Кризис или конец? Как выявить ранние признаки проблем в семье.

Добрый день!

Как правило пары обращаются за консультацией в период кризиса. Непосредственной причиной обращения становится недавняя ссора или размолвка, которая ставит вопрос возможности продолжения отношений острее, чем предыдущие. Это испытание, к сожалению, становится для многих пар последним, особенно, если это происходит на первом году отношений.

Между тем, критическому конфликту всегда предшествует множество столкновений поменьше, зачастую кажущихся нам незначительными, но неотвратимо приближающих к моменту истины. И не надо объяснять, как важно уметь разглядеть признаки надвигающейся бури и как можно раньше сделать соответствующие выводы, которые помогут лучше понять друг друга.

 

Все фильмы сводятся к тому, как важно вовремя сделать выводы



 

Прислушайтесь к себе. Если вы: а) испытываете чувство дискомфорта при мысли о ваших отношениях с партнером, б) заметили в последние месяцы некоторое повышение тревожности, в) сталкивались с ощущением непонятности, недосказанности, безвыходности при обсуждении каких-то вопросов в паре, а также г) предпринимали несколько безуспешных попыток договориться относительно бытовых ситуаций, то скорее всего ваши отношения уже находятся в состоянии кризиса. Это требует повышенного внимания обоих партнеров!

Давайте обратим внимание на барьеры в общении, которые появляясь исподволь и постепенно становясь нормой отношений, подтачивают их день за днем. Это:

• постановка задач, приказания, инструктирование: «Итак, что ты должен сегодня сделать: первое…»;

• предупреждения, угрозы: «Ох, не буди во мне спящего зверя!»;

• чтение моралей, нотаций: «Какой раз тебе повторяю: чисто не там, где часто убирают…»;

• непрошенные советы и разъяснения: «И это вся проблема, дорогая? Тюю.. Я думал, что у тебя что-то серьезное…»;

• оценивание, высмеивание, ярлыки: «Явился, не запылился! Идёт, красавец, еле ноги переставляет!»;

• похвала: «Молодец! Вот теперь я вижу перед собой мужчину!»;

• диагнозы: «Оооо… Опять блуждающая матка в голову ударила?!»;

• допрашивание, расследование: «Давай, рассказывай, где была? Чё там за гоблин все твои фотки пролайкал?»;

• утешения: «Всё будет хорошо! Да забудь ты об этом! Вот заработаю я кучу денег…»;

• смена темы, уход от проблемы: «Давай о чем-нибудь хорошем поговорим! Такой вечер хороший!».

Большое влияние на то, какой будет атмосфера в семье, влияет распределение ролей. Об этом вы можете больше узнать, ознакомившись с типами взаимодействия в семье. Здесь же я сразу скажу о том, что наиболее гармоничным типом отношений является сотрудничество, для которого характерна гибкость во взаимоотношениях, доброжелательность, чуткость, готовность прийти на помощь и совместный поиск решений в трудных ситуациях.

 

«Аферисты Дик и Джейн»Не менее часто при разговоре о семейной психологии звучит понятие совместимости. Согласитесь, все мы вступаем в отношения со своим опытом жизни, взглядами, нормами, вынесенными прежде всего из родительской семьи, и дополненными в последующих отношениях. Привыкать друг другу в любом случае придётся, даже вначале вы говорите в унисон. Совместимость в отношениях определяется возможностью партнеров к адаптации и взаимному приспособлению. Согласованности потребуют семейные ценности, цели каждого из партнеров, соответствие выбранным ролям и взаимное принятие личных особенностей.

Следующим показателем отношений является сплоченность, которая определяется двумя основными параметрами: пластичностью (степень гибкости распределения ролей, норм и правил) и эмоциональностью. Д. Олсон предложил в 1993 году циркулярную модель, определяющую эти два параметра.

А какая, согласно этой модели, семья у вас? Определите тип своей семьи, а если у вас появятся какие-то вопросы, задавайте их либо в комментариях, либо личным сообщением.

Конечно, перечисленные характеристики семьи являются далеко не полным набором инструментов анализа семейной динамики. Но выявить и обратить внимание на некоторые проблемы в отношениях благодаря им можно и самостоятельно. Если же при первых признаках повторяющихся сценариев конфликтов партнеры решают обратиться за помощью – это очень конструктивный шаг.

Именно терапия становится благоприятной средой для здорового воссоединения с партнером и возможностью для того, чтобы устремиться к удовлетворению своих глубинных потребностей.

 

В следующей статье я расскажу о тех кризисах, через которые проходит семья.

Жду ваших вопросов. До встречи!