Сказка про Короля и его подданных Голоде, Удовольствии и Стрессе.

Представьте себе, что где-то далеко, а может быть и близко, есть волшебная страна в которой живут Чувства. В ней правит мудрый и славный Король.

И устроена эта страна мудро и хорошо. Каждый из жителей выполняет свои дела на благо Королевства, которое растёт и процветает долгие годы.

Неподалеку от Короля жил Голод. Его задача была следить за тем, чтобы жители королевства вовремя получали строительный материал для домиков, тепло и энергию для приятной и уютной жизни в них.

3 раза в день приходил к Королю слуга Голод, чтобы напомнить ему о потребностях в энергии. И Король давал все необходимое. После чего в резиденцию Короля приходило Удовольствие, с которым Король очень любил быть вместе.

Удовольствие тоже очень любило своего Короля и приходило к нему, когда он занимался переговорами с другими Королями, когда он читал книги, смотрел кино, гулял на природе.

Но с годами Король попривык к своему верному слуге и перестал его привлекать в свои королевские дела. Теперь все чаще во дворце гостили Тревога, Обида, Вина и Злость. Они совсем не любили Удовольствие и всячески старались вытеснить его из дворца.

И он ушел за леса и горы, понимая, что стал Королю не нужен.

Но вскоре Король стал тосковать без Удовольствия, от этого его королевская сила стала ослабевать. И не ровен час, думал он, займут его трон незваные гости. Тем временем, слуга по имени Стресс со своими друзьями уже готовили заговор.

Он решил позвать слугу Голод, чтобы вызвать опять Удовольствие. И это был самый короткий и быстрый путь, чтобы вернуть любимого друга. Удовольствие приходило, и на какое-то время Король забывал о своих проблемах.

Тогда Король стал снова и снова вызывать к себе Голод и выдавать ему провизию, несмотря на то, что королевство было полностью обеспечено. Часто, он просто так приносил бесполезный провиант, даже когда Голод отказывался приходить и брать его. Он перестал слышать голос Голода и продолжал захламлять свое королевство, лишь бы снова побыть с Удовольствием, которого Стресс очень боялся.

И в королевстве начали накапливаться излишки. Некогда прекрасные домики и улицы стали обрастать ненужным скарбом, загромождая выходы и препятствуя уличному движению и пешеходам.

Но Король не останавливался, ему казалось, что только так можно временно избавится от Стресса, который как голодный волк смотрел на его трон.

Но вот однажды Король посмотрел на свое королевство, на то, во что оно превратилось, и пришел в ужас. Он понял, насколько он был слеп и недальновиден. В это время Стресс наконец овладел троном. Посадил он Короля в темницу и приказал Королю продолжать снабжать королевство провизией, за что платил ему короткими встречами с Удовольствием. Но и оно уже с неохотой навещало своего Короля, потому что на страже стояла Вина.

Королевство быстро приходило в упадок. Несколько раз Король пытался вырваться из плена, Вина и Стыд оказывали ему поддержку. Но Стресс и их переманил на свою сторону, и казалось, что уже никогда не будет так как раньше.

Одной ночью во сне к Королю пришел Мудрец, который напомнил ему о прежней счастливой жизни, долгих беседах с Удовольствием в своих покоях, как они вместе любили устраивать приемы для гостей других королевств, пели песни, читали книги... Где же все это?

Проснувшись, Король осознал, что он - главный в этом государстве и почувствовал в себе силу вернуть все на свои места. К нему на помощь пришла Решимость. Она помогла выбраться из плена Королю. Узнав об этом Стресс вместе со своей свитой позорно сбежали из дворца.

Король вернулся на трон, приказал поймать изменщиков. Но он не стал их наказывать, а поблагодарил за Урок. Отправил их восвояси, потому что они все-таки помогли Королю понять, что в погоне за сиюминутным удовольствием важно думать и о последствиях. Что стране необходима королевская любовь и забота, чистота и порядок. Голод по-прежнему приходил к Королю, но теперь Король внимательно слушал то, что он ему говорил, и давал ему ровно столько, сколько нужно. И Удовольствие стало приходить к нему не только, когда Голод уходил. Удовольствие стало приводить своих подруг Радость и Счастье. И даже любовь.

***

В конце этой сказки Король смог выстроить свои отношения с Голодом и Удовольствием, а также с другими подданными так, чтобы королевство было гармоничным. Он прошел необходимые шаги для этого:

-Осознал наличие проблемы переедания ради получения удовольствия и противостояния стрессу, которое постепенно вело королевство к краху;

-Принял свою ответственность за создавшуюся ситуацию, тем самым восстановив себя как Главного;

-Отпустил ситуацию с благодарностью, а не обидами;

-Понял, что необходимо слушать и слышать истинные потребности организма и удовлетворять их в соответствии с чувством меры;

-А удовольствие от еды можно заменить другими приятностями, без вреда для своего тела;

Кто знает, может статься, что в каждом из нас находится такое королевство, где правит мудрый Король. Возможно, кому-то путь этого Короля подскажет что-то полезное...