Не пей из копытца, козленочком станешь...

Не пей из копытца козленочком станешь

Очередная сессия подарила мне встречу с клиенткой, страдающей от отношений с человеком, который в ней явно не нуждался. Из объяснений стало понятно, что она слишком много энергии тратила на обслуживание этих отношений, в тщетной попытке их сохранить и наполнить теплом.

Решили поработать в технике «Метафора». Я попросила клиентку найти метафору для обозначения своей жизни с проблемой.

- Я чувствую себя попрошайкой на паперти.

- Хорошо. Что для вас означает быть попрошайкой?

- Быть попрошайкой для меня означает просить у других то, чего не хватает по жизни.

- В чем основная проблема попрошайки?

- Прежде всего это унизительно, ранит самолюбие и снижает самооценку.

- Всегда ли жизнь была такой?

- Практически с самого начала отношения строились по принципу: тебе это нужно больше, чем мне. Много усилий с моей стороны по поддержанию этих отношений, возобновление их после значительного перерыва. Если даже не общались долгое время по разным причинам ( у человека были более важные дела и заботы), все равно держала в голове этого человека, ждала, когда наступит подходящий (для него) момент. Если же такой момент, наконец, наступал, мгновенно отзывалась и продолжала отношения так, будто и не было этого долгого перерыва.

- Кто помог сделать вашу жизнь именно такой?

- Это моя проблема. С детства чувствовала дефицит внимания к себе со стороны окружающих, неудовлетворенную потребность в нем, предпринимала отчаянные попытки собрать крохи этого внимания к себе, наполниться им. Это как жажда.

Обсудили этот момент и клиентка пришла к выводу, что люди не могут ценить общение с таким человеком, оно эмоционально затратно. И сам человек, к тому же, бессознательно показывает, что его время, его внимание ничего не стоит и доступно в любое время.

- Кто вы в этом месте? Какое место занимаете в его иерархии?

- Я стою на церковной паперти с протянутой рукой. Благодарю за крохи внимания, которые мне уделяют люди. Принимаю все без разбору (дареному коню в зубы не смотрят!), не замечаю, что часто оно не того качества, которым стоило бы наполниться. А некоторые «дары» откровенно вредны и отравляют мою жизнь.

Я попрошайка. Человек, которому кажется, что он не может добыть, приобрести или создать то, что ему необходимо.

- Что хотелось бы изменить?

- Хотелось бы поменяться ролями. Стать человеком, который щедро делится своими ресурсами, потому что имеет источник их пополнения. И чем больше отдает, тем больше получает взамен.

- В чем, на данный момент, ваша выгода быть попрошайкой?

- Выгода в том, чтобы получить что-то ценное не особо напрягаясь, лишь протянув руку. Не искать новые отношения, а использовать старые, проверенные временем.

- Чего бы хотелось?

- Хотелось бы отказаться от ожидания общения с человеком, который не слишком-то во мне нуждается. По крайней мере, не на столько, на сколько это нужно мне.

Принять то, что человек сделал свой выбор, расставил приоритеты. В его жизни нет достойного для меня места. А тешить чужое самолюбие, с готовностью откликаясь на

редкие знаки внимания тогда, когда ему удобно и выгодно, не хочу.

- Какие действия надо предпринять для изменения ситуации?

- Убрать контакты этого человека из соцсетей, телефона, не отвечать на его звонки, смс и сообщения.

Помнить, что это попытки, возможно бессознательно, утвердить свое влияние на меня.

Смириться с тем, что наши дороги разошлись окончательно.

Поблагодарить мысленно за все хорошее, что было за эти годы.

Отпустить человека, позволить совершать ошибки и не пытаться изменить его жизнь, открывая глаза на что-то.

Какие изменения вас ждут в таком случае?

Думаю, в мою жизнь обязательно войдут новые люди. Я постараюсь, чтобы общение с ними было гармоничным, взаимно обогащающим, в балансе «брать-давать».

Я попросила клиентку подобрать новую метафору для своей жизни. Она немного подумала и вот:

новая метафора: водопад.

Прошу сформулировать смысл метафоры, объяснить его.

- Мощный поток воды, который никогда не заканчивается. Зачем пытаться утолить жажду из пересыхающей лужицы, если существуют неиссякаемые источники силы, энергии,

драйва и радости! Стоит только оглянуться вокруг в их поиске: природа, путешествия, творчество, спорт, любимая работа, семья и так далее.

В поисках ресурса на изменения в жизни я предложила клиентке обратиться к метафорическим картам «Хабитат». Вместо 1 карты в закрытую она достала две.

И вот ее объяснение.

- На первой карте пустыня. В машине заглох двигатель, кончился ресурс (горючее). Сидеть дальше в раскаленной жестянке бессмысленно и опасно для жизни. Надо набраться смелости и идти через пустыню к людям, преодолевая страх.

- На второй карте джунгли. Щедрая, сочная зелень тропических растений оплетает статуи дряхлых идолов. Да здравствует новая жизнь!

Таким образом, простой прием с поиском метафор помог девушке осознать свою проблему. А также наметить шаги для выхода из этого состояния, увидеть перспективу. Дальнейшая работа показала, что она на правильном пути. Новые друзья не заставили себя долго ждать ))

Разрешение клиентки на публикацию получено.

Обращайтесь и мы вместе найдем выход из сложной жизненной ситуации.