Жить в смелости, опираясь на ценности

Жить в смелости, опираясь на ценности

 

Аня проснулась утром по будильнику. Настроение не очень. Провалявшись законных пять минут в кровати, она поплелась в ванную. Мысли в голове крутились одни и те же, забавляясь в  унылых хороводах. Что-то вроде: “Опять двадцать пять… В следующем месяце точно уволюсь… За квартиру заплатить надо… Поднакоплю и уеду. Ей-богу, уеду. Может, через полгода-год… Еды купить сегодня нужно и коту песка в туалет… Спина ноет… Сигареты две штуки осталось, дотянуть бы…”

Аня работала где-то там, где хотели её родители. Кем-то таким, кто делает очень много важных вещей, но в чём заключается их важность, она понять до конца так и смогла. Оттого в душе закралась зевающая пустота, которая наваливалась на Аню каждое утро и каждый вечер, когда она оставалась наедине с собой.

Ане 26, она красива, умна и образована. У неё месяц назад закончился длительный роман, и душу её терзали амбивалентные чувства. С одной стороны, ей было грустно и тревожно от того, что не удалось построить семью. Ведь ей уже 26! Друзья со школы и университета женились один за другим, детей уже родили. Родители масла в огонь подливали: “Внуков хотим!” А с другой стороны, ей отчего-то стало так легко и свободно. Будто она снова стала дышать полной грудью после снятия тугого корсета. Но дышала она с опаской: вдруг кто-то заметит, что она не в полной мере убивается по несостоявшемуся жениху, что тогда подумают?

Аня пришла на работу. Дальше девять часов её жизни куда-то испарились. Она делала всё на автомате - хорошо, чётко, словно она сама - автомат. На обеденном перерыве болтала с сотрудницами. Ни о чём. По пути домой девушка вдруг подумала, что вся её жизнь “ни о чём”. О ней никто никогда не напишет и строчки, не снимет фильм, не сделает постановку в театре. Её жизнь такая пресная! Эту пресность Аня просто физически ощутила во рту и поэтому быстро пошла в магазин и купила пакетик с солёной рыбкой. А потом села на лавочке недалеко от дома и пыталась заполнить солью все свои вкусовые рецепторы. “Не чувствуйте больше ничего. Только соль… Только соль…”

Аня действительно была умна. И пусть на тот момент она была недовольна своей жизнью, она знала, что это можно изменить. Но почему у неё не получалось самой жить так, как ей бы хотелось, она не понимала. И девушка обратилась к психотерапевту. Ей было немного стыдно просить о помощи чужого человека. Тем более, что никто из её окружения ничего не знал о психотерапевтах кроме того, что они сидят в кабинетах, слушают, кивают и берут за это немаленькие деньги. Но она рискнула.

Аня проснулась утром по будильнику. Настроение с опаской выглядывало из глубин подсознания и ещё не решило, каким выйдет на белый свет. Оно опасалось, что если снова покажется в своём обычном сером одеянии, то Аня начнёт гонять его метлой и забрасывать разными планами по улучшению этого самого настроения. Обычные унылые мысли в голове пытались крутиться в своём темпе. Но Аня почему-то игнорировала их. Негативным мыслям надоело вертеться без дела, и они ушли. Провалявшись законных пять минут в кровати, она поплелась в ванную. Остановилась на полпути и сделала небольшую зарядку. Настроение решило переодеться во что-то свежее. Девушка улыбнулась себе в зеркало на прощание и ушла на работу. После работы у Ани был запланирован поход в театр, а на выходных - поездка за город с друзьями. В свободное время Аня начала читать книги и печь пирожные.

Ане 31. Она по прежнему красива и умна. Она живёт в небольшом уютном городке, и у неё своя детская кулинарная школа. А также муж и ребёнок в животике. Она знает для чего просыпается по утрам. Она не курит и сразу идёт на массаж, если вдруг разболится спина. Аня верит в волшебство. В волшебство психотерапии. Ведь однажды она имела смелость обратиться за помощью. Она захотела прожить свою жизнь со смыслом, счастливо и плодотворно.

Что происходило на психотерапии? В двух словах не опишешь. Но вот вам подсказка: живите в смелости, опираясь на ценности.


Ольга Карпенко, врач-психолог, психотерапевт.



Просмотров: 391
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • КАК ПРОЖИТЬ СВОЮ, А НЕ ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ или про ИСТИННЫЕ И НАВЯЗАННЫЕ ЦЕННОСТИ
  • Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
  • Пять причин, почему мы все должны научиться делать «ничего»
  • Мысли и Я. Почему моя жизнь сложилась таким образом?
  • Девушка с ножницами в голове
  • Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии.
  • Как выйти из «застоя» и начать жить полной жизнью
  • Как жить полной жизнью и обрести внутреннее согласие
  • Обнуление как способ жить дальше. Или как пройти через НОЛЬ своей жизни.
  • Девушка, которая все время улыбается
  • Когда в нашу жизнь снова и снова приходит беда...
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Жить в своей голове
  • Психолог услуга, которая помогает изменить себя и свою жизнь.
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Кризис среднего возраста у женщин. Однажды вдруг понимаешь...
  • Нет ничего, кроме того что есть.
  • Жизнь без чувств: у души не будет радуги, если в глазах не было слез
  • Родители, у детей есть право на свою собственную жизнь и представление о ней!
  • Вдруг он(а) мне изменяет, или Ревность это хорошо или плохо?
  • КАК НАШИ ЦЕННОСТИ И УБЕЖДЕНИЯ ПОРТЯТ НАМ ЖИЗНЬ?
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Как стать не «Идеальным» человеком и жить свою жизнь
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Жизнь в период и после психотерапии: памятка пациенту
  • Жизнь после конца Света или одновременно с ним?
  • Пять советов, как улучшить отношения в браке после 10 лет
  • Как изменить свою жизнь с помощью «перепрошивки»
  • Своя жизнь или эстафета из детства? Право на свою жизнь или как вырваться из плена чужих сценариев



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь