Где ваши деньги?

Когда люди говорят мне, что у них нет денег – я им не верю! Большинство людей имеют вредные привычки, которые мало того, что ухудшают здоровье, так еще и требуют материальных затрат. Давайте посчитаем. Возьмем самые популярные вредные привычки: сигареты (100 руб.); пиво (80 руб.); алкоголь (500 руб.); стакан кофе (150 руб.); фаст-фуд (300 руб.); сладости (200 руб.). 

Предположим, человек выкуривает по одной пачке сигарет каждый день, пьет пиво 3 раза в неделю, раз в 2 недели встречается с друзьями за вином или крепким алкоголем, выпивает раз в 2 дня по стакану кофе, питается минимум 3 раза в неделю фаст фудом, и покупает различные сладости, чтобы «полакомиться» 2 раза в неделю. Итого получаем около 10 тысяч рублей в месяц и в районе 100-120 тысяч в год. 

Конечно, кто-то скажет, что я загнул. Но, если взять еще и праздники, желание выпить или заесть внезапный стресс, то выходит намного больше, чем 100 тысяч в год. Поэтому, когда люди мне говорят, что нет денег, и при этом человек курит, периодически выпивает, ест вредную еду или подсажен на кофе – я им не верю. 

Когда человек говорит, что у него нет вредных привычек и денег тоже нет - я не верю. Всегда есть слив бюджета, за которым стоит потребность в эмоции. Даже такая косвенная привычка, как залипание в соц. сетях может сжирать деньги. 1 час в день в соц. сетях = 365 часов в году, а это 45 рабочих смен по 8 часов или в среднем 30 - 50 т.р., которые вы могли бы получить, не сидя в соц. сетях. А если вы сидите больше часа? 

Уверен, что у каждого человека найдется несколько привычек, которые регулярно съедают деньги. Возьмите свои вредные привычки и посчитайте, сколько денег вы могли бы сэкономить, если перестанете поддаваться своим слабостям? Сумма выйдет достаточно внушительной. Если помножить на 5-10 лет, то эдак с 6 нулями в конце, а то и более. 

Представьте, что эти деньги вы можете инвестировать в своё жилье, бизнес, образование (что в итоге принесет вам еще больше денег). Этот вариант нравится больше? Или вы готовы продолжать потакать своим слабостям и дальше, имея денежного монстра, который сжирает ваши доходы? 

Если не устраивает, то читаем далее.. 

1. В самом начале необходимо определить свои вредные привычки. Это может быть, что угодно. Пиво, сигареты, кофе, сладкое, фаст фуд, кальяны, пицца и так далее. Это то, что не делает вашу жизнь лучше, но при этом требует затрат. 

2. Далее посчитайте, сколько денег вы приобретете, если откажитесь от этих привычек. Это не займет много времени. Сделайте прямо сейчас. 

3. После этого необходимо понять одну простую вещь. Все ваши вредные привычки следствие ваших непроработанных эмоций. Если в жизни нет радости, то вы будете хотеть постоянно сладкого. Если у вас фоновая тревожность, которую вы можете не осознавать, то вы будете хотеть курить. Любой стресс вы будете стремиться заесть или запить алкоголем. 

4. Любая вредная привычка стоит на фундаменте непроработанной эмоции. Вам необходимо это понять. Пристрастие к вредным привычкам является своего рода компенсацией положительных эмоций, которых вам не хватает в жизни. И для того, чтобы убрать это пристрастие – необходимо понять: Какая эмоция побуждает вас курить, пить кофе, есть сладкое и какую эмоцию вы получаете после того же курения, кофе или сладкого. 

5. Если вы курите, потому что чувствуете тревогу или стресс, то необходимо проработать этот стресс или тревогу. Данная негативная эмоция является лишь способом адаптации к окружающим условиям. Если вы выработаете в себе другой способ адаптации, проработав негативную эмоцию, то у вас пропадет потребность во вредной привычке. 

6. Аналогично с той эмоцией, которую вы получаете. Если предположить, что после приема вредной пищи – вы получаете радость, то необходимо понять, как эту радость достичь с помощью экологичного для себя способа. Например, спорт или правильный режима сна – отлично тоже помогают организму вырабатывать гормоны радости. 

Выполнив этот простой алгоритм вы: 
 Избавитесь от вредных привычек; 
 Улучшите свое здоровье; 
 Сэкономите огромную часть денег; 
 Сделаете свою жизнь более насыщенной и радостной. 

Можете это сделать самостоятельно, а можете вместе с нами на курсе 7Пространств, который стартует уже 16 апреля.