Ты сможешь, справишься, достигнешь!.. 2 Новая надежда (психологическая поддержка в трудной ситуации)

ТЫ СМОЖЕШЬ, СПРАВИШЬСЯ, ДОСТИГНЕШЬ!.. 2 НОВАЯ НАДЕЖДА

(ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ)

 

Для женщин

 Здравствуй!

Я почувствовал твою грусть, твою печаль, твою боль. И не мог остаться равнодушным и не придти к тебе снова, чтобы поддержать в трудное время.

Расскажи мне о своих тревогах и опасениях.

Расскажи мне о своих обидах и потерях.

Говори!

Я здесь, я рядом! Я внимательно слушаю тебя! Говори!

Сейчас нет запретных тем, неуместных слов и выражений.

Не думай о том, как это выглядит со стороны. Здесь и сейчас только ТЫ и Я, только Я и ТЫ, и нет больше никого. Никто тебя не осудит, никто не прервет, никто не высмеет. Говори! Говори!!

Что с тобой произошло?

Что ты чувствуешь?

Что думаешь?

Где отзывается болью в твоем теле?

Говори! Говори обо всем!!

Вспомни все детали, все то, что произошло с тобой, ощути эту ситуацию снова.

Вспоминай!

Тебе трудно даются слова?

Не спеши, нам некуда спешить. Я с тобой, я подожду.

Появившиеся слезы на твоих глазах, ком в горле и боль в груди – это нормально, это естественно. Хочешь плакать – плачь! Говори о том, что тебя волнует, говори и плачь!..

Теперь прими эту ситуацию. Да это было, да это есть. Это не прошло мимо твоей жизни. Значит так должно было случится. Значит это необходимо для твоего развития, твоего роста, твоего опыта.

Принимай ситуацию! Принимай мудро!

Поблагодари всех и все за то, что было, за все, что ты пережила. Не скупись на словах благодарности. Прости своих обидчиков. Прощение очистит тебя. Оно придаст сил и спокойствие.

Очистись!

Вспомни слова распятого Иисуса на кресте: «Прости их Господи, ибо не ведают, что творят».

Прости их и ты. Простить может только сильная. Будь сильной!

Прости! Очистись!! Исцелись!!!

А теперь отпусти ситуацию в прошлое. Это было, это прошло.

Все хорошее положительное остается с тобой в настоящем, все плохое отрицательное уходит в прошлое. Уходит из твоих ощущений, уходит из твоих чувств, уходит из твоих мыслей.

Ты снова пережила травмирующую ситуацию, ты приняла ее и отпустила. Это верно, это мудро.

Ты смогла, ты справилась!

Ты одержала еще одну маленькую победу над безысходностью, над забвением!

Я искренне рад твоим успехам, твоим достижениям!

Я всегда верил в тебя и не ошибся в тебе, в твоих силах и твоих способностях!

Не забывай – ты Звезда, которая должна сиять и освещать путь тем, кто нуждается и в твоей помощи и в твоей поддержке!

 

 

Для мужчин

 Здравствуй!

Я почувствовал твою грусть, твою печаль, твою боль. И не мог остаться равнодушным и не придти к тебе снова, чтобы поддержать в трудное время.

Расскажи мне о своих тревогах и опасениях.

Расскажи мне о своих обидах и потерях.

Говори!

Я здесь, я рядом! Я внимательно слушаю тебя! Говори!

Сейчас нет запретных тем, неуместных слов и выражений.

Не думай о том, как это выглядит со стороны. Здесь и сейчас только ТЫ и Я, только Я и ТЫ, и нет больше никого. Никто тебя не осудит, никто не прервет, никто не высмеет. Говори! Говори!!

Что с тобой произошло?

Что ты чувствуешь?

Что думаешь?

Где отзывается болью в твоем теле?

Говори! Говори обо всем!!

Вспомни все детали, все то, что произошло с тобой, ощути эту ситуацию снова.

Вспоминай!

Тебе трудно даются слова?

Не спеши, нам некуда спешить. Я с тобой, я подожду.

Появившиеся слезы на твоих глазах, ком в горле и боль в груди – это нормально, это естественно. Хочешь плакать – плачь! Говори о том, что тебя волнует, говори и плачь!..

Теперь прими эту ситуацию. Да это было, да это есть. Это не прошло мимо твоей жизни. Значит так должно было случится. Значит это необходимо для твоего развития, твоего роста, твоего опыта.

Принимай ситуацию! Принимай мудро!

Поблагодари всех и все за то, что было, за все, что ты пережил. Не скупись на словах благодарности. Прости своих обидчиков. Прощение очистит тебя. Оно придаст сил и спокойствие.

Очистись!

Вспомни слова распятого Иисуса на кресте: «Прости их Господи, ибо не ведают, что творят».

Прости их и ты. Простить может только сильный. Будь сильным!

Прости! Очистись!! Исцелись!!!

А теперь отпусти ситуацию в прошлое. Это было, это прошло.

Все хорошее положительное остается с тобой в настоящем, все плохое отрицательное уходит в прошлое. Уходит из твоих ощущений, уходит из твоих чувств, уходит из твоих мыслей.

Ты снова пережил травмирующую ситуацию, ты принял ее и отпустил. Это верно, это мудро.

Ты смог, ты справился!

Ты одержал еще одну маленькую победу над безысходностью, над забвением!

Я искренне рад твоим успехам, твоим достижениям!

Я всегда верил в тебя и не ошибся в тебе, в твоих силах и твоих способностях!

Не забывай – ты Звезда, которая должна сиять и освещать путь тем, кто нуждается и в твоей помощи и в твоей поддержке!

 

Сергей Кошелев

16 января 2013 года



Просмотров: 506
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Говори прямо - если хочешь, чтобы тебя понимали.
  • Говори, не молчи, я еще тебя могу услышать...
  • Я тебе открою тайну, никому не говори…
  • Но только не говори мне, что любишь меня!
  • Папа, только не говори, что ты - психолог!
  • Никогда не говори эти три слова. Кто знает какие?
  • Когда в твоих отношениях нет тебя…
  • « Говори, что думаешь, делай, что говоришь»
  • Как быть, если близкие не поддерживают тебя в твоих проектах?
  • Всегда говори «Нет»
  • Всегда говори ДА !?
  • КИНОПСИХОТЕРАПИЯ : Всегда говори «ДА».
  • Всегда говори «Да»: как научиться отказывать и делать это правильно
  • Обнаружение схем. Почему я реагирую на ситуацию сильнее, чем было бы естественно?
  • Психологический обзор фильма «Всегда говори «Да!» (режиссер Пейтон Рид)
  • Говори - Нет!??
  • Не говори мне нет
  • Не говори мне, что я делаю не так.
  • Открой рот и говори!
  • Говори о себе: возможность быть услышанным
  • Говори, не молчи. Как понять друг друга?
  • Сколько ни говори халва... Хватит говорить! Давайте пробовать!
  • Чего хочет женщина, или все мужчины… Продолжение к статье говори, не молчи…
  • Всегда говори "нет". Часть первая: люди среди людей
  • Всегда говори "нет". Часть вторая: согласиться нельзя отказать
  • Я только ради детей с бывшей женой тебе изменяю! Но только тебя люблю!
  • Как разлюбить? Что делать если он тебя не любит? Как исправить ситуацию? Советы психолога-сексолога
  • Я люблю тебя за то, какая я рядом с тобой
  • Я люблю тебя. Я всегда с тобой
  • "Всегда говори Нет"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь