Размышления о значимости процесса целеполагания.

Вопрос значимости правильной постановки целей и самого процесса целеполагания рассматривался с давних времен поэтами, политиками, философами и впоследствии был бережно передан на рассмотрение еще молодой в ХХ в. психологии. Со временем психология, как наука, крепла и становилась более уверенной в своих знаниях, но вопрос цели и целеполагания оставался таким же неоднозначным. Для более точного понимания процесс целеполагания дробился на все более мелкие этапы. Все попытки сделать понятие цели и целеполагания более точными привели к тому, что в XXI в. мы не имеем общего определения понятия цели.

Однако, несмотря на это, важность процесса целеполагания неоспорима для достижения желаемого результата. Далее по тексту я предлагаю наглядно в этом убедиться.

Очень часто можно наблюдать людей, путающих наличие денег со счастьем, стройность с гарантией внимания мужчин, карьеру с чувством уверенности и стабильности и т.д. И в этом нет ничего удивительного или необычного. Наш мозг всегда склонен искать более короткие и безболезненные пути. Однако это не означает, что он никогда не ошибается.

Редко ли Вы встречаете людей богатых, но несчастливых? Похудевших дам, но все так же живущих без любви? Успешного в карьере, но сломленного, истощенного человека? Я вижу таких людей довольно часто на своих тренингах и консультациях. Почему так происходит? Давайте попробуем понять этот механизм.

Формулирование цели – это билет в желаемый пункт А, это первый и самый важный шаг на всем пути к достижению результата. Первый шаг, сделанный в неправильном направлении, изменит всю схему пути и может запутать человека, привести его туда, где будет еще хуже. Такую картину мы можем наблюдать в случаях неудачной психокоррекции, когда клиент не осознает своих целей, не формулирует для себя точных желаемых результатов. Вследствие этого клиент часто снимает с себя ответственность за психокоррекционный процесс. Его поведение становится похоже на поведение пассажира поезда, который не смотрит в окно и не следит за станциями, полностью доверяя свой маршрут машинисту. Конечно же, в таких ситуациях результат бывает печальным.

Мозг и психика каждого из нас на протяжении всего детства подвергаются различного рода воспитательным (и не только) воздействиям, вербальным и не вербальным. В результате этого формируются наши убеждения, многие из которых совсем даже не наши, а родительские. И это правильно, т.к. ребенок, в отличие, например, от котенка, не имеет врожденных программ действий, и значимая доля всего воспитания человека основана на копировании или, наоборот, отрицании родительских убеждений и установок. Эти процессы – важная часть нашего взросления.

Часто бывает так, что люди, испытывающие нужду в чем-то или лишенные чего-то, возводят этот недостающий элемент в ранг главенствующих событий, необходимых для счастья. «Если бы у меня было это, я бы жил совсем по-другому…» Такая программа передается ребенку, этот недостающий элемент наделяется огромной жизненной силой в сознании ребенка и мозг начинает идти по пути наименьшего сопротивления. А именно, если недостающим элементом являются, к примеру, деньги, то мозг начинает работать только в сторону приобретения денег, или же, наоборот, смирения и поиска объяснений своей материальной несамостоятельности. Вся многогранная картина счастья сжимается до одного недостающего элемента, мозг приобретает уверенность в том, что этот элемент необходим для счастливой жизни.

Будучи твердо в этом уверенным, т.е. имея такие убеждения, человек зачастую лишает себя права выбора и слепо следует за своими убеждениями. Такие люди часто выглядят со стороны успешными и целеустремленными, бегущими к своей цели семимильными шагами, не отвлекаясь на посторонние дела. И какое-то время все действительно так и происходит – предприниматель достигает солидных материальных прибылей, а полненькая девушка становится очень стройной. Только вот потом бывает так, что деньги не приносят счастья, человек может начать злоупотреблять алкоголем, уйти из семьи, разругаться с друзьями, а стройная девушка так и не начнет привлекать внимание достойных мужчин. Такое развитие событий очень часто приводит к тому, что каждый из них через какое-то время вновь возвращается на стартовую площадку: предприниматель теряет свое состояние, а девушка снова начинает полнеть. Обессилев, спустя некоторое время, они вновь набираются сил и начинают все сначала, тем же самым путем, получая тот же самый результат. И подобных примеров может быть сотни, но их объединяет одно – каждый из этих людей не уделил достаточного внимания определению своих желаний и целей.

Успех в достижении целей в нашей жизни напрямую зависит от качества их формулирования. Цели должны быть конкретными, достижимыми и реальными.

В заключение можно сказать, что для достижения желаемого результата очень важно всегда задумываться:

 - Что именно я хочу?

 - Для чего я это хочу?

 - Что заставляет меня это хотеть?

 - Как измениться моя жизнь, когда я достигну своей цели?

 - Как измениться моя жизнь, если я не достигну своей цели?

 - Какие альтернативы я могу себе предложить взамен существующей цели?

Если один или более ответов на данные вопросы дается с трудом или складывается картина отсутствия желаемого результата, то, возможно, есть смысл задуматься о значимости Вашей цели и ее правдивости. Не исключено, что за явной целью хранится более скрытая для Вашего сознания цель, являющаяся для Вас более значимой.