Упражнение «Дышим носом»

Исходное положение – лежа на спине или стоя. Дыхание только через левую, а потом только через правую ноздрю (при этом правую ноздрю закрывают большим пальцем правой руки, остальные пальцы смотрят вверх, левую ноздрю закрывают мизинцем правой руки). Дыхание медленное, глубокое.

Просмотров: 1995
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Диафрагмальная гимнастика
  • Игра «Весёлые фигуры»
  • Игра «Канон»
  • Игра «Отдай честь!»
  • Игра «Отдай честь»
  • Игра «Пятнашки»
  • Игра «Себе-соседу»
  • Игра «Смени руки»
  • Игра «Совушка»
  • Игра «Соколиный бой»
  • Комплекс дыхательной гимнастики
  • Пальчиковая гимнастика
  • Психотехника «Обретение новых качеств»
  • Упражнение «Взгляд влево вверх»
  • Упражнение «Динамическая йога»
  • Упражнение «Дышим животом»
  • Упражнение «Кто самый громкий?»
  • Упражнение «Метафора одного шага»
  • Упражнение «Мобилизующее дыхание»
  • Упражнение «Мысленное движение – пальцы рук»
  • Упражнение «Ныряльщик»
  • Упражнение «Озвучиваем сказки»
  • Упражнение «Перекат напряжения»
  • Упражнение «Разнообразие запахов»
  • Упражнение «Руки в стороны поставим»
  • Упражнение «Сгибание-разгибание пальцев»
  • Упражнение «Способы, связанные с управлением дыханием»
  • Упражнение «Стирка»
  • Упражнение «Тяжелый груз»
  • Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения



    • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь