Про двойные послания

Автор: Адриана Имж

я очень люблю ставить диалоги психодрамой. Выглядит это так: два стула, человек по очереди озвучивает реальные реплики, но я каждый раз уточняю до реплики "и я слышу...", а после - "на самом деле я хочу сказать...". Очень помогает понять чистоту контакта между участниками. Потому что очень часто в диалоге кажется, что все все понимают. А когда его разворачиваешь - что не все, не все, а то и вовсе ни разу не прозвучало то, что хотели сказать. Некое время назад у меня в работе был очень показательный диалог. Я его сейчас приведу. Разговор ведут девушка и молодой человек по телефону.

Итак:
Фактическая реплика: Как ты себя чувствуешь?
Реальная реплика: Готов ли ты обо мне позаботиться?
Что слышит оппонент: Готов ли ты обо мне позаботиться?

Фактический ответ: Хорошо себя чувствую. Иду домой. 
Реальная реплика: Я готов о тебе позаботиться.
Что слышит оппонент: Я готов о тебе позаботиться.

Фактическая реплика: Хочешь пойти в кино?
Реальная реплика: Я хочу, чтобы ты сводил меня в кино.
Что слышит оппонент: Ты точно готов обо мне позаботиться? 

Фактический ответ: Я не против сходить в кино.
Реальная реплика: Да, я точно готов о тебе позаботиться.
Что слышит оппонент: Да, меня можно использовать.

Фактическая реплика: Я заканчиваю в шесть, можешь меня забрать с работы.
Реальная реплика: Я уже выбрала кинотеатр и фильм, уже точно знаю, куда мы пойдем.
Что слышит оппонент: Я уже выбрала кинотеатр и фильм, уже точно знаю, куда мы пойдем. 

Фактический ответ: Сегодня? Прямо сейчас? Я не уверен, что я прямо сейчас готов пойти в кино. Я очень хочу с тобой встретиться, но мне нужно дойти до дома, чтобы осознать, насколько это возможно сегодня.
Реальная реплика: Сегодня я в кино не пойду. Но я очень хочу с тобой встретиться, и мне очень трудно тебе отказывать. Поэтому мне нужно собраться силами, чтобы это сделать.
Что слышит оппонент: Я не хочу о тебе заботиться. (реакция: гнев, возмущение)

Фактическая реплика: Хорошо, как решишь - звони. 
Реальная реплика: Я поняла, что ты мне откажешь, но я не могу показать, что я это поняла, потому что тогда я буду выглядеть манипулятором. 
Что слышит оппонент: Хорошо, как решишь - звони. 

спустя некоторое время, второй разговор:

Фактический ответ: Я подумал, и я понял, что сегодня не смогу с тобой сходить в кино, потому что очень устал, но могу в любой другой день, кроме завтрашнего.
Реальная реплика: Я очень хочу о тебе позаботиться, но сегодня этого сделать не смогу.
Что слышит оппонент: Я не хочу о тебе заботиться, и я диктую тебе свои условия (снова гнев, возмущение плюс недоумение).

Фактическая реплика: Нет, во все остальные дни на неделе я буду занята, сегодня был уникальный день, когда я могла с тобой встретиться.
Реальная реплика: Я очень рассержена, я не буду играть по твоим правилам, правила могут быть только мои.
Что слышит оппонент: Я очень обижена, я не буду играть по твоим правилам, правила могут быть только мои.

Фактический ответ: Хорошо (кладет трубку).
Реальный ответ: Я устал от твоих манипуляций и требований, будешь готова общаться иначе - звони.
Что слышит оппонент: Я не хочу о тебе заботиться, я не буду играть по твоим правилам, ты проиграла. 

Красота неземная, не так ли? И такая дребедень - почти в любом банальном диалоге. Никто не говорит того, что хочет сказать. Вообще. При этом пребывает в иллюзии, что говорил искренне и оппонент все понял. 
Очистка посланий - одна из задач психотерапии. Иначе, если диалог постоянно строится на двойных (а то и тройных), противоречащих самим себе посланиях, шанс, что произойдет ошибка приема (в приведенном диалоге они хорошо видны), очень велик.



Просмотров: 399
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как понять, что тебе изменяют? Очень вредные советы для девушек и женщин
  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • ОНКОЛОГИЯ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ. ОЧЕНЬ ЛИЧНОЕ. И НЕ ОЧЕНЬ.
  • Сон в разуме. Когда мы спим, мозг всё понимает и слышит.
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Ошибки в отношениях, которые могут очень дорого стоить
  • Не знаю чего хочу, но буду.
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • МИР ОЧЕНЬ ЧАСТО НЕ СООТВЕТСТВУЕТ НАШИМ ОЖИДАНИЯМ
  • В поддержку тем, кто регулярно ходит к психологу и очень хочет и ждёт быстрых результатов.
  • Очень взрослые оптимисты
  • Очень внимательный и заботливый мужчина
  • Присутствуя, мы оказываемся очень ранимы.
  • О любви, браках, разводах… идеальных и не очень.
  • Очень полезная книга для детей и родителей.
  • ХОЧУ и буду!
  • Скажи мне, кто тебе нравится, и я скажу тебе, кто ты.
  • Мы очень похожи, но абсолютно разные. «МАМА» - конституциональные психотипы.
  • «Да какое тебе дело до меня?! Зачем ты со своей психотерапией появился в моей жизни?! Оставь меня, меня не исправить! Я так и останусь инвалидом!» Случай из практики.
  • Как позаботиться о себе во время осенней депрессии.
  • Виртуально-реальная психотерапия
  • Я хочу быть Мужчиной, но не с тобой
  • Где взять силы (реальная техника)
  • “Я больше его не хочу. И вообще никого не хочу”. Цикл сексуального контакта и его срывы.
  • Я больше его не хочу. И вообще никого не хочу. Цикл сексуального контакта и его срывы.
  • Семья реальная и идеальная. Как не запутаться в ожиданиях?
  • Дай мне то, что я хочу - и будет хорошо
  • Обида или я запрещаю тебе меня любить
  • Как найти свое предназначение в жизни. Реальная история Алёны.
  • Когда серьезно болеет близкий тебе человек…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь