Чем может помочь семейный психолог

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ПОМОЩЬ  В  РЕШЕНИИ  СЕМЕЙНЫХ  ПРОБЛЕМ. 

Чем  помогает  семейный  психолог  в  решении  семейных  проблем? Кто и почему пользуется их услугами?

Давайте попробуем разобраться.
Речь пойдет о ситуации, когда на прием к семейному  психологу приходят оба супруга,  желающие  решить  свои  семейные  проблемы.  В Екатеринбурге такой опыт уже вошел в широкий обиход.
Первое обращение к семейному психологу- один из самых трудных шагов для любой супружеской пары: «Сможет ли психолог нас понять?», «Не обвинят ли кого-либо в проблеме?», «Не случится ли так, что нам придется расплачиваться за свои слова?».
Не беспокойтесь, ничего подобного происходить не будет. Большинство семейных психологов Екатеринбурга работают в контексте системного подхода в психотерапии. Задача этого подхода-прояснить и разрушить деструктивный цикл семейных отношений.
Установлено, что все существенные конфликты в супружеской паре происходят согласно определенному циклу. Как будто все ссоры начинаются, продолжаются и заканчиваются по одному и тому же волшебным образом написанному сценарию. Удивительно, но представления об этом сценарии могут существенно отличаться у мужа и у жены. Муж считает, что его жена всегда недовольна, когда он приходит домой. Поэтому наспех поужинав, он быстрее спешит к компьютеру. Жена же недовольна, что ей достается мало внимания и поддержки, она достойна большего. И ее недовольство как раз таки и связано с тем, что муж всегда за компьютером.
Задача семейного психолога (если он решил работать в этом направлении) состоит в том, чтобы помочь семье четко прояснить этот неуловимый сценарий, а также вместе с семьей сделать все, чтобы прервать его, восстановить любовь и привязанность в супружеской паре. Вначале супруги учатся прерывать этот сценарий в кабинете у специалиста, а затем в реальной жизни.

Профессией  семейного  психолога  в  наше  время  никого  не  удивишь.  Перед  многими  семейными  парами  встает  альтернатива:  решать  семейные  проблемы  с  помощью  мамы,  папы,  подруги  или  обращаться  за  помощью  к  специалисту.  Почему  люди  пользуются  услугами  семейного  психолога?  Чем  он  может  помочь  семье?

Давайте  представим,  что  к  специалисту  по  семейной  психологии  обратилась  супружеская  пара.  Обычно  это  происходит  не  в  самый  счастливый  момент  жизни  семьи.  Безусловно,  обоим  или  одному  из  них  при  этом  может  быть  страшновато:  "Не  получиться  ли  так,  что  жена (муж) вместе  с  психологом  будут  меня  обвинять?",  "Не  станут  ли  меня  воспитывать,  что  я  что-то  неправильно  делаю?".  

Не  бойтесь! Работа  семейного  психолога  во  многом  состоит  в  том,  чтобы  сохранить  симметричное  отношение  к  обоим  супругам,  без  поиска  любимчиков  и  виноватых. И,  конечно,  без   претензий  к   партнерам,  которые  и  без  того  попали  в  непростую  ситуацию.  Напротив,  семейный  психолог  окажет  каждому  супругу  поддержку,  поскольку  оба  как  умеют  строят  и  поддерживают отношения (по  крайней  мере, остаются  в  них). 

Одна  из  задач  семейного  психолога- прояснить  и  изменить  деструктивный  цикл  семейных  отношений. Дело  в  том, что   семейное  взаимодействие,  особенно  в  трудный  период,  строится  по  некоторой  повторяющейся  схеме. Как  будто  бы,  начало,  продолжение  и  окончание  взаимодействия   заранее  известны.  Однако, на  приеме  у  семейного  психолога  выясняется,  что   представление  об  этой  схеме  может  быть  разным  у  мужа  и  у  жены.  Муж  считает,  что  всякий  раз,  придя  домой,  он  увидит  перед  собой  сердитую  и  недовольную  женщину.  Поэтому  он  делает  все,  чтобы  сократить  с  ней  контакт:  задерживается  на  работе,  читает  газету  во  время  ужина,  быстрее  бежит  к  телевизору... Жена  же  чувствует  себя  заброшенной,  отчаянно  нуждается  во  внимании  и  поддержке,  не  может  справиться  с  накопившимися  чувствами.   Помощь  семейного  психолога  и  будет  состоять  в  том,  чтобы  сделать  очевидной  для  семьи  эту  схему,  а  также  постепенно  научить  супругов  выходить  из  нее.   

ПОЧЕМУ НУЖНА ПОМОЩЬ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА  ДЛЯ  ПРЕРЫВАНИЯ ЦИКЛА  СЕМЕЙНЫХ  ОТНОШЕНИЙ?

1. Потому что супруги в конфликтной ситуации редко способны в полной мере понять друг друга, довести важные разговоры до конца. Обычно один из них прерывает прояснение ситуации: или убегает покурить на балкон, или уходит в спальню, или призывает второго перестать занудствовать, или срывается на крики и оскорбления. Ничего подобного в кабинете у семейного психолога происходить не будет. Во-первых, правила сеанса исключают резкие высказывания. Во-вторых, вы останетесь здесь строго определенный промежуток времени, за который вдобавок заплачены приличные деньги. Обычно консультация семейного психолога в Екатеринбурге продолжается 1,5 часа. Этого времени хватает, чтобы продвинуться в решении семейной проблемы.

2. Кроме этого, трудно  без посторонней  помощи  проследить  весь  цикл.  Часто  мешает  обида. Формируется так  называемое  слепое  пятно (так  его  называют  семейные  психологи). Например, паре бывает нереально заметить, что супруг обесценивает жену по 5 раз за 15 минут, а супруге трудно понять, что она 5 раз с этим соглашается, а затем серьезно и надолго обижается, отталкивая своего партнера.  Дистанцируется,  вызывая новый  приступ  критики  у  своего  мужа.

3. Понятно рассказать о своих желаниях супругу тоже для многих непросто. Например, муж не может понять, зачем его жене работать, ведь в их семье итак все есть, ему будет стыдно и не по себе, если его жена будет похожа на рабочую лошадь. А жене, в свою очередь, трудно донести до мужа, что ей катастрофически не хватает признания, которое она умеет получать от работы и собственных достижений, что это всегда было неотъемлемой важной частью ее жизни. Семейный психолог будет помогать каждому партнеру формулировать и доносить свои желания, мысли и чувства друг до друга.

В итоге, работа по прерыванию деструктивного семейного цикла, разрушающего волшебного сценария будет особенно успешна в сопровождении семейного психолога и обязательно поможет вашим отношениям.

ПОМОЩЬ  СЕМЕЙНОГО  ПСИХОЛОГА  В  СИТУАЦИИ  СЕМЕЙНОЙ  ТРАВМЫ.

Есть  еще  ряд  ситуаций,  когда  помощь  психолога  будет  очень  кстати.  Эти  ситуации  связаны  с  семейной  травмой.  Семейная  травма- это  некоторые  семейные  события,  иногда  даже  нейтральные  с  точки  зрения  морали,  которые  приносят  боль  одному  из  супругов,  запускают  у  него  интенсивные  невротические  переживания.  Семейные  психологи  считают,  что  травма  подрывает  доверие,  является  стопором  в  развитии  супружеских  отношений. 

Травмой  может  стать  отсутствие  поддержки  в  трудной,  неподконтрольной   ситуации.  Приведем  пример.  К  семейному  психологу  в  Екатеринбурге  за  помощью  обратилась пара (назовем  супругов  условно  Елена и  Александр).  Однажды  Елена,  уливаясь  слезами,  вспомнила  историю  о  том,  как  она  лежала  в  больнице,  волновалась  за  свой  диагноз.  Ситуация  сложилась  таким  образом,  что  нужно  было  съездить  в  другую  больницу на  консультацию  к  специалисту. Она  очень  хотела,  чтобы  ее  свозил  муж,  чтобы понянчился,  утешил,  побыл  рядом. Но  муж  предложил  ей  съездить  на  такси,  ссылаясь  на  работу.  Эта  невинная  со  стороны  ситуация  засела  как  заноза  на  годы,  уронив  тень  на  доверие  Елены  к  партнеру. (Придет  ли  он  на  помощь,  когда  мне  будет  нужно,  или  сочтет  мое  желание  странным  капризом?) И  даже  спустя  пять  лет  на  консультации  семейного  психолога  эта  ситуация  вызвала  жгучие  слезы. Хотя  со  стороны  может  показаться: ну,  что  уж   страшного? Ну,  съездила на такси,  не  пешком  же  сходила? Однако,  Елена  в  тот  момент как  никто  другой нуждалась  в  поддержке.  Благодаря  помощи  семейного  психолога  смогла выразить  и  прожить  сильную  обиду.

Как  видите,  обращение  к  специалистам  может  сделать  семейную  жизнь  более  счастливой  и  гармоничной.  Хотя  много  случаев,  когда один  из  партнеров  категорически  отказывается  обратиться  к  специалисту. Как  говорят,  специалисты  по  семейным  проблемам,  вход  в  семейную  систему  возможен  и  через  одного  конкретного  человека.