Я благодарен своим родителям

Отношения с родителями – ключевая тема любой личной терапии. Почти каждый запрос к психологу плавно перетекает к теме родителей, и обратно. 

Проблемы на работе? А что с родителями? 
Неудачи в бизнесе? Родители виноваты! 
Личная жизнь не складывается? А как было у родителей? 

И нет, это не спекуляция хитрых психологов, знающих, что любую проблему можно свести к теме родителей. Скорее, тема отношений с родителями настолько глобальна, что охватывает все сферы жизни. 

По отношению к родителям мы можем испытывать самые разные чувства и эмоции – стыд, вину, ненависть (об этом я писал в прошлый раз), непринятие, раздражение, изолированность. И почти никогда – безразличие. 

Но, большинство психологов уверены, что чувство благодарности к родителям – самое ресурсное и полезное состояние. 

Благодарность родителям – это ровное, раскатистое, насыщенное чувство. Оно никогда не сносит тебе голову, не заставляет тебя испытывать резкость, тревожность или неуместность. 

Благодарность родителям может содержать гордость и чувство уважения, достоинства, прежде всего - за свою собственную жизнь. И ничуть не меньше – за жизнь твоих родителей. Такую, какой они ее прожили. 

Благодарность родителям не обязывает тебя к чему либо. В нем нет стыда, нет чувства вины, нет привязанности и нет принуждения. Это благостное чувство, которое позволяет тебе чувствовать себя свободным. 

Благодарность родителям позволяет видеть парадоксы в обычных вещах. Ты – это 50% твоей мамы и 50% твоего папы. Даже, если по каким либо причинам они не смогли ужиться вместе, то ты являешься живым примером, который доказывает что несовместимые вещи вполне совместимы. 

Благодарность родителям – это теплое уютное чувство, рождающееся в груди, постепенно наполняющее тебя и твою жизнь. 

Когда ты благодарен своим родителям, даже просто за то, что ты живой, ты автоматически придаешь ценность и значимость своей жизни. Повышается самооценка, появляется самоуважение, вытесняется эгоизм и нарциссизм. 

Когда мы говорим о благодарности нашим родителям – это не означает формальную или предметную благодарность. Не нужно бежать к ним, чтобы кланяться в ноги или возносить на пьедестал. Наши отношения с родителями – это внутренняя самонастройка, позволяющая нам самим почувствовать себя лучше. 

Даже если ты уже не можешь поблагодарить своих родителей в настоящей жизни – поблагодари их внутри самого себя. Безмолвно произнеси самые верные и точные слова, живущие в твоей душе. 
Скажи все, что действительно хочешь сказать. Будь уверен – тебя выслушают и примут твои слова, как и когда-то они приняли тебя в свою жизнь.