Упражнение «Эйфория»

Цель: Эта суггестивная техника из практики эриксоновского гипноза обеспечивает моментальную смену эмоционального фона и снятие стрессового напряжения собеседника посредством неожиданного погружения его в состояние легкого транса.

Обучение экспресс-методике позволит эффективно предотвращать последствия только что произошедшего внезапного потрясения. Является также упражнением на эмпатию.

Процедура: Участники группы работают в парах. По очереди каждый называет партнеру ситуацию, неизменно вызывающую у него яркие положительные эмоции. Задача партнера – вербально живописать предложенную ситуацию так, чтобы слушающий смог ощутить эйфорию, на время рассказа (2,5-3 мин.) полностью погрузившись в воображаемое. Если партнеры были знакомы до тренинга, желательно, чтобы ситуация не называлась предварительно, но угадывалась «говорящим» партнером.

Вариантом вербального упражнения может быть совместное (воображаемое) «путешествие» обоих собеседников.

Просмотров: 2454
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Выбери партнера»
  • Игра «Выдуманные истории»
  • Игра «Изобрази ситуацию»
  • Игра «Я – настоящее»
  • Комплекс игр для работы с детьми СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью)
  • Психотерапевтическая техника «Роза в подарок»
  • Разминка «Увеличительное стекло»
  • Тренинг для учителей «Психологическое благополучие педагога»
  • Упражнение «Активное слушание»
  • Упражнение «Аллитерация имени»
  • Упражнение «Визуализация эмоций»
  • Упражнение «Волшебные шарики» (Павлова Я.А.)
  • Упражнение «Восхождение к устойчивости»
  • Упражнение «Живые шарики»
  • Упражнение «Имя-движение»
  • Упражнение «Интервью»
  • Упражнение «Коллажирование на свободную тему»
  • Упражнение «Ладошки»
  • Упражнение «Наша группа»
  • Упражнение «Наши имена»
  • Упражнение «От Настасьи Филипповны»
  • Упражнение «Пессимист, Оптимист, Шут»
  • Упражнение «Прорвись в круг»
  • Упражнение «Прощание»
  • Упражнение «Путаница»
  • Упражнение «Путешествие по различным состояниям»
  • Упражнение «Учимся ценить индивидуальность»
  • Упражнение-ледокол «Счет»
  • Упражнения по репетиции поведения
  • Экспресс-прием снятия эмоционального напряжения: дыхание по йоге



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь