СВОБОДНАЯ ЛИЧНОСТЬ. Оставаться трезвым - Под тяжестью бутылки - Разерфорд Д.

УСМЕШКА И ТОНИК

То, что будет изложено ниже, это выводы, к которым пришло растущее число людей, которые стали членами вновь основанной

КАМПАНИИ ЗА ТО, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ТРЕЗВЫМИ.

Существует ряд обстоятельств, когда любой пьющий должен полностью воздерживаться от алкоголя, говоря при этом:

НЕТ, БЛАГОДАРЮ, Я ВЕДУ МАШИНУ

НЕТ, БЛАГОДАРЮ, Я РАБОТАЮ

НЕТ, БЛАГОДАРЮ, Я БЕРЕМЕННА

НЕТ, БЛАГОДАРЮ, Я ХУДЕЮ

Движение за трезвость избегает применения так называемых "безопасных лимитов" по различным причинам. Чтобы быть эффективным, призыв не должен быть амбициозным, он должен подходить как для пьющих, так и для непьющих и обращаться не только к лицам среднего поколения, но и к людям всех возрастов, характеров и положений.

Гораздо легче сказать "Нет, благодарю", когда вы трезвы, чем сказать "Больше не надо, спасибо", когда вы думаете, что можете превысить некий "безопасный лимит" после того, как пили половину ночи.

"Причина, по которой я не пью, состоит в том, что я хочу (на самом деле) знать, когда у меня бывает хорошее время (когда мне бывает хорошо)".

Нэнси Астор.

В ситуациях, когда на карту поставлено не только ваше личное удовольствие, но вы подвергаете опасности жизни других людей, единственно разумной является полная свобода от любого наркотика.

ЖИЗНЕННЫЙ СТИЛЬ, ИМЕЮЩИЙ БУДУЩЕЕ

Написано множество книг о том, как ограничить пьянство. Движение за трезвость (Оставайтесь трезвыми) предпочитает сосредоточиться на поощрении людей в том, чтобы оставаться трезвыми (удивляйтесь, удивляйтесь) все время, не нападая на людей, которые пьют, а продвигая в жизнь новый безалкогольный жизненный стиль.

Положительный жизненный стиль связан с полнотой жизни. Он говорит жизни "да" ‑ он жизнеутверждающий. Существуют несколько переплетающихся аспектов - личных и общественных, относящихся к окружащей среде и духовных ‑ которые ведут к тому, чтобы создать соответствующий жизненный стиль.

Естественной составной частью каждого из этих различных аспектов жизненного стиля является существование без алкоголя.

3доровье

Необходимыми предварительными условиями положительного жизненного стиля являются здоровый организм, здравый рассудок и удовлетворенная душа.

Для физического здоровья, обеспечения натренированности и совершенства в спорте алкоголь не нужен.

Дпя ясной головы, принятия правильных решений и успеха в делах, в научной и производственной деятельности алкоголь не требуется.

Солидарность

Для многих людей счастье заключается в отождествлении с нуждами и интересами других людей, в заботах об их благосостоянии и в созидании общественной жизни.

Эта озабоченность может включать отказ от "бутылки", чтобы ваш сосед мог жить жизнью, свободной от тирании алкогольного злоупотребления. Или это может означать неучастие в извлекающем прибыль давлении высоко коммерциализованной промышленности спиртных напитков.

Сохранение

3аботливое распоряжение мировыми ресурсами, защита окружающей среды и превращение ее в безопасное место, в котором следует жить, включает решение об алкоголе.

Духовность

"Если следует исцелить голову и тело, вы должны начинать с исцеления души".

Платон

"Подчиняйся закону и твердо иди по пути чистоты и не пей напитки, что опьяняют или разрушают разум".

Будда

"Не напивайся вином, которое только разрушает тебя, вместо того, чтобы быть наполненным Духом".

Святой Павел

Встречаясь лицом к лицу со сложностями политических, экономических, индустриальных общественных сил, люди чувствуют бессилие и ничтожество.

Когда сталкиваешься с реальностью смерти и полного уничтожения, чувство одиночества и пустоты можно преодолеть, только находя подлинность, смысл и признание, приходя к соглашению с жизнью и смертью и высоко оценивая вселенную и уникальность каждой личности.

Химическая зависимость есть костыль, который задерживает истинное развитие личности, которой вы можете быть; она пятнает репутацию и может разрушить полные значения родственные связи; она затрудняет отыскание ваших "корней".

Следовательно, в стремлении к полноте жизненного стиля ‑ тела, ума и души ‑ что может быть более позитивным, чем желание жить жизнью, которая при любых обстоятельствах свободна от опьянения и наркотиков?

До недавнего времени число непьющих сокращалось. Но теперь, кажется, наметилась тенденция к росту числа людей, выбирающих позицию "Остаюсь трезвым". Пропорция непьющих среди населения Британии выросла от одного из восьми в 198О г. приблизительно до одного из шести в настоящее время.

Но хотя непьющие менее изолированы, чем раньше и могут, возможно, получить удовлетворение от того, что является частью растущей тенденции, по-прежнему требуется достаточно много мужества, чтобы сопротивляться принуждению к выпивке.

Молодежь особенно должна бороться за свое право не пить. На следующей странице есть несколько советов, которые могут помочь вам

‑ если вы уже выбрали жизненный стиль, свободный от алкоголя.

‑ если вы думаете о том, чтобы бросить пить, но не потому, что вы вынуждены сделать это, а потому, что вы не видите основания быть частью обычая, который не имеет для вас смысла.

1. Представляйте для себя самого ясно причины вашего отказа от питья спиртного.

2. И затем будьте честным в отношении этого. Может оказаться соблазнительным говорить извиняющимся тоном или выбрать более приемлемое для общества оправдание. Но в длительной перспективе стоит быть честным, чтобы создать уверенность в себе. Очень немногие люди не уважают уверенность в себе и мужество остающегося верным тому, во что он верит.

3. Уважайте выбор других. Для вашего дела будет хуже, если вас воспримут как проповедника или пуританина.

Мартин Шоу, артист, говорит в связи с этим:

"Я не верю в словесную проповедь людям о том, что следует делать. Самое лучшее, что я могу делать ‑ это быть примером, возможно, довольно скромным, но каким-то видом примера, говорить: вот что я сделал, и поощрять других к тому, чтобы они были смелыми и говорили: "Я могу изменить себя".

4. Полезно помнить, что пьяницы часто могут опасаться людей, которые не приспосабливаются к группе. Иногда ваша позиция вызывает у них чувство собственной вины, и это может быть замаскировано агрессивностью и нетерпимостью. Попытайтесь сделать так, чтобы они чувствовали себя свободно. В конце концов, если вас не беспокоит, что у них в стакане, почему же они должны беспокоиться о том, что в вашем?

5. С практикой приходит большая уверенность. Вскоре, без сомнения, вы будете в состоянии с рисовкой заказывать свой фруктовый коктейль, виноградный сок или "Сент-Клементс".

6. Если бар или ресторан не имеет привлекательных альтернатив или не может приготовить какой-нибудь из восхитительных безалкогольных коктейлей, предлагаемых в конце этой книги, спросите их, почему они не идут в ногу со временем, или проявили ли они серьезное беспокойство по поводу пьянства при вождении автотранспорта. Предложение привлекательных альтернатив в баре будет иметь большее практическое воздействие, чем пустые слова на плакате о безопасности на дороге.

7. Прежде всего, будьте уверенным. Действительно ли так необычно стремление пройти через жизнь без зависимости от опьянения для приобретения хорошего настроения? Действительно ли люди неспособны быть приветливыми и общительными без подсказок химического наркотика в своей крови? Действительно ли так уж мудро или мужественно полагаться на наркотик, который в конце разрушает те качества, которые делают людей именно людьми? Трезвость вовсе не должна вам докучать. Если люди наслаждаются сами собой, вы можете включиться в то же самое расположение духа. Вы не нуждаетесь в алкоголе.

Бросают пить не только алкоголики - они должны бросить или они умрут. Многие бытовые пьяницы поворачиваются к безалкогольному стилю жизни, потому что он воспринимается ими как более естественный; он дает им больше энергии и внутреннего импульса (и меньше похмелья и неловких сожалений), заставляет их чувствовать себя более приспособленными, выглядеть более молодыми, помогает снизить вес и дает им больше времени и денег, чтобы тратить на другие вещи в жизни.

Если после суммирования плюсов и минусов спиртного вы решаете быть свободным от алкоголя, вы поймете, что мужество быть тем, кем вы хотите быть, находится внутри вас. Каждый уникален и имеет силу, чтобы измениться. И если вы меняетесь, это дает другим смелость, чтобы тоже измениться.

Итак, почему бы не начать сейчас и отпраздновать с капелькой чего-нибудь... свободного от алкоголя, конечно?