Упражнение: Превращение замешательства в понимание. - Практическое применение Эриксоновского гипноза - К. Харский

Подробное объяснение механизма упражнения можно прочитать в литературе по Нейролингвистическому программированию.

Подумайте о чем-то, что вы по-настоящему понимаете. Это может быть любая деятельность знакомая вам. Пусть даже она по смыслу очень далека от ведения переговоров и использования Эриксоновского гипноза. Главное, чтобы у вас было ощущение понимания этой деятельности.

Представьте её в виде некоторого зрительного образа. Обратите внимание и запишите на бумаге так называемые субмодальные характеристики.

Вы уже знаете, что есть зрительная модальность, то - из чего она состоит и есть субмодальности.

Например ваш зрительный образ может быть: цветным или черно-белым, вы можете видеть себя со стороны или вы видите ситуацию как бы своими глазами образ может быть неподвижным, как фотография или таким, как кино, образ может быть четким или расплывчатым, ярким или тусклым, он может иметь звук или не иметь его.

Итак, запишите на бумаге в столбик, как можно больше таких субмодальных характеристик образа-понимания.

После этого подумайте о том, как вы представляете себе вашу деятельность, когда вы успешно используете Эриксоновский гипноз. Представьте соответствующий зрительный образ. И теперь посмотрите на его субмодальные характеристики. Также запишите их на бумаге, напротив характеристик образа понимания.

Как он выглядит...

Запишите ответы на следующие вопросы: образ цветной или черно-белый; вы видите себя со стороны или нет; образ, как фотография или как кинофильм; он четкий или нет; яркий или тусклый; есть звуки или нет

Сравните два списка.

Первый, где записаны субмодальные характеристики образа-понимания и второй, с характеристиками образа-замешательства.

Я уверен, что вы обнаружите субмодальные различия. Это именно те различия, которые создают разницу между пониманием и замешательством относительно чего бы то ни было. Это может звучать фантастично и, если вы пока не знакомы с Нейро-Лингвистическим программированием вероятно так оно и есть, но мы предлагаем вам - измените те субмодальные характеристики образа "использование Эриксоновского гипноза", сделайте этот образ таким, как образ понимания. Нужно добиться, чтобы эти два образа были похожи друг на друга, но не по содержанию, а по тому, как они выглядят и вслед за этим вы почувствуете понимание того, как работает Эриксоновский гипноз.

Наш мозг особым образом кодирует все, что он понимает и если мы сознательно закодируем так же, как понимание нечто относительно чего у нас есть достаточно информации, но пока нет понимания, то понимание приходит как бы само по себе. Что собственно и делает приведенное упражнение.

На этом наш курс закончен. Его создатели желают вам успехов и предлагают обращаться по всем вопросам возникшим у вас относительно приведенной здесь информации по телефону в Санкт-Петербурге (812) 000-00-00:-)