|
|
Как узнать, что у меня неврастения
Неврастения (буквально означает «слабость нервов»)
Симптомами неврастении являются усталость, которая может проявляться как через ослабление, так и через раздражительность.
Ослабление проявляется в чувстве усталости, повышенной психической и физической утомляемости. Часто человеку трудно отделить физическую усталость от психической. Параллельно проявляются вегетативные симптомы: головные боли, боли в пояснице, сердцебиение, боли в животе, сексуальные дисфункции.
Психическое утомление проявляется в виде рассеянного внимания, сложности сконцентрироваться, ослабления памяти, отсутствия интереса к окружающему миру. Человека все удручает, он не может сконцентрироваться на читаемом тексте, небольшое физическое усилие вызывает сердцебиение, сильную усталость. Простые умственные задания становятся непосильными и мучительными. Утомляет не только работа, но и отдых.
Что характерно для невротической усталости в отличии от физической? Невротическая усталость появляется уже после пробуждения, а физическая появляется в конце рабочего дня. Невротическая усталость может проходить к вечеру. Этот парадокс часто связан с нарушением сна. А так же негативным эмоциональным состоянием по отношению к наступающему дню.
Невротическая раздражительность проявляется в сильной чувствительности к раздражителям. У человека появляется ощущение, что у него «сняли кожу», звук, запахи, свет – все может быть невыносимо. Человек может подавлять свое раздражение, тогда он приходит к ощущению исчерпанности. Или проявляет агрессию на всех вокруг, тогда это приводит к конфликтам с окружающими людьми. И человек попадает в заколдованный круг.
Следующие характерные симптомы для неврастении – это спешка и скука. Т.к. человека все раздражает и не радует, то он спешит убежать из реальности. Он как бы хочет позади оставить сегодняшний день, час и убежать в какое-то лучшее время. Но свой невроз он несет с собой.
Противоположным к «скучать и спешить» является «интересоваться», т.е. быть в чем-то. Быть в актуальном времени, в актуальной ситуации. Усталость исчезает, когда появляется интерес к чему-то. При скуке и спешке человек борется с актуальным временем, в котором ему плохо и неприятно. Начинает мобилизоваться эндокринная и вегетативная системы для борьбы или отступления. Поэтому человек все время чувствует себя уставшим.
Еще важный момент, при неврастении нарушается элиминационная способность нервной системы. Это значит, что организм перестает отличать важные сигналы от второстепенных. Бросает силы на все. Пытается решить все вопросы, реагирует на все раздражители. В результате человек чувствует внутри себя шум, хаос и ощущение, что он «загнан жизнью», что у него огромное количество дел, решений, порождающих внутреннее напряжение. Человек внутри себя не может отделить важные вещи от второстепенных. Это вытекает и во вне в виде импульсивных решений, действий и приказов, если он начальник.
Можно сказать, что при неврастении, человек похож на организацию с плохой системой власти. Когда главные фигуры хотят все знать, всем управлять, за всех решать, но при этом ничего не знают и ни о чем не решают.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|