КАК ОСОЗНАВАНИЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ

НЕТ НИЧЕГО, КРОМЕ ОСОЗНАВАНИЯ И ЕГО СОДЕРЖАНИЯ.

Процесс осознавания не только и даже не столько помогает адаптироваться к окружающему миру, сколько лежит в основе его формирования и трансформации.

Сознательные процессы, с которыми мы имеем дело, обладают широким диапазоном. Отчасти они стремятся к глаголу «понимать», отчасти – к глаголу «замечать».

В первом случае то, что мы понимаем, уже встроено в концептуальную схему. Мы понимаем очевидные вещи, которые и понимать не нужно. Стол все-равно твердый, зачем же его понимать? Сложности начинаются там, где нужно понять что-то, что не вписывается в традиционные устои и знания о жизни. Как, например, понять то, что апостол Петр ходил по воде.

Замечание, второй сознательный процесс, тоже имеет ограничительные особенности.

Мы думаем, что мы замечаем что-то новое, внезапное и удивительное, но на деле может оказаться, что те же концепции правят бал и видим мы только то, что можем понять.

Такова и природа мышления. Процесс мышления, чаще всего, - это воспроизведение того, о чем мы уже знаем. Нам кажется, что мы мыслим, но это не так.

ОСОЗНАВАНИЕ, СВОБОДНОЕ ОТ КОНЦЕПЦИЙ, ВСТРЕЧАЕТСЯ НЕ ЧАСТО.

Именно оно лежит в основе любых изменений в нашей Жизни. Без него невозможно. Но как же его получить?

На любых тренингах и психологических семинарах участников учат осознавать, формируя привычку замечать происходящее вокруг себя. Это эффективный прием, но эффект от такого рода тренировки очень ограничен в силу трех основных причин.

Первая причина в том, что при таком замечании задействуется волевое усилие, которое порой очень неповоротливо.

Вторая причина в том, что слишком много энергии тратится на то, чтобы замечать. Эта энергия не восполняется, именно поэтому такое осознавание очень быстро утомляет.  

Третья, самая важная причина в том, что скрытое влияние концепций в этом процессе становится очевидным. Мы все-равно не замечаем того, чего не должны заметить в рамках концепции, а значит, необходимый для жизненных изменений материал просто не поставляется в контакт.

НЕУЖЕЛИ ВСЕ ПОТЕРЯНО?

Конечно, нет. Каждый человек может совершить колоссальный прорыв в процессе осознавания. Это произойдет в том случае, если мы перестанем «гоняться» за феноменами, а разрешим им самим «найти» нас.

Что это означает для тренировки осознавания?

Если вы просто отдадитесь миру вокруг вас и удержитесь в этом состоянии какое-то время, то очень скоро обнаружите, что поток феноменов просто таки ринется в ваше сознание. Все, что вам останется, это успевать описывать происходящее.

Постепенно, тренеруясь, вы не сможете уделять внимание каждому феномену, и у вас появится необходимость выбирать.

Возможно, впервые в жизни у вас появится настоящая возможность сделать выбор.

Параллельно с этим, вы обнаружите значительный рост энергии.

Принципиально важные критерии, по которым можно ориентироваться: скорость и богатство осознавания, количество новостей про вашу Жизнь и значительное повышение энергии вашей Жизни.

Попробуйте и посмотрите, что будет, если вы действительно решили изменить свою Жизнь!



Просмотров: 311
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Осознавания недостаточно для изменений!
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Как понять, что тебе изменяют? Очень вредные советы для девушек и женщин
  • Как быстро понять, на сколько вы психологически здоровы или простыми словами о сложности и глубине психологических проблем
  • Эмоциональная регуляция: когда осознавания недостаточно
  • Нехватка энергии для жизни
  • Как концепции ограничивают изменения нашей Жизни? И что такое КОНЦЕПЦИЯ?
  • Восстановление чувствительности, осознавания, свободного выбора – задачи психотерапии переживанием
  • ОНКОЛОГИЯ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ. ОЧЕНЬ ЛИЧНОЕ. И НЕ ОЧЕНЬ.
  • Как и почему формируются концепции, которые потом тиражируют реальность нашей жизни?
  • Возможности изменений в жизни принципиально БЕЗГРАНИЧНЫ
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Три иллюзии, с которыми нужно расстаться до 25 лет, чтобы стать творцом своей жизни.
  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • Мир внутри и мир снаружи. Чтобы понять, что с тобой происходит, посмотри на людей вокруг.
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Счастье рядом, мы просто этого не замечаем
  • КОНЦЕПЦИИ И ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ. ГДЕ НАХОДИТСЯ ЭНЕРГИЯ?
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть 2)
  • ОДНА ОБЪЕКТИВНАЯ ПРИЧИНА В ПОЛЬЗУ ТОГО, ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПОИСКА СЧАСТЬЯ...
  • Социализация – процесс создания счастливой жизни, или как вписаться в социум
  • ГДЕ ИСКАТЬ ОПОРЫ ВО ВРЕМЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • То, что нужно знать об энергии в браке
  • МИР ОЧЕНЬ ЧАСТО НЕ СООТВЕТСТВУЕТ НАШИМ ОЖИДАНИЯМ
  • 10 неопровержимых причин, по которым можно понять перспективу ваших отношений
  • "Самотерапия" и "Навык осознавания факта" помогут развиваться без психолога.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь