ПОЛОВЫЕ РАССТРОЙСТВА - Самоучитель супружества - Багдасар С.Б.

   Половые расстройства - это нарушения в организме, сказывающиеся на получении полового удовлетворения и на возможности воспроизведения потомства.

   Половые расстройства отличаются от прочих недомоганий и болезней тем, что отражаются на самочувствии сразу двоих: мужа и жены. К тому же лечение этих расстройств в большей мере зависит от взаимоотношений (близости и доверия) между супругами, чем лечение других “индивидуальных” недомоганий и заболеваний.

   В семьях любящих и грамотных супругов многие интимные проблемы, из-за которых с лёгкостью рушатся другие семьи, решаются сравнительно просто. Причина этого во второй особенности половых расстройств. Дело в том, что, несмотря на серьёзные последствия, половые расстройства часто бывают мнимыми, вызванными лишь неверными сексуальными стереотипами мышления и поведения. Зависят же эти стереотипы, как мы уже говорили, от ущербного полового воспитания и половой неграмотности. К примеру, большинство случаев фригидности связано не столько с физиологическими нарушениями, сколько с отсутствием знаний о женской сексуальности и о месте секса в жизни женщины.

   Несмотря на то, что половые расстройства не угрожают жизни человека (а холодные женщины и вовсе считают, что у них всё в порядке), всё же супругам они доставляют столько переживаний, сколько не приносят даже некоторые тяжёлые болезни. Причём мужчины переживают сильнее, чем женщины. И дело тут не только в разном отношении мужчин и женщин к сексу, но и в том, что фригидная женщина может вступить в половой акт и забеременеть, то есть почувствовать себя полноценной женщиной. Мужчина же без эрекции или с преждевременной эякуляцией просто не сможет совершить половой акт и оплодотворить супругу. А это может вызвать сильный комплекс неполноценности.

   Тут, правда, нужно оговориться, ведь в настоящее время есть приспособления, позволяющие совершать половой акт и неэрегированным членом, хотя их применение не совсем освобождает от чувства ущербности, которое испытывается тем сильнее, чем менее близки супруги. Кроме того, современные хирурги-андрологи могут вживить в пенис эрегирующий трансплантант, причём такой, который можно накачивать (если нужна эрекция) и расслаблять. Но это уже современный способ лечения, сопровождающийся, правда, трудностями финансового плана. Что же касается продолжения рода, то специалисты могут искусственно осеменить жену спермой, взятой у мужа.

   Рассмотрим подробнее мужские половые расстройства.

   Общее “распространённое” название мужских половых расстройств – импотенция - обозначает лишь полную или длительную неспособность к половому акту, то есть – отсутствие эрекции. Правда, сексологи считают, что для полового удовлетворения партнёрши отсутствие эрекции не может быть помехой, так как эрекцию можно компенсировать оральными и мануальными ласками. Но это другой вопрос.

   Основными нарушениями потенции являются: недостаточная эрекция полового члена и преждевременная эякуляция. И хотя эти нарушения относятся к физиологическим, в подавляющем большинстве случаев причины у них чисто психологические. Поэтому супругам нужно уметь определять причины и устранять их, что поможет справиться со многими нарушениями самостоятельно. На этом-то мы и заострим внимание.

   Эрекцию подавляют различные раздражители, отвлекающие от секса и не дающие раскрепоститься. В том числе и страх перед неудачей. Ведь если половое влечение, так или иначе, подвластно мужчине, то эрекцию регулировать не удаётся. Вернее, сбить эрекцию отвлекающими мыслями можно, а вот восстановить - довольно трудно, так как сама мысль, что нужно как-то добиться эрекции, уже отвлекает и гасит возбуждение.

   Отсутствие эрекции сильно отражается на мужской психике. И даже если это временный “сбой”, мужчина теряет уверенность в себе, ведь ему кажется, что без эрекции он уже не мужчина и не в состоянии удовлетворить партнёршу. Конечно, такой оценке ситуации способствует многовековая оценка эрекции, как основного мужского достоинства, но многое зависит и от партнёрши, которая может, как усилить, так и ослабить уверенность мужчины в себе. Но мы не будем останавливаться на случайных связях, ведь трудно требовать от незнакомки, ожидающей буйной страсти, понимания мужских проблем случайного знакомого. А вот жене непростительно проявлять непонимание и оставаться безучастной “потребительницей” эрекции. Правда, это не значит, что супруги должны отнестись с пренебрежением к проблеме отсутствия эрекции, тем более, если есть и влечение, и желание. Просто, не надо паниковать.

   Часто даже от случайного и вполне естественного “сбоя” мужчины (особенно с тревожно-мнительным характером) могут довести себя до состояния, которое определяется как невроз ожидания. Это значит, что мужчина, пару раз не добившийся эрекции и отказавшийся от других ласк, будет со страхом ждать интимной близости, заранее переживая, что у него опять ничего не получится. А этот страх, в свою очередь, будет тормозить его естественное поведение и предопределит неудачность попыток. И чем сильнее мужчина будет поглощён сомнениями и страхом перед новой неудачей, тем больше он отвлечётся от полового возбуждения, вызванного партнёршей, и тем слабее будет у него эрекция. А это ещё больше удручит и обескуражит мужчину, заставляя его вести себя уже не как любящий и нежный муж, желающий взаимного эмоционального удовлетворения, а как спортсмен, желающий во что бы то ни стало выиграть “состязание”. В результате - мужчина утратит эротическое настроение и обречёт себя на неудачу.

   У молодых и холостых мужчин такая ситуация может стать причиной не только трудностей с будущей женой, но и причиной различных психосексуальных отклонений, педофилии, например, но об этом - в другой главе.

   Как видите, даже из-за временного полового расстройства - отсутствия эрекции - мужчину может “зациклить” на этой проблеме. И нелегко в одиночку “вырваться” из этого “замкнутого круга”. Правда, чаще всего в такую “западню” попадают мужчины, привыкшие к примитивному сексу с партнёршами, которые, к тому же, могут опуститься до подтрунивания и упрёков при любой неудаче. А в семье, где интимная жизнь достаточно разнообразна, нежна и эмоциональна, мужчина не так болезненно переживает временную половую слабость, поэтому-то и не попадает в “замкнутый круг”. К тому же в таких семьях сексуальные недомогания преодолеваются сообща (даже если приходится обращаться за помощью к специалисту), без лишних трудностей и унижения - причины окончательного отчуждения.

   Разумеется, что для совместных шагов в правильном направлении необходим определённый уровень знаний и культуры. Причём не только культуры взаимоотношений, но и понимания эротики, ведь без этого секс превращается в животное совокупление, при котором оцениваются такие же примитивные сексуальные параметры: длина члена, возможность многократно повторить половой акт и т.п. А такое отношение к сексу и к партнёру не способствует правильному разрешению проблем, связанных с половой слабостью. В то время как обычной взаимной любовью и взаимодоверием можно сделать в этом направлении очень многое. Ведь когда половое расстройство мужчины воспринимается, как общая беда и делаются совместные попытки преодолеть её, тогда и вероятность успеха больше. Но, к сожалению, нередко бывает наоборот, и возникает либо обида (“У тебя неполадки - ты и лечись; прикоснёшься ко мне, когда вылечишься!”), либо злорадство (“Не будешь так часто приставать!”). Поэтому-то и успехи мизерные.

   К половым расстройствам, как, впрочем, и ко многим недомоганиям и болезням, применима одна народная мудрость: “Иногда нужно не столько тратить огромные усилия на окончательную победу над болезнью (тем более что есть ещё много болезней и отклонений, от которых пока невозможно излечиться), сколько научиться жить с нею, подстраивая жизнь под свой недуг”. Но это уже - для крайнего случая, когда всё уже опробовано.

   Половое возбуждение мужчин со слабой эрекцией может тормозиться различными опасениями: не будет эрекции, семяизвержение произойдёт ещё до введения полового члена во влагалище или сразу после введения и т.п. А кроме того, у мужчин может быть страх опозориться перед партнёршей или страх разочаровать её, который подстёгивается предположением, что партнёрша будет сравнивать его с предшественником, который мог быть более сильным в половом отношении. Более чувствительных мужчин может тревожить ещё и проблема нежелательной беременности у партнёрши. А кого-то - и подозрение, что партнёрша терпит его слабость из сострадания, и её любовь и симпатия могут резко уменьшиться при неудаче.

   Такие мысли окончательно подрывают веру мужчины в свои силы и обрекают его на неудачу. Ведь это – самовнушение, причём, такой же силы, как и, например, внушение шаманов, которые могли убедить одного из соплеменников, что тот через пару дней умрёт. Так и случалось, даже инстинкт самосохранения не помогал.

   Вдумчивый читатель уже заметил, что подобные мысли и чувства характерны лишь для партнёров, между которыми нет доверия и близости. Но, к сожалению, такие взаимоотношения присущи не только случайным партнёрам. Супругам отсутствие близости тоже часто мешает, так как не даёт предложить друг другу интимное разнообразие, являющееся профилактикой половых расстройств. А ведь смена обстановки или введение в интимную жизнь каких-то желаемых или специфических видов ласк может помочь не только нейтрализовать половую слабость мужчины, но и усилить сексуальность женщины (но не для других партнёров, разумеется). Правда, иногда предложить такое тоже может быть “страшно” - а вдруг и при новых ласках у мужчины “не получится”? Конечно, всё может быть, тем более что супруги часто не знают истинных причин половых расстройств. Но разве страхом и замыканием в себе можно решить эту проблему? А вот решимость сообща предпринять какие-то шаги, “призвав” на помощь всю взаимную любовь и доверие, может во много раз увеличить шансы преодоления расстройств. К тому же эти усилия ещё больше сблизят супругов.

   Если трудности с потенцией возникают у небольшого количества молодожёнов, то после пары десятков лет супружества проблема половой слабости может встать чуть ли не перед каждым мужчиной. Но тревожных мыслей у него будет во много раз меньше, если они с супругой сумели достичь необходимого в браке, уровня взаимопонимания и открытости. В некрепких же семьях мужчина может быть полностью сражён нетактичными замечаниями или шутками супруги. А ведь иногда достаточно даже взглядов, выражающих разочарование или досаду, чтобы довести супруга до отчаяния. В некоторых же случаях (в зависимости от культурного уровня и характеров супругов) у мужчины от чувства вины могут выработаться и покорность, и уступчивость, и чрезмерная старательность, и даже заботливость. Ничего, вроде бы, плохого, но ведь это - результат попыток возместить жене утрату сексуального наслаждения. А такое вынужденно хорошее поведение вкупе с комплексом неполноценности будет давить на мужчину, вызывая подсознательный гнев на свою “госпожу”. И это не может не проявиться рано или поздно. Ближе, во всяком случае, супруги не станут от такого распределения ролей, ведь некоторые жёны в подобной ситуации компенсируют свою половую неудовлетворённость “узурпацией” власти и угнетением мужа.

   Иногда сексуальная неудовлетворённость жены может привести - с покорного согласия мужа - даже к неприкрытой измене. И ничего удивительного в этом нет, ведь в любой ситуации супружеская пара находит подходящий – соответствующий своему уровню культуры и знаний - выход. А это означает, что причиной серьёзных конфликтов является не столько сама ситуация (половые расстройства, например), сколько отсутствие взаимопонимания и сплочённости между супругами. Что же касается конкретно половых расстройств, то они, как и множество других семейных проблем, могут быть успешно преодолены сообща. В то время как те же самые проблемы могут обернуться катастрофой для некрепкой семьи.

   Снижение половой потенции и отсутствие полового влечения у мужчин могут быть следствием травм и различных физиологических нарушений. К примеру, нарушение выработки гормонов в гипофизе, в коре надпочечников или в половых железах могут отрицательно повлиять на половое влечение, а впоследствии - и на эрекцию. Нарушение потенции может наблюдаться и в случае гипертиреоза - усиления функции щитовидной железы, а также при низком или высоком артериальном давлении. Отрицательно влияет на мужскую потенцию и диабет. Кроме того, продолжительное применение снотворных, успокоительных и прочих, снижающих возбуждение медикаментов, тоже тормозит половое влечение и ослабляет потенцию. Такой же результат наблюдается и при склонности к алкоголизму, не говоря уже о наркотиках.

   Из простых причин половой слабости можно отметить продолжительное половое воздержание. Об этой причине знают не все и иногда пытаются бороться с половой слабостью и преждевременной эякуляцией именно воздержанием, чем только усугубляют положение. Впрочем, об этом мы уже упоминали.

   Нередко эрекцию тормозит чувство неполноценности из-за кажущейся небольшой величины полового члена. Однако грамотные супруги знают, что даже небольшие размеры полового члена не могут им помешать достичь полового удовлетворения. Поэтому чувство неполноценности, связанное с размерами полового члена, чаще бывает у молодых мужчин и у “начинающих” супругов. Причём сильно влияет на это бестактность партнёрши. Молодые жёны, например, могут разрушить своё семейное счастье всего лишь “дружеским” подтруниванием над размерами полового члена своего мужа, не говоря уже об издёвках и сплетнях с другими на эту тему.

   Известны случаи, когда у мужчин снижалась потенция из-за чувства вины за “грехи молодости”. Дело в том, что причину своих половых неудач они видели в мастурбации или в перенесённых ранее венерических заболеваниях. А такой само-диагноз обычно скрывается от своей половины и становится причиной мучительных переживаний и неуважения к себе, что, в свою очередь, не даёт супругам совместными усилиями разрешить эту проблему, даже если истинные причины легко можно устранить.

   Некоторым юношам и молодым мужьям при первом половом контакте могут помешать скованность и отсутствие минимума знаний о сексе. При отсутствии душевной близости и взаимного доверия это может привести к тому, что половой акт из-за неоднократных безуспешных попыток утратит своё эротическое значение и будет ассоциироваться у мужчины с неудачей. А это, в свою очередь, приведёт к страху ожидания неудачи, из которого может развиться уже истинная импотенция. Разумеется, что молодожёнам в такой ситуации проще найти правильный выход, так как им придут на помощь любовь и откровенность. А вот неудача при случайных контактах может серьёзно повлиять на будущую сексуальную жизнь мужчины, так как случайная партнёрша может попасться нетактичной. И ей ничего не стоит пошутить, пристыдить и т.п., что надолго лишит мужчину уверенности в своей потенции. Но, к сожалению, подобное поведение - признак отсутствия культуры – характерно и для некоторых жён.

   Иногда половое расстройство бывает связано с какими-то поступками или привычками жены, которые вызывают неприятные ассоциации или неприязнь. И такие рефлекторные реакции достаточно субъективны, так что даже примеров приводить не стоит. Однако любящим супругам вполне по силам выяснить, объясниться и нейтрализовать подобные причины. Причём не столько устранить, так как это нередко просто невозможно, сколько как-то сгладить, найти компромисс. Впрочем, чаще всего временная половая слабость из-за неприязни возникает в результате плохих взаимоотношений - ссор и обид в течение дня.

   У впечатлительного мужчины, особенно если он не уверен во встречном желании интимной близости, эрекция подавляется в самом зародыше чуть ли не от одного вида партнёрши. И если женщина остаётся равнодушной в ответ на интимные прикосновения или проявляет недовольство (“Я хочу спать”, “Не получится же опять” и т.п.), мужчина испытывает не только половую слабость, но и унижение, чуть ли не физическую боль, как от оплеухи. А неоднократное подобное торможение полового возбуждения может привести к постоянной слабости эрекции, и даже к тому, что половой акт станет невозможным даже с другой женщиной. Правда, может быть и наоборот - он случайно почувствует себя мужчиной с другой женщиной, что приведёт к уверенности в себе и сильной неприязни к супруге. Но в обоих случаях нормальных супружеских отношений у такой пары уже не будет. Впрочем, и до этого не было, ведь такие проблемы обычно возникают у мужчин в парах, где жёны сексуально неполноценны и считают нормальную сексуальность супруга патологией, “маньячеством”. К тому же такие жёны, осознанно или неосознанно, делают мужчину тоже сексуально несостоятельным, чтобы в дальнейшем, делая упор на несостоятельности мужа, замаскировать собственную несостоятельность и отсутствие интереса к сексу. Однако, в отличие от “мягких” мужчин, агрессивные в таких ситуациях могут озвереть” и изнасиловать своих партнёрш. Конечно, это неадекватная реакция на испытанное разочарование и унижение, и такие действия уголовно наказуемы, но в момент сильного возбуждения (и не только полового) эти аргументы не “работают”.

   Отходя от темы, хочется сказать, что такая реакция на холодность партнёрши может привести к психосексуальному отклонению, так как успешный (но не для партнёрши) акт свяжет в подсознании секс с насилием. И сексуальное насилие может превратиться для агрессивного, но неуверенного в своей потенции мужчины, в единственный способ удовлетворения половой потребности.

   Кстати, хотя и многие и считают, но не специалисты, что сексуальные насильники - это “половые гиганты”, всё на самом деле, наоборот: у них есть сексуальные проблемы. И не останавливаясь на прочих причинах сексуальной агрессии, можно сказать лишь то, что одной из причин психосексуальных отклонений является половая слабость. Дело в том, что при нервном (не связанном с эротикой) возбуждении тоже появляется эрекция, имеющая древние корни (она демонстрировала агрессивность самца перед соперником). Но она тоже возникает “не к месту”, как и утренняя эрекция. И насильники вряд ли сознательно пользуются этой “нестандартной” эрекцией, но появляется, вероятно, необходимость в сексуальной разрядке, которую они и реализуют. Такое поведение наблюдается и у зверей. У людей же основной причиной сексуальной агрессии становится случайно закрепившийся в подсознании патологический стереотип сексуального поведения. А суть патологии в том, что человек становится рабом своей асоциальной привычки. Но это уже совсем другая тема, не относящаяся к супружеским проблемам, хотя некоторые сексуальные маньяки имели семью, правда, проявляли они свою сексуальную агрессивность вне семьи.

   Принято считать, что мужчины неразборчивы и “толстокожи” - кидаются, на кого попало - грубые самцы, одним словом. Но это не так, вернее – это мнение справедливо лишь по отношению к мужикам, ведь чем культурней и образованней мужчина, тем он нежней и чувствительней. Поэтому на его половую потенцию может повлиять личность партнёрши, конечно, если это не “случка голодного самца с самкой”. И если мужа привлекает в жене только её тело, а супруги не смогли наладить межличностный контакт, то со временем даже самое “шикарное” тело может “приесться” и стать причиной половых расстройств. Для любящего же мужчины внешность женщины, которую посторонние могут оценить как обычную, или даже как непривлекательную, может на всю жизнь остаться особым сексуальным раздражителем. А это – естественная профилактика импотенции.

   Супругам, которые столкнулись с проблемой мужского полового расстройства, нужно сначала своими силами попробовать выйти из этого положения, а уже потом, если не получится, обратиться к сексопатологу. К примеру, проблему с эрекцией желательно вначале откровенно обговорить вдвоём и обсудить различные предположения: “наследие” прошлого, отвлекающая обстановка, что-то в поведении партнёрши, ассоциации с какой-то женщиной и т.п. Конечно, это не так просто и требует большого мужества и доверия. Но результат - не только восстановление потенции, но и душевная близость – стоит того. И супруга должна знать, что многое в этой ситуации зависит от неё. Ведь это она должна расположить к откровенному разговору мужа, давая ему понять, что никогда не попрекнёт его прошлым или особенностями физиологии.

   Выяснив условия, необходимые для возбуждения, или отвлекающие причины, супруги могут приступить к созданию необходимых условий для возбуждения и эрекции. К примеру, если возникновению эрекции помогает особое женское бельё или шум воды в ванной комнате, почему бы супруге ни попробовать ласки в этих условиях? И если в специфических условиях не будет проблем с эрекцией, значит, закрепив этот успех и, добившись веры мужчины в свою потенцию, постепенно можно будет перейти к сексу в другой обстановке, освобождаясь потихоньку от специфических стереотипов сексуального поведения.

   Если выяснилось, что мешает обстановка, шумы или запахи, можно постараться по возможности изменить или нейтрализовать их. Неприятные же ассоциации с другой женщиной можно нейтрализовать максимально противоположным поведением, а приятные - придётся как-то скопировать, если, конечно, они не чересчур унизительны и отвратительны для жены. Хотя, в принципе, оценка сексуального поведения довольно субъективна и зависит от знаний и воспитания. А мы уже упоминали, что любые интимные действия, кроме полового акта в темноте и в положении “мужчина сверху”, могут показаться чопорно воспитанным женщинам унижающими и отвратительными. На деле же оказывается, что при наличии любви и душевной близости, со временем даже оральный секс для брезгливой и высокомерной супруги может стать не только приемлемым, но и превратиться в возбуждающую и доставляющую удовольствие ласку.

   Если супругам не удалось выяснить причин торможения эрекции, то в течение нескольких недель можно ограничиться интенсивными интимными взаимными ласками, не ставя себе целью половой акт. А взаимные поцелуи, поглаживания и прочие нежности рано или поздно должны привести к эрекции. Главное, чтобы мужчина не переживал и вёл себя естественно, не “зацикливаясь” на половом акте. Можно даже выпить немножко алкоголя “для храбрости” или чтобы дать “рассосаться” страху перед неудачным половым актом, можно попробовать довести друг друга до оргазма мануально или с помощью вибратора. Правда, робким и не имеющим сексуального опыта супругам это вряд ли “по плечу”. Так что, супругам придётся предварительно изжить стыдливость и стать ближе, параллельно пробуя наладить свою интимную жизнь. А женщине, если у неё осталась половая неудовлетворённость после “лечебных” ласк, можно посоветовать самомастурбацию. А если удастся это проделать при муже без капли иронии и упрёка, то такое зрелище уже само по себе может восстановить эрекцию.

   Вообще-то, если диапазон приемлемых ласк достаточно широк и есть опыт самомастурбации, мануального или орального сексуального удовлетворения, то эрекция не заставит себя долго ждать. Правда, не все женщины могут сразу пересилить свои убеждения и помочь своей половине “стать мужчиной”. И хотя откровенные ласки нравятся многим женщинам, некоторые всё же с осуждением и неприязнью могут отнестись, скажем, к попыткам ласкать клитор руками или языком, не говоря уже о том, чтобы самим орально стимулировать эрекцию у любимого мужчины. И такие женщины своим отношением к сексу ещё больше усугубляют незавидное положение своего мужа.

   “Лечебные” ласки безвредны и способны теснее сплотить супругов. Правда, если “перегнуть” с ними и “зациклиться” на ласках, заменяющих половой акт, потом нужно будет бороться уже с “безактовым” стереотипом интимной жизни. Но в принципе, форма взаимного полового удовлетворения – личное дело пары, и интимная жизнь отнюдь не означает полового акта с проникновением пениса во влагалище. Такой акт необходим только для зачатия. Просто пары, которые по каким-то причинам не смогли “освоить” половой акт, останутся ограниченными в своём выборе без серьёзных причин. Да и с зачатием могут быть проблемы.

   Зачастую только изменение отношения к сексу – понимание, что различные формы взаимного полового удовлетворения являются равноценными (даже параллельная или последовательная самомастурбация) - может способствовать восстановлению потенции. И осознание этого важнее всего для супругов с физиологическими особенностями и физическими недостатками, так как вести себя “стандартно” они не всегда в состоянии. Но этого и не нужно, наоборот - сексуальная игра, приспособленная к психологическим или физиологическим особенностям одного из супругов, только обогащает эротические переживания обоих, теснее сближает их и делает незаменимыми друг для друга. Да и опыт сексуального экспериментирования не может не сказаться положительно на интимной жизни супругов.

   Второе по распространённости половое расстройство у мужчин – преждевременное семяизвержение - переживается легче, чем недостаточная эрекция, так как слабее “бьёт” по чувству собственного достоинства мужчины, хотя партнёрша и в этом случае остаётся неудовлетворённой.

   Понятие преждевременности семяизвержения довольно относительное – одни могут считать эякуляцию своевременной и через три минуты сношения, другим же и после пятнадцати минут она покажется преждевременной. Расстройством же считается невозможность полового акта больше нескольких секунд, когда преждевременная эякуляция может начаться как при малейшем прикосновении к телу женщины, так и сразу после введения полового члена во влагалище. И такое половое расстройство абсолютно безболезненно для мужчины, но оставляет осадок неудовлетворённости и разочарованности у обоих партнёров. Хотя если жена сексуально холодна и не стремится к оргазму и сексуальному удовлетворению, то такая неполноценная интимная жизнь может длиться годами без особого желания изменить её, то есть - вылечить мужское половое расстройство. Однако вероятность кризиса на этой почве все эти годы остаётся довольно высокой. Если же женщина имеет интерес к сексу, но взаимопонимания и взаимодоверия супруги не достигли, то кризис наступит очень быстро, особенно если жена из-за своего низкого культурного уровня будет пытаться властвовать над мужем, попрекать его и при людях называть, к примеру, “шприцем одноразовым”. Впрочем, о сексуальных проблемах таких пар и говорить не хочется, так как у недалёких (по уровню) и не близких (во взаимоотношениях) супругов любая мелочь может привести к кризису.

   Многие мужчины с проблемой преждевременной эякуляции ищут выход в петтинге и в куннилингусе. Если партнёрша таким способом может достигнуть оргазма, то это не плохо. Однако через некоторое время женщина подсознательно начнёт воспринимать мужские ласки после семяизвержения как одолжение. Поэтому и такой выход из положения имеет свои сложности, так что, лучше постараться вылечиться.

   На мужчин особенно удручающе действует сочетание преждевременной эякуляции и слабой эрекции. В таких случаях причины могут быть довольно серьёзными, и потребуется продолжительное лечение.

   Иногда у мужчин может быть половое расстройство обратного характера: семяизвержение очень долго или вообще не наступает. Женщина при этом может неоднократно испытать оргазм, а для мужчины такое состояние - мука, так как он не получает разрядки. И причины этого расстройства часто не физиологические - такая задержка разрядки может быть вызвана неудовлетворённостью сексом или субъективной непривлекательностью супруги. Первую причину нетрудно устранить, технически и эмоционально разнообразя интимную жизнь, а также выяснив сокровенные желания мужчины, в крайнем случае - завершая половой акт мастурбацией или самомастурбацией, не теряя душевного контакта. А вот вторую причину устранить гораздо сложнее, ведь заставить супругов сблизиться и полюбить друг друга не может никто. Да и маловероятно, чтобы они сами смогли это сделать, ведь не сумели же в своё время. Правда, могут быть и исключения, как говорится: “Не было счастья, да несчастье помогло”.

   Некоторые пары не всегда обоснованно жалуются сексопатологу (хорошо, если только ему!) на преждевременную эякуляцию. Хотя, если после 10-15-и минутного полового сношения жена не получила оргазм, а муж уже не смог сдержать семяизвержения, речь не может идти о половом расстройстве. Причина дисгармонии в этом случае - отсутствие минимальных знаний о технике секса. А ведь достаточно просто заинтересоваться сексом - попробовать новые позы, различную глубину и скорость фрикций, - чтобы наладить интимную жизнь супругов. И вообще - нужно творчески подходить к интимной жизни, а не воспринимать её как обязанность разной степени приятности.

   Оптимизировать время полового акта для того, чтобы семяизвержение не воспринималось как преждевременное, можно предварительным мануальным или оральным возбуждением женщины. Правда, для этого необходимо узнать побольше о её эрогенных зонах и обоим уметь раскрепощаться, но эти советы касаются уже не преодоления половых расстройств, а налаживания половой гармонии.

   Мужчинам, у которых не истинная преждевременная эякуляция, а мнимая - пару просто не устраивает продолжительность полового акта, - можно посоветовать погасить свою возбуждаемость самомастурбацией (за день или за несколько часов до полового акта) или увеличить частоту половых актов. Дело в том, что чем реже происходят сношения, тем короче половой акт, тем труднее сдержать семяизвержение. Многие и сами замечали, что чем дольше воздержание, тем сильнее возбуждение и скорее наступает эякуляция - одни только объятия могут вызвать предчувствие оргазма. При регулярной же половой жизни таких трудностей обычно не возникает. Да и женщинам частые (сравнительно) сношения полезны, так как из-за редких и нерегулярных половых актов у них может развиться холодность, а длительное воздержание может затруднить достижение оргазма. Но, разумеется, речь не идёт о страстных женщинах, которые сами стремятся к частым контактам, и даже могут компенсировать свою активность самомастурбацией. Так что интересы супругов в этом вопросе совпадают. Правда, некоторые супруги делают неверный вывод из зависимости времени наступления эякуляции от длительности воздержания, что приводит их к результату, доводящему до отчаяния (об этом мы уже говорили). И такая ошибка характерна, в основном, для молодожёнов. Её можно сравнить с попытками одного из героев Джерома Джерома сварить яйца (куриные) всмятку – как бы долго он их не варил (часами), всё равно они варились вкрутую.

   Но не только молодожёны делают такие ошибки. Нередко радость жены, встретившейся после продолжительной разлуки с мужем, омрачается быстрым семяизвержением, вернее, подозрением, что тот “потратил свою мужскую силу” на других женщин. Вот и получается, что незнание этой простой особенности мужской физиологии приводит супругов к серьёзным конфликтам. Правда, тут дело не столько в незнании, сколько в недоверии, но это уже другая тема.

   Продлить половой акт не так уж и сложно. По мере накопления сексуального опыта мужья учатся замедлять свои реакции, а жёны - ускорять. Причём мужчина может отсрочить наступление оргазма и семяизвержения по-разному: временно прекратить фрикции, подумать на отвлечённую тему и т.п., но главное, чтобы во время этих пауз не ослабевало возбуждение женщины. А для этого надо продолжать ласки, не давая перерыва её чувственным ощущениям. Если же такими простыми способами не удаётся сдержать эякуляцию, то можно воспользоваться презервативом, который снижает чувствительность головки пениса. Того же эффекта - даже сильнее - можно добиться нанесением специальных анестезирующих мазей. Правда, пользоваться способами снижения чувствительности полового члена можно лишь тогда, когда они не подавляют эрекцию. Кроме того, для снижения возбуждения и продления полового акта можно выпить небольшое (!) количество вина или пива. Это тоже замедляет реакции и притупляет возбудимость. Но такой способ понравится не каждой жене, впрочем, ради мужа можно и потерпеть. А, учитывая, что у женщин тоже хватает половых расстройств, причиняющих чаще неудобство не столько им самим, сколько их мужьям, желательно обоим в таких ситуациях “идти навстречу”. При этом готовность чем-то пожертвовать и поддержать в трудную минуту свою половину, должна быть обоюдной и бескорыстной - думать нужно о том, чем можно помочь своей половине, а не о том, что можно получить взамен. Но “отдача” обязательно последует, другое дело, что не сразу.

   Половые расстройства у женщин встречаются не реже, чем у мужчин, но, как мы уже говорили, переносятся они не так трагически. Ведь, к примеру, свою половую холодность женщины могут и не ощущать, так как им будет казаться, что в интимной жизни у них всё в порядке. Они могут быть уверены, что сами по мере возможностей, как все, неплохо “исполняют супружеские обязанности”. К тому же не имея представления об оргазме, они и не будут стремиться его достигнуть. Но это, разумеется, не совсем их вина, ведь общественное мнение (не без давления религии) внушало женщинам на протяжении не одной сотни лет, что девственность и половая пассивность – высшие женские добродетели. Впрочем, ситуация меняется с каждым годом, и видны уже перегибы в другую сторону - идеалом становятся сексуально-агрессивные самки, а девственность считается чуть ли не позором. Но это уже другая тема.

   Что касается женской холодности, то одной из её причин могут стать материнские перегибы в половом воспитании, вернее, внушение девочкам с детства, что всё, что касается половых органов и интимной жизни достойно лишь отвращения и стыда. А такое внушение, “подкреплённое” наказанием, может привести не только к половой холодности, но и к серьёзным психосексуальным отклонениям, которые станут препятствием на пути женщины к гармоничному браку.

   Об истинной половой холодности - фригидности - можно говорить лишь тогда, когда женщина не испытывает полового влечения к любимому мужу. Но такие случаи довольно редко встречаются. Обычно же фригидность выражается в аноргазмии, то есть, в неспособности достичь оргазма ни при каких условиях. Но и такого рода физиологические нарушения составляют лишь небольшой процент холодных женщин. В основном же фригидность у женщин ложная, то есть, обусловленная “морально-религиозно-педагогическими” причинами. А это значит, что основная масса холодных женщин вполне нормальна. И если вовремя принять меры, они могут стать довольно “горячими” и счастливыми жёнами. Надо лишь возбудить у них интерес к чувственности и сексу, но так, чтобы не потерялась близость со своей половиной.

   Фригидные женщины воспринимают половую жизнь как неизбежное зло, даже если они живут с любимым мужчиной. Они относятся к половому акту безучастно, соглашаются на него неохотно и только ради мужа. Они не в состоянии даже представить себе сексуальные ощущения. Более того, они становятся моралистками и считают отсутствие половой потребности ценной чертой характера, а физическое выражение любви - низменным и недостойным проявлением. Соответственно складывается и мнение о муже с нормальными потребностями – “похотливый бесстыжий кобель”. Поэтому недомогания, головные боли и переутомление являются для таких жён желанным поводом для “увиливания” от интимной близости. У некоторых появляется даже страх ожидания секса, ведь они фактически должны позволить изнасиловать себя, а при этом не всегда удаётся обойтись без физических и моральных травм. Появившийся же страх уже и сам по себе может стать причиной “предсексовых” недомоганий.

   Интимная жизнь холодных женщин может превратиться либо в предмет спекуляции (“...раз ты так, то сегодня не получишь...”), либо в муку, если мужчина “требовательный”. Соответственно первые (сильные) женщины снисходительно относятся к сексуальным потребностям мужа и считают его внимательным и хорошим, если он не часто беспокоит их своими “приставаниями”. Хотя женщина с нормальной сексуальностью расценила бы такую “чуткость” как признак отсутствия любви или как последствие измены. Вторые же (мягкие) женщины стараются быть “тише воды, ниже травы” и занять себя вечером чем-то трудоёмким или утомительным, чтобы муж не “приставал”. В обоих случаях нормальных взаимоотношений у супругов не будет.

   Фригидность может быть как постоянной, так и временной. Она может проявиться как в начале половой жизни, так и позднее - у тех, которые раньше испытывали оргазм. Причины, вызывающие фригидность, очень разные.

Одной из причин фригидности может быть то, что не у всех женщин способность к переживанию оргазма развивается одинаково. Но эта причина носит временный характер и зависит от обстоятельств. У одних способность испытать оргазм проявляется уже в раннем возрасте, а у других - спустя несколько лет после замужества или после первой беременности. Причём даже ранние сексуальные связи не свидетельствуют о развитии этой способности, в отличие от самомастурбации, которая помогает её развить. Но, даже несмотря на то, что среди имеющих опыт самомастурбации гораздо меньше холодных в браке женщин, чем среди не имеющих такого опыта, холодными могут быть и мастурбирующие женщины. Однако их холодность зависит либо от личности супруга, либо от половой неграмотности обоих. И хотя фригидность такого рода носит временный характер, всё же, если ничего не предпринимать для её устранения, постоянная неудовлетворённость половой жизнью не только сделает женщину по-настоящему холодной, но и станет причиной различных гинекологических заболеваний. О том же, что такая женщина может однажды получить половое удовлетворение с другим мужчиной, и как это скажется на её браке, мы говорить не будем, так как все знают, что подобные конфликты могут развиваться по разным, но одинаково неприятным сценариям.

   Половая холодность, возникающая вследствие торможения сексуальных функций психическими факторами, называется психогенной фригидностью. Это может быть и неприязнь к мужу, и несоответствие его какому-то идеалу, и неуверенность в долговечности брака, и разочарование из-за недостаточной потенции мужа, и чрезмерная строгость полученного воспитания, и т.п.

   Известны случаи, когда причиной фригидности становилось сдерживание оргазма. Это наблюдалось у женщин с сильными проявлениями оргазма. Стесняясь мужа, они вынуждали себя большим усилием воли сдерживать оргазм.

   К психической задержке полового чувства может привести и грубость при дефлорации во время первой брачной ночи, и насильственное обнажение очень застенчивой девушки, и постоянная боязнь быть застигнутыми врасплох во время полового акта (детьми, родителями или кем-то другим), а также недоверие к партнёру.

   Одной из частых причин психогенной фригидности является невроз ожидания. Обычно он возникает у женщин с тревожно-мнительным характером, у тех, которые не могут расслабиться и отключиться во время полового акта и в напряжении следят за происходящим, что и препятствует наступлению оргазма и получению сексуального удовлетворения. Примерно такие же причины фригидности могут быть и у абстрактно-романтических женщин, которые до брака ожидали от полового акта чего-то необычного.

Редко, но у женщин встречается и страх перед оргазмом. Приближение оргазма у них, особенно в первый раз, сопровождается страхом, переходящим в ужас, который и заставляет их прервать половое сношение. И если не обратиться за помощью к психотерапевту, страх этот может стать причиной дисгармонии, может, и развода, впрочем, как и другие половые расстройства, ведь все они влияют на судьбу супругов.

   В некоторых случаях постоянная фригидность может быть последствием другого заболевания. К причинам такого рода можно отнести заболевания головного и спинного мозга, хроническую интоксикацию свинцом и наркотиками, эндокринные нарушения, гинекологические заболевания и т.п. Лечить в этих случаях нужно основную болезнь, но нельзя отчаиваться и пренебрегать интимной жизнью, иначе к тому времени, когда исчезнет причина фригидности, супруги могут оказаться чужими друг другу.

   К временной утрате или к ослаблению полового влечения могут привести и переутомление, и недосыпание, и авитаминоз, и т.п. Иногда же причиной временной фригидности могут стать родовые травмы мышц и нервных окончаний, а также слизистой оболочки влагалища.

   Хотя наиболее частым нарушением у женщин является аноргазмия, большинство жён, жалующихся на это, на самом деле не являются фригидными. И действительно, если женщина способна испытать оргазм при определённых условиях (во время самомастурбации или с другим партнёром), то это доказывает, что она не фригидна. То же можно сказать и о женщинах, которые ни разу не испытывали оргазм, но способны почувствовать сильное половое желание при чтении эротики, при просмотре порнофильмов, в эротических фантазиях или при реальных контактах с мужчиной. Просто им пока не удалось гармонизировать половую жизнь с супругом - они ещё не нашли способ, приносящий им половое удовлетворение. У таких жён есть реальная возможность самим преодолеть аноргазмию, правда, не без помощи супруга. Впрочем, и во многих других случаях для выяснения причин, приведших к аноргазмии и холодности, может вполне хватить знаний и аналитических способностей самих супругов. Но если они убедились, что им самим не удаётся справиться, тогда уже обязательно следует обратиться за квалифицированной помощью, и желательно - вдвоём, чтобы наедине с самим собой не возникло чувство вины. А ведь брать на себя всю вину за половые расстройства так же плохо для супружеских взаимоотношений, как и сваливать вину на свою половину.

   Делать всё возможное для преодоления аноргазмии необходимо не только ради самой женщины, но и для стабилизации брака. Но и в этой “борьбе” важно не “переборщить”, постоянно добиваясь женского оргазма любой ценой и превращая эмоционально богатый любовный акт в механическую “гонку за оргазмом”. А если супругам уже удалось найти хотя бы один способ достижения оргазма, то им можно расслабиться и дать волю чувствам. Разнообразие в их сексуальную жизнь придёт со временем, если они, конечно, не “зациклятся” на первом удачном способе достижения оргазма и не превратят его в обязательный и технический стандарт. И не надо забывать, что для женщины нежная сексуальная игра и наслаждение, доставляемое любимому человеку - источник более сильного и продолжительного переживания, чем короткое и сильное удовольствие в результате скоростного “технически” достигнутого оргазма.

   То же можно сказать и о мужчинах: только те, у которых низкий уровень культуры и отсутствует понимание эротики и нежности, могут удовлетвориться механическим половым актом. Остальные же мужчины даже после оргазма могут не испытать полного полового удовлетворения, если секс был без любви и нежности. А ведь именно эта неудовлетворённость заставляет мужчин – подростков, холостяков и мужей - искать удовлетворения в смене партнёрши. Им приходится заменять эмоциональность любви и привязанности эмоциональностью новизны партнёрши, риском запрещённой сексуальной связи или спортивным азартом.

   Под конец хочется сказать, что ошибочно считать фригидных женщин не способными к любви. Если супруга не гордится своей холодностью или не испытывает комплекса неполноценности, то она вполне может приспособиться к неизлечимости своего полового расстройства, найти компромисс со своей половиной и радоваться супружескому счастью. Неверно и утверждение, что если женщина не испытывает оргазма, значит она и муж не подходят друг другу. Ведь оргазм - не единственное достаточное условие для счастливого супружества. Встречается немало разводов супружеских пар, в которых жена испытывала оргазмы постоянно, но не было удовлетворения браком из-за отсутствия любви.

   Главное же, что хочется подчеркнуть - супругам нужно знать, что любящая, и душевно близкая пара в состоянии не только преодолеть большинство половых расстройств, но и наладить гармоничные сексуальные взаимоотношения, приспособившись к половым расстройствам и найдя нестандартные способы сексуального удовлетворения. И если эти способы удовлетворяют обоих и позволяют сохранить любовь и нежность, то нет смысла гоняться за “стандартом” и разрушать в этой гонке семью.