Как встретить Новый год одному? Советы психолога-эксперта.
Facebook
Twitter
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
• Во-первых, вам нужно быть уверенным, что никто неожиданно не явится вас поздравлять. Мало ли, торговые агенты, баня, настоящие друзья. Чтобы максимально себя обезопасить, рекомендую перенести встречу с НГ в другой часовой пояс. Так вы избавите себя и от необходимости выполнять пункт II.
• Пункт II. Возможно, вам лучше изолировать себя от флюидов счастья, исходящих от толпы. Если возгласы с экрана ещё можно перенести, то звуки с улицы могут разрушить вашу новогоднюю идиллию. Потому нужно либо уехать в глухой лес (и нарядить живую ёлку), либо провести весь вечер в наушниках.
• Пункт II-а. Если уж вы таки соберетесь включить телевизор, то включайте лучше зарубежные каналы, например, запись трансляции из Нью-Йорка или Парижа. Счастливых иностранцев воспринимать проще, чем соотечественников.
• Пункт II-b. Если вы рискнете раствориться во флюидах счастья и прогуляться в городе, оденьте легкую удобную обувь (возможно кроссовки), возьмите с собой любимую музыку и глинтвейн в термосе. В эту ночь такси стоит недешево, но не стоит из-за этого лишать себя комфортной прогулки.
• Подготовьтесь заранее. В новогоднюю ночь вам не должно быть скучно. Разработайте насыщенный план досуга с вашими любимыми одиночными развлечениями. Разбавьте их перерывами на салат/десерт. Составьте убойный сет-лист, а также заранее скачайте несколько лучших фильмов – вам должно хотеться посмотреть каждый из них.
• Где-то за три часа до НГ вам предстоит подвести итоги уходящего года. Вспоминайте только хорошие события и достижения. Если их недостаточно – хорошие части событий. Если и они себя быстро исчерпают – вспоминайте причины, по которым плохие события не переросли в катастрофу. Для хороших событий вы можете заранее приготовить фотоальбом или собрать предметы, которые помогут переместиться в прошлое. Что было особенно ценным для вас в уходящем году?
• За два часа составьте список пожеланий Новому Году. Каким вы хотите видеть себя в новом году? Каких хотите событий? Встреч? Пожелания необходимо записать разборчивым подчерком и положить под ёлку (или туда, где локализовано сосредоточение вашего праздника).
• Договоритесь о возможности позвонить близкому человеку или, в случае необходимости, о возможности приехать к нему. Даже если вам кажется, что этот Новый год нужно встретить в одиночестве, альтернативный вариант лишним не будет.
• Впустите в себя истинный новогодний дух, каков он есть для вас! И позвольте себе быть любым – грустным, веселым, насмешливым, спящим, жующим и т.д.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.