Уверенность


   Характеристика поведения человека, отражающая то, насколько он принимает собственные решения как должное; уверенный человек, поставив перед собой некоторую цель или задачу, потом редко пересматривает свое решение, всеми силами стремится к достижению цели или решению задачи.
   Келли (Kelley, 1979, р. 58-59) составил перечень основных прав человека, которые поддерживают уверенность в себе:
   - право быть одному
   - право быть независимым
   - право на успех
   - право быть выслушанным и принятым всерьез
   - право получать то, за что платишь
   - право иметь права, например право действовать в манере уверенного в себе человека
   - право отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым и эгоистичным
   - право просить то, чего хочешь
   - право делать ошибки и быть ответственным за них
   - право не быть напористым

Тренинги Тренинги

  • Имидж-упражнение "Внутренняя осанка"   Упражнение направлено на развитие имиджа уверенно говорящего человека.
  • Манипулятивная игра "Марионетки"   Игра основана на преднамеренных манипуляциях одними игроками других. Манипулируемый знает, что им манипулируют, и все присутствующие это тоже знают, у участника за счёт этого снимается неуверенность в своих поступках, чувство стеснительности. В раскрепощении он усваивает новые, незнакомые ему ещё формы общения.
  • Образно-рефлексивное упражнение "Подари себе имя"   Достижение каждым участником ресурсного эмоционального состояния.
  • Самовнушение "Повышение уверенности"   Данное самовнушение пригодится тем людям, которые переживают из-за недостатка уверенности при общении с другими людьми.
  • Техника "Распускание панцирей"   Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает в себя тридцать мини-упражнений.
  • Техника обретения уверенности "Записки из прошлого"   Техника поможет повысить уверенность в себе, своих силах.
  • Техника повышения уверенности "Я не люблю"   Техника поможет повысить уверенность в работе, в учебе, иных достижениях.




    Просмотров: 2150
    Категория: СЛОВАРИ И ЭНЦИКЛОПЕДИИ » Психология » Психологический словарь



    Другие новости по теме:

  • Воля
  • Дауншифтинг
  • Жесты нервозности
  • Имидж-упражнения
  • Инфантильность
  • Качество запоминания
  • Коммуникабельность
  • Критерии эффективного управления
  • Манипулятивные игры
  • Методы исследования эмоций. Основные тезисы
  • Настроенность
  • Образно-рефлексивная процедура "Дерево"
  • Образно-рефлексивное упражнение "Подари себе имя"
  • Оценка сильных и слабых сторон навыков уверенности в себе
  • Психодиагностическая методика "Три желания"
  • Раскрепощенность
  • Самовнушение "Повышение уверенности"
  • Солидность
  • Способы борьбы со стрессом
  • Телесная терапия
  • Тест "Ваш психологический возраст"
  • Техника обретения уверенности "Записки из прошлого"
  • Техники
  • Упражнение "Веселый мусорщик"
  • Упражнение "Мои жизненные и профессиональные планы"
  • Уравновешенность
  • Черный цвет
  • Экзистенциальная свобода
  • Экзистенциальные техники
  • Элегантность



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь