Дневники Стройняшки часть 108 «Таблетка от жадности»

Моя подруга пожаловалась мне, что набрала ещё пять лишних килограммов. Это к её-то 84!

Да, «нет пророка в своём отечестве».

- Помнишь, дорогая, - говорю я ей, - как в магазине ты взяла два помело для себя одной?

- Да! Но это же полезный низкокалорийный продукт!

- А помнишь, как ты купила четыре упаковки хлебцев?

- Но я ем их до сих пор! Что же мне за каждой пачкой хлебцев в магазин бежать?!

- В твоей квартире целая стенка шкафов, забитых одеждой, которую ты не носишь. И довольно часто покупаешь новую одежду, которую ты надеваешь раз или два и складываешь в шкаф.

- Это хорошие вещи, просто они мне уже малы. Может, я ещё похудею! И, вообще, я много отдаю хороших вещей своим знакомым и малоимущим.

- А ещё ты «сидишь» в интернете до 3-4 часов утра, и у тебя постоянно включен телевизор.

- А это здесь причём? Я просто хочу быть в курсе событий!

Давай пофантазируем. Представим волшебный мешок, в который можно сложить всё, что угодно. А нужно сложить необходимый набор, с которым мы пойдём в горы.

В этот мешок мы сложим всю твою одежду, все украшения и сумки, все сувениры и посуду. А, главное, все запасы еды из всех закоулков кухонных шкафов. Представляешь, какой баул получится?!

А в навигатор «забьём» всю информацию, которую ты получаешь из телевизора и интернета хотя бы за сутки. Представь себе этот запутанный маршрутик!

КУДА и КАК ты уйдёшь со всем этим?

Твоё тело – этот мешок.

Твои чувства – этот навигатор.

КУДА и КАК ты идёшь?

Зачем тебе столько лишнего?

А если это не лишнее, то посмотри на себя в зеркало. Твоё тело – это миниатюрная копия твоего дома, твоей жизни. Это то лишнее, что ты носишь внутри себя.

Если ты не изменишь своего поведения в жизни, то ни какая диета не поможет. Нечего «на зеркало пенять», тело будет толстым.

Хватит хватать всё подряд! Хочешь быть стройной? Пора научиться отличать нужное от лишнего.

Нужная еда – это та, которую я приготовлю и съем сегодня и, возможно, завтра. Всё. Остальное – лишнее. Если в упаковке больше, угости кого-то или возьми другой продукт.

Нужная одежда – это та, которую я ношу в этом сезоне, и на каждый сезон в объёме одного чемодана. Всё. Не покупаю новую одежду, пока не сношу или не пристрою старую.

Нужная информация – это та, которая помогает мне реализовывать то, что я делаю сегодня и завтра. Если эта информация не помогает мне что-то изменить в моей жизни сейчас к лучшему – она лишняя.

НЕ брать в дом, в голову и в тело лишнего – это и есть СТРОЙНОСТЬ.

Просто почаще говори себе: «Спасибо, не надо. Мне это лишнее». И тогда ты освободишь энергию для покорения любой вершины своей жизни, встретишь много интересных попутчиков и много ярких впечатлений.

Слушай, дорогая подруга, а, может, начнёшь ходить ко мне в клуб «Стройность»? Там как раз и попутчики, и впечатления и много ещё интересного и нужного.

С Уважением, Елена Юмагузина.