Соберись, тряпка! И другие методы обращения с переживанием.

Да чего ты паришься? Ну не грусти! Все наладится! Займись чем-нибудь: я вот бегаю! Тебе проще надо ко всему относиться! Соберись, тряпка! Может шоколадку?

Делясь своими процессами, можно получить отклик, сворачивающий процессуальную часть к итогам. Это сухой остаток чужого опыта, попытка подсказать «правильный ответ», найти плюсы. Получая такой неуместный укол позитива в открытую рану, нам хочется сжаться и не показывать свое больное место. "Меня не понимают" - это то, что хочет сказать человек в такой момент. В психологической же работе - смысл в самой жизни. Не списать на погоду, на период, не спрятаться от переживания, но непременно сделать усилие собственной психикой, разобраться, прочувствовать. Быть там до конца. Так я стала тягучим психологом, организующим проживание.

И я понимаю людей, реагирующих таким образом на процессные вещи. Было-прошло. Все, что нас не убивает, делает сильнее. Тяжело быть в своем аду, а в чужом и подавно не хочется. Проще повесить на ситуацию бантик: "не так уж все и страшно, это все было нужно для тебя, для твоего воспитания и развития, станешь мудрее". Но это уже другой этап. Способность уже искать плюсы - это маркер завершенности. Чего угодно: отношений, сепарации, жизненного цикла. Так, пережившая развод женщина, после скажет: «Как же хорошо, новый мир открылся мне теперь! Я готова к новому.» В то время как в процессе чувство боли на первом месте, и его не нужно перескакивать.

Я постоянно ловлю неудовлетворение, когда ощущаю спешку в покидании самого поля «проживания» и в своей жизни, когда не договорили, не довысказали, «проехали». Способность проживать не вынуждает к действию для его замещения. Если злость осознается сейчас и какое-то время ей позволено быть, не становится необходимым ее выражать. Только в замедлении можно проживать, наблюдать связь и целостность тела, мыслей и чувств.

Выходи оттуда, когда будешь готова, милая, одевай нарядное и открывай окна встречать новую весну. И ищи плюсы, если эта жвачка еще не потеряла для тебя вкус.



Просмотров: 333
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если все идёт не так, как хочется…
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Мне страшно, когда в жизни все хорошо.
  • Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
  • Усилие Быть Живым - это основа психотерапии переживанием
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Когда хочется все бросить…
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 1.
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 2.
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • А что, так можно было?
  • Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?
  • «Да какое тебе дело до меня?! Зачем ты со своей психотерапией появился в моей жизни?! Оставь меня, меня не исправить! Я так и останусь инвалидом!» Случай из практики.
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Если потенциальные партнеры нам все время не нравятся
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Любовь – это боль… Так ли это?
  • 6 релаксационных методик для расслабления на все случаи жизни
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Для чего я живу или Как обрести свой Смысл Жизни?
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Как сохранить семью и когда это невозможно сделать.
  • Когда нужно Думать? Когда нужно Делать? И когда нужно Быть?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь