Упражнение «Непосредственное осознавание»

Всех участников просят разбиться на пары, затем члены каждой пары должны сесть друг напротив друга. После этого один из членов пары начинает описывать все, что ему попадается на глаза. Такое описание может быть весьма подробным. Рассказ может строиться, например, так: «Сейчас я осознаю, что ты сидишь напротив меня. Я могу видеть твое лицо и твою улыбку. Я вижу, что у тебя карие глаза и светлые волосы с несколькими темными прядями. Ты сидишь на старом сером стуле, ковер под ним зеленого цвета, на нем красивый узор...»

Это все, что требуется от участников. Их цель – описать, как можно больше всего за пять минут. По прошествии этого времени члены пары меняются ролями и еще раз повторяют данную процедуру.

После этого тренер просит всех участников сесть в общий круг. Далее проводится обсуждение упражнения.

Тренер должен также помочь группе в определении способов, при помощи которых знания, приобретенные в результате выполнения данного упражнения, могут быть соотнесены с личной или профессиональной жизнью участников. По возможности тренер также участвует в выполнении упражнения.

Тренер просит всех участников по очереди рассказать о двух вещах, которым, с их точки зрения, они научились, выполняя данное упражнение.

Просмотров: 2605
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения коммуникативные и деловые




Другие новости по теме:

  • Деловая игра «Точка зрения»
  • Игра «Звери»
  • Игра «Самолетик»
  • Игра «Скопируй позы»
  • Игра «Узкий мостик»
  • Разминка «Испорченный телефон»
  • Разминка «Увеличительное стекло»
  • Тренинговое упражнение «... зато ты»
  • Упражнение «Битвы на шарах»
  • Упражнение «Великие идеи приходят тогда, когда мир нуждается в них»
  • Упражнение «Визуальное чувствование»
  • Упражнение «Включение позитивной мотивации»
  • Упражнение «Возьми салфетки»
  • Упражнение «Дыхание свечи»
  • Упражнение «Здравствуй!»
  • Упражнение «Липучки»
  • Упражнение «Между лбами»
  • Упражнение «Мои ожидания»
  • Упражнение «Невербальное общение»
  • Упражнение «Описания»
  • Упражнение «Падение в пропасть»
  • Упражнение «Пары»
  • Упражнение «Перемещающееся осознавание»
  • Упражнение «Проволочный человек»
  • Упражнение «Просьба о помощи»
  • Упражнение «Рассказ о группе»
  • Упражнение «Расстановка приоритетов»
  • Упражнение «Фигура и фон»
  • Упражнение «Экспериментирование с движениями»
  • Упражнение для поднятия настроения, снятия усталости



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь