Упражнение «Райский сад»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения и достижение чувственного удовольствия.

Необходимое время: 30 минут.

Материалы: Нет.

Подготовка: Специальной подготовки не требуется.

Процедура: «Представьте себе, что мы сейчас находимся в райском саду, где каждому дозволено заниматься своим любимым делом. Никто никого и ни в чем не ограничивает. Единственная цель здесь – наслаждаться, не мешая наслаждаться другим небожителям». Пауза 10-15 минут. «Поговорите друг с другом. Узнайте, кто здесь живет и чем занимается. Если занятия покажутся вам забавными или приятными, можете присоединиться к ним на некоторое время. Постарайтесь узнать как можно больше людей и попробовать как можно больше удовольствий».

Упражнение прислала Елена Гайнанова

Просмотров: 3887
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Взаимные презентации
  • Медитация «Мудрец из храма»
  • Медитация «Остров мечты»
  • Медитация-визуализация «Горная вершина»
  • Психодрама «Монолог с двойником»
  • Психодрама «Ролевая игра»
  • Трансактное упражнение «Сознавание состояний Я»
  • Трансактное упражнение «Сообщения»
  • Тренинг умения вести разговор
  • Упражнение «Аллитерация имени»
  • Упражнение «Великие идеи приходят тогда, когда мир нуждается в них»
  • Упражнение «Дискуссия в ролях друг друга»
  • Упражнение «Доверие»
  • Упражнение «Заключение контракта в ТА»
  • Упражнение «Защитный амулет»
  • Упражнение «Имя-движение»
  • Упражнение «Коллективный счет»
  • Упражнение «Кто я?»
  • Упражнение «Мы похожи?»
  • Упражнение «Наши имена»
  • Упражнение «Общение в паре»
  • Упражнение «Объединение»
  • Упражнение «Разминка»
  • Упражнение «Сила языка»
  • Упражнение «Слушание»
  • Упражнение «Согласование ритма»
  • Упражнение «Сообщение»
  • Упражнение «Спутанные цепочки»
  • Упражнение «Я в тебе уверен»
  • Упражнение «Я знаю, что тебе приснилось»



    • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь