Взаимосвязь плохих решений

Чтобы поддерживать наш уровень сознания наш большой мозг выполняет важное задание – обеспечивает когерентную (взаимосвязанную) картину мира с невероятно большого потока информации, что поступает через наши органы чувств.
Нам нужна создаваемая мозгом когерентность, чтобы напоминать, что сегодня я тот же человек, что и вчера, что я когда-то умру, что между теперь и тогда я постарею, и благодаря этому я могу лучше все планировать и использовать отведенное мне время. Ментальная когерентность помогает нам понять важность звука плача ребенка в соседней комнате и то, что на него нужно обратить внимание, а раздражающее гудение холодильника можно проигнорировать. Без когерентности мы были бы похожи на шизофреников, не способных фильтровать окружающие стимулы и реагировать на принятую информацию, то, что не имеет значение или даже расходиться с внешней реальностью.
Когерентность – как знание и доступность – включает в нашем мозге «безопасность», даже если желание когерентности вынуждает нас действовать вопреки своим интересам. Например, многие исследования показали, что люди невысокого мнения о себе скорее будут взаимодействовать с людьми, которые также о них думают. Вам может показаться странным, но люди с низкой самооценкой чаще бросают работу, когда их зарплата со временем растет. Они мысленно не допускают, что их могут ценить и вознаграждать. Ведь логичней, когда сотрудники со здоровой самооценкой скорее бросают работу, когда оплата труда не растет.
Нам комфортно воспринимать знакомое и взаимосвязанное, и через это мы продолжаем видеть себя так же, как видели в детстве. То, как нас воспринимали в детстве, потом, во взрослом возрасте мы используем для прогнозирования того, как нас будут воспринимать сегодня, а также того, на какое отношение мы заслуживаем. Со своей стороны, информация, бросающая вызов таким знакомым, а значит, «когерентным» взглядам, может восприниматься как опасная и дезориентирующая даже тогда, когда это не так и когда нужно ее пересмотреть в новом свете.
Страх перед успехом или страх перед одобрением может привести к самосаботажа, включая не успешность, лень, разрушение будто бы здоровых отношений, потому что мы, видите ли, этого «не заслужили». Мы можем навредить себе в угоду когерентности, когда остаемся на бесперспективной работе, позволяем втягивать себя в семейные драмы и прочее.
Изначально мы не выбрали такую реакцию в виде самосаботажа – просто так сложились обстоятельства. Но так будет продолжатся, пока мы не слезем с крючка стремления к знакомому и при помощи эмоциональной гибкости не выключим автопилот, выделим себя из процесса, выйдем за грани и начнем руководить собственной жизнью.
Для многих знакомая и комфортная идентичность, держащая их на крючке, особенно во время стресса. Она является следствием ихнего пути, пути в прошлое. Но лучший путь эмоциональной гибкости означает конец старосветским рвениям (которые узко и наивно характеризовали свое «Я»), и усиление значений на основании действий, соответствующих зрелым ценностям, согласованными с сиюминутными потребностями.
 
Статья появилась благодаря книге Сьюзен Дэвид «Эмоциональная ловкость»


Просмотров: 223
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда нужно Думать? Когда нужно Делать? И когда нужно Быть?
  • Когда вы бессильны перед своим гневом
  • Самый большой детский страх - это когда мама потерялась.
  • “Я делаю, чтобы потом”: когда нет времени на счастье
  • Всему свое время, или когда ребенку начинать писать и читать?
  • Когда одной консультации может быть достаточно
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Когда пора менять работу?
  • Когда я себя ненавижу.
  • Мы меняемся лишь тогда, когда покидаем контакт с другими. В самом контакте нет опыта.
  • КОГДА ПРОЩЕ СЕБЯ ОТПУСТИТЬ
  • Почему я себя ненавижу, когда ем?
  • Что происходит в Вашем мозгу, когда Вы поставили перед собой цель
  • Как поддержать себя, когда одолели проблемы
  • Интроекция. Когда клиент на себя наговаривает
  • Женщины за 40: когда можно не бороться, а просто жить
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Когда сложно, а дорогие люди заняты
  • Когда нужно обращаться к психологу?
  • Когда страх ошибки убивает...
  • Когда нет сил, чтобы пережить зиму жизни.
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Страх и вина, когда ребенок в беде
  • Нормальные дети: когда не нужно идти к психологу
  • Теория несуществующей самооценки или Зачем платить за воздух, когда можно просто им дышать?
  • Когда тревога и страх являются спутниками жизни.
  • Когда ребенок в опасности в собственной семье? Часть 2. Влияние семейного насилия на развитие ребенка
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь