История Михаила, менеджера по продажам крупной компании. - Я очень сильно боюсь остаться без денег. Я все время живу с ощущением безденежья.. не могу купить те вещи, которые мне нравятся, летать отдыхать в ту страну, которая мне по душе, летаю в бюджетнуюТурцияшку... с ее чудовищными турками...Я злюсь на себя и не понимаю, что не так со мной... Не виню ни страну, ни кого-либо еще, но проблема есть, и очень большая...
Если разбираться со страхом Михаила «в лоб», возможно, это ни к чему не приведет. Думаю, предмет страха – безденежье – имеет здесь скорее символический характер. Деньги, средства к существованию
- похоже, под угрозой само существование.
Мое внимание в этом рассказе привлекает то, как Михаил обращается сам с собой - обесценивает свои желания, «обламывает» себя. Мы как будто становимся свидетелями внутреннего диалога:
- Хочу купить красивые вещи, хочу полететь в дальние страны!
- Брось свои капризы! Ужмись в своих нуждах! Тебе придется соглашаться на то, что есть (неважно, что оно тебе отвратительно), а не то…
Это усвоенное отношение, которое демонстрировал маленькому Мише его значимый взрослый. Вместо того, чтобы принять желание ребенка, авторитетно показать ему, что сейчас нет возможности его удовлетворить, выдержать расстройство и остаться заботливым, взрослый Миши был раздражен, отмахивался и пугал его, повышая уровень стресса.
Каждая стрессовая ситуация должна окончиться облегчением, расслаблением, тогда мы можем отряхнуться и идти по жизни дальше, иначе энергия непрожитых негативных чувств так и останется в фоне нашего настроения. Михаил теперь взрослый мужчина, а детская обида и беспомощность преследуют его.
Михаилу предстоит научиться контейнировать свои чувства, т.е. испытывая их, придавать им границы, не давать им взять верх.
Дети учатся этому с помощью заботливых взрослых, и в нашем случае это серьезная работа, которая сперва потребует установления доверительных отношений с психологом, но зато в итоге общее качество жизни заметно улучшится – эмоциональная жизнь перестанет быть проблемой и станет чаще приносить удовольствие, отношения с людьми станут проще, появится внутренняя свобода.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.