Техника, которую я собираюсь вам объяснить в этой статье, некоторым может показаться несколько радикальной. Но прежде чем вы решите послать меня вглубь сада к феям (короче говоря послать туда подальше) пожалуйста выслушайте меня.
Спортивная психология стала необычайно важна в спортивном мире. Но не стоит заблуждаться и думать что это, что то только из интересов спортсменов и спортсменок. В спортивной психологии много аспектов, и я верю, что некоторые из этих аспектов могут помочь даже простому Интернет предпринимателю, чтобы достичь больших успехов. Самое полезное - это идея "Визуализации"
Человеческий мозг это комплексный (многофункциональный) орган который способен на много гениальных свершений, а также на глупости. В частности, мозг не может отличить реальность и то, что четко представлено (фантазия). Чтобы продемонстрировать, что я имею в виду, попробуйте следующий простой эксперимент на себе:
Закройте глаза и представьте, что вы держите большой, сочный, спелый апельсин. А теперь представьте, что вы начинаете чистить этот апельсин. Представьте брызг сока от кожуры, когда втыкаете в него ноготь. Представьте резкий свежий аромат апельсина, который наполняет воздух в то время, когда вы отделяете части корки от сочной мякоти. А теперь представьте липкий сок который течет по вашим пальцам в то время как вы отделяете одну из долек апельсина, и приятный сладкий вкус распространяющийся по вашему языку, после того как вы его откусили.
Если вы были в состоянии ярко представить эти вещи, тогда вы наверняка заметили что у вас уже потекли слюнки. Я это знаю, проверил, когда описывал процесс.
Реакция вашего мозга не отличалась от того если бы вы в действительности чистили этот апельсин. Он (мозг) был не в состоянии определить, что всего лишь плод вашего воображения, и отправил сигнал вашим слюнным железам, что сейчас будет что- то вкусненькое. Этот пример ни как не связан с вашим делом, но немного проясняет то, о чем я пытаюсь вам рассказать.
Так как же нам использовать этот феномен, чтобы обеспечить себе удачу?
Выберите определенное мастерство (навык) или область, в который вы хотели бы улучшиться, или просто выберите одну из своих целей. У вас ведь есть цели, не так ли?
Проводите хотя бы 5 минут каждый день, расслабляясь в тихом месте, представляя, как вы достигаете своей цели.
Это все что от вас требуется, но вы должны делать это регулярно.
Одна из причин, почему эта техника так успешна - то, что вы всегда представляете себя успешным что бы вы не выбрали для обдумывания. Я имею ввиду: зачем вам представлять себя проигрывающим или делающим что либо плохо? Делать вещи правильно постоянно необходимо в любом учебном процессе, а также это придает огромную уверенность.
Когда вы придете к тому чтобы осуществить свою цель, ваш внутренний разум, поможет вам сделать это идеально, так как вы уже достигали ее много раз в своем воображении. У вас автоматически будет уверенность профессионала.
Вдобавок, как бонус, когда вы думаете о своих новых успехах, вы строите сильный позитив. И это неизбежный факт, что вы станете тем, кем думаете. Итак, если вы будете думать, что вы не достигнете цели, то как яйцо остается яйцом, вы ее не достигните.
Вы можете думать, что эта глупая мысль, но не упускайте ее из своих рук. При помощи небольшого энтузиазма вы можете использовать эту технику ,чтобы улучшить положение вещей и достигать своих целей. У вас ведь есть цели, не так ли?
Я не говорю, что визуализация может заменить традиционную практику и опыт. Однако если использовать ее вдобавок к ним, вы можете моментально ускорить ваш успех и прогресс. Я использовал эту технику сам, и я убежден она делает перемены. Она действительно может принести вам удачу. Вперед, развлекитесь и попробуйте!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.