Особенности гармоничной личности.

Для человека естественно стремиться к состоянию внутренней гармонии, без которой бывает тяжело почувствовать мягко струящееся сквозь кончики пальцев счастье.

Гармоничность, как качество личности, – это способность жить без внутренних конфликтов в унисоне души и разума, обеспечивая оптимальную слаженность физической, социальной и духовной сторон жизни между собой и внешним миром.

Одним из главных признаков гармоничной личности является удовлетворенность жизнью в целом (собой, отношениями в семье, с родителями и друзьями, работой, учебой, увлечениями и пр.); любопытство и открытость к познанию нового; доброжелательность к людям и готовность общаться с каждым (она знает, что люди в своей основе хорошие); чувство красоты природы и единства с ней. Она открыта для перемен, умеет экономно расходовать свою жизненную энергию и быть максимально честной с собой.

Гармоничная личность держится прямо, естественно, свободно и спокойно. Ее поведение основано на подлинности переживаемых чувств (она любит, грустит или смеётся абсолютно искренне, не надевая масок).

Ее слова всегда соответствуют тем чувствам, которые она испытывает. Например, если Вы плеснете воду ей в лицо, она не будет кричать и бить морду, а любезно поинтересуется: «Что с тобой? Меня очень огорчает и даже оскорбляет твоё поведение». Она смотрит сквозь то, что лежит на поверхности – в глубину, пытаясь понять истинную причину человеческого поступка. У людей она вызывает чувство доверия (ей сразу хочется доверять и довериться), чувство защищённости, покоя и уверенности.

Гармоничная личность опирается на ресурсы, которые вынесла из своего опыта - ум, любовь, юмор, лидерскую хватку, свободу выбора и пр., верит в то, что каждый человек имеет самые разнообразные внутренние ресурсы для своего позитивного изменения.

Ведь она знает, что изменение возможно. Даже если внешнее изменение невозможно или затруднено - можно измениться внутренне и это может быть в тысячи раз ценнее…

Она всегда имеет выбор - как реагировать, не позволяет себе втягиваться в ситуацию, какой бы тяжёлой она ни казалась. Фокусируется в первую очередь на здоровье и возможностях вместо патологии и критики.
Гармоничной личности удалось пересмотреть опыт своего детства, принять своих родителей как просто людей… и познакомиться с ними заново.

У нее большую часть времени преобладают положительные эмоции, спокойное настроение и хорошее физическое самочувствие. Она ведет здоровый и разнообразный образ жизни; имеет реалистичные представления и желания.

Гармоничной личности нужны не высшие достижения в какой-то одной области, а достаточные достижения везде, где это будет полезно и куда позовет голос ее души.

Такой человек имеет положительное представление о себе; он умеет слышать и нежно заботиться о своих потребностях. Опираться на себя, а не на внешние обстоятельства.
Гармоничную личность не посещают мысли «сделать из себя не себя», она аутентична, живет в мире и согласии с самой собой, остается верной себе, что бы не случилось, внимательна к малейшим сигналам тела и души.

Она живет не в мыслях о будущем или в переживаниях о прошлом, а здесь и сейчас. Её никто не затащит в прошлое, чтобы в тысячный раз пережевывать какой-нибудь неприятный эпизод жизни. Гармоничность подходит к прошлому своеобразно: переживает хорошее и учитывает плохое.

Гармоничная личность не строит никаких ожиданий, и потому она всегда спокойна и готова к любым результатам и последствиям взаимодействия с миром. Она открыта для общения, но всегда выбирает сама - продолжать это общение или закончить. Она не будет страдать от невозможности покинуть неприятную компанию только потому, что та нравится кому-то из друзей или родственников. Она просто сделает то, что считает нужным.
Она знает, что все в мире одиноки и умеет наслаждаться своим одиночеством, а вместо поиска смысла жизни предпочитает просто жить.

Отличительное качество гармоничной личности – принимать единственно правильное решение в пространстве между возбудителем и реакцией на него. Она всегда делает нравственный, осознанный, человечный выбор, обращая свои чувства внутрь, а не наружу. Берет ответственность за все происходящее в жизни на себя, не обвиняя и не осуждая ни окружающих, ни себя. Живя в единстве души и разума, в согласии с собственными нравственными ценностями, находясь в балансе с внешним миром, гармоничность достигает внутреннего покоя и умиротворения.

Гармоничная личность – это то, к чему, по идее, должен прийти каждый человек в процессе личностного роста, очищая свою душу от бесполезного хлама, накопленного годами… развивая искренность, благодарность, красоту дарения, сострадание… заглядывая в трещинки шрамов, оставленных болью, в поисках Мудрости и Любви.