Причины сексуальных дисгармоний

▪ПРИЧИНЫ СЕКСУАЛЬНОЙ ДИСГАРМОНИИ ▪

.

✔Что такое сексуальная дисгармония? 

Это ситуация, в которой один из партнеров или оба неудовлетворенны существующими интимными отношениями. 

.

✔ПРОЯВЛЕНИЯ:.

1. Снижение частоты секса
2. Снижение остроты ощущений
3. Снижение сексуальных возможностей мужчины

.

✔4 ТИПА ДИСГАРМОНИЙ:.

1. Социально-психологические. Здесь мы выделяем факторы, влияющие на развитие дисгармонии по этому типу: межличностные и бытовые. Под межличностными мы понимаем проблемы в отношениях в целом (инфантильность одного из партнёров, зависимость, разочарование, отсутствия согласия в вопросах будущего, итд), а под бытовыми мы понимаем внешние факторы, которые могут создать дисгармонию (маленькая квартира, дети за стеной, проблемы на работе, высокие нагрузки итд). 
2. Поведенческие (технические) дисгармонии. Когда один хочет делать, то, чего не хочет другой. Или в паре об «этом» принято молчать, не обсуждать. Желания не высказываются. Пассивность одного из партнёров и тд.
3. Физиологические. Разная половая конституция (одному надо каждый день, а другому раз в неделю), несоответствие размеров мужских и женских гениталий или продолжительности секса, а также биологические ритмы (одному надо утром, другому вечером) и тд.
4. Связанные с патологией. То есть обусловлены сексуальными расстройствами. 

✔РЕШЕНИЯ: 

1. Поговорить! Очень и очень много сексуальных проблем происходят исключительно из-за того, что люди не разговаривают друг с другом. Да, это может быть неловко, неудобно, непривычно. Начинайте постепенно, «прощупайте почву». Иногда, случается такое, что вы готовы идти на контакт, а партнёр - нет. В такой ситуации, нужно начинать не с «проблем», а с прояснения. Прояснить запретность этой темы, спросить у партнера, что бы он делал на вашем месте (если бы хотел о чем-то поговорить, обсудить, а вы бы сопротивлялись), откуда ростут корни и т.д. А вообще, поговорите открыто на тему того, что в паре важно быть открытыми друг с другом.

2. Пойти к психологу/сексологу, конечно же! На приеме подбираются техники, конкретно под вашу ситуацию, которые помогут вам вывести вашу сексуальную жизнь на новый уровень. Хороший специалист сможет распознать что лежит за сексуальной дисгармонией, будь то межличностные отношения или неправильная техника, рассмотрит ситуацию в комплексе.

3. Убедиться, что медицинские причины не являются причиной сексуальной дисгармонии, обратившись к врачу. 

В отдельной статье я поделюсь техниками секс-терапии, которые вы сможете самостоятельно опробовать со своим партнёром. 

С любовью, Левкина Мария - ваш онлайн психолог.