Нарколепсия - синдром внезапного сна

Люди с нарколепсией часто страдают обменными расстройствами (например, ожирением) и изменениями деятельности желез внутренней секреции (чаще всего щитовидной железы и половых желез).

 Симптомы нарколепсии

Нарколепсии характерны четыре основных признака, которые могут проявляться все вместе или по отдельности:

- повышенная дневная сонливость и приступы резкого внезапного засыпания;

- катаплексия (сильные приступы внезапной мышечной слабости);

- сонный паралич;

- галлюцинации (при засыпании и при пробуждении).

Первым симптомом нарколепсии являются резкая сильная сонливость в дневное время суток и приступы дневного внезапного засыпания. Больной может засыпать абсолютно в неподходящем месте, причем человек пытается бороться с сонливостью, но не может ей противостоять. Дневные засыпания повторяются по несколько раз в течение дня и длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Часто засыпание происходит во время приема пищи. В начале приступа дневного сна замедляется речь, затем происходит «падение» головы и полное отключение сознания. Такие приступы могут возникать внезапно или после предвестников (мимолетной слабости, головокружения, головной боли). Чаще всего сонливость сочетается с сохранением моторики, поэтому внезапно уснувший в положении стоя человек не падает, а при ходьбе может продолжать идти, удерживать в руках предметы. Если сонливость «навалилась» не очень внезапно, то больной может успеть присесть или принять безопасную для сна позу. Проснувшись, человек полон сил и энергии - он «выспался» всего за несколько минут. Однако спустя 2-4 часа он вновь начинает сильно хотеть спать. Сон при нарколепсии носит поверхностный характер и сопровождается яркими, иногда кошмарными сновидениями.

Рассмотрим один из случаев, который описал Питер Хаури, американский сомнолог:

Фермер Робертсон, 36 лет,  испытывает три дневных приступа сна с 17 лет, продолжительностью до 15 минут каждый.  Друзья расценивают его странное поведение, как проявление лени.

Но сам фермер тревожится еще одной своей особенностью:  когда ему приходится рассердиться на своих детей, поругать их или наказать, его охватывает сильная слабость в коленях, которая просто валит его на стул или пол.

Обратившись к психотерапевту за помощью, пациент был обследован в клинике сна, где записали его дневной сон. Обследование показало, что Робертсон впадает в фазу парадоксального сна прямо из бодрствования, что ненормально для здоровых людей. Ему был поставлен диагноз нарколепсии и успешно применено лечение.

Рекомендации страдающим нарколепсией

Лечение этого заболевания должно включать правильную организацию режима бодрствование-сон: ложиться спать и вставать утром желательно в одно время

Полезен многоразовый короткий дневной сон, по 20 – 30 минут каждый эпизод, что обеспечит необходимый уровень активности.

• Следует быть осторожным при выполнении потенциально опасных действий: вождение автомобиля и другого транспорта, работа с электроприборами. Спланируйте свой день так, чтобы с вами рядом в это время мог кто-нибудь находиться.
• Назначенное медикаментозное лечение выполняйте аккуратно и о любых изменениях в самочувствии сообщайте лечащему врачу.
• Попросите своего лечащего врача провести разъяснительную беседу с членами вашей семьи, если они недооценивают всю серьезность заболевания и списывают его проявления на лень и другое.  Поддержка семьи очень важна.
• Не рекомендуется скрывать от работодателя, что вы страдаете нарколепсией. Работодатель обеспечит необходимые условия труда, если вы ценный работник.
• Знакомство с людьми, подверженными этому заболеванию, окажет моральную поддержку – найдите в своем городе или создайте группу поддержки нарколептиков.
• Особое внимание уделите своему ребенку, если он болен нарколепсией. Об этом должны знать учителя, тренер, чтобы помочь и уберечь в сложных или опасных ситуациях.

Интересен факт: этому заболеванию подвержены не только люди, но и такие породы собак, как лабрадоры, таксы и доберманы. У них проявляются те же признаки, что и у человека: внезапный дневной сон, катаплексия и т.д.