Как происходит так, что мы вдруг, спонтанно срываемся и начинаем орать или отвечаем резко и грубо, или, ещё того хуже, поднимаем руку на ребенка?
Что было до этого? -да, мы сдерживались!
Большинство из нас хочет быть любящими и терпеливыми родителями. Когда возникают негативные чувства, мы сразу же стараемся избавиться от них. А ведь это и есть большая ошибка.
Пишу памятку для того, что бы в следующий раз когда захочется:
— Ударить — наорать — дожать — заставить Показать, что вас это уже достало!!! И прекратить уже наконец...
Вам было, чем заменить старую неэффективную программу на новую.
И так начнём!
1. Вспомните о том, что:
— в прошлый раз это не привело ни к чему хорошему, как минимум к угрызению совести: как я так могла, надо было так-то и так-то, а как максимум сами помните чем закончилось ... — что на урегулирование поведения ТАКИМ ОБРАЗОМ занимает больше времени и сил, если ещё не было таких примеров - будет (проверено на собственном опыте) — что нервная система ребёнка сейчас сожмётся до такого состояния, что этот ВАШ негатив останется у НЕГО в теле и вылезет нервным тиком, аллергией, болезнью, неадекватным поведением во взрослой жизни или это будет для него примером КАК НУЖНО СЕБЯ ВЕСТИ, КОГДА МНЕ ЧЕГО ТО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ОТ ДРУГОГО.
2. Затем, глубокий вдох носом и выдох ртом.
3. Скажите ребёнку, что вы сейчас чувствуете я-сообщением: - Я в бешенстве, когда приходится повторять снова; Я в ярости, когда вижу еду в детской комнате; Я злюсь если мне приходится заставлять, что либо делать или Я расстроена из за того, что вы ссоритесь с сестрой; Я так зла, что МНЕ хочется ударить тебя и Я хочу решить вопрос мирно; эта ситуация МЕНЯ пугает; МНЕ страшно от того, что Я наблюдаю и т. д.
Он может переспросить или сказать что-то и это НАЧАЛО переговоров!!! Это уже первый шаг в строну от конфликта! Запомните это! Таких шагов нужно сделать, как можно больше именно в этой ситуации!
4. Выдержите паузу. Послушайте, что он ответит вам.
Или, если продолжаете чувствовать сильную эмоцию, выйдите в другую комнату и вскоре ребёнок сам придёт к вам (это точно. Сильная эмоция способна будто связывать двух эмоционирующих).
5. Если есть силы продолжать отвечать на его вопросы, спокойно говорите свои мысли. Не вопросы в виде шутки, сарказма, приказов, метафоры, мольбы типа: ну пожалуйста успокойся, а именно утверждения того, что вы думаете, хотите, считаете необходимым. Объясните свою позицию.
6. ГЛАВНОЕ: не вдавайтесь в дискуссию, споры, мольбы. Закончите разговор раньше этого. Ваша позиция должна быть четкая, аргументированная, неизменная. На неготивное поведение реагируйте одним, двумя словами, что бы дать понять ребенку, что вы уже все сказали и продолжать не хотите.
Если вы не уверены в своём решении или не знаете как поступить так и скажите ребёнку: мне нужно время подумать или посоветоваться с отцом. Я смогу дать ответ сегодня вечером или через неделю. Главное дать себе время подумать и предупредить об этом ребёнка.
Для воспитания психическиустойчивого человека вам придется: — устанавливать рамки и правила, но объяснять почему. — удерживать границы, какие бы истерики, манипуляции или многоходовочки не устраивал ребёнок, но не причинять насилие.
Он проявляет ВОЛЮ (это важно в процессе взросления и никакого : «тебе ещё рано проявлять волю» тут нет. Даже в год!) А вы, в свою очередь, показываете своим поведением, как ребёнок может быть твёрд, спокоен и уверен в своём решении.
P.S. Об особенностях токсичной, зловредной, наносящей урон психике, коммуникации я расскажу в своём новом курсе «ВОСПИТАНИЕ БЕЗ ТРАВМ».
В рамках которого речь пойдёт о том, как родители с “любовью” портят ребёнку жизнь, как создают негативное будущее, как делают зависимым и беспомощным, неспособным принимать решение, неуверенным и слабым, как слова вызывают аллергию, создают шизофрению, как создаются неврозы и психические расстройства.
СТРАШНО? Но именно наша коммуникация и наше поведение делает ребёнка здоровым или больным. Кому интересна данная тема ставьте +
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.