Предназначение. Упражнение предназначено для небольшой физической разминки участников тренинга. Рекомендуется включать в программы тренингов разного рода (и интеллектуальных, и коммуникативных, и личностного роста и других), если в них невелика физическая активность участников.
Особенно полезно включать данное разминочное упражнение в тренинги для школьников, обладающих высокой потребностью в движении, активности, - в сравнении со взрослыми.
Когда ведущий тренинга начинает замечать, что тонус участников падает, что им необходимо размяться физически, он может предложить данное упражнение.
Обычно в любой группе найдётся хотя бы один человек, который занимался танцами (не важно каким и на каком уровне). Ведущий просит отозваться такого участника. Если "танцора" не найдётся, ведущему самому придётся исполнять эту роль.
"Танцор" показывает другим участникам какое-то несложное танцевальное движение (взмах рукой, взмах ногой, разворот или ещё что-то). Другие участники пробуют повторить это движение.
Ведущий предлагает "танцору" и другим сделать это же движение ещё один или несколько раз, но теперь как можно медленнее. Ведущий и "танцор" дают оценку: у кого действительно очень медленно, у кого не очень медленно, кто соблюдает движение, кто не соблюдает...
После этого предлагается сделать то же самое, движение, но как можно быстрее.
Если позволяет время, повторить это упражнение несколько раз, вводя новые, более сложные движения.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.