Ты сможешь, справишься, достигнешь!.. 2 Новая надежда (психологическая поддержка в трудной ситуации)

ТЫ СМОЖЕШЬ, СПРАВИШЬСЯ, ДОСТИГНЕШЬ!.. 2 НОВАЯ НАДЕЖДА

(ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ)

 

Для женщин

 Здравствуй!

Я почувствовал твою грусть, твою печаль, твою боль. И не мог остаться равнодушным и не придти к тебе снова, чтобы поддержать в трудное время.

Расскажи мне о своих тревогах и опасениях.

Расскажи мне о своих обидах и потерях.

Говори!

Я здесь, я рядом! Я внимательно слушаю тебя! Говори!

Сейчас нет запретных тем, неуместных слов и выражений.

Не думай о том, как это выглядит со стороны. Здесь и сейчас только ТЫ и Я, только Я и ТЫ, и нет больше никого. Никто тебя не осудит, никто не прервет, никто не высмеет. Говори! Говори!!

Что с тобой произошло?

Что ты чувствуешь?

Что думаешь?

Где отзывается болью в твоем теле?

Говори! Говори обо всем!!

Вспомни все детали, все то, что произошло с тобой, ощути эту ситуацию снова.

Вспоминай!

Тебе трудно даются слова?

Не спеши, нам некуда спешить. Я с тобой, я подожду.

Появившиеся слезы на твоих глазах, ком в горле и боль в груди – это нормально, это естественно. Хочешь плакать – плачь! Говори о том, что тебя волнует, говори и плачь!..

Теперь прими эту ситуацию. Да это было, да это есть. Это не прошло мимо твоей жизни. Значит так должно было случится. Значит это необходимо для твоего развития, твоего роста, твоего опыта.

Принимай ситуацию! Принимай мудро!

Поблагодари всех и все за то, что было, за все, что ты пережила. Не скупись на словах благодарности. Прости своих обидчиков. Прощение очистит тебя. Оно придаст сил и спокойствие.

Очистись!

Вспомни слова распятого Иисуса на кресте: «Прости их Господи, ибо не ведают, что творят».

Прости их и ты. Простить может только сильная. Будь сильной!

Прости! Очистись!! Исцелись!!!

А теперь отпусти ситуацию в прошлое. Это было, это прошло.

Все хорошее положительное остается с тобой в настоящем, все плохое отрицательное уходит в прошлое. Уходит из твоих ощущений, уходит из твоих чувств, уходит из твоих мыслей.

Ты снова пережила травмирующую ситуацию, ты приняла ее и отпустила. Это верно, это мудро.

Ты смогла, ты справилась!

Ты одержала еще одну маленькую победу над безысходностью, над забвением!

Я искренне рад твоим успехам, твоим достижениям!

Я всегда верил в тебя и не ошибся в тебе, в твоих силах и твоих способностях!

Не забывай – ты Звезда, которая должна сиять и освещать путь тем, кто нуждается и в твоей помощи и в твоей поддержке!

 

 

Для мужчин

 Здравствуй!

Я почувствовал твою грусть, твою печаль, твою боль. И не мог остаться равнодушным и не придти к тебе снова, чтобы поддержать в трудное время.

Расскажи мне о своих тревогах и опасениях.

Расскажи мне о своих обидах и потерях.

Говори!

Я здесь, я рядом! Я внимательно слушаю тебя! Говори!

Сейчас нет запретных тем, неуместных слов и выражений.

Не думай о том, как это выглядит со стороны. Здесь и сейчас только ТЫ и Я, только Я и ТЫ, и нет больше никого. Никто тебя не осудит, никто не прервет, никто не высмеет. Говори! Говори!!

Что с тобой произошло?

Что ты чувствуешь?

Что думаешь?

Где отзывается болью в твоем теле?

Говори! Говори обо всем!!

Вспомни все детали, все то, что произошло с тобой, ощути эту ситуацию снова.

Вспоминай!

Тебе трудно даются слова?

Не спеши, нам некуда спешить. Я с тобой, я подожду.

Появившиеся слезы на твоих глазах, ком в горле и боль в груди – это нормально, это естественно. Хочешь плакать – плачь! Говори о том, что тебя волнует, говори и плачь!..

Теперь прими эту ситуацию. Да это было, да это есть. Это не прошло мимо твоей жизни. Значит так должно было случится. Значит это необходимо для твоего развития, твоего роста, твоего опыта.

Принимай ситуацию! Принимай мудро!

Поблагодари всех и все за то, что было, за все, что ты пережил. Не скупись на словах благодарности. Прости своих обидчиков. Прощение очистит тебя. Оно придаст сил и спокойствие.

Очистись!

Вспомни слова распятого Иисуса на кресте: «Прости их Господи, ибо не ведают, что творят».

Прости их и ты. Простить может только сильный. Будь сильным!

Прости! Очистись!! Исцелись!!!

А теперь отпусти ситуацию в прошлое. Это было, это прошло.

Все хорошее положительное остается с тобой в настоящем, все плохое отрицательное уходит в прошлое. Уходит из твоих ощущений, уходит из твоих чувств, уходит из твоих мыслей.

Ты снова пережил травмирующую ситуацию, ты принял ее и отпустил. Это верно, это мудро.

Ты смог, ты справился!

Ты одержал еще одну маленькую победу над безысходностью, над забвением!

Я искренне рад твоим успехам, твоим достижениям!

Я всегда верил в тебя и не ошибся в тебе, в твоих силах и твоих способностях!

Не забывай – ты Звезда, которая должна сиять и освещать путь тем, кто нуждается и в твоей помощи и в твоей поддержке!

 

Сергей Кошелев

16 января 2013 года



Просмотров: 502
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Но только не говори мне, что любишь меня!
  • Всегда говори «Да»: как научиться отказывать и делать это правильно
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Про то, как все успевать и чтоб тебе за это ничего не было
  • Папа, только не говори, что ты - психолог!
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Почему все так? За что мне это?
  • Другой - не поставщик твоего ресурса. Он лишь показал, что в тебе есть это самое лучшее
  • Говори прямо - если хочешь, чтобы тебя понимали.
  • Не говори мне, что я делаю не так.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • « Говори, что думаешь, делай, что говоришь»
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Разлюбила, и думаешь - а что это было?
  • Говори, не молчи, я еще тебя могу услышать...
  • Терапия для тебя - что это?
  • "Прости им все и будь счастлива" - почему это не работает
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • "Прости меня" - что это значит?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Все - это никто!
  • Зависть — это индикатор твоих скрытых желаний
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь