Взаимосвязь плохих решений

Чтобы поддерживать наш уровень сознания наш большой мозг выполняет важное задание – обеспечивает когерентную (взаимосвязанную) картину мира с невероятно большого потока информации, что поступает через наши органы чувств.
Нам нужна создаваемая мозгом когерентность, чтобы напоминать, что сегодня я тот же человек, что и вчера, что я когда-то умру, что между теперь и тогда я постарею, и благодаря этому я могу лучше все планировать и использовать отведенное мне время. Ментальная когерентность помогает нам понять важность звука плача ребенка в соседней комнате и то, что на него нужно обратить внимание, а раздражающее гудение холодильника можно проигнорировать. Без когерентности мы были бы похожи на шизофреников, не способных фильтровать окружающие стимулы и реагировать на принятую информацию, то, что не имеет значение или даже расходиться с внешней реальностью.
Когерентность – как знание и доступность – включает в нашем мозге «безопасность», даже если желание когерентности вынуждает нас действовать вопреки своим интересам. Например, многие исследования показали, что люди невысокого мнения о себе скорее будут взаимодействовать с людьми, которые также о них думают. Вам может показаться странным, но люди с низкой самооценкой чаще бросают работу, когда их зарплата со временем растет. Они мысленно не допускают, что их могут ценить и вознаграждать. Ведь логичней, когда сотрудники со здоровой самооценкой скорее бросают работу, когда оплата труда не растет.
Нам комфортно воспринимать знакомое и взаимосвязанное, и через это мы продолжаем видеть себя так же, как видели в детстве. То, как нас воспринимали в детстве, потом, во взрослом возрасте мы используем для прогнозирования того, как нас будут воспринимать сегодня, а также того, на какое отношение мы заслуживаем. Со своей стороны, информация, бросающая вызов таким знакомым, а значит, «когерентным» взглядам, может восприниматься как опасная и дезориентирующая даже тогда, когда это не так и когда нужно ее пересмотреть в новом свете.
Страх перед успехом или страх перед одобрением может привести к самосаботажа, включая не успешность, лень, разрушение будто бы здоровых отношений, потому что мы, видите ли, этого «не заслужили». Мы можем навредить себе в угоду когерентности, когда остаемся на бесперспективной работе, позволяем втягивать себя в семейные драмы и прочее.
Изначально мы не выбрали такую реакцию в виде самосаботажа – просто так сложились обстоятельства. Но так будет продолжатся, пока мы не слезем с крючка стремления к знакомому и при помощи эмоциональной гибкости не выключим автопилот, выделим себя из процесса, выйдем за грани и начнем руководить собственной жизнью.
Для многих знакомая и комфортная идентичность, держащая их на крючке, особенно во время стресса. Она является следствием ихнего пути, пути в прошлое. Но лучший путь эмоциональной гибкости означает конец старосветским рвениям (которые узко и наивно характеризовали свое «Я»), и усиление значений на основании действий, соответствующих зрелым ценностям, согласованными с сиюминутными потребностями.
 
Статья появилась благодаря книге Сьюзен Дэвид «Эмоциональная ловкость»


Просмотров: 221
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • «Лифт» в прошлое: когда кажется, что прошлое нас преследует
  • 7 "тревожных звоночков" в отношениях или когда что-то пошло не так
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Что является основанием привычного нам мира реальности? Что такое элемент поля?
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Временное родительство, или что мы чувствуем, когда нам говорят: "Я тебе не мать!"
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • Что происходит в Вашем мозгу, когда Вы поставили перед собой цель
  • Как эффективно общаться с людьми — что для этого нужно знать и делать
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВАМ БОЛЬНО?
  • Когда человек делает то, что он хочет…
  • «Приятные люди»: 8 признаков того, что вы не живете своей жизнью
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Что делать, когда близкий человек расстроен?
  • Почему нам так больно быть отвергнутым, и что с этим поделать?
  • Мы – то что мы есть, или то, что нам навязали?
  • Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь