Если трудно проснуться

Утренние минуты обладают особой, волшебной силой.  Пробуждение означает рождение. Всякое рождение начинается с ощущений и мыслей. Потом появляются эмоции. Мысли бегут всё быстрее, становятся все конкретнее. Они еще не свободны от картинок сновидений и снов. Всё – вперемешку. Но сила утра овладевает вами, она врывается в сознание сначала одной мыслью, потом второй, потом включается рефлекс пробуждения, который поднимает вас только по одной вам известной схеме, только одному вам известному порядку. Кто-то потягивается и лежит. Кто-то резко сбрасывает одеяло и встает. Кто-то снова и снова  пытается уснуть. Кто-то пробует удержать сон, который то отчетлив, то путается. Кто-то вспоминает, что сегодня день рождения у мамы, друга, ребенка, мужа, любимой. Кто-то страдает от головной боли. Кто-то просто не хочет просыпаться. Всё бывает по-разному даже у одного человека. Есть люди, которые встают долго, есть наоборот – почти стремительно. Утренние минуты - очень важные минуты. Утро обладает особой энергетикой. Это энергетика позитивизма, удачи, успеха, силы. Первая мысль может быть какой угодно, но вот потом совсем неплохо было бы подумать именно об этой силе утра. Она всегда здесь. Как бы не было свежо или душно в комнате, эта сила здесь, вокруг вас. Она ждет вашего внимания.Можете не открывать глаза.
Просто сразу вспомните о ней. Вспомните, что она ждет вашего пробуждения. Знайте, что она готова влиться в ваше сознание. Первые минуты пробуждения посвятите картинкам сна, а следующие – этой самой силе.
Это она разбудила вас. Иногда она будит звуком, иногда - желанием, иногда - ощущением, иногда - легкостью,  иногда - тяжестью, иногда - страхом или .. надеждой. Как бы она не проявила себя, эта сила всегда на вашей стороне.
Она хочет только одного, чтобы вы взяли её, чтобы вы впустили её в себя, чтобы вы обнаружили эту силу утра вокруг себя, в своем сознании, в каждой клеточке своего тела. К этому можно относиться по-разному. Но стоит вам некоторое время подумать о ней, представить, как она  овладевает вашими телом, мыслями, вашими чувствами, эмоциями, вы начнете ощущать её энергетику. Она еще не брызжет сиянием, но её сияние уже невозможно не заметить. Сияние нарастает по мере того, как вы представляете его. Если у вас есть возможность или привычка сразу включать бодрящую музыку, то этим сиянием сразу засверкает каждая нота. Если у вас еще закрыта форточка, то откройте её и вместе с первым вздохом ворвавшегося потока свежего воздуха, вы почувствуете силу этого сияния внутри себя. Утренние минуты очень коротки. Если даже вы проваляетесь в постели еще два часа, сильных утренних минут немного. Их может пять или 15, максимум 20. Потом они исчезают. Если вы успели ухватить их энергию, их силу, то эта энергия, эта сила, подобно крутой закваске,  способны быстро и надежно генерировать еще большую силу – вашу личную энергию. Энергию ваших желаний, возможностей, устремлений, уверенности и предвосхищения удачи. Просыпаясь утром, потянитесь. Слегка. Чуть-чуть. Сделайте это ритуалом. Пусть это легкое потягивание станет прелюдией, знаком, сигналом для появления мыслей о силе утра, энергии пробуждения, которая здесь, вокруг, которая несет вам здоровье и спокойную сильную уверенность в своих возможностях, радость того, что пришел еще один день и этот день будет удачным, светлым и хорошим.

Эта сила – ваш друг и союзник.