Препятствия на пути воли.

 
Утро каждого человека начинается с его волевого решения проснуться, встать с кровати и выполнять действия, запланированные на день. Воля является одним из самых сложных явлений психологии человека, которое довольно сложно определить, ведь у нее не существует специфических внешних проявлений или физиологических признаков.
Социолог Ф. Н. Ильясов определяет волю как «способность субъекта создавать иерархизированную систему ценностей и прикладывать усилия для достижения ценностей более высокого порядка, пренебрегая ценностями низкого порядка».
Воля – это поручение совершить какое-то действие, которое человек дает самому себе; его способность преодолевать внешние и внутренние препятствия для достижения поставленной цели. Это внутреннее «да» человека в отношении какой-либо ценности, ради которой он готов совершать усилия и чем-то жертвовать (временем, терпением, деньгами, отдыхом и пр.).
Человек является автором своей воли, которая приходит в движение благодаря его желанию, мотивации и готовности идти на риск. Это своеобразная смесь «хочу» и «надо» принадлежит только человеку и изменить ее может только он сам (совершить действие или отказаться от его выполнения), в отличие от животных, которые не в состоянии контролировать свое поведение.
Воля обеспечивает начало какого-либо действия и сдерживает другие желания, которые не согласуются с главными целями деятельности (искушения, соблазны). Например, писать доклад, не отвлекаясь на проверку почты.
Основной элемент воли — это акт осознанного принятия решения (человек должен обратиться к своим желаниям и ценностям, а также к воображению и логике, благодаря которым он сможет смоделировать последствия предполагаемого действия). При этом ему очень важно чувствовать свободу - как воля рождается из недр самой души, а не благодаря принуждению. Ведь чем больше он будет себя заставлять что-то сделать, тем большим будет его внутреннее сопротивление.
Когда человек при помощи воли заставляет себя делать то, что никак не делается, ну как ты его не делай – рано или поздно организм откажется биться головой об стену, останавливая свой внутренний «танк» насилия над собой болезнями и несчастными случаями.
Часто воля человека включается на его сильное желание во что бы то ни было достигнуть чего-либо. В этом случае очень важно проверить реальную истинность желания – действительно ли оно родилось внутри человека, или благодаря внешней среде (стать художником, знаменитым пианистом, выучить английский язык).  Ведь иногда подобные желания могут быть вызваны тягой к творчеству и самореализации, но человек пока не знает, в какой области он может себя реализовать. И, вместо того, чтобы прислушаться к себе – начинает добиваться того, что не соответствует его природе. Особенно явно говорит о ложности таких желаний то, что он уже не раз пытался заниматься каким-то конкретным делом, но безуспешно. Например, если он долгое время хранит в своем шкафу набор красок, бумаги и кистей, намереваясь когда-нибудь все-таки начать рисовать, то это, скорее всего, ложное желание. Существует большая вероятность того, что он так и не начнет рисовать, находя для себя всевозможные оправдания. Ведь, возможно, ему просто нравятся картины или нравится наблюдать, как кто-то рисует. Или ему просто было любопытно разобраться, как это делается. И как только он разобрался, все стало понятным и не интересным - желание продолжать тут же исчезло.
Для того, чтобы отличить свои истинные желания от ложных, человеку нужно представить, что он нашел время и силы заняться чем-то, что кажется ему истинным желанием, и занимается этим год или несколько лет. И честно ответить себе на вопросы: Я добьюсь такого же (или даже большего успеха), как человек, который меня вдохновил это делать? А, если добьюсь, захочется ли мне развиваться в этом дальше? Стану ли я таким же успешным и счастливым, как он?
Обычно ответы на эти вопросы помогают прислушаться к своей внутренней правде. Но, даже, если желание будет истинным – этого бывает недостаточно для того, чтобы дать себе поручение его выполнить.
Ведь для того, чтобы включилась воля для выполнения какого-то определенного действия, необходимы следующие условия:
1.            человек может это сделать и имеет на это право.
2.            ему нравится это делать.
3.            это является для него важным.
4.            у него есть чувство, что из этого родится нечто хорошее.
При таких условиях воля человека будет хорошо укоренена и связана с реальностью. Если же хоть один элемент из конструкции выпадает – воля будет менять свое направление, благодаря различным искушениям.
Часто препятствия на пути воли возникают на третьем пункте, поскольку для подсознания человека может быть очень важным то, что не полезно (например, курение, алкоголь, сладости, переедание). Подсознание их интерпретирует, как важные вещи для выживания организма. А, например, занятия физкультурой, здоровое питание, медитация могут восприниматься им, как вредные или бесполезные излишества, без которых и так все было хорошо.
В таких случаях хорошо задавать себе множество вопросов: «Зачем?» (Зачем мне заниматься спортом? Зачем мне быть здоровым? и пр.). Что я конкретно хочу в результате получить? Что будет, когда я это получу? Какие преимущества я получу, если это сделаю? Что будет, если я этого не получу? Какие преимущества я не получу, если это сделаю? Что буду со всем этим делать? Как дальше буду жить? Зачем мне все это нужно? и т.д.
Такие вдумчивые и осознанные размышления помогают выявить скрытую в подсознании важность желания и укрепить чувство, что из этого может родиться что-то прекрасное.


Просмотров: 525
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • О том, как человек захотел безопасности и гарантий и даже не заметил чего это ему стоило
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Как эффективно общаться с людьми — что для этого нужно знать и делать
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • «Теория дворника» или «до каких пор все это будет продолжаться»!?…
  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Ох люди добрые, что же это делается то? Зачем в детях родненьких воспитываем стремление на #газлайтинг #миграцию #алкоголь #насилие и #антиобщественное поведение #лгбт?
  • Дай мне то, что я хочу - и будет хорошо
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Майкл Мосли — свободная воля это просто миф
  • 10 признаков того, что пришло время отпустить человека
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Волюнтативность желания и источник воли субъекта. Бессознательное или, может быть... Бог?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Избавиться от травмы: как, зачем и что будет после?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Психосоматика. Что это и как ее лечить?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь