Влюбленность это праздник?

Мой муж любит творчество Егора Летова, и поэтому я знаю цитаты из песен группы “Гражданская оборона”.

Так вот, влюбленность для меня - это состояние, когда все летит в тартарары. Становится важным только объект влюбленности, а остальная жизнь оказывается лишь декорациями для главного героя пьесы - для чувства влюбленности.

Когда мы влюбляемся, нас переполняют чувства, стремления, желания. Мы хотим слиться со своим любимым в одно целое, мы переживаем очень бурный эмоциональный всплеск. Это океан. Океан энергии, который захлестывает нас целиком. Плавая по этому океану мы испытываем восторг покорителя стихий, чем острее чувство опасности, тем слаще чувство восторга!

А опасность влюбленности в чем?

Опасность - потерять себя. Потерять свои границы, свои потребности, свою безопасность. Потерять голову, как обычно говорят. И утонуть в океане.

Что делать? и кто виноват?

Если вы влюблены, то единственное, что вы можете делать - наслаждаться процессом. Вы - великий мореплаватель, вы плывете по океану своих чувств. Чтобы не утонуть ваш корабль должен быть надежным, а паруса крепкими. Проще говоря, вы должны понимать, что вы - мореплаватель, а не океан.

Потому что если мореплаватель потеряет эту важную границу между собой и океаном, он потонет. И некому будет плыть по бурным волнам.

В психологическом смысле - влюбленность похожа на зависимость. Чем? Потерей границ собственного “Я”. Влюбленность опьяняет. На физиологическом уровне во время влюбленности и во время опьянения происходят очень похожие процессы, выделяются так называемые “гормоны счастья”, которые дают пищу “рецепторам счастья”. Когда мы влюблены, наши мысли заняты объектом нашей влюбленности, мы совершаем необдуманные поступки, которые в обычном состоянии для нас не характерны.

Но представьте себе, каков был бы мир без влюбленности!? Без подвигов во имя любимых, без великих Шекспировских трагедий, без океана чувств, стремлений и желаний. Довольно неприглядный был бы мир и реальность стала бы серой и скучной. Исчезли бы яркие краски и великие порывы.

Возникает вопрос - как же тогда быть!?

Ответ прост и сложен одновременно. Соблюдать баланс. Это великий баланс, который в психотерапии называется балансом творчества и контроля, или балансом фрустрации и поддержки. Смысл этих слов заключается в том, что в человеческом существовании всего должно быть в меру. Плавать по океану можно и нужно, просто необходимо оставаться собой. Я, как психолог, могу сказать вам, что оставаться собой - это значит чувствовать себя, опираться на свои переживания и тело, заботиться о своей безопасности, понимать свои возможности и ограничения, видеть и слышать окружающий мир, действовать в соответствии с тем, что необходимо в данный момент времени вам и вашему окружению, в конце концов - быть собой - это значит ДЫШАТЬ!