Исцеляющая сила Природы

В погоне за модными и разрекламированными средствами оздоровления, мы, порой, забываем о том, что поддержать и укрепить свое здоровье мы можем, не затрачивая особых усилий и средств.

Давайте вспомним о таких известных средствах психотерапии как:

цветотерпия – лечение цветом,

звукотерапия – лечение звуком,

аромотерапия – лечение ароматами,

фитотерапия – лечение растениями,

А как насчет созерцания текущей воды, мерцания живого огня в костре или плывущих по небу облаков?

Приятно? – Да. Эффективно? – Да. Современно? – безусловно.

И все это есть в природе, которая нас окружает.

Зелёный цвет — это цвет природы и гармонии, он располагается в середине спектра и представляет собой смешение тёплого жёлтого и холодного синего, за счёт чего является нейтральным.  Зелёный относится к четырём основным цветам, среди которых также можно встретить красный, жёлтый и синий. В природе зелёный цвет распространён повсеместно, вся природа ассоциируется с ним: листья, трава, деревья, мхи, болота, различные плоды и т. п. — всё это зелёные представители природных богатств. Зелёный цвет вызывает состояние спокойствия, сосредоточения, а также ощущение свободы. Он неплохо помогает успокоиться, расслабиться и отдохнуть. Цветотерапия зелёным цветом может способствовать уменьшению давления и расширению капилляров; зелёный успокаивает и снимает напряжение, увеличивает остроту зрения, может облегчать невралгии и мигрени, а также нередко применяется при лечении астмы, ларингита. Зелёный цвет поднимает жизненный тонус и создаёт ощущение отдыха при нервной раздражительности, истерии и бессоннице. Считается, что этот цвет способен укреплять знания и память.

Звуки природы – это еще одно направление в звукотерапии, обладающее терапевтическим эффектом. Этой методики, как самостоятельной, не существует. Однако она гармонично вписывается в техники и практики, предполагающие расслабление и медитацию. Шум моря и ветра, звуки дождя, шелест листвы, пение птиц – звуки, благотворно влияющие на наше эмоциональное и физическое состояние. Особо хочется сказать о птицах, об их уникальных способностях. Поразительно благотворное воздействие оказывает птичье пение на человеческую психику. Одни птичьи трели успокаивают, другие поднимают настроение. И порой они могут заменить лекарства.

Одним из целебных источников природы являются эфирные масла лекарственных растений. Они всегда ценились очень высоко в силу своих лечебных и парфюмерных свойств. Есть масла, которые особенно эффективны при заболеваниях дыхательной системы. Это кедр, можжевельник, сосна, мята, розмарин, тимьян и герань. Бактерицидное действие некоторых масел очень сильное. Так, например, масла тимьяна, сосны и можжевельника действуют даже на туберкулезную палочку! В лесном воздухе содержится свыше 200 летучих биологически активных веществ. Они стимулируют работу сердечно-сосудистой и других систем организма, нормализуют частоту пульса, повышают содержание гемоглобина в крови, устойчивость к токсинам и инфекциям, улучшают легочную вентиляцию, способствуют физической и умственной работоспособности. Замечено, что люди, живущие в лесу, по сравнению с жителями степей, меньше подвержены заболеваниям в 3 раза - психическим, в 4 раза - кишечным, в 5 раз - сердечно-сосудистым и в 6 раз - легочным.

Среди природных лекарственных средств фрукты и овощи по своим целебным, вкусовым и питательным качествам занимают одно из ведущих мест. Доступность, простота приготовления, удобство использования, отсутствие особых нежелательных эффектов дают людям возможность широко использовать лечебные свойства фруктов и овощей в своей повседневной жизни и включать их в домашнюю аптеку. Именно эти природные продукты являются естественными корректорами, первыми надежными помощниками при первой встрече человека со многими недугами. Природа щедра. Она безвозмездно предлагает человеку великое множество целебных растений, сила которых в несколько раз может превышать синтетические препараты. Растения обладают лекарственными свойствами и, имея сложный химический состав, впитав в себя энергию солнца, они помогают при самых разных недугах.

Еще в глубокой древности было замечено, что деревья оказывают на человека целебное воздействие.  В XX веке возникло целое направление медицины - дендротерапия. Ученые выяснили, что деревья излучают электромагнитные импульсы, которые благотворно влияют на организм человека.  Импульсы эти очень слабые, они действуют только при непосредственном контакте с кожей.  Например, энергетика березы, сосны, дуба, клена, ясеня, каштана, акации, ивы активизирует процессы жизнедеятельности наших клеток. Рядом с такими деревьями человек ощущает прилив сил, бодрость. Используют их, как правило, при хронических заболеваниях.  Импульсы осины, тополя, ели, черемухи, ольхи восстанавливают работу больных органов. Срезы и плашки из древесины этих пород применяют при лечении острых заболеваний и воспалительных процессов.

Все мы – дети Природы. А значит и источник нашей жизненной силы в ней. И не в какой-нибудь далекой и экзотической, а в родной, домашней. Если ты рожден в средней полосе России, на Урале или в Сибири, достаточно вернуться к своим корням. И матушка Природа щедро поделится с тобой своими богатствами.