7. Медитация на доверие. - Мастерство коммуникации.

- Оглавление -


   * Мягкая тихая музыка.

   Мне бы хотелось, что бы вы сели поудобнее и убрали из рук все лишнее.

   Прислушайтесь к своему телу, удобно ли  ему  сидеть?  Разрешите  себе

сесть так, что бы вам было комфортно.

   А теперь прислушайтесь к своему дыханию... Сосредоточьтесь  на  выдо-

хе... Прочувствуйте как с каждым выдохом вы погружаетесь  все  глубже  и

глубже...

   Подумайте о том, как это прекрасно - доверять людям.

   И самому себе.

   И миру.

   И елке под окном.

   И бабочке.

   Разрешите себе увидеть, как доверие наполняет всех нас. Как оно живет

в каждом. И поймите, что все люди стремятся к этому.

   Так разрешите ему наполнить вашу жизнь. Пусть оно войдет в ваши  пос-

тупки и суждения, в ваши действия и  отношения.  Почувствуйте  его  при-

сутствие в каждый момент жизни.

   И ваша жизнь изменится. Вы  начнете  обращать  внимание  на  то,  что

раньше не замечали. Вы начнете делать такие вещи, о которых даже не  за-

думывались. В один прекрасный момент вы обнаружите, что изменились.

   Просто разрешите этому произойти.

   Дайте себе возможность измениться именно так, как вам нужно.

   Ведь это так просто!

   Доверять самому и принимать доверие других.

   И изменитесь не только вы - изменится весь мир. И вы увидите, услыши-

те и почувствуете это... Как мир становится другим. И вы вместе с ним.

   И потом вы поймете, что это всегда здесь было. Вы просто не замечали.

   Это как проснутся и увидеть, что все стало другим... И осталось таким

же.

   И вы стали другими. И остались такими же.

   Ведь когда что-то меняется, всегда что-то остается прежним.

   И это прекрасно.

   Меняться и оставаться неизменными.

   Просто разрешите этому произойти.

   И это произойдет.

   * Слова, выделенные жирным шрифтом выделяются интонационно.

   „ 10 мин.

Просмотров: 1567
Категория: Библиотека » Тренинги


Другие новости по теме:

  • Глава 6. ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС - Человек-манипулятор - Эверетт Шостром
  • БЛАГОДАРНОСТИ, ИЛИ ПРОСТО ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЗАТЬ “СПАСИБО”: - Я у себодна, или Веретено Василисы - Михайлова Е.Л.
  • Глава 2. ПОВЕДЕНИЕ В МОМЕНТ РОЖДЕНИЯ. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ИМПРИНТИНГ. ТРАВМА ПЕРВОГО РОДА - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 11. Как сделать лучше себе и другим людям - Искусство успевать - А. Лакейн
  • 1-е занятие. Доверие. - Мастерство коммуникации.
  • Шаг седьмой. КОГДА ВАС ОТВЕРГАЮТ, ОТНОСИТЕСЬ К ЭТОМУ СПОКОЙНО - Как избежать одиночества - Нита Такер
  • СКАЗКИ ОТ ПРОСТО СТИШКОВ - Воспитание сказкой. Для работы с детьми дошкольного возраста - Л.Б. Фесюкова
  • Глава 1. 0 МАРАФОНЕ И ЦЕЛИ ЖИЗНИ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 1. ГЛАВНОЕ - ВСЕГДА БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ И НИ ЗА ЧТО НЕ СДАВАТЬСЯ - Как стать несчастным без посторонней помощи - П. Вацлавик
  • Просто советы, советы, советы. Читай, используй. - Русская модель эффективного соблазнения- Богачев Ф.
  • КНИГА 3. КАК ДЕЛАТЬ СЕМЬЮ - Как относиться к себе и людям - Н. Козлов
  • ИДЕЯ 27. ВАС СОЗДАЮТ ВАШИ МЫСЛИ - Секреты уверенности в себе - Энтони Р.
  • КНИГА 2. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С САМИМ СОБОЙ? - Как относиться к себе и людям - Н. Козлов
  • АННОТАЦИЯ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • СОДЕРЖАНИЕ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • ВВЕДЕНИЕ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • ВВЕДЕНИЕ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • * Как вы относитесь к самому себе? - Умейте постоять за себя- Альберти Р.Е., Эммонс М.Л.
  • Глава 6. СТРЕСС - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 7. ФОБИИ: КАК ИЗМЕНИТЬ ИХ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 1. КАК МЫ ОБРАБАТЫВАЕМ МЫСЛИ? - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 6. УБЕЖДЕНИЯ И КАК ИХ ИЗМЕНИТЬ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 7. ЭПИЗОДЫ ИЗ ПРАКТИКИ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • ПРИЛОЖЕНИЕ. ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 4. СПОСОБЫ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОГРАММ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Глава 2. КАК СОЗДАТЬ УСЛОВИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • …Любопытно, что сегодня она раскупается быстрее всех других книг в мире. - Шесть способов располагать к себе людей - Дейл Карнеги
  • Глава 5. ПОЧЕМУ ТАК ЛЕГКО ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА? - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       





    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь