Упражнение «Я-реальное и Я-идеальное»

Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку.

Участникам раздаются по 2 листа бумаги и карандаши. Ведущий просит нарисовать себя в «двух ипостасях» – Я-реальное и Я-идеальное. Дается 10-15 минут. После этого происходит обсуждение:

  • Когда вы чувствовали большее напряжение: когда рисовали идеальное или реальное?
  • Как вы думаете, что вам необходимо предпринять, чтобы эти два понятия стали едиными?
Просмотров: 11975
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Нарисуй целое»
  • Приветствие «Смысл моего имени»
  • Танец «Кто я?»
  • Техника «каракулей» (Л. Лоуи)
  • Тренинг для учителей «Психологическое благополучие педагога»
  • Упражнение «Я – это...»
  • Упражнение «Oблака»
  • Упражнение «Волшебный мешочек»
  • Упражнение «Двое на скамейке» (модифицированное из книги С.В. Гиппиус)
  • Упражнение «Единый ритм»
  • Упражнение «Зажимы по кругу»
  • Упражнение «Конфликт нападающего и защищающегося»
  • Упражнение «Лекала»
  • Упражнение «Листок с секретом»
  • Упражнение «Мечты»
  • Упражнение «Мои ожидания»
  • Упражнение «Мотивация»
  • Упражнение «На доверии»
  • Упражнение «На какой я ступеньке?»
  • Упражнение «Непосредственное осознавание»
  • Упражнение «Один день из жизни студента»
  • Упражнение «Опиши меня»
  • Упражнение «Осанка и улыбка»
  • Упражнение «Осанка и улыбка»
  • Упражнение «Отношение к миру»
  • Упражнение «Рисунки из геометрических фигур»
  • Упражнение «Рисунок Я»
  • Упражнение «Танец с листком»
  • Упражнение «Экзамен и здоровье» (А.В. Микляева, П.В. Румянцева)
  • Упражнение «Я – Это...»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь