Помощь семье. Семейная терапия –расчищаем завалы на пути к счастью.

Мы, психологи, так часто работаем с трудностями в браке, что сами порою не верим в счастливую семью. Вслед за психологами и семьи проникаются идеей, что счастливых семей нет! Можно допустить, что есть, наверное, где-то какие-то уникумы с идеальными характерами, которые живут припеваючи, но мы их не видели и не знаем.

Мне повезло, наряду с семейными парами, я работаю с беременными женщинами и их мужьями. Эти пары обращаются не по поводу проблем в браке, а для психологической подготовки к родам. Таким образом, я вижу много счастливых семей. Оказывается, они есть и они живут рядом!

Рисунок Анастасии 27 лет “Океан любви”

Мне нравится подход к работе с парами, как с потенциально счастливыми, даже если в момент обращения у них что-то не ладится. Я знаю, что счастливые браки есть и уверена, что каждый брак может быть счастливым. Каждая пара может создать свой неповторимый вариант счастливой семьи, вразрез с мнением классика, что “все счастливые семьи счастливы одинаково”. Счастье бывает разное!

Я нашла единомышленника в лице американского психолога Сьюзен Пейдж, которая пристально исследовала счастливые семейные пары разных возрастов, сословий, с детьми и без, давно живущих в браке и недавно создавших семью.

Рисунки Лолиты и Нины “Солнце любви”

Нет одинаковых людей, тем более нет одинаковых семейных пар, так нет и одинаково счастливых семей. Конечно, у них есть общие черты. Их роднит состояние радости от взаимного общения, желание быть вместе, добрые отношения и сияющий внешний вид . На такие пары приятно смотреть! Но все они разные, по-разному они выстраивают свои отношения, не все обладают железными нервами или мягким характером, у них разные ценности, вкусы и традиции, по-разному они отдыхают и воспитывают детей.

Бывают ли у них ссоры?

Конечно! Счастливые супруги могут поссориться, но хотят мира и умеют мириться и просить прощения.

Бывают у счастливых пар конфликты?

Да, разумеется они - живые люди. Счастливые пары умеют посмотреть в глаза проблеме и вместе решают её с учетом интересов партнера.

Бывают ли вы благополучных семьях трудные времена?

О, да, а как иначе?! Счастливая семья переживает финансовые кризисы, нашествие дальних родственников, скверные проделки тещи, подростковые бунты детишек, увольнения с работы, болезни и т.д., поддерживая друг друга. Но испытания, через которые счастливые супруги проходят вместе, лишь укрепляют их отношения.

В своей работе я исхожу из убеждения, что у каждой пары есть неотъемлемый шанс на счастье. А если уж семья пришла к психологу, это значит, что они серьезно настроены приложить все усилия на пути к своему благополучному браку. Следовательно, их шансы можно с чистой совестью умножать на десять.

Как проходят встречи?

Встречи похожи на интервью. Как правило, мы встречаемся раз в неделю на полтора-два часа. Я спрашиваю, а вы рассказываете о вашей семье, её историю, её особенности. Все, что ценно для вас, все, что вы захотите рассказать будет интересно и мне. Обычно нам всем очень интересно исследовать отношения! Семьям нравятся игровые тесты и эксперименты, которые я провожу с их согласия прямо на встрече. Есть и домашние задания - занятные и веселые. (Если я забуду дать домашнее задание, так муж или жена непременно напомнят!)

Семьи с детьми, как правило, хотя бы раз приходят всем составом. Не все вопросы можно поднимать в присутствии деток, как вы понимаете. По этой причине большинство встреч проходит с ядром семьи – с мамой и папой.

Бывает, что дети маленькие и их не с кем оставить дома. Как быть?

В этом случае малыши либо сидят на руках родителей, либо ползают по ковру рядышком, рисуют или играют с игрушками в соседнем помещении, где все для этого приспособлено.

           Рисунок Ирины “Мать мира – Любовь”

Когда семья приходит с острой проблемой, то с неё мы обычно и начинаем, и уже по ходу дела я выясняю подробности устройства семьи. Отрадно видеть, когда конфликты разрешаются прямо на сессии. Семьи договариваются буквально на глазах;-))

На лицо неоспоримые достоинства системной семейной терапии: благодаря своей эффективности, она краткосрочна!

Я вспоминаю своего отца, доктора медицинских наук и профессора, всю жизнь лечившего детишек. Он часто с восхищением говорил, что после десятилетий практики не устает удивляться силе детского организма :“Достаточно минимального воздействия, и ребенок поправляется буквально на глазах от тяжелейшей болезни!” Вот и я иной раз испытываю благоговейный трепет при встрече с чудом, когда муж и жена приходят к решению своих, казалось бы, неразрешимых разногласий, договариваются за считанные минуты прямо на сессии! А некоторые обниматься и целоваться начинают….

В семье, как и в организме маленького ребенка, скрыта невероятная мощь, сила и энергия.

Системный подход рассматривает семью как особую семейную систему. А любая система больше, чем сумма её частей. На встречу приходят не только мужчина и женщина. Они приносят с собой свои отношения и связи, энергию своих чувств. Потому-то и происходят глобальные и быстрые изменения при минимальном воздействии со стороны.

А что, конкретно, делает психолог? Честно говоря, мне кажется, что я иной раз вообще ничего не делаю…:-)) Я – работаю “мухой на стене”, по выражению семейного терапевта Вирджинии Сатир. Я наблюдаю, периодически “что-то жужжу”, отвлекая на себя внимание. Я никого не "исправляю ", не "учу жить" и не " воспитываю" , не “прочищаю ауру” и даже не даю советов. Свою задачу я вижу в создании комфортной, спокойной и доверительной атмосферы, где вы сами сможете увидеть препятствия на пути к вашему счастливом браку и своими же совместными усилиями устранить их.

У кого есть вопросы, тот из супругов пусть и идет к психологу! А зачем надо вместе приходить?

На этот вопрос я отвечу примером из жизни соленых огурцов. Что будет, если соленый огурец придет к психологу и желанием стать маринованным?

На какое-то время капли уксуса сделают его более кислым, чем он был. Но, стоит ему вернуться в родной рассол – к своим, в семью, его уксус раствориться. А если вся банка соленых огурцов изъявит желание замариноваться? В этом случае ничто не помешает им заменить весь рассол на маринад и достичь желаемого! Вот и в семье очень похожая картина.

Есть еще важное наблюдение. Когда кто-то из супругов один приходит, это тоже, конечно, хорошо, но он описывает психологу ситуацию через призму собственного видения, и картине не хватает объективности. Индивидуально хорошо прорабатывать личностные кризисы, вопросы сугубо внутренние. А для хорошей работы с семьей нужна информация и от вас и от вашей половинки!

Очень важно встретиться с вами обоими. Вы можете сказать вашему партнеру, что семья без мужа или жены - это не семья. Нам необходимо участие партнера, нужно знать его точку зрения на ситуацию. Необходима вся информация, и вклад каждого очень важен. Только сам человек может объяснить свою позицию, никто не сможет высказаться за него .

Обычно после первой встречи мужья и жены перестают сомневаться и ходят с удовольствием ;-))

Рисунок чувства Любви

И еще важный момент, каким бы талантом рассказчика вы ни обладали, вам не передать всех нюансов ваших отношений. А когда вы вместе – прямо передо мной происходит именно то, что каждый день происходит у вас дома – вы взаимодействуете, общаетесь, спорите, воспитываете детей, руководите, обижаетесь, уступаете, прощаете и договариваетесь! Я все вижу своими глазами и, как сторонний наблюдатель, могу поделиться с вами своим независимым экспертным мнением. А еще можно просмотреть видеозапись вашего взаимодействия – уверяю вас, эффект невероятной силы! И главное – сразу ясно, что надо делать, а что не надо. Таким образом, задачей психолога я считаю помощь семье в устранение “завалов” на пути к их совместному благополучию.

Теперь становится понятно, почему психолог не всегда может помочь. Очень сложно помочь всей семье, общаясь с одним из её членов. Муж, жена, и ребенок – часть целостной системы, которую на отдельные составляющие разделить, конечно, можно, но полноценно она функционирует только сообща. И помощь им нужно оказывать всем вместе.

Первое, что я исследую на встрече семьей– это внутреннее позиционирование каждого из супругов. Очень важно понять, насколько супруги уверены, что человек, идущий рядом по жизни, и есть самый лучший его выбор. Важность осознанного выбора своего супруга именно как спутника жизни – от момента бракосочетания до гробовой доски – переоценить невозможно. В христианской традиции брак заключается однажды и на всю жизнь, развод считается мерой исключительной, вынужденным шагом в ответ на человеческое несовершенство.

В наш прагматичный век, это кажется нелепостью, противоречит элементарной логике и здравому смыслу. Я не знаю, что со мной будет завтра, как я могу обещать на всю жизнь? А если я передумаю? А если супруг пустится во все тяжкие, я окажусь заложником своего обещания? Но парадокс в том, что без искреннего желания прожить со своим избранником всю оставшуюся жизнь, вы не протяните и пару лет… Зачем строить отношения, зачем стремиться к близости и пониманию, зачем доверять человеку, который, возможно завтра исчезнет? Это все равно, что вкладывать деньги в безнадежный бизнес, или затеять ремонт в гостиничном номере, снятом на неделю. Получается замкнутый круг: семьи разваливаются, так как никто не хочет брать на себя долгосрочные обязательства друг перед другом. А, с другой стороны, молодые люди видят, как знакомые пары расходятся, и делают вывод, что долгосрочные союзы невозможны и не рискуют брать на себя обязательства, не заключают брак.

Современная государственная регистрация брака не подразумевает взаимных долгосрочных обещаний супругов. Их спрашиваю лишь о согласии заключить семейный союз, с вытекающими из него юридическими и социальными последствиями. Для счастливого брака такого согласия не достаточно. Доделать начатое помогает психолог.

“Моя любовь как цветок”

Системный подход - относительно новое направление в психотерапии, но его эффективность очевидна. Этот метод направлен на укрепление семьи. Мое желание содействовать в построении ваших уникальных отношений, надеюсь, поддержит и вдохновит вас на пути к цели. Счастье – наша цель, так потрудимся немного и уберем препятствия на дороге к благополучному браку!

В статье использованы рисунки участников группы психологической подготовки семейных пар к беременности и родам.