускала какую-то часть меня. Затем я всё же преодолел сопротивление и отлетел от стены. Перевернувшись на спину, я стал делать плавательные движения руками и ногами, и медленно полетел к девятиэтажкам. На улице было прохладно и дул сильный ветер. Я скорректировал свой полёт по ветру и сосредоточился на движениях конечностей. Пролетев метров двадцать ВИС. Когда начался ВИС, вроде бы приоткрылся Ф глаз и я хорошо увидел часть реальных обоев над диваном, чувствуя ещё при этом Э тело.

*** В обоих опытах сознание слабое.

282, 283 17/05/2003 09:00 09:30 197, 198

Суббота.

ВТО. Спал на диване, на левом боку. Реально шумели дети. ПЭТ. Стал махать Э руками. Пытался видеть - не получалось. Сильно не усердствовал, боясь потерять СНР. Решил провести эксперимент. В этом переходном состоянии начал говорить вслух. Громко повторял что-то типа - мама, папа, я, сестра. Был почти уверен, что говорю физически, так как немного картавил. СНР оставалось и это придавало мне уверенности. Опять попытался видеть - не получилось. Встал почему-то с кровати, хотя спал на диване, и вслепую выпрыгнул в окно. Почувствовал холодок. Летел, но продолжал говорить. На секунду прорезалось зрение. Какой-то нереальный сюжет. Затем, при попытке опять открыть глаза, появилась часть стены перед диваном. Наверное, опять приоткрылся физический глаз. ВИС.

09:30 ПЭТ. Провёл целенаправленный эксперимент - опять начал пробовать говорить в этом состоянии. Эффект тот же. Поднял кверху руки и два раза попросил у Бога энергии. Из ФТ полностью так и не успел выйти из-за реальных криков детей в детской. ВИС.

284 24/05/2003 10:05

Суббота.

Короткое ОС. Спал на диване, на левом боку. Снилось, что еду на красном трамвае и стою у заднего окна. Окно приоткрыто и я разглядываю через него местность. Вдруг вижу горы и понимаю, что это сон. Смотрю на ладони, ладони не мои. Около ж/д полотна стоит мопед и мы медленно подъезжаем к нему. Тут я вспоминаю о ФТ и начинаю делать массаж рук от локтей до кисти. Увидев, что мы подъехали к мопеду, я решаю прокатиться на нём. Это желание сильнее, чем занятие массажем. Я долго вылезаю из узкого окна трамвая и сажусь на мопед, в этом мне помогает откуда-то появившаяся сестра. Усевшись, не могу вспомнить, как на нём ездить. Наконец припоминаю, что нужно его завести педалью. ВИС.

*** Сознание очень слабое. Опять увлёкся сюжетом.

285 25/05/2003 09:55 199

Воскресение.

ПолуВТО из сна. Во сне, не зная, что сплю, решил испытать ВТО и сосредоточился на своём теле. Стал мысленно пропускать натянутую верёвочку вдоль тела (?). Появилось специфическое ощущение. В этот момент, со мною рядом была жена. Она без умолку говорила что-то об учительнице дочери. Чтобы получше сосредоточиться, я отошёл от неё, при этом хорошо почувствовал, что на мне ватник толщиной сантиметров пять. Ощутил свои руки и потёр ладонями друг о друга. Почувствовал знакомое ощущение их липкости. Решил освободиться от ватника и начал расстёгивать пуговицы на нём. Верхнюю не смог расстегнуть и оторвал. Хотел было снять ватник, но решил пока не торопиться. Побоялся, что произойдёт ВИС. Стал ходить по кругу, по часовой стрелке. Сделал три круга и ВИС.

*** Сознание, вероятно, было слабым, так как не вспомнил дневные установки. Но, с другой стороны, я их не вспомнил потому, что в начале хотел привести своё тело в норму.

286 08/06/2003 10:40 200

Воскресение.

Спал на диване, на левом боку. Проснулся. Жена читала реально сказку дочке. Вошёл в СНР. ПЭТ. Продолжал слышать сказку. Открыл глаза, чтобы увидеть Э руки, но не видел их. Встал с дивана и ещё раз открыл глаза. Сильное нарушение перспективы зрения. ВИС.

*** Сознание очень слабое.

287 15/06/2003 11:05 201

Воскресение.

Лежал на кровати дочки, на левом боку. Проснулся. Вошёл в СНР. ПЭТ (вторая фаза). Открыл правый глаз и хорошо увидел розетку на стене. Затем открыл только левый глаз и увидел лишь обои на стене. Хорошо запомнил картинки. ВИС. Опять открыл поочерёдно глаза - картинки не изменились.

*** Всё! Подтверждено на 100%, что в СНР могу открывать физические глаза и видеть ими. Дальше можно подобные эксперименты не продолжать.

288 26/06/2003 03:35 202

Четверг.

ВТО из сна. Спал на диване. Не помню, как почувствовал своё тело и очутился висящим над кроватью в своей комнате. Вытянул для полёта левую руку вперёд, как два дня назад прочитал об этом в интернете. Пролетел окно во двор и стал медленно удаляться от дома. Когда вылетел во двор, обернулся на дом и постарался хорошо запомнить картинку дома. Я точно вылетел из окна своей комнаты (второе окно от края дома). Посчитал этажи - точно третий этаж. Дом полностью реален, за исключением мелких деталей. Так, слева под окном моей комнаты было расположено поддувало от угольной печи (?), а правое окно детской было без стёкол и рамы, и зияло чёрным прямоугольником. Летел я в сторону дома сестры со скоростью около двух метров в секунду. Когда летел, вспомнил, что никогда раньше не летал по этому маршруту. Местность стала меняться и приобрела нереальный вид. Я сделал круг и решил вернуться в свой дом, но внизу, метрах в ста, увидел среди деревьев какую-то круглую площадку, метров десять в диаметре. Я решил изменить направление полёта и приземлиться на неё. ВИС.

*** Сознание очень слабое. Опыт полностью напоминает то, что недавно прочитал в интернете у Владимира Титова - во время опыта всё хорошо видел и хорошо соображал. После ВИС, не могу почти ничего вспомнить, какие-то странные провалы в памяти. Помню, что что-то было ещё, но что? Своей комнаты вообще не помню. Когда возвращался к дому, рядом со мной шёл какой-то огромный человек и я чуть не задел его голову. Тогда я догадывался, кто он такой, сейчас помню лишь факт, что он был. Утром, в этот день, пололи картошку и я устал. В обед я отдыхал на кровати пол часа и вечером около двух часов - упало давление до 125/70 и побаливала голова, весь верх и в районе соединения шеи с черепом на левой стороне. Принял ванну. Такое странное самочувствие для меня очень большая редкость.

289 03/07/2003 05:30 203

Четверг.

ПолуВТО из сна. Спал на диване. Снилось, что я хочу выйти из тела. Во сне, не зная, что сплю, лёг на кровать и начал делать упражнения на отделение. Помню, что даже укрывал голову одеялом. Появились все сопутствующие ощущения... Отделившись от тела, вылетел через стену во двор и затем пешком направился в сторону сада. У меня была цель заняться исследованиями, но желание просто прогуляться почему-то пересилило. Окружающая обстановка нереальна. Посмотрел на ладони рук. Они сильно испачканы мазутом (этим вечером разбирал двигатель своей машины). Со мной был какой-то человек. С ним мы вышли на людное место. Начался сюжет на полу эротическую тему. Затем, чтобы уйти незамеченным, я прошёл в стену ближайшего дома. ВИС, но не проснулся, а начался обычный яркий сон. Лишь минут через двадцать спохватился, проснулся и начал припоминать сюжет ВТО. Но, практически, ничего не вспомнил.

*** Сознание очень слабое.

290 06/07/2003 06:30

Воскресение.

ОС. Лежал на диване, на левом боку. До этого снились два ярких сна. После обоих просыпался и сожалел, что не догадывался о том, что это сновидения. Затем приснилось, что я в своей квартире и хочу слетать к гаражу. На нём должны были работать калымщики с пяти утра. Вдруг понял, что сплю. Полетел в сторону гаражей, но попал неизвестно куда. Впереди себя увидел присевшую стрекозу. От неё вверх шло шесть лучей. Я подумал, что может быть так выглядит энергия? Посмотрел на ладони рук. Правая, вроде бы нормальная. Левая какая-то удлинённая. Тут ко мне подлетело какое-то насекомое и вцепилось в зад. Я отодрал его от себя и растёр в руке. Затем появился какой-то жук и тоже норовил укусить меня. ВИС.

*** Сознание слабое.

291, 292 10/07/2003 18:30 20:40

Четверг.

ОС. Лежал на кровати дочки, перед этим поел. Мысленно представлял картинки. Вдруг увидел какую-то комнату и в ней противоположную стену, покрашенную краской. Оказался в этой комнате. Из неё прошёл в соседнюю. Понял, что нахожусь в сновидении. Посмотрел на ладонь. ВИС.

20:40 ОС. Продолжал лежать на кровати дочери. Снилось, что я стою в коридоре своей квартиры, рядом с ванной. Был абсолютно уверен, что нахожусь в реальности. Зашёл в ванную комнату. Вдруг подумал, что если вера - может всё! Уверую, что смогу просунуть руку сквозь стену, а вдруг получиться. Начал пробовать. Стена была твёрдой, как камень. Понял, что делаю глупость и никогда в физическом мире такого не получится, но всё же продолжал делать попытки уже двумя руками. Вдруг та рука, что была ниже, вошла в стену! Я был просто шокирован тем, что я, оказывается, в сновидении. Сразу же посмотрел на ладонь правой руки. Линии не мои и все параллельны друг другу. ВИС.

293 13/07/2003 00:45 204

Воскресение.

ВТО. Лёг на диван в 00:10. Увидел гипногенные картинки. Подумал: - Попробую-ка сказать себе, что я во сне. Начал говорить, но картинки отвлекали своим сюжетом и не давали хорошо сосредоточиться. Тогда "отключил" зрение и сосредоточился на движении эфирными ногами. Вдруг почувствовал, что упал на пол. "Включил" зрение. Стоял на четвереньках перед своей кроватью, хотя спал на диване за стеной. Всё вижу в сером цвете. Под кроватью лежат какие-то игрушки. Стал приглядываться. Зрение стало цветным. Среди игрушек увидел большую резиновую ярко жёлтую утку. Взял её в руки и ощупал. Полная реальность восприятия! Встал и подошёл к столу. На листке бумаги решил написать слово "Жёлтая". Начал писать, но первая буква плохо получалась. Плохая координация движений, как будто не умею писать. Еле-еле дописал слово "Жёлтая". Подошёл к окну и просунул руку в стекло. Прошла с трудом. Засомневался, пройду ли я весь через окно, но прошёл без затруднений. Осмотрел двор. Ощущение, что на дворе поздняя осень, так как трансформаторная будка по периметру присыпана снегом, хотя в реальности середина лета. Между нашим домом и девятиэтажкой стоит какая-то прямоугольная скала. Высотой метра три и с основанием два на два. На улице как-то холодно, даже стал замерзать. Раньше, даже зимой такого холода не чувствовал, очевидно было холодно физическому телу на диване, хотя в квартире плюс 27. Полетел от дома. ВИС.

*** Сознание не высокое. Не вспомнил, что нужно искать энергию.

294 26/07/2003 09:50 205

Суббота.

ВТО из сна. Спал на диване, на левом боку. Снился сон, что я сижу за праздничным столом, с краю, в большом помещении со множеством народа. Я немного прилёг на стол, опустил вниз руку и стал ею качать. ПВС. Очутился в комнате. Думал, что в своей. Слева от меня стоял пустой разложенный диван. За мной, в углу, тумбочка с телевизором. Я критически оглядел комнату. Показалось, что всё реально и стоит на своих местах (после просыпания понял, что комната совсем не моя)! Прошёлся, посмотрел на ладони рук. Линии не мои и опять параллельны друг другу. Подошёл к тумбочке и открыл её дверцы. Вынул из неё видеокассету и положил на пол. Потом начал вспоминать, что же мне такого сделать? Почему-то решил куда-нибудь слетать, а не искать энергию. Очевидно, нужно перед каждым сном давать себе установку на поиск энергии, а то в СНР об этом трудно вспомнить. Сориентировался в комнате и правильно определил стороны света, полагая, что это моя комната или комната отца. Почему-то, я стал воспринимать эту комнату как мою и одновременно отца. Выглянул в окно и вспомнив, что не разу ещё не летал над "Нахаловкой" (так оно и было) решит слетать туда. По курсу полёта увидел почему-то две пятиэтажки, а не одну. Я оглянулся на дом отца, так как всё-таки вылетел из его комнаты (?). На пятом этаже два окна с краю были заложены кирпичом. На самом деле одно окно и на третьем этаже. Пролетев пятиэтажки, почувствовал, что выхожу из СНР. Раздосадовался, что так быстро всё закончилось. Потом огляделся. Увидел, что животом лежу на бетонной ограде в том положении, в котором летел. Лежу на пушистом белом снегу. Понял, что я ещё в СНР. Полетел дальше и приземлился перед каким-то частным домом. Я сказал себе, что меня никто не будет видеть, так как я в "тонком" теле. Вошёл в дом. В первой комнате (в сенях) увидел какого-то деда. Он повернул голову за моим перемещением, но не видел меня. Вероятно, я создавал какой-то шум, когда двигался. В следующей комнате увидел маленьких девочку и мальчика. Года по четыре. Они то же обернулись, но ничего не увидели. Через окно прошёл во двор и направился к сараю, с целью посмотреть на животных. Начал проходить его, но ВИС.

*** Сознание слабое. Память очень плохая, если не свою комнату воспринял, как свою. Такое, вроде, впервые.

295 01/08/2003 19:00 206

Пятница.

ВТО из сна. После ужина прилёг вздремнуть на кровать дочки. Лежал на левом боку. Снилось, что лежу на своей кровати и пытаюсь выйти из тела. Не знал, что сплю. Получилось. Встал. "Включил" зрение. Увидел часть обоев и чёрную электрическую розетку на них. Понял, что приоткрылся физический глаз. Решил пройтись по комнате. По ощущениям вроде иду, но вид картинки не меняется. Всё время вижу как бы застывшую картинку розетки на фоне обоев. Возвращаюсь назад и как бы ложусь, по ощущениям, на кровать. Картинка не меняется. ВИС. Открываю левый физический глаз. Точно! Чёрная розетка на фоне обоев. Присмотрелся. Увидел каракули от синего карандаша, начирканные дочуркой около розетки, в СНР их не видел.

296 01/08/2003 10:30 207

Суббота. Отпуск.

ВТО. Уже продолжительное время ничего не получается. Вероятно физические работы на даче и в гараже отнимают энергию, вернее - энергию отнимают мысли о ещё несделанной работе. Вчера два с половиной часа расслаблялся - без результата. Сегодня сплю на своей кровати первый раз за пять месяцев. Проснулся в 08:15 и начал экспериментировать. ПЭТ. Начал махать руками. Увидел левую руку. Она была не туманной, как обычно, а сильно похожей на настоящую, но с необычными цветами. Такого ещё не видел. Ещё раз заставил себя видеть. В центре появилось что-то на вроде солнышка. Я приподнял правую руку, чтобы увидеть линии ладони, но через это солнышко видел лишь поры кожи на ней. Произошло какое-то сильное увеличение изображения. Затем увеличение пропало, но зрение не стандартное. Вижу всё в жёлтом цвете, цвете молодого янтарного мёда. Окружающую обстановку не вижу - только руки. Чувствую, что ФТ ещё крепко держит моё "тонкое" тело. Продолжаю махать руками и пытаюсь встать с кровати (почему-то забыл о перевороте тела на 180 градусов). Только встал - ВИС. Ещё секунд десять чувствовал онемение ФТ. Затем легонько кольнуло в области на три сантиметра ниже пупка. Одновременно справа и слева, сантиметров семь в обе стороны.

297 20/08/2003 09:00 208

Среда. Отпуск.

ВТО. Лежал на левом боку, на своей кровати. Расслаблялся. Начал представлять, что падаю с кровати. Получилось. Почувствовал, что нахожусь на полу под кроватью и стою на четвереньках. Начал ползти вперёд. При этом чувствовал, как спиной задеваю кровать. Дополз до холодильника и открыл глаза. Понял, что опять что-то вижу приоткрытым физическим глазом. Закрыл глаз и решил сделать массаж своему "тонкому" телу. Начал рукой водить вдоль тела от головы до пупка. ВИС. При выходе, в районе пупка ощутил лёгкое покалывание.

*** Что-то часто стал открываться физический глаз. Вероятно, чтобы начать видеть, нужно не пытаться открыть глаза, а просто сказать себе, что ты видишь.

298, 299 29/08/2003 04:20 06:05

Пятница. Отпуск.

ОС - полу ВТО. Снилось, что беседую с молодой девушкой о модных профессиях и говорю ей, что если бы все были, например, экономистами и модельерами, то наша жизнь была бы очень плохой. Затем я вдруг почувствовал, что мы лежим и её голова касается моей ладони. Я ощутил, что она придавила мне указательный палец и он побаливает (в действительности у меня побаливал большой палец из-за заусеницы). Когда моё внимание переключилось на палец, я почувствовал второе тело. Стал смотреть на ладони обеих рук. Смотрел несколько раз. Запоминал линии на ладонях и сравнивал ладони друг с другом. Они были почти одинаковыми. Линия жизни располагалась ближе к большому пальцу, чем в реальности. Линии любви и ума были ближе друг к другу и отстояли от линии жизни сантиметра на три. Ладони были удлинёнными, пальцы - укороченными. Прошёл в соседнюю комнату. Помещение незнакомое. Оно было большим, со множеством людей и стульев. Начал обдумывать: - чего бы такого сделать в ОС. Почувствовав, что времени у меня остаётся мало, решил прочитать коротенькую лекцию людям в помещении об ОС и сообщить им, что все мы находимся в сновидении. Я громко объявил, чтобы все рассаживались для прослушивания лекции. Все стали шумно усаживаться на стулья, переговариваясь между собой. ВИС.

06:05 ОС. Был в каком-то городе и смотрел на окраину. Вдруг понял, что сплю. Прополз под рекламным щитом и посмотрел на ладони рук. Линии более похожи на реальные, чем в прошлом ОС. Пальцы на руках тоже более длинные. Разбежался и взлетел. Решил лететь за город на природу, но увидел под собой детей, играющих в каком-то небольшом парке. Приземлился и некоторое время побыл с ними. Затем решил опять взлететь, но при взлёте дети хватали меня за ноги и не пускали. Мне это не понравилось и я вылил попавшееся мне под руку ведро с водой на голову одному наиболее назойливому пацану. Затем меня привлекла, стоящая неподалёку доска объявлений и я направился к ней. На ней я увидел цветную газету с изображением человека похожего на Юрия Гагарина. Я понимал, что это не мой мир и у него другая история. Я начал искать на газете дату её печати. В самом верху было написано - весна, 59 апреля и что-то про полёт в космос. Я оторвал верх газеты и начал более внимательно разглядывать его. Буквы не "плыли", что меня удивило, так как я вглядывался довольно пристально. Я мог читать всё, что видел, но почему-то не читал? Потом приметил, как одна средняя буква в слове изменилась на большое "О". Немного поудивлявшись на счёт 59 ого апреля, вошёл в какое-то здание. Там ко мне подошёл какой-то представительный начальник. Он дал мне чек, пробитый на обычном кассовом аппарате и приказал что-то сделать в его кабинете. Я знал, что нахожусь в сновидении и подумал: - ещё чего! Будут ещё тут командовать мной! Смял чек и, засунув его начальнику за ворот, послал его по дальше. ВИС.

*** В обоих случаях сознание слабое. Не вспомнил о поиске ФТ и видении энергии.

300 20/09/2003 09:00

Суббота.

ОС. Снилось, что я нахожусь внутри своего гаража и осматриваюсь. Машины нет. Все стены и потолок покрыты красивыми обоями. Пол тоже очень красивый, но расположен почему-то сантиметров на пятнадцать ниже створок дверей. Ощущение, что находишься во дворце, но я почему-то знаю, что это мой гараж. На потолке горит одна большая лампочка. Мне очень нравятся обои и я намереваюсь запомнить их рисунок. Подхожу поближе к стене и начинаю их рассматривать, но мне мешает тень от моей головы. Поэтому я вынужден наклонять голову, чтобы видеть получше. Вдруг до меня доходит, что я в сновидении. Начал вспоминать о задании. Посмотрел на ладони, но видел их плохо. Тогда подошёл к лампочке. Встал прямо под неё и посмотрел опять. Линии на ладонях совсем не мои. Не найдя ничего лучшего, стал ходить по периметру гаражной комнаты. Появилась какая-то тяжесть в теле. Сразу вспомнил, что нужно найти ФТ, но почему-то решил искать его не нырянием в землю, а как-нибудь по другому. Мысли о ФТ сразу пропали и я забыл о том, что намеривался его искать. У противоположной стены вдруг появились какие-то забавные зверьки размером с утку. Их было трое. Я напрочь забыл о дневных заданиях и принялся играть с ними. Просто бегал вправо - влево у своей стены, а они у своей. Бегая таким образом я ещё хлопал зачем-то в ладоши. Потом в центре гаража появилась девочка лет одиннадцати. Я шутя похлопал по ней. Через несколько секунд ВИС.

*** Сознание слабое. Увлёкся сюжетом сновидения.

301 21/09/2003 07:40 209

Воскресение.

ВТО из ОС. Снился сон, что я нахожусь в деревообрабатывающем цеху какого-то завода. Других людей нет. Сюжет долгий. Я изготавливал какую-то деревянную вещь, состоящую из двух частей. Вторая часть представляла из себя что-то на подобии молотка. Я никак не мог найти подходящего материала для ручки молотка и в конце концов изготовил её из двух половинок. В качестве второй был обычный карандаш. Немудрено, что моя рукоятка сломалась. Тогда я вышел из цеха и, побродив по заводу, вернулся опять. Когда я заглянул в приоткрытую дверь цеха, то понял, что это уже другой цех. Тут до меня дошло, что я в сновидении. Начал припоминать задание для ОС, но думалось как-то тяжело. Вспомнил о ФТ. Потом начал вспоминать, как его найти. Наконец вспомнил о нырянии. Я находился в коридоре, перед дверью цеха. По коридору шла какая-то женщина и я решил показать ей, как ныряю в землю, но она, не останавливаясь, прошла мимо. Я приготовился нырять и вытянул руки вверх, но мысль о том, как это нелепо выглядит со стороны, не оставляла меня. Подпрыгнув, я нырнул в гранитный пол и отчётливо почувствовал, как медленно, словно через студень, вхожу в него. Зрение исчезло и я начал плыть в полной темноте, усиленно двигая руками. Полное ощущение того, что находишься под водой. Плыл довольно долго, но почему-то ничего не изменялось. Та же темнота и вязкая среда. Я заметил, что одно движение руками я совершаю где-то за пять секунд. Взмахов через десять решаю изменить характер движения и начинаю падать головой назад. Чувствую, как от падения замирает сердце, но намеренно продолжаю падать. Наконец-то темнота рассеивается и я вижу смутное очертание комнаты. Поначалу мне кажется, что это та комната, в которой я лёг спать. Я встаю с кровати и ощупываю её спинку. Она металлическая. Начинаю припоминать: - на какой кровати лёг спать? Вспомнил, что на деревянной (на самом деле, на металлической). Зрение, как-то незаметно пришло в норму. Я понял, что нахожусь в детской, а не в своей комнате. Моя кровать почему-то стоит на месте пианино, а между мной и окном во двор стоит большой куст высотой до потолка. Я начинаю разглядывать его. Он напоминает лимон. Веточки с шипами и с зелёными листочками разного размера. Я срываю листочек и кладу его в рот. Необычный приятный вкус! Если поем этих листочков, то может быть наберу энергию, - подумал я. Съел ещё четыре листика. ВИС. ЁСС.

*** Опять сознания не хватило на то, чтобы посмотреть на ФТ и искать энергию.

302 01/10/2003 07:12 210

Среда.

ПолуВТО из ПолуОС (?). Спал на левом боку. Под утро, от шума машин за окном, проснулся. В полу дремотном состоянии вглядывался в темноту перед глазами. Появился небольшой синеватый кружок, внутри которого я увидел чёткую картинку. Я стал стараться удержать её. С минуту удерживал, но затем как бы проснулся. Потом картинка появилась опять на несколько секунд. Затем был какой-то провал в памяти и, вроде бы, я заснул. Приснился сон, что я на кровати разглядываю свои ладони. Ладони были удлинёнными и линии ума и сердца были смещены вверх. Я вспомнил, что такое может быть, лишь в ВТО или ОС. Понял, что я в сновидении. Вокруг сразу стало как-то сумрачно и руки стали плохо видны. То есть они были видны так, как если бы я смотрел на них в это время суток физическими глазами. Я встал с кровати с намерением определить, в своей ли комнате нахожусь? Критически оглядел комнату и почему-то понял, что это моя комната (на самом деле, не моя). Подержался руками за спинки двух металлических кроватей, стоявших вдоль противоположных стен (?). Затем у меня сработал какой-то инстинкт и я направился к окну подальше от ФТ. Через него выпрыгнул во двор, зацепив по пути что-то на подобии длинной лианы какого-то комнатного растения. Двор, вроде, мой. Отлетел от дома метра на два, при этом направил фокус внимания на ощущение себя. Понял, что трачу какую-то энергию, чтобы удержаться в этом состоянии и постепенно на меня наплывает какая-то лёгкая усталость. Обернулся, чтобы осмотреть свой дом, но перед собой увидел не свой дом, а панельный, который отстоит от моего кирпичного метров на пятьдесят. Вокруг звучала какая-то современная музыка. Я облетел панельный дом, попеременно махая руками, что мне понравилось, и подлетел к своему с правого торца. Балконов на торце не было. Это меня немного удивило. Я стал осматривать торец дома. Хорошо была видна облетевшая в некоторых местах штукатурка и облупившаяся краска. Всё очень реально. Мне показалось, что музыка доноситься с первого этажа. Я спустился и влетел в окно на первом этаже. Попал в какую-то полупустую квартиру. Пять молодых людей - мальчиков, в возрасте около четырнадцати лет сидели на кроватях, за столом и слушали, как мне показалось, музыку. Я присел на свободный стул. ВИС.

*** Сознание слабое.

303 12/10/2003 09:55 211

Воскресение.

ПолуВТО из сна. Снилось, что сплю и пора вставать. Рядом спит мой старый товарищ, но я его не вижу. Помню только, что мы спим в одной комнате. Я вроде, как проснулся и подумал, что ещё ни разу не выходил из тела на его глазах. Сконцентрировал внимание на руке и через некоторое время почувствовал эфирную руку. Начал ей шевелить, но всё время казалось, что начинает шевелиться физическая рука. Правда, вскоре всё же удалось полностью отделиться от физического тела. Я оказался рядом с кроватью в детской, хотя спал на своей. Кровать была двух спальней. Реально, такое могло быть лет десять назад. Я оглядел кровать. Место у стены было свободным и я понял, что это моё место (действительно, в то далёкое время я спал у стены). Было слышно, как громко мяукает Муська. Оглядев комнату, я увидел, что она сидит на краю кровати. Я подошёл к ней и немного потрепал её за загривок. Она сильно напугалась и соскочила с кровати. Начал вспоминать, что намеревался сделать в ВТО и решил, как и планировал заранее, во что бы то ни стало увидеть своё физическое тело. Начал искать его на кровати, но его там не было. Только рядом, под простынёю, кто-то лежал. Муська опять принялась за своё. Я стал отвлекаться. ВИС.

*** Муська мяукала реально. Она просилась в ванную комнату.

304, 305 18/10/2003 08:30 09:27

Суббота.

ОС. Лежал на левом боку. Снилось, что нахожусь в вычислительном центре рядом с ЭВМ. Понял, что сплю. Для контроля просунул руки в стойку ЭВМ. В помещении сумрачно. Посмотрел на ладони, но линий из-за темноты не разглядел. Походил по помещению. Что было дальше, не помню, хотя, когда сразу проснулся после этого ОС, помнил (но решил не вставать, а продолжать спать). ВИС.

09:27 ОС. Снилось, что был в каком-то заводском помещении. Шёл по коридору и сожалел, что последний ОС был таким коротким. Потом подумал, что вот бы было здорово, если бы и сейчас я находился во сне. Только эта, абсурдная на первый взгляд, мысль пришла мне в голову, как я тут же понял, что сплю. Решил проверить свою догадку введением рук в стену. Не получилось. Стена твёрдая, но я уже почему-то не сомневался, что нахожусь в сновидении и ударял кулаком в стену опять и опять. Через несколько попыток рука абсолютно без какого-либо сопротивления вошла в стену. Я стал намереваться подольше удержаться в сновидении. Для начала посмотрел на ладони. Вроде бы нормальные, но на левой руке средний палец короче остальных. Прошёл по цеху. Потрогал станки. На одном несколько раз открывал и закрывал какую-то крышечку. Вокруг всё очень реально. Начал припоминать, что намеревался сделать в ОС. Вспомнил, что необходимо найти своё физическое тело. Решил это сделать способом, прочитанным в какой-то литературе. Встал на просторное место, вытянул руки вверх, громко заявил, что хочу найти своё физическое тело, которое сейчас спит на кровати и резко подпрыгнул. Зрение пропало, как и следовало ожидать, и я почувствовал, что лечу. Затем, по ощущениям понял, что завис. Вспомнил, что нужно настроиться на физическое тело и определить направление полёта, кажется так советовал Лобсанг Рампа. Настроился и куда-то полетел. Пришёл в себя на какой-то кровати. На ней я как бы по инерции продолжал поднимать и опускать ноги. Встал. Вначале показалось, что это моя кровать, но потом понял, что ошибся. ВИС.

306 19/10/2003 10:40 212

Воскресение.

ВТО из сна. ПЭТ. Стал махать эфирными руками. Зрения нет. Затем вспомнил, что запланировал во второй фазе полечить эфирными руками голову, так как последнее время глаза устают и со зрением не лады. "Лечил" довольно долго - раз десять подносил их к голове. От эфирных рук идёт жар. Потом решил встать и пройтись по комнате. По ощущениям встал. Открыл глаза, но перед собой увидел тумбочку с часами. На часах было 10:40. Понял, что из внимания сновидения смотрю физическими глазами. Начал двигаться опять. Движение ощущалось, но картинка перед глазами не менялась. ВИС. После выхода не вставал, а расслаблялся ещё час, но более ничего не получилось.

*** Записал вторую фазу по причине запланированного действия в ней.

307 04/11/2003 05:55 213

Вторник.

ПолуВТО из сна. Снилось, что я за столом. Ем круглую картошку, хлеб и ещё что-то. Картошка подгорела и невкусная. Вдруг я понимаю, что это поминки. Все уже поели, а я всё продолжаю есть большой кусок хлеба. Я, смутившись, кладу его и встаю из-за стола. Чувствую, что сыт. Рядом стоит какая-то девушка из нашей родни. Потом решаю один идти в город. Лечу над дорогой, на высоте метра два, вдоль частного сектора с редкими домами. Внизу подо мной лает маленькая собачонка и, подпрыгнув, царапает кисть моей руки. Я спускаюсь пониже, с целью проучить её, но тут появляется молодая хозяйка собаки и забирает её. Ранка на руке совсем незаметная, но я, чтобы не заразиться, высасываю из неё кровь и выплёвываю. Далее через лес иду пешком. Попадаются грибы, но приглядевшись вижу, что они старые. Подхожу к какому-то строению. Передо мной стена метра четыре высотой. Я взмахиваю руками один раз и взлетаю на неё, удивляясь, как это у меня получилось с одного раза. Стоя на стене, чувствую, как она очень сильно качнулась. Я подумал: - Землетрясение! Огляделся по сторонам, но вокруг все строения целы. На стройке два человека. Один сказал другому, чтобы он буром подрезал пласт так, чтобы стена, на которой я стою, равномерно осела. Я решил остаться на стене, так как знал, что в случае опасности, смогу сразу взлететь с неё. Огляделся. Кругом был лес, поле и редкие постройки. Я почему-то знал, что нахожусь в Москве на окраине. Справа, километров в двух, стояла красивая церковь. После оседания стены, я намеревался полететь в её сторону, так как мне казалось, что за ней город. Вдруг очнулся в своей комнате. Огляделся. Комната совсем пустая, вроде как и не моя. Тут я понял, что нахожусь в сновидении. Стал разглядывать ладони. Линии вроде мои, но не стабильны. Несколько раз убедился в том, что на обоих ладонях то шесть, то пять пальцев. Такое ощущение, что большой палец как бы полностью не принадлежит ладони. Решил зачем-то пройти к соседям через стену. Не помню, как оказался в коридоре кухни. Пошёл к стене, но нога зацепилась за простынь на полу. Простынь, волочась за мной, мешала идти. Пришлось развернуться и освободить ногу. Когда вошёл в стену, почувствовал, что стена очень толстая и я как бы застрял в ней. Через некоторое время, оказался по другую сторону в незнакомой пустой комнате. Увидел отца (он умер два месяца назад). Он был не брит и выглядел так, как перед операцией. Я взял его за руку, помогая идти. Он двигался так же неуверенно, как и в последние дни своей жизни. Усадив его на какой-то мешок у стены, я сказал ему, что он на том свете. Отец, ухмыльнувшись, ответил, что знает об этом. Я приобнял его и сказал, что мы все его любим. Затем спросил, как ему живётся здесь? ВИС.

*** Сознание слабое. Не вспомнил про ФТ и энергию. Лёг спать на час раньше, но заснул лишь в первом часу. После записи ВТО, так больше и не уснул.

308 07/11/2003 08:00

Пятница. Праздник.

ОС. Снился немного эротический сон. В сновидении я зашёл в какую-то пустую комнату и начал думать о ВТО. Вдруг понял, что я в сновидении. Для начала, стал разглядывать ладони и руки. Разглядывал долго. Ладонь всё время немного меняла форму. Я вращал руками и видел небольшое гало над ними. Один раз увидел яркое синее свечение толщиной с миллиметр вокруг руки. Затем прошёл сквозь стену на улицу и полетел, лёжа на спине. Всё небо затянуто тучами. Пошёл дождь. Я чувствовал, что одет в плотный ватник и капли дождя громко бьют по нему. Во время полёта, всё время повторял, что я лечу легко и высоко, но высоко подняться не мог. Взлетал долго на какую-то большую гору. Затем упёрся в большой жёлтый подъёмный кран, вспомнив, что такое уже не раз было в моих снах (?). Вошёл в помещение и начал бродить по нему, заходя в различные комнаты и рассматривая интерьер. В одну из комнат вошла маленькая женщина с укороченными ногами и что-то начала прятать. Я заметил, что она спрятала в тумбочке бинокль. Я продолжил осмотр помещения и зашёл в раздевалку с кабинками. Я понял, что это женская раздевалка и тут же вышел. Из ближайшей кабинки вышла старая женщина маленького роста. ВИС.

*** Сознание слабое.

309, 310 08/11/2003 08:45 10:35 214

Суббота.

ОС. Снилось, что я нахожусь во дворе института. Справа из окна на меня смотрят человек пять. Их лица неправдоподобно большие. Впереди, между зданиями, так же вижу увеличенную в размерах группу студентов. Понял, что нахожусь в сновидении. Посмотрел на ладони и довольно долго изучал их. Вместо левой ладони видел правую. На правой ладони то четыре, то пять пальцев. Вокруг указательного пальца гало. Сказал мимо проходившему студенту, что мы в сновидении. Он что-то ответил. ВИС. Через десять минут, опять ОС. Снилось, что я вижу красивые горы, покрытые зеленью. Я решил подлететь поближе и вдруг с удивлением обнаружил, что нахожусь глубоко под водой и вода прозрачная, как воздух. На склонах гор, в большом количестве, ползают какие-то личинки размером с треть меня. Вверху вместо неба увидел плёнку, точнее мутную поверхность водоёма. Сверху барахтались какие-то странные животные, раза в три больше, чем я. Снизу я видел лишь их лапы. Я начал всплывать и заметил, как резко изменился сюжет, и что я уже стою в коридоре какой-то больницы. Проходя по коридору, видел разных людей. Затем зашёл в комнату и тут понял, что сплю. Опять посмотрел на ладони. Опять на правой четыре пальца. Хотел сравнить с левой, но она была скрыта за плотно застёгнутым рукавом пальто, в котором, как оказалось, я находился. На кровати, спиной ко мне, сидела женщина перед какой-то большой надувной резиновой куклой, слабо напоминающей человека. Я стал стягивать с себя тяжёлое пальто. Женщина мне что-то сказала, уже не помню что. Я положил пальто на кровать. ВИС.

10:35 ПолуВТО. Расслаблялся. ПЭТ - голову. Начал раскачивать её, представляя, что падаю на спину. Это длилось довольно долго. Во время падения впервые увидел калейдоскоп ярких красных точек и набегающих кругов. Затем решил открыть глаза. Увидел слабые контуры эфирных рук, которыми специально водил перед собой. Решил встать. По ощущениям встал вертикально. Огляделся. Передо мной - потолок и на нём верх ногами люстра. Я вижу потолок, как стену. От поворота головы картина не меняется. Понял, что полного отделения от тела не произошло. ВИС.

*** ОСы короткие. Не успел ничего сделать. В ВТО чувствовал, как интенсивно соплю, вероятно выползание требует больших затрат энергии, но когда произошёл ВИС, дыхание было ровным и медленным, как обычно.

311, 312 09/11/2003 09:30 10:20 215

Воскресение.

ОС. Снилось, что я разговариваю с товарищем из детства и показываю ему, как моя рука проходит сквозь стену. Вдруг понимаю, что нахожусь в сновидении. Тут же говорю ему: - Пока. Сам иду вдоль улицы, разглядывая ладонь руки. Рука какая-то не настоящая. Пальцев то четыре, то пять. Захожу на оживлённый рынок. На мне фуфайка. Она стесняет движения и я хочу её снять. Долго расстёгиваю на ней пуговицы. Пуговиц - восемь. Снял фуфайку и почувствовал, что стало холоднее. По началу я хотел бросить фуфайку, затем кому-нибудь подарить, но когда почувствовал холод, решил её обменять у кого-нибудь на лёгкий пуловер. ВИС.

10:20 ПолуВТО. Расслаблялся. Представлял, как раскачиваю эфирной головой, держа голову эфирными руками. Появился шелест в ушах. Почувствовал отделение эфирных рук. Сказал себе, что вижу. Увидел тумбочку и часы на ней. На часах 10:20 (реальное время). Стал махать эфирной рукой перед глазами, но не увидел её. Тогда эфирной рукой решил дотянуться до тумбочки. Явственно почувствовал, как ощупываю тумбочку рукой, но саму руку так и не видел. Значит эфирная рука всё же способна вытягиваться!

*** В ОС сознание слабое.

313, 314 23/11/2003 09:15 10:15 216, 217

Воскресение.

ВТО. Проснулся. Дремал. Руки лежали за головой. Решил резко выбросить руки вперёд. ПЭТ. Помахал эфирными руками. Попытался подняться - не получилось. Сильная зацепка внутри головы. Перевернулся в теле на 180 градусов и опять попытался встать. Не получилось. ВИС. Через минуту, опять ПЭТ. Вновь попытался встать. Не получилось - опять зацепка внутри головы. Тогда решил провести исследование эфирного тела во второй фазе. Начал ощупывать своё тело, начиная с пальцев ног. Всё тело липкое, кроме трусов, которые ощутил, как бумагу. Трогал волосы и тянул их. Всё на месте. Во время этой процедуры обратил внимание на то, как интенсивно дышит моё физическое тело, как будто бежит марафонскую дистанцию! Так же почувствовал, что задыхаюсь и мне сильно не хватает воздуха. ВИС. Ещё раз подтвердил для себя, что во второй фазе тратится большое количество энергии.

10:15 ВТО. Перевернулся на бок. ПЭТ. Встал с кровати, но как-то не по-настоящему. На ощупь, через правую стену от окна вышел во двор. Зрения нет. Затем увидел над собой что-то вроде солнца. Начал к нему лететь, махая руками. ВИС.

*** Сознание слабое.

315 27/11/2003 06:45 218

Четверг.

ВТО. Под утро проснулся, долго не мог опять заснуть. Прислушивался к шумам за окном. Затем вспомнил, как однажды вошёл в ВТО одним лишь желанием начать видеть. Коль не спится, решил попробовать войти в ВТО. Каким-то образом удалось сдвинуть голову вперёд. ПЭТ. Развернулся вдоль оси пятки - затылок и встал с кровати. Сразу же решил выйти во двор, подальше от ФТ. Выпрыгнул в окно и завис на уровне третьего этажа. На улице идёт дождь и вся земля покрыта большими лужами. Я подумал, что утром, когда выйду на улицу, нужно будет проверить - действительно ли столько много луж на дворе? Почему-то я напрочь забыл, что сейчас зима и луж не может быть. Я поднялся над домом и медленно полетел на юг над проспектом. Окружение казалось полностью реальным и я решил долететь до своей работы. Однако, когда начал приближаться к центру, окружение изменилось до неузнаваемости и я оказался на какой-то деревенской улице. Приземлившись, я решил проверить окружение на наличие энергии. Вытянул мизинец правой руки в направлении ближайшего дерева и выразил желание увидеть энергию. Ничего не изменилось. Тут я вспомнил, что на предмет нужно указывать левой рукой, а не правой. Решил повторить попытку с использованием левого мизинца. Однако не смог выпрямить его, так как на руках были надеты зимние перчатки (?). Для правого мизинца хватало силы, для левого - нет. Снял перчатки. Проблема с мизинцем исчезла, но энергию так и не увидел. Долго тыкал пальцем во всё подряд, затем начал громко выкрикивать своё желание - всё без результата. Когда всё это надоело, пошёл по дороге к краю деревни, припоминая, что намеревался ещё сделать в ВТО. Вспомнил установку на поиск ФТ и про ныряние в землю, но подумал: - Зачем опять возвращаться к телу, если совсем недавно из него вышел? Если бы я был в ОС, тогда другое дело. Пошёл дальше. Вдруг над моей головой раздался шум крыльев и я увидел, как передо мной приземлилась какая-то большая птица. Больше всего меня насторожил её метровый клюв, который покачивался перед моим лицом сантиметрах в десяти. Я обратил внимание на то, что она была мокрой от дождя и перья на её передних конечностях, напоминавших отдалённо руки, были взъерошены. Мне почему-то стало жалко её и я начал приглаживать ей перья... С них стекала вода и они становились более опрятными. Птице эта процедура очень понравилась. Она встала на задние лапы и сложила крылья. Я поразился её трёх метровому размеру. Затем лёг на спину. Она поставила на мою грудь одну заднюю лапу, затем другую и я привёл их в порядок. По моим меркам, сюжет ВТО был очень длинным, можно даже сказать, что это мой рекорд по продолжительности ВТО, поэтому я описываю лишь наиболее яркие моменты из него. К птице подошли какие-то странные существа. Я им показал, что умею летать. Они мне показали в какое место можно обратится за помощью, если что случится, и я направился дальше. Пришёл на большой деревенский двор. На нём было много всякой живности. Я опять начал наводить мизинец на куриц, с целью увидеть энергию, но все мои многочисленные попытки были безуспешными. Пока я разгуливал по двору, ко мне "прицепилась" большая собака. Она ходила за мной, лаяла и пыталась укусить. Мне это в конце концов надоело. Я встал на четвереньки, представил себя волком и начал на неё рычать. Она поджала хвост и убежала, хотя на мой взгляд, я плохо справился с ролью волка. ВИС. ЁСС.

*** Очень длинный ВТО, поэтому даже не знаю его времени начала. Очнулся в 07:05. Начало поставил наугад на 06:45. Сознание неполное. Не вспомнил текущую установку на поиск места силы, которую дал себе три дня назад.

Приложение 1. Дневник ВТО и ОС. - Реальная нереальность - Зенин Юрий Васильевич