Как ссориться "красиво"

Ссориться красиво

В семейной жизни без ссор никуда. Они могут как решить трудности, так и загнать их поглубже. В этот статье хочется поделиться секретами «правильной» ссоры.

1.      Обсуждайте только ту тему, из-за которой поругались. Не стоит обобщать. Например, переносить на качества человека его один поступок. Опоздал – не означает сразу безответственный. Сломал – не значит руки не из того места растут и неаккуратный. Или не купил цветы, то сразу не любит? Лучше сосредоточиться на том, что теперь делать. Как перестроить планы, как починить, где купить. Бытовые конфликты могут быстро перерасти в глобальные ссоры. А потом люди разведутся из-за незакрытой зубной пасты.

2.      В ссоре старайтесь не унижать ролевые статусы партнера. В семье есть статус «жена», «муж», если есть дети, то еще «мать», «отец». Если во время ссоры задевать этот статус, то это разрушает семейный фундамент. То есть вы ставите под сомнение сам факт существования своей семьи как благополучной.  Например: «Да… зря я женился на первой встречной», «Лучше бы не выходила за тебя замуж», «Отец из тебя никудышный», «Быть мамой не твое, не умеешь». Если вы недовольны своим супругом, то можно развестись или обратиться к психологу. А если такие фразы говорятся, с целью что-то исправить, то это не работает.

3.      Избегайте унижений и оскорблений партнера. Даже в ссоре все же не стоит «терять» свое лицо. Эмоции бьют через край – прокричите о своих чувствах и ощущениях, а не обзывайте партнера.

4.      Выясняйте отношения наедине с партнером.  Если вы ругаетесь при детях, то запомните – Все, что вы произносите вслух при ребенке, становится для него разрешенными словами. Потом услышите такие слова от ребенка – накажите себя, а не его. Если вы ругаетесь при родственниках – то также все произнесенные слова  - разрешенные. Если мама, сестра, дедушка назовут вашего мужа козлом, то вспомните ссору – тогда вы бы с ними согласились. И наоборот, в вашу сторону могут полететь нелицеприятные фразы от родственников мужа.

5.       Старайтесь избегать переносов. Например: «Да ты весь в свою мамочку», «Неудивительно, что ты так делаешь, ведь теща делает также». Все мы связаны со своими семьями, родом, но являемся отдельными личностями, которые несут ответственность. Говоря, что в поведении мужа/жены виноват другой родственник, вы снимаете ответственность со своего партнера.

6.      Ну и, конечно, используйте «Я – высказывания». «Я злюсь, когда ты…», «Я переживаю, если..». Когда на человека нападают со словами «Да ты….!», ему хочется защищаться, а не изменять свое поведение.